Mt.富士ヒルクライムでシルバーを獲るためにやったこと

富士ヒルが終わって1週間、トレーニングは続けつつ、好きなだけ食べて羽を伸ばしました。結果3kg増。予想範囲ではありましたが、数ヶ月の減量が一瞬で戻るのを見るとなんとも言えない気分になりますね^^; 今回はブロンズを81分でとってからの1年間、71分に縮めるため、ロード歴1年...

Mt.富士ヒルクライム 2016 シルバー獲得

無事にシルバー獲得しました！ 1年半前にロードバイクを買ってから数日後、友人に教えてもらった75分切りのシルバーリング、「無理だよ^^;」と言われたが欲しいなあと思い練習した甲斐がありました。 タイム1:11:09 年代別56位/1008人 平均時速20.2km/h 平均出...

Mt.富士ヒルクライムタイム予想その2直前編

結論から言うと、ぎりぎりシルバーに間に合ったかな？という感じです。 色々あって大変でした^^; だいぶ間が空いてしまいましたが、欠かさずトレーニングしておりましたので結果を残します。 パワトレは継続して、ローラーでのL4の20分-FTPペース1時間を行い、タバタや5分インタ...