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R060831 8年と20日
雨が止んでいたので歩いて19時前に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・ミニトマト・コーン・北寄貝のサラダ・イワシ缶詰・金芽米のご飯・チョコレート 娘の帰宅後、録…
2024/08/31 18:48
R060829
19時過ぎから夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合・ミニトマト・酢豚・ところてん・レディボーデンのアイス 抹茶、ストロベリー 夜の腎トレ等 ショートバージョン …
2024/08/29 18:49
R060828
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・シーチキンサラダ・サーモンのサラダ・ポテトサラダ・茄子の揚げびたし・金芽米のご飯 テラスにてデカフェを飲む。少しウトウトした…
2024/08/28 19:00
R0608207
19時半前、GSにて架電。くどい方。やや辟易する。ま、仕方ない。 20時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・シーチキンサラダ・ジャンボシウマイ4個・焼…
2024/08/27 18:41
R060826
18時過ぎに帰宅。 青と白、この色のコントラストが好きです。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合で止めようと思ったが牛肉が残ったのでつまみにクイクイ進んだ…
2024/08/26 18:04
R060825
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・トマト・イワシ缶詰・金芽米のご飯・納豆+大根おろし・梨 雨が突然降って来た。妻と娘は、息子を駅まで迎えに行き帰…
2024/08/25 18:01
令和6年6月 アクセス数が多かった記事
令和6年6月分のアクセス数が多かった記事をアップします。記事別記事タイトルアクセス 1 R060610 宣告から10年目突入へ 6/10 18:36 …
2024/08/25 10:59
R060824
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・トマト・北寄貝のサラダ・ニシン酢漬け・金芽米のご飯・チョコレート・梨 テラスにてスタバのデカフェを飲む。 夜の腎…
2024/08/24 18:20
R060823 ヒアルロン酸を多く含む食品とは
歩いて19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 子ども達は食べて帰って来るそうだ。妻と夕食。 ・サラダ・金芽米の…
2024/08/23 18:58
R060822 「食事制限しているの？」
19時前から夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で2杯・北寄貝のサラダ・刺身・金芽米のご飯 病気になった当初は薬を飲んでいるので断酒していた。初代主治医…
2024/08/22 19:17
【医師の最終警告】「どんなに忙しくても、1日2分寝たままリンパ内臓洗浄で神レベルに体を軽くして、
【医師の最終警告】「どんなに忙しくても、1日2分寝たままリンパ内臓洗浄で神レベルに体を軽くして、内臓を丸洗いしてヘドロをドバドバ出しなさい」 ご覧頂いた皆…
2024/08/22 18:17
R060821
会社の鍵を閉め軽に乗ろうとすると横に車が止まりハザードを出した。運転席から男性が頭を下げているので出ると隣地の方だった。ブロックを結う為に掘削すると水が…
2024/08/21 18:35
R060820
19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・ポテトサラダ・焼き魚 鮭少量・金芽米のご飯大盛り 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22…
2024/08/20 19:01
R060819
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 録画した 本怖 を見る。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯、三合位か？・刺身・たこわさび・なめこ等のネバネバコンビ・ホタテ…
2024/08/19 19:06
R060818
19時前。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・葉生姜＋味噌・豆腐少量・とうもろこし デカフェを飲む。 22時半前に就寝。 8月18日…
2024/08/18 18:28
R060817 県央 と 真夏で真昼のプライベートビアガーデン
娘を駅まで迎えに行き19時過ぎに帰宅。 家族そろって夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・豆腐少量・チキンのトマト煮・ポテチ テラ…
2024/08/17 18:34
R060816
現地22時という事で一度解散。 19時半過ぎに帰宅。 ・サラダ・トマト・金芽米のご飯大盛り・鮭・ところてん・ミニ饅頭1個・洋菓子 会社に行き事務作業。 …
2024/08/16 18:30
R060815
19時前から夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ミニラーメン 22時半前に就寝。 8月15日（木）終戦日 4時半前にトイレ…
2024/08/15 18:35
R060814
19時過ぎに帰宅。 家族そろって夕食。 ・冷酒一合・梅酢だこ・かぼちゃのサラダ・素麺極少量・ポテチ 今日は、たんぱく質摂取量が増えてしまった。50gはオ…
2024/08/14 18:37
R060813 迎え
21時過ぎに帰宅。 4時台から設備トラブル対応で21時前まで。疲れました。 月曜日は休肝日なのですが既に吞んでしまったのでクリアにはなりませんでした。 …
2024/08/13 19:05
R060812
家族揃って夕食。 ・げんたそばで天ざるそば・殻付き生ガキ 楽しみにしている ポツンと一軒家 を見る。 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 …
2024/08/12 20:58
R060811 BBQ
西の現地へ行きGSにて給油後20時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・ニシンの酢漬け・湯葉・アイス 22時半前に就寝。 8…
2024/08/11 19:38
R060810
19時半前に帰宅。 緊急地震速報が鳴り響いた。震度4と言うが、体感的に震度2位だった。 ・サラダ・トマト・とろける豆腐・梅酢だこ・ニシン酢漬け・ところて…
2024/08/10 17:59
R060809 虫の音
歩いて19時前に帰宅。なるべく歩数を増やしたい。 予定通り木曜日なので休肝日にした。週3日の休肝日達成です。 ・サラダ・金芽米のご飯でカレーライス・カレ…
2024/08/09 19:08
R060808
昨日、切断した枕木です。ちょっと分かりづらいですが半分程切断した左側の枕木の下にも枕木があり、それを作業台にして作業しました。木くずが若干赤みがかってい…
2024/08/08 18:40
R060807
19時過ぎにチェックイン。 マイクロバスが止まっておりホールにはサッカースクールの子供達が大勢いた。 週2日の休肝日クリアです。 22時過ぎに就寝。 …
2024/08/07 18:35
R060806 東十条から秦野へ
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ+ミニトマト・焼き魚・きんぴらごぼう・金芽米のご飯大盛り・ところてん・カルシウムウエハース 減塩…
2024/08/06 19:27
R060805
18時半過ぎに帰宅。 風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×3・塩昆布キャベツ・煮豚+白髪ねぎ・アイスクリーム 楽しみにしている ポ…
2024/08/05 18:49
R060804
19時半過ぎに帰宅。帰宅途中、花火の上がるドーン、ドーンと音が聞こえた。が、打ち上がった花火は見る事ができなかった。マンション最上階ならあちこちの方角か…
2024/08/04 18:22
R060803 娘が自家用車を・・・
19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週二日の休肝日クリアです。 ・湯葉豆腐150g・トマト・クッキー 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 …
2024/08/03 19:36
R060802 反動
画像多いです。 緑の中を走る。 渓谷沿いをお散歩。倒木が道を塞いでいた。 塩原渓谷 こちらも倒木になります。 温泉ホテルにチェックイン。初…
2024/08/02 18:48
R060801 那須塩原へ
19時過ぎから晩酌開始。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・エイヒレ・湯葉豆腐・ロールキャベツ＋ポトフ 隣の市では物凄い豪雨だったが、ここは普通の雨だ…
2024/08/01 18:49
2024年8月 (1件〜100件)
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