アメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドなどに住んだ経験から、海外生活についてまるっと書いているブログです。海外での留学、ワーホリ、就職、資格取得から、恋愛＆結婚、妊娠＆出産、子育てなどなど。
プライムリーディングで無料で読める本から、読んでみてとてもいいな！と思った本をご紹介したいと思います。 若いといわれる人があたりまえにやっている16の老けない習慣 それがこちらの若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣 です。 副題には「5年後、あなたの見た目に10歳差がつく毎日の食、睡眠、運動」とあります。 GORBACHEVSERGEYFOTO / Pixabay 著者は？ 著者の満尾 正さんは、アンチエイジング専門のクリニックを開設され、院長をされている方だそうです。 米国では医療費が高額なため、人々は自らの健康を積極的に予防する考えが根付いています。栄養サプリメントの…
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