軽で18時過ぎに帰宅。 庭の掃き掃除。この時期はムクゲの花が落ちる。 すぐに風呂に入る 家族揃って夕食。 19時から楽しみにしている番組 ポツンと一軒家…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
18時半前に帰宅。 ・キリン缶ビール350×2・サラダ・煮豚・冷酒お猪口で数杯・梅酢だこ・レモン入り牛乳タルトクッキー2枚 庭に出て落ち葉掃き。 夜の腎…
18時半過ぎに帰宅。 テレ朝で『1泊家族』（わんぱくかぞく）を見る。奥さんが素潜り漁師で夫が家事をしている。色々な形の家族が存在する。海の近くの住まいに…
軽で18時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・きゅうり・梅酢だこ・北寄貝のサラダ・刺身こんにゃく・サバ缶1／2・初のレンチンかぼちゃ…
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・サラダ・刺身・金芽米のご飯大盛り・豆腐となめこの味噌汁 夜の腎トレ…
18時半過ぎから晩酌開始！ ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・岩下の新生姜・牛肉＋レタス・ミニミニチーズケーキ2個・濃姫イチゴリーフ…
早々、同業の良く相談する社長にある件で架電しアドバイスを得る。奥さんが手伝っているが実質的に一人でやっているのでほぼほぼ僕と同じです。 軽で19時半前に…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ちょっとイライラしていた。 ・冷酒一合・梅酢だこ・たんぱく質1gの玄米ごはん＋鰹節・茄子の汁物 夜の腎トレ等 ショートバージョ…
軽で19時前に帰宅。 ・キリン缶ビール500×2・焼き鳥 皮5本・サラダ・みにおはぎ たんぱく質50gは、今日もオーバーだ。一人であればある程度できるが…
小雨の中、軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・さきイカ極少量・イワシ缶詰半分・ミックスナッツ極少量・たんぱく質1gの玄米ご飯で鮭茶…
地元では、こういった奥行きに広がりのある風景を撮る事ができない。 この日の1日摂取たんぱく質は推定65gだろうか。50gをオーバーしている現実がある…
着信があり予定が変わったので残業はしないで19時前に帰宅。 新しい血圧計が届いていた。血圧139／92。夜なのに高い。色々とストレスが溜まる。 予定通り…
18時半前から晩酌開始！ ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・岩下の新生姜・牛肉＋レタス＋焼肉のたれデカフェにクックゼラチンを入れ…
軽で18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 家族揃って夕食。 ・サラダ・冷やし中華 麺2人前・アジフライ・子供達のお土産のイチゴのタルト2個 録画…
19時過ぎに帰宅。 久し振りにエアコンを消して1階の全ての窓を開けた。通風良好です。 家族揃って夕食。 ・駅前で子供達が買ってきた皮厚の餃子・アサヒ缶ビ…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・北寄貝のサラダ・梅酢だこ・金芽米のご飯＋鮭フレーク ポツンと一軒家 を見る。 22時過ぎに就寝。 9…
18時半前に帰宅。 すぐに風呂に入る。家族揃って夕食。 ・アサヒ缶ビール350×3・牡蠣のアヒージョ・フランスパン 息子と妻はワイン 登美の丘 を呑んだ…
慢性腎臓病 各種検査数値 項目 Cr. BUN 尿…
歩いて18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ミニトマト・さきいか少量・梅酢だこ・金芽米のご飯でカレーライス＋福神漬け・チョコレート 娘…
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 子ども達は食べて帰って来るそうだ。妻と夕食。 ・サラダ・金芽米のご飯…
妻と大型家電店の携帯売り場へ。その後、ドコモショップへ。欲しい機種は現在店舗になく取り寄せとの事。大型家電販売店の方が2万円安かった。取り敢えず見合わせ…
軽で19時過ぎに帰宅。 子供達は食べてくるそうだ。 ・冷酒一合＋お猪口で2杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・とろける豆腐・イワシ缶詰・サバの味噌煮極少量 少…
19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマト・焼き魚 サンマ・金芽米のご飯・キットカット・おからせんべい タブレットを会社に忘れたようで…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・サラダ＋牛肉炒め少量・梅酢だこ・刺身（サーモン＋バジル、鰹＋すりおろし生姜）・めかぶ・メロン・ミック…
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合+お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・茄子の揚げびたし・牛肉炒め少量 20時過ぎの血圧103／67、脈拍94。良い傾…
知っておきたい ワクチンと救済制度初回放送日：2024年8月28日 08:15 NHK あさイチ 日本でのべ4億回以上接種された新型コロナワクチン。予防…
五日市街道 東名へ 海老名SAで夕食。もりそばとしらす丼 20時前にチェックイン。 週3日の休肝日クリアです。 客室内にて30分程有酸素運動を行う…
軽で19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・サラダ・焼き魚 鮭・イカリング・金芽米のご飯・茗荷の薄めた味噌汁・…
19時前から夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ニシンの酢漬け・鶏肉 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時過…
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合・レンチンにんにく＋味噌・サラダ・梅酢だこ・牛肉＋レタス・金芽米のご飯 休みの前夜は、にんにくの臭いを気にせずに食べる事…
軽で19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマト・焼き魚 赤魚・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時過ぎに就寝…
雨だったので軽で20時過ぎに帰宅。 家族は夕食を終えていた。 ポツンと一軒家 を見る。 ・冷酒一合で止められず杯を重ねた・サラダ・プルコギは塩分が強す…
軽で19時前に帰宅。雨が降り始めた。 ・冷酒一合・サラダ・北寄貝のサラダ・トマト・鶏唐揚げ小3個・金芽米のご飯・チョコレート テラスにてデカフェを飲む。…
【老障介護の現実】行き場のない 知的障害や強度行動障害の人たち 「私たちが力尽きる前に･･･」
下記ドキュメンタリー番組を毎週録画し、気になった内容の場合は見るようにしている。 過去の放送｜テレメンタリー｜テレビ朝日テレビ朝日系列の全国24社が共同…
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軽で18時過ぎに帰宅。 庭の掃き掃除。この時期はムクゲの花が落ちる。 すぐに風呂に入る 家族揃って夕食。 19時から楽しみにしている番組 ポツンと一軒家…
昨日の画像12枚になります。 7月12日今年初めてセミの鳴き声を聞きました。 竹林の小径 アジサイです。 オニユリかな？ トンボです。 樹液に集ま…
そうそう保険申請は承認された。 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週3日の休肝日クリアです。 ・トマト・サラダ・レンチン玉ねぎ・ジャンボシウマイ…
18時過ぎに軽で帰宅。 注文していた たんぱく質1gの玄米ご飯 が丁度届いた。 たんぱく質を抑えた金芽ロウカット玄米ごはん 150g 20食入りAmaz…
画像多いです。 土砂降りの影響で箒川の水が濁っています。 鮎釣りも出来ます。 温泉ホテル内の 和の空間 。 バイキング、吞み放題の夕食。ご機嫌に生ビール…
2025年7月8日 18時04分イスラエル政府高官 停戦協議 “80～90％合意もあと数日以上” NHK【NHK】アメリカとイスラエルが首脳会談で対…
下記動画を見た。 安倍晋三元首相暗殺の真犯人とは…世のタブーに踏み込む禁断の新番組始動【NoBorder#1】 『R040715 SPは自らの身体を…
軽で18時半過ぎに帰宅。 昨日に続き休肝日にした。 ・サラダ・金芽米のご飯大盛り・エビチリ、エビマヨ・きんぴらごぼう ・じゃこ煎餅・チョコレート 22…
7月7日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．56H （1．42H） 1．94H BUN 17．9 …
18時前に帰宅。 すぐに作業着に着替える。テラスの配線ボックスを開け配線を外し配線の通り道を変更した。続いてタープの張具合を調整。作業時間は1時間ちょっ…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（サーモン・ブリ）・ブロッコリー・ミョウガの味噌汁 楽しみにしている番組 ポツンと一軒…
軽で19時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ（すりおろしにんにくたっぷりです。翌日、人と会う予定がなかったので遠慮なく…
事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
18時半前に帰宅。 休肝日にした。2l紙パックの日本酒が数えたら5日で呑み終えていた。量と日数を減らしていければと思っています。 ・トマト・すき焼き・金…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・皮付きさきいか・生姜焼き2枚 娘の帰宅後、録画したドラマ「あなたを奪ったその日…
疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
幸楽苑の冷やし中華大盛り。汁は残しました。塩分過多なので外食は注意が必要です。でも美味しかったです。 ホテルにチェックイン。 ✕（旧ツイッター）を読みなが…
軽で18時半過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（イナダ、サーモン、タコ、なめろう他）・特大生牡蠣・あら汁 サーモン+バジル…
17時半過ぎに帰宅。 65型テレビの裏側に入りブルーレイの配線接続の説明書を見る。付属品は少なく市販品が必要になる事は分かった。分配器からの分配器、BS…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ブルーレイの箱、梱包材があった。一杯呑んでから、できたのかと聞いたら配線等のセットアップは分からなかったそうだ。呑んでしまった…
18時半過ぎに現地近くの以前の定宿にチェックイン。すぐにレストランで夕食。 対応依頼のメール。あちこちに架電。 別件で確認の電話。 室内にて30分程有…
19時過ぎから夕食。 ・缶ビール350×2・きゅうり+味噌・トマト・サラダ・味噌煮豚116g たんぱく質50gは、明らかにオーバーした。塩分も6gはオー…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・ニンニクの芽炒め・エイヒレ 定休日前夜なら何…
19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・シーチキンサラダ・さつま揚げ・金芽米のご飯大盛り 自室に入ると温度計は37．8度だった。体温よりも高い…
軽で19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×3・サラダ・ホタテのアヒージョ・鳥皮炒め・鳥ヤゲン軟骨・さつま揚げ ポツンと一軒家 は…
18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン・アイス 庭に出てデカフェを飲む。 21時半前に就寝…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・加賀揚げ・梅酢だこ 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 娘は買い物…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・オクラ・お中元のさつま揚げ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯大・ブラックサンダー 娘が帰って…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・オクラ 完成したマイクロジクソーパズルを見る。確かエーゲ海…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・白菜ともやしの炒め物・金芽米のご飯大盛り 久し振りにお腹…
