仕事が終わって19：00からトレーニング。今のパーソナルジムは1月から通って丁度半年ぐらい。 最近、トレーナーさがん一人増えた。もともといらして私が知らな…
先日、落ち込み事件がって（全然事件じゃないけど）今更なんだけどようやく食事も見直して 遅ッ改めてトレーニングと水泳に燃えてるわたくしです 気分をあげようと新…
暑くなってきてホットヨガで2回続けて眩暈がおこったのでもともとサウナ苦手な私は今の時期はホットヨガはやめようと思い、そのかわりにまたプールに行きたいなと思…
またまたブログ放置してたわ 先日、久しぶりに自分の写真を撮って愕然とした全然かわってない。足も太いしおしりもブヨブヨ トレーニングもそれなりに頑張ってきた…
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