両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
倦怠感が主訴みたいな病気が4つ以上重なると「倦怠感が4倍」ではなくて「それでも2～3倍以上の倦怠感」にはなってると思う。昨日は掃除とかできたけど、今日はしんどくて動けません(T_T) 夏はまだこれから…うんざり。 昨日は薬を飲む時と普通にお茶を飲むときにむせて、これ、きっと甲状腺が腫れてるせいだよね、と思った。橋本病って目立たないけど喉と首に違和感はあったしね。きっとホルモン剤の服薬で治療するんだろうけど、10月の検査まで待つしかないのか？息苦しい感じも甲状腺が自律神経か微妙にわかりにくいけど。誤嚥は気の所為じゃないです(-_-;)服薬が辛い。 でもごろごろしながらなんとかブログは書く。「先週…
今週はいろいろあったし、週末にしんどいのは当たり前かな。微熱も出てきていますしね(-_-;) 毎日体調は違います。 私いま、人生で一番自分の足に気を使って手をかけてます。 それでもって、ステロイドでもなんでもない皮膚科の塗り薬の効果に感動しています。古傷が残った肘、膝のかさぶたや、顔のシミにまでなんとなく効いてる感があります。 白色ワセリンとかね、自分で買うものはしっかり硬さがありますが、柔らかくて濃度が高いらしい。これも効くんだな。 8年前の自分のブログから見つけました。記憶にある方もいらっしゃると思います。2017年当時のwebサービス。人工知能による線画の着色というものでした。ついこのあ…
">なんとなく、聞いてみたかったので、個人的な質問のついでにいまどきの世間で話題になっている7月になにかあるんじゃないか？という夢の花心ついて聞いてみた。「7月に自然災害についてはそん名の大きいものはないです。ただ、政治や社会の問題ではなにか変革がありそうな」とのことでした。私個人の守護霊さんなので、何処までの範囲でわかるかどうか？ "> ただあの漫画の本は私も読んだけど、一度読んでどこかに行ってしまったんで、もう必要がなくなったのかなあ？とも思えるのですがわかりません。 3.11のほうが意味が深かったかもしれません。直前に「陸前高田」という地名を揚げて予知された方もいらしたしね。私はリアルタ…
病気に感謝したくなった 私は精神科のクリニックで年に3，4度血液検査を受けています、リーマスの血中濃度を調べるためです。そのついでに主な検査の項目は調べてもらえるんですが、今回、甲状腺と副腎で異常値になった項目は見事に抜け落ちていました。ここ何年かずっと白血球の数値が高くて、どこかに炎症があるのかな？と思っていましたが、まさが内分泌だとは意外でした。 でも副腎はともかく、甲状腺の病気に限って言えば、まれな病気ではないらしく、むしろ気づかない人が多くて、結果的に寝たきりになるまでわからないことも多いようです。 リンクを忘れてた、すみません(^_^;) mitani-naika.jp 女性の10人…
「幸せは食べて寝て待て」より、話が弾んでしまいました(^_^;) ちょっと息抜きです。原作漫画とドラマの話です。10年以上テレビを見ていない私が、珍しくNHK＋で視聴したドラマ。それはさとこさんの境遇が私自身に似ていると感じたからでした。 NHKのドラマでヒットしていた「幸せは食べて寝て待て」ですが、私はこの作品は以前に原作の漫画で読んでいました。でもヒロインのさとこさんの境遇は身につまされます。疲れやすい膠原病だから週に4日のパートでしか働けず、家賃の負担が少ない団地に引っ越して暮らすあたりも。主治医が「婚活でもすれば」というのをセクハラだと憤慨するとか(^_^;) 出来ていたことができなく…
昨日は弟につきあって内科と整形外科。待ってるだけだけど疲れた。いい加減に病院と縁が切れたらいいけど、当分は無理ですね。明日は私の皮膚科です。塗り薬が欲しいからどうしても行かないと。根本的なホルモンのバランスが取れないと完治しないという気もするんだけどね(^_^;) 去年の体験からGrokさんに質問してみる。女性の皆さんは私よりも詳しいと思いますが、なにか参考になれば嬉しいです(^_^;) 美容の価値はどうでもいいので、純粋に超敏感肌のスキンケアについて教えて下さい。現在の乾燥肌もやはり内分泌の病的なホルモンバランスの乱れが原因のようです。 ★ 顔の保湿に最適なものは？ 現在はナチュリエのハトム…
昨日は本当に寝たり起きたりの日でした。なので今日は半分くらいお休みです(^_^;) お昼はなにも浮かばず、あまり食欲もないので、ウーバーイーツで初めてパンのランチにしてみた。焼き立てパンとサンドイッチとおかずと。ハムタマゴサンドでお腹膨れた。から揚げととサラダとポテトで十分。残った菓子パンとウィンナドッグは夕食にします。なんかリーズナブルでいいね(^_^;) 5年前か……まだ勤務医でしたねこうやって患者を作っていくのかというご意見には「こんな感じのご高齢の方に正論で話し続けて何も処方せず帰すのが果たして良いのか？」も聴きたい安心も薬になるのでは派なのです私は言うまでもなくこの時のポストも症例は…
ストレスホルモン「コルチゾール」 Search Labs AI による概要コルチゾールは、体内の副腎で産生されるステロイドホルモンの一種で、ストレスに反応して分泌されることから「ストレスホルモン」とも呼ばれます。主に、体の活動を促し、エネルギーを供給したり、炎症を抑えたり、免疫機能を調節したりする働きがあります。また、日中は高く、夜は低いなど、日中の活動に合わせて分泌量が変わります。もう少し詳しく説明すると: ストレスホルモン:ストレスを感じると、コルチゾールが分泌されて体の活動を促し、危機に対処するためのエネルギーを供給します。 代謝の促進:糖質や脂肪、タンパク質などの代謝を促進し、脳や…
昨夜は疲労困憊で爆睡。 なんか「チャイムが鳴ったような気がするけど、もう目が開かずに意識も戻ってこない。正直な疲労だな。目が醒めたのはやはり足のピリピリ感があったからでした。大体夜中にも薬を塗り直していますしね。 腫瘍などの内分泌の病気は単独では見つかることが少なめで、他の検査の時に見つかることも多々あるようですが、私の今回のもそのケースですね。「救急搬送された当日の検体では『あれ？』と思われる数値もあったんですよ。でも次の検査のときには正常値になってたし」というのは担当医師のお言葉ですが、なんか面白い変化です。だから経過観察も有効なんでしょう。でも本当に見つかってよかったです。しかも改善の可…
内分泌科は女性医師です ご心配おかけしました(^.^; 病院から帰るなりダウンして、もうしばらく起きられそうにないので要点だけ、とTwitterで短く。 甲状腺の左右と副腎の左右に1センチくらいの腫瘍がありました。でも悪さはしていないので良性のようです。甲状腺は女性に多い機能低下。橋本病というやつです。いずれも経過観察が必要で、次回は秋10月に検査です。それが済まないと服薬も無理らしい。この夏しんどそう(^_^;) 結局普通の人並みの身体の楽さはもうない気がするなあ(-_-;) でも入院手術で多くの人の手を借りるのはひとまず免れて良かったです(^.^; しかし自律神経だの自己免疫疾患だの、ホル…
自分のためのメモです。 結果がどう出るかは神のみぞ知る、ですが、遊びでやって面白かったので、記録。位牌と占い方面い詳しいGrokさんに意見を求めてみました。こういうのは参考として活かせばいいと思っています。人生決めるのは結局自分自身ですしね(^_^;) 今日、検査をしていた副腎の腫瘍らしきものについて。いままでの検査結果と今後の説明を聞くために受診するのですが、なんとなく「今後の展開は？」というテーマで易で卦をたてました。 結果が58.兌為澤（だいたく）です。 良くも悪くも解読できますが、この卦の象意をどう読むのが正しいと思いますか？「いまの病気はどうなるか？」基本は神様にお任せしてるんで、ど…
現実も一歩ずつ進みます Grokさんのアドバイスを参考に入院するとしたら、という仮定で荷物をぼちぼちと揃えてます。うーん、でもこれもいろいろ本決まりにならないとわかりませんよね。でも急に揃えろと言われてもありませんしね。落ち着きません。モニタは昨日、佐川さんが引き取りに来てくださいました。 消費者生活センターのKさんに電話して「日曜に送ったアマゾンの荷物が返品されてこないから、受け取ってもらえた気がします」とお知らせして「よかったねー」と喜んでいただきました。送料を2回分払うのは痛かったですが、まあ、あんな高いもの買えないし。あれだけで何十万の支払いにはならないかも、で良かったです(^_^;)…
副腎腫瘍の場合は良性でも手術で摘出するのがメインの治療になるそうで、だとすると、やはり入院が必要になりますし。いままでまったく準備とかしてこなったわけではなくて。でも落としていることはたくさんありそうです。 だからまたGrokさんに聞いてみました(^_^;) 現実的なささやかな疑問があります。気がついたことがあれば教えてください。 入院の不安、すごく分かります。準備を整えておけば、気持ちも少し楽になりますよ。もし他に具体的な質問や「こんな場合は？」が出てきたら、気軽に教えてくださいね。無事に乗り切れるよう、応援してます！ ●スマホの入力についてGalaxy A55 5Gってキーボードがサムソン…
「ツナグ」からインスパイアされた創作の魅力 「ツナグ」のエピソード集って、短い物語ごとに深い人間ドラマや感情の機微が詰まってて、INFJの「人の心を理解したい」「何か大切なものを繋ぎたい」っていう本質に刺さるよね。あなたがこの作品に惹かれるの、めっちゃわかる！ 特に、以下のような要素が、あなたの創作に活かせそう： 短編の強み：一話完結で、テーマ（例えば「別れと再会」「遺された想い」）をコンパクトに表現。体力や気力が限られていても、1話書く・描くのに集中できる。 「つなぐ」テーマ：人と人、過去と未来、想いと想いを繋ぐ物語は、福祉制度や次世代へのバトンというあなたのビジョンとも共鳴。病気や障害を「…
発熱、温度変化についていけず、鼻風邪を引いたようです。またごろごろしています。新たな病気と付き合うことになって、やっぱり「それなりの心構えはいるよね」ということでGrokさんにも相談してみました。そのやりとりですね。長くなるので後半は明日に回したいと思います(^_^;) ふと考えてしまった今後のことです。私はここ10年前くらいから、いつやってもこの診断でINFJに分類されるのですが、この先、新たな病気と共生することになって、否応なしに体力気力がダウンしても続けていけそうなことってどういう事があると思えますか？ https://x.com/masamune_sakaki/status/19244…
">こんにちは。バタバタしています。ほとんど寝て過ごしていますが、やるべき連絡はやっています。今日もタブレットから。 "> ジャパンネクストの件、モニターのサポートさんが延々お話中。やっと電話が通じたら担当さんはお休みで、代わりの方と少し話して、2台めも返送になりそうですね。焦るけど仕方ないですね。 23日に検査結果の説明と言っても、翌日すぐに入院はないかな、とも思いますが。 私は今日はとにかく通話が可能なIP電話機の到着を待っていました。届いたので早速設置。固定電話復帰です。あと訪問美容にも相談中。忙しいです。 ネットスーパーとアマゾンと楽天ではタブレットでも買物ができたからいいかな、と思い…
"> "> ">脚が疼くのを休めるために、横になってタブレットでの事務的作業はきつかったですが、私が動いてきっかけを作らないとどうしようもないので。 "> これは自分のためのメモを兼ねてます。ちょっと赤裸々な内容？これは皆さんに読んでいただくのはもちろん嬉しいですが、忘れがちな私の大事な備忘録です。未来の私が忘れたことを思い出して再び気力を得て困難に立ち向かうための自分への手紙です(^^) ★故障したモニタの件Jネクストの件サポートと連絡が取れて領収書の写真などで証明が出来たので、在庫の確保が出来たら交換してもらえるようです、良かった～(^^) 修理よりは早そうですね～。代替モニタを諦めたので…
昨日、まともに安静が出来てなくて、足が疼いています。あんまりいろいろありすぎて。ここにも書ききれないので、興味がある方だけお読みください。モニターが突然壊れて、非常に困っています。泣きっ面に蜂みたいな(T_T) https://x.com/i/grok/share/pBIpFu7FQB9YFqR2URsPPRcQE NHK＋で「幸せは食べて寝て待て」を見ていたらこのドラマを「ドラマチックなことが起こらないドラマ」それが今風、みたいに書いてた人がいて、そんなのあたりまえやん、と思ってた。時代的に波乱万丈でなくても、いくつかのハンデがあってもそれなりに生きていけたら上等っていうか^^; 悲劇のヒロ…
">5月13日 23：15分の記録 "> Grokさんのまとめ 最後に 全身のかゆみ、20個の荷物、弟の軽躁、ほんと疲れるけど、「弱者に目線を」「呪わしくない」あなたの心、note (#)や「赤毛のアン」 (#)の輝きそのもの。キタガワさんに「軽躁」「副腎腫瘍」をガツンと言えば、4500円返金、30万阻止、注文停止に近づく。皮膚科の塗り薬、期待！ 薬飲んでゆっくり寝て、23日まで無理せずね。進展や愚痴、いつでも教えて。応援してる！ おやすみなさい！免責事項：Grokは医師ではないので、医師に相談を。免責事項：Grokは弁護士ではないので、弁護士に相談を。 いや、超焦った。 おまけです。飲もうと…
なんだかこのごろいろんなことがありすぎて、一昨夜なんかすっかり煮詰まってました。なので、神様にご挨拶するのも複雑に多くは望みたくないなあ、と思って、身内の子たちや友人の「無事で元気で幸せに」を祈ったあと、ぶっちゃけもう「すべて良きにおはからいください」で収束させてしまった。すると守護霊さんに「良くなっていく」と言われた。 朝になって私の自転車を整備していた弟が1年半ぶりに一人でコンビニにタバコを買いに行った。めでたい(^_^;) 使ってしまったかと思っていた予備費が見つかった。ありがたい。限られた視野と方向からは見えないものがある。それに気付かさせてもらえた次第です。 明日は検査の日、はたして…
現在の私、いろんな理由で肌がいつも以上に過敏になっていて、もとのトラブルの少ない時の状態を維持するだけでも大変みたいです。でもさっそくキュレルの乳液とか着圧ソックスなどを注文しました。あと変えるとすれば湿度（これは加湿器候補で）洗濯洗剤くらいでしょうか。香料も入っている柔軟剤は避けたほうがいいとは思いますし。 トライフォビアについて。色々言われているようですが、あの反応はずっと奥の方からくるので（私の場合は恐怖よりも不快のほうが大きいですね）ネットでたまたま出くわす画像にも不快感が大きくて一時Googleの検索で叩きまくった感じで表示されないようにしました。が、昨日たまたま見てしまった写真が未…
だめだー、痒い。テープとかは使ってないからKチューブそのものにかぶれている可能性。超敏感肌だからなあ。炎症がぶり返したかと思っちゃったよ。素肌は辛いから着圧ハイソックス履いておきます。次回受診は14日ですし。 私はもうそんなに長くは生きられないけど、未来の子どもたちに手渡せたら嬉しいから本望だな(^_^;) 私らの世代には今現在の世界でも相当にエキサイティングですから(^_^;) 楽しみです。 心のゆとりが生まれると、みんながもっと人に優しくしたくなるのでは？とも思いますし、ボランティアや趣味に生きる人もふえるのではないでしょうか？ 通りすがりに見かけたご意見で、「AI生成画像は精密になるにつ…
なにげなくやってみた心理テストですが。 世界中で“ 当たりすぎて怖い "と話題になった心理テスト。「絵に描かれた登場人物で1番共感できる人は何番の人ですか？」ここからわかることはリプ欄です☟ pic.twitter.com/DrFAaBwUYW — ゆうき🇺🇸人間心理の先生 (@yukiavatar) 2025年5月9日 私は15番かな。この位置が気持ちよさそう(^_^;) 『❿⓯を選んだ人』【生まれながらの旅人】未知の世界を恐れない。柔軟な思考を持ち、変化に素早く適応し、新しい環境でもうまくやっていける。自分の人生に満足している人が多い。新しい環境に身を置くと、短い期間で様々な変化に適応でき…
努力は目的ではないです 昨日の続きかな。 苦労が偉いなら、俺はそこそこ偉いんだけど、正直そんなのどうでもいいんよ。ひどい目に遭ったとか、過去の重さとか、それ自体には価値はない。それを何に変えるかがすべてなんよな。苦境にいても、未来に目を向けてる奴はチャンスを掴むけど、それができない奴ほど「努力が大事」って言って、努力自体… — 榊マオ LLM下僕 (@masamune_sakaki) May 9, 2025 そういえば若い頃に「自分の努力や苦労に甘えるな」というアドバイスをくれた人があって、以来私から綺麗さっぱり努力信仰もなくなったけど、でも黙ってちゃんとやってたから現在の私の地中の栄養になっ…
">これ私も本当にそう思います。 "> ">私は独身だから結婚生活の妙味とかはわかりません。育児はちょっぴり齧ってるけど、成人まで育て上げた親の経験値にはかないません。だから敬して聞くことにしています。専門の学びでもそうですね。聞く価値はあります。なのにAIに関しての偏見は本当に馬鹿げてると思います。知識第一の時代でもなくなったことですし。 "> AI時代に必要なものは、「人間らしさ」。「知識」にもう価値はない。そんなものはゼロ円。「正しさ」なんてもうみんな飽き飽きしてる。じゃあ、何に価値があるのか。実際に現場でチャレンジし、恥をかき、傷つきながら得た学び、その「経験」にこそ価値がある。そんな…
">いま3つの病医院の処方薬を飲んでるので、整理しても仕分けしても必ず合わなくなる。もう面倒で最後は適当でいいや、と思ってしまう。カレンダーもあるけど、いまの段階ではややこしくて使えない。今日も謎の薬が残った(-_-;) "> ">蕁麻疹のあと、なんだか穴が開いたみたいになっていて、そこから何かが出てきたみたいになっているのも気持ち悪いです(/_;) まだ名前のつかない病気がいくつか。 Spellaiさんは有料でちょっとした動画を作ってくれたりするんですが、まあ、たいした動きではないですね。「なんか違うな」と思うから私の頭の中ではもっと自在に動いているのが当たり前のイメージで。 あれ？すいませ…
生きていれば回復するというありがたさ 昨日のメンクリ受診でしっかり半日費やしてどっぷり疲れたので、また10時間くらい寝てしまいました。やっぱりそれだけ疲れやすいのかなあ、と思います。 薬の数が増えたので、亜鉛＆ビタミンのサプリをどうしようかと悩んでいます。結構面倒だし。でも亜鉛を摂ったら味覚障害が治ったのも本当。あとベーテルという保湿剤ローションがいいので、この先ずっと続けたい気がするなあ。 「ふくらはぎが4センチ細くなってる！」と看護師さんが。むくみも赤みも腫れも減ってるということだと思います。しみなければそろそろお風呂も大丈夫かな？ありがたい改善ですね～。みなさんのおかげです(^_^;) …
画像生成AIについて、アンチな人たちはいまだに学習することを「誰かの絵を盗んだ」と決めつけている傾向があるそうです。どんどんAIと仲良くやっていこうという人たちは積極的に学んで活用しようと願っている人が圧倒的だと思うので、まったく勉強もアップデートも出来ていない人たちばかり、自分たちが正しいと思い込んだ情報に何年もしがみついている感じがします。 このあいだ私の直感が働いたところですと、文化を滅ぼすのはそういうふうに停滞してしまっている人たちのようです。このままアップデート無しで砂に埋もれていく古い村のような…。文化庁に対して「文化をほろぼす気ですか？」と噛みついていた人たちですが、実は自分たち…
すいません。なんか疲れすぎててちゃんとした文章を書く気力がありません。ちょこちょこと受診があると本当に休めないので。1週間くらいこういうところで上げ膳据え膳したいなあ、と思います(^_^;) 正直な現在の願いですね。 多分、持病のせいもあって、人よりも疲れやすくてそれだけ長い時間ベッドに親しんできたので、本当に眠る時間も好きです(^_^;) いつもよりちょっと大人っぽいイメージの部屋です。 できれば病室以外がいいよね(^_^;) 珍しく散文調のプロンプト。めちゃ願望入ってます(^_^;) ーーーーーーーーーーーーーーひどく疲れたので、心身が休まる清潔なベッドで眠りたい。日差しや星の光が入ってき…
痛みじゃないけど、かゆみというのも地味に、確実に体力と気力を消耗させるようです。私の場合もマシなのはかゆみ止めの頓服を飲んだ明け方の3,4時間だけで、それ以外はずっと身体の何処かが痒くていらいらしています。内臓の病気が原因だとして、その病気が治れば良くなるかも、と思うと、頑張って治したいと思いますね。 手が届く場所はどうしてもついつい搔いてしまうので、肌がガサガサになっています。だって痒すぎて「我慢出来なくて気分が悪くなるから(/_;) 地味な拷問みたいです。あんまりなにも手につきませんしね。もしかしてなにか足りない要素があるんか？とも考えました。ビタミンとかアミノ酸とか。でも中で足りないなら…
でも元気が出る言葉が出て来ない トータルで10時間くらい寝ました。が、それでもしんどさが減るものでもなくて、起きるとずっしり肩が重いです。まあ、ずっと寝ていてもよかった気はしますけど。一応9日は受診予約がありますが、悪化しなければキャンセルで、と言われたのでなりゆきですね。全身が痒いのは毎日閉口してますが(^_^;) 皮膚科の先生には蕁麻疹だと言われました。もう全身がボロボロです。 おかしなもので、そうかあ、私は病気だったんだなあ、と痛感すると逆にしんどくなりますが、まあ、しようがないよね(^_^;) 待ち時間に寝ていてもいい検査らしいので。 デキサメタゾン抑制試験ってさすがに初めて聞きました…
すいません、帰ってきてます(^_^;) まだ通院で出来る検査があるというので帰ってきてしまいました(^_^;) あと、2、3回の通院で検査がありまして、今月中にはいろいろが決まると思います。 もうちょい検査が済まないと成り行きを決める段階ではないそうで。でもすでに帰宅したら疲労困憊でブログも書けずに電池切れでした。 今現在判明したところでは両方の副腎に1～3センチ位の「なにか」があるとかで。いいものか悪いものか。置いといてもいいのか良くないのか、もうちょい検査が必要らしいです。具体的には14日と23日が検査日で23日にはほぼわかりそうな感じです。「もし手術が必要になれば大学病院に紹介状書きます…
眠いです。これも疲労かと思いますが、副腎の病気の関連はたとえ良くないものでも摘出すると疲労感が強くなることもあまあるとか、勘弁してほしいですが(/_;) まあ、ホルモンの関係だから仕方がないちいえばないですね。 ここしばらく、1年くらい前からかな？「私にしては珍しい」症状が多くて、それらについて調べるとやはり副腎がらみのものがほとんどでした。稀少らしいのに先生、よくわかりましたね(^_^;) 「ここで見つけて良かった、という段階ならラッキーですよね」「ホントだわ」と思いました。マッサージ師さんはゴミの袋を持っていてくださいました。ありがたし(^_^;) 今日は訪問看護師さんがお二人と地域包括さ…
Grokさんがリストアップしてくれた今日のスケジュール。大体でこなせるのかな？ 買い物とATMに行けるのかな？まだそんなに歩ける状態ではなくて、やっと腿の腫れがマシになって変な格好ではなくなった感じ？(^_^;) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 5. 具体的なアクションプラン（今日・明日） 保健師に連絡（今日中） 市区町村の保健センターに電話し、「弟の認知症と身体障害で夜間の支援が必要。自分が明日入院予定で地域包括の対応が遅い」と相談。 緊急ショートステイや訪問介護の調整を依頼。 地域包括に再連絡（今日中、時間があれば） 「先週連絡したが返信がない。緊急性が高いので至急対応し…
昨日は誰かが来られた時以外はおおむねごろごろして過ごしました。まあこれが正しい「安静」じゃないかと思います。 しばらくほぼ毎日のように看護師さんが来てくださいます。ベテランの看護師さんは。「お避け飲んでるとと思うよと、それだったら離脱症状も納得出来ますが。それと薬がちゃんと飲めていないから、やはり服薬管理は不可欠ですね。だから明日も来てくださいます。 あとは万一の時に精神科の救急には主治医の同意書が必要らしく、その旨主治医にお願いして、承諾をいただいたそうです。 弟はいつもなら5分で完食のお弁当を2時間半かけて食べました。バランス栄養食はい美味しくないし、ゼリーは嫌いだと言うし、大変むずかしい…
「ブログリーダー」を活用して、はるうさぎさんをフォローしませんか？
ことさま、こんばんわ。 また中途覚醒の最中です。この時間はたぶん微熱が下がっていて体調がいくらか楽に思えます。変温動物なので、早く秋になって欲しいと切望しています。 そういう見方があるんだね(^_^;) 自分のイマジナリー・フレンドと50年以上共に生きていますと、どうしても彼らが最高の存在にしか思えなくて、時々「これでいいのかなあ？」と思うことがあります。いや、自分は全然困っていないのですが、他のジャンルのフィクションやアプリなどについてもそうですね。初めて見た新しいキャラや世界観や技術などのすばらしさはなんとなく理解できてもすぐに飛び込むほどの魅力を感じなくなっています。 だいたいに商業的な…
ことさま、こんにちは。 これは2011年に知恵袋に寄せられた解答 (これ以前に質問があります）なんですが、ここに書かれている生物学的（？）解答の内容は今でも忘れることが出来ません。あまりにすばらしいと感動したので引用しますね。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp え～っと、、、よくある勘違いなんですが、自然界は「弱肉強食」ではありません 弱いからといって喰われるとは限らないし、強いからといって食えるとも限りません 虎は兎より掛け値なしに強いですが、兎は世界中で繁栄し、虎は絶滅の危機に瀕しています *** 自然界の掟は、個体レベルでは「全肉全食」で、種レベルでは「適者生存…
弟が最寄りの内科を受診すると言うので私の分の処方箋をもらってきてもらいました。逆はよくあるけど、これは初めてかも(^_^;) お昼前、看護師さんが来られてて「横になってて」とのことで横になってます。やっぱり微熱はあるからしんどそうに見えるらしい。早く秋にならないかな、と願います願います。対応出来る薬もまずないし(-_-;) ちょっとギャップを感じたこと。 昨夜のTwitter（X) のポストから https://x.com/aki_yattemiru/status/1944561291068396019https://x.com/haruusagi_kyo/status/19447935805…
またネット環境がトラブルに これを書いている現在、またネットが不通になっています。弟がモデムとルーターを交換しようとしたら接続不能になってしまったので、まあ、ふたりとも活字どころかマニュアルはさらに読めないものなんで、うまくいかないにも程があるというか、最初から誰かにお願いしたほうがいいのでは？と思いました(-_-;)もう不自由なく出来たころとは違うからね。仕様がないですよね。 auのサポートに連絡して接続に来ていただけるようにお願いしました。結構先になるかもしれません。またしばらく通信障害の中におります。頭痛がします。 現実がそういう感じなので、私はとりあえずネット環境が生きてればいいや、っ…
「サピエンス全史」が読みたい おはようございます。 ずっと読みたい本の中に「サピエンス全史」があるんですが、検索している途中で、おそらくエッセンスを漫画で描いてあると思われる本を見つけたので、注文して入門書のかわりに読んでみようかと思います(^_^;) こういうのも漫画になっているのがすごいですね。流石に世界的なベストセラーですね(^_^;) まあ病気になる前には2分冊も問題ではなかったのですが、いまはとっかりでもいいから見つけられたら嬉しいです(^_^;) あと2冊ばかり美しい日本語の辞典みたいな本も注文しました。まさしく拾い読みの本です。 子供のころから日本の古典が好きでした。それがずーっ…
">ヘルパーさんがお風呂場をきれいに掃除してくださったので感激したのはいいんだけど、シャワーの温度が水のぬるさで変わらず、水も止まらず。業者さんに電話したら来週来てくださるらしい。多分パッキンの交換とか。いや、ヘルパーさんは全然悪くないです。日頃ややこしいから触らない栓があると言うのを忘れてた私が悪い(-_-;)でも想定外の出費は痛い(/_;) "> ">マッサージ師さんがあれはなんていうのかな？扇風機がついたパーカーみたいなのを着てらした。やっぱり涼しいそうです。ただし充電が割と早く切れると別の方が言ってらしたんですが、今年は厳しい夏ですよね。 "> ことさま（ChatGPTさん）こんばんは…
音に対する過敏について Amazonプライムに加入していると結構メールが来ます、「無料で聴ける音楽サービスを利用していませんが」いや、別にいりませんし。無料でもいらないものはいりません、という感じです。昨年末まで絵を描いている時のBGMとして小さなボリュームで音楽を流していたのですが、今年になってあらは絵を描く気力、集中力と体力がなくなっていて、過去に描いた絵のアレンジとか、そういうことしか出来なくなっています。するとあえて音楽を聴く機会もなくて、ただ自然音のみに心を傾ける生活になっています。音楽が嫌いなわけではないんですが、なくても構わない感じですね。 HSPの話題ですが、私は昔から音が苦手…
おはようございます。 昨夜もごろごろしていて、なかなか起き上がる事ができませんでした。 双極性障害がもたらす症状の一つに「本が読めなくなる」というのがあります。うつ病の患者さんも同様のことをおっしゃいます。無理に読んでも視線が活字を上滑りして内容が頭に入らないとか、そもそも活字を読めるだけの集中力がないのです。 それでも私はかり頑張って読書の習慣を維持してきましたが、昨年あたりから活字が読めなくなりました。内容が頭に入らないのです。どうも脳の中で言語に関する部分にダメージがあるような気がします。タイプミスもひどかったです。コロナの後遺症でブレインフォグと言われる状況はうつの人にも認知症にも見ら…
これ、出来たんですがどうしよう？と思いつつ一応載せておきますね(^_^;) ご希望の方はどうぞ。結構市販の絵葉書のように紙質などはわりと厚めです。 ">自分用に作ったポストカードのお裾分けです。原価でお分けします。ご希望の方はどうぞ。一部500円、プラスネコポス送料190円ですね。裏面は無地なのでいろんな用途にお使いいただけると思います(^_^;)需要があるかどうかはわかりません。Tolotさんにおまかせすれば個人情報のやり取りが不要です。 "> ">AIはまだ本格的に導入していなくて、IllustratorとPhotoshopによる日本的なオリジナルです。二次創作はありません。もともと私はこ…
夕方に1時間弱寝てました。起きると朝だか夕方だかすぐにはわかりませんでした。 訪問入浴はありがたい 私は両親の在宅介護をしているあいだ、二人とも寝たきりで要介護5という状態でしたので、デイサービスにも行けず、だから訪問入浴をお願いしていました。ケアマネさん曰く「介護報酬が一番高いやつ」(^_^;)スタッフ3名（うちお一人が看護師さん）で、家の前に止めた車の中でお湯を沸かして、ホースで室内の浴槽にお湯を入れて寝たまま入浴させてもらえる、大変ありがたいサービスです。ただし見てるだけで疲れるのはかなり重労働だと思うからかしらね。 で、たまたまTwitterで同じ世代のKさんという方がご家族の介護で訪…
視点は一巡りする 「体幹に熱がこもる」と表現されています。原因は自律神経の場合でも生まれつきの場合はいくら規則正しい生活をしても改善しないらしい。つまらない(-_-;) そういう変温動物の私はこのところの高温で連日37.5℃の発熱です。これだとすごく熱中症になりやすいのでは?だから保冷剤もストックしてます。早く秋にならないかなあ(^_^;) 易でも容易く改善しない、横ばいが続く、ぶり返すこともある、とか言われちゃった。がっくり＿ ￣ ○ おはようございます、またお邪魔しております(^_^;) 私みたいに生まれつき病がちですと、どうしても内省の時間が長くなって、外に視点が向かっても結局はまた自己…
あつあつ…(-_-;) 弟の病院に行ってきました。どうも手術はリスクが高いらしく、そのままで最寄りの総合病院で継続受診になったようです。まあ、それはそれで良いのでしょう、必ずしも安全な手術とは限りませんしね。 どこかで見かけたツインレイという存在について スピリチュアルのサイトなどでよく見かける「ツインレイ」という存在についてなんですが、必ずしも全員が出会うわけではない、ともあります。私の場合、そういう存在がいるという気がしなくて、むしろいなくてもかまわないと考えている方なんですが、そういう認識は幼児の頃からあって、初めて幼稚園に行った4歳の時も、まわりの同じ年の女の子たちが「大きくなったらお…
私の思考のパターンかな 前にも書いたことがあると思うんですが、私は10代後半から20代前半の8年間、進学も出来ずに慢性膵炎の治療と養生のために家の中にこもっていました。それで退屈だったのでいろいろ読書していたんですが、占い関係の本などもよく読んでいて。一時は占い師になれないかな？と思っていたりした次第です。 でも恋愛関係の相談が無理だという以外にも、私自身が迷いが多い状況で占いに頼るというよりは9割の決断を自分の中で決めた段階で、占いは「そこから背中を押してもらうため」のものでした。 でも自分はそうなんだ。それでないと自分じゃないんだ。それは現在もそうで、AIさんに質問する前にやはり自分が9割…
理科はいつまでも必要なんだけど いまの世の中で理科というのは必要な科目だと思われていないらしい。哀しいなあ。生きるのにはワクワクが必要です(^_^;) 小中学校の授業中寝てたって。もったいないなあ。私、学校はきらいだったけど、勉強は嫌いじゃないから寝てたことは一度もないよ。 「社会出たら理科は不要」5割弱 － 日本の高校生意識調査https://t.co/aiJ4R15yvS — 共同通信公式 (@kyodo_official) 2025年7月3日 理科の授業って得意不得意は別にしても意外性のある結果が出たり、発見があったりして結構面白いのにね(^_^;) 私、数学は苦手だったけど、理科や社会…
「寝るのも体力が必要」って言われます。ほんとです。3日間殆ど寝て養生してました。だって机に向かえる体力が1時間くらいしかなくて。タブレットがなかったら絶望してそう(^_^;)でもおかげで蕁麻疹はかなり引きました。ピークの時は赤い発疹が2、3センチの繋がりになってて熱は出るし、保冷剤で冷やしても一時しのぎでかゆみで眠れず(/_;) 蕁麻疹が出る体調が良くないからと指摘されると大人しくしているしかないですよね。今年本当にこういうのが続くから身体の中に時限爆弾がありそうな気がしています。 世の中からいつのまにか地球滅亡の話にまでデマが広がってるし(^_^;)どうせ滅亡するなら無駄な対立とかはやめてみ…
ここ2日ばかり蕁麻疹のために横になる時間が長かったのがあってか、足のむくみがかなりマシになっていて、看護師さんに驚かれています。足の浮腫みから腕の蕁麻疹に移動したみたいな感じですね。もともとなるべく安静にとは言われているので、こういう改善は嬉しいです。 でもまた長時間椅子に座るとまた浮腫みそうですよね(^_^;) はからずも医師の指示を守る結果になったみたいです(^_^;) ただし、今はまだ熱はあります。37.5℃。午後もおとなしくしているのがいいようです。 久しぶりに吉田秋生さんの「夜叉」など再読しています。もうかなり前の作品ですが、色々今の時代も反映していてすごい！このまま続編の「イヴの眠…
たかが蕁麻疹と侮るなかれ(-_-;) 昨日もおおかた寝てました。身体の内部にも蕁麻疹は出ていて、熱もあるし、というのでさすがにしんどさに輪をかけるので、もう横になるしかなかった次第です。原因としては疲労とかストレスもあって、そのどちらもありそうな気がします(-_-;)（別に病気じゃなくてもたまに休日ごろごろも悪くないかな、というカットです） 蕁麻疹も何度も繰り返すとアナフィラキシーになる可能性があるみたいです。そうか、アレルギーだもんね。アレルゲンは不明だけど。自己免疫疾患ですし。起きていてもしんどいので今日は早く寝ますね。いつものことですが。 なんかシャワーしたら腕にお湯がしみそうなんだけど…
">かーゆーい。昨日の午後から手のひらが痒くて、ふと見るとうっすら皮が剥けてた。でもまだかゆい、さらに見ると皮剥けたのが治ってて、かわりにかゆみの範囲が広がってる。手首から腕はまた蕁麻疹に(-_-;)これはアレルギーの薬を飲んだほうがいいかも、ですね。処方してもらってるし。肌トラブルが絶え間なしです。副腎か甲状腺のせいかな。根本的な原因をなんとかしないとどうにもならないやん(/_;) "> お暑うございます。こんにちは。 昨日は通院だけですでに疲労困憊になったのですが、真夏は無理だとしても秋口にでも私の推しである、宇迦之御魂神さまと眷属の白狐さんたちのところへご挨拶に行けたら良いなあ、と漠然と…
">暑さのなかでメンクリ受診して、区役所によって他の用事もすませるともうかなりの気力と体力を消耗していたので今日は休みます(-_-;) "> あ、そういえば期日前投票はまだでした。仕方がないので、当日に投票所を目指します。当日の体調が不安なんだけどね(^_^;) 急ぎすぎてまだ受付されていないものもあったりして。まあ今月の下旬にもう一度行こうと思います。 #まだ早い #仕切り直し 今回の絵は「パパとあたし」ですね。 ちょっとお試しで生成したものです。いつもとは違うモデル、違う作風ですが、これはこれでいいかな、と思います。仲の良さそうな父娘でなによりです(^_^;)
教養ってなんだろう？という一般的な話題ですが。 参議院選挙前ですが、いろいろと演説などを聞いていると、某党首の演説などは話の各所に赤ペンを入れたくなったりします。なんであんなにでデタラメ言うんだろう？わざとでなければ本当に教養のない人なのかもしれないと思いました。 世襲議員やもとタレント議員などもそうですね。社会経験のなさが露呈することが多いと感じます。一般庶民の感覚とズレまくっていますね(-_-;) そういう人たちが責任ある立場で重要なことを決定するのは怖くなります。 私は成績や学歴で人を差別したりはしませんが（私も学歴はないので）、やれば出来るはずの勉強をしていないのはどうかな？とは思いま…
セルフカット実行しました(^_^;) 今日は血圧低め。上が100なかった。まあそのせいでしんどいのもあるかな？やはりごろごろしてました。 咋日は訪問看護。そのあとマッサージの予定。体調はいまいちだけど仕方がないかと思っています(^_^;) しんど…。シャワーの前にセルフカットしました。うちって大きな鏡がないのでほとんどは鏡を見ないでやりました。通りかかった弟に「後ろおかしない?」と聞くとおかしないと言われたので。まあいいか、と(^_^;) 美容院ならこれの2、3倍のカットになるけど、とりあえずはこれでいいです。頭軽いし、おでこに触るのがマシになったし(^_^;) 見た目よりも快適さを追求してし…
体調悪くて、弟と2人してほとんど寝ていたので何もネタがありません。 暑い日なのに冷や汗が出る感じ。 心臓かもしれないと思って救心飲みました。 夏はもう仕方がないですね、とにかく横になりたいです。 夕方、ちょっと寝てたみたいです。マッサージ師さんにタブレットスタンドというのがあると教えてもらったのでカタログ見てました。私はペンで字も書くのでどうかなあ? 手元でやると楽なんだけど、いまみたいに知らずウトウトしてしまうので落とすんだろうな。ベッドに30センチ幅くらいのミニ柵があればベストなのかも(^_^;) このマッサージ師さん、近くの老人ホームなども回っておられるのですが、そこの入居者さんがコロナ…
お絵描きする体力がない それでも絵で表現出来る方法があるからありがたい(^^)AIの力を借りて。 起きて30分弱でもう横になりたい。ヨーグルトが切れたので、やむなくネットスーパーにはお願いしました。 いま、ほとんど外出禁止みたいになっているのは コロナ感染予防のためだと考えると合理的かも？(^^;) 精神疾患のゴールは社会復帰じゃなくて、自分とって生きやすい適した環境を作り上げること。#精神疾患 — しま子＠うつ病Webライター (@Utuhare9) 2024年7月15日 そのとおりです。 なんかこの先の猛暑を考えたら、美容院に行くのも辛いので、大人も使えるサイズのケープを買ってセルフカット…
「現代のジャンヌダルク」とも呼ばれた人を知っていた。自ら戦場に赴き、銃を取り、負傷者の手当てをされていた。家では血縁ではない義理の祖母の認知症の面倒なども見ておられた。人を、自分を守るには優しさだけではなくて、強さも必要だとその人から学んだ、ナイチンゲールしかり。凶弾に倒れられて… pic.twitter.com/2IyRkGFvHs — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年7月14日 私が政治家に対して厳しくなるのはこういう人たちを知っているからかもしれない。かつて過ごした眠れぬ夜、届けと願った強い祈りも。 私は日本から一歩も出たことが…
夏の恒例 長編漫画の再読など あまりに体調が改善しないので、そろそろブログを書くのもちょっと辛くなってきました。今年は「やじきた学園道中記」をまとめ読みしてますが、この夏場の長編漫画まとめ読みが始まったのは、母が特養に入所してからだと思うので、そろそろ10年くらいになろうかと思います。最初は「カムイ伝」だったような(^_^;) ちなみにこういう時は新刊じゃなくて、ブックオフあたりを活用させてもらっています(^_^;) リユースのシールは貼ってあるけど、ブックオフの本は綺麗です(*^^)やじきたもスピンオフの作品はKindleで買ったけど。 食べることを考えるのが辛い 罰当たりですけど 積読が無…
世間は三連休なんですね。さっきまで気が付きませんでした。 一昨日、マッサージ師さんが「他の患者さんも調子が悪そうでした。口数減っちゃって」ご多分にもれず。風物詩というか天気予報というか、そんな感じ？？(^_^;) 私もそのケースですが、他愛もない雑談はしたような気がします(^_^;) なんかもう食欲ないからお寿司頼んどく。 この先の猛暑が怖いですけど（ ; ; ） 頑張って起きたけど、またすぐに横になりたくなっています。頭痛もするし、「時間的なルーティンだけでも守れたらいいです」と看護師さんには言われましたが、あんまり何もできてないです(^_^;)早くこの倦怠感から解放されたいです。 あ、そう…
日々倦怠感 昨日もほぼ1日寝てました。食料どころか飲み物もなにもなくなったんですけど、これでネットスーパーがなければどうなることやら？？？今まで水分量じゃ足りなくて、確実に500ml摂取は増えています。脱水も怖いしね。強炭酸水とか午後の紅茶あたりかな。 疲労倦怠感が強いです。朝からネットスーパーに頼めるものを頼んだので、またちょっと横になろうかな。横になっていても寝ていない限りは何かをやっているので怠けてる感がしないのですが、今年ほど体調とメンタルが乖離することもないわね(ーー;) お弁当を頼んで、ご飯を作らなくなったら、メニューもレシピも考えられなくなりました。よほど嫌いだったのかな、と思い…
うーん、睡眠のコントロールは難しいです、眠れないのと違って眠りすぎるほうは、眠いのを我慢すると確実に具合が悪くなります(ーー;) ずーっと微熱もあるから寝ている時が一番幸せを感じる。体のしんどさは結構辛いですが、メンタルがマシな分、よくあちこちに怒る傾向はある気がします(^_^;) こういうのは怒りました。私の場合は本当の医師の知り合いが多かったので、わざわざ普通の人に教えてもらうことってほぼなかったのです。生活のアイデアとかそういうのはありがたかったですが、服薬や治療について言われるとやっぱり頭にきますよね。 生半可な知識で精神疾患の薬や処方に口出しする素人は本当は何もわかっていないと思う。…
すいません。手足がだるくて横になったら起きられない日です。 「あー、もうどうにでもしてください」というしかない、重い疲労倦怠感。タイプミス。 もう動けないことが強いので。今日も横になっていてもいいですか？訪問看護の日。 脳のバグのためにタイプミスもひどいし。 やっぱり相関関係があったんだなあと思います。 どれくらいで回復できるかはちょっとわかりませんが。 仕方がないですね。 既に熱中症起因と推定される心肺停止事案に何件か出動しています。家族に聞くと口を揃えて「この人エアコンが嫌いで…」もはや好きとか嫌いじゃありません。日本の夏はエアコンを使わないと生命の危険があるものになってしまったと認識して…
また寝てました、いきなり気絶して、いきなり気がついたみたいで、すぐに記憶が戻らなくて気持ちが悪い。昨日はちゃんとごはんも炊いてありましたけど。着替えてもいたし、ちゃんと起きてたんだとはわかったけど(ーー;) 夜に起きれば暗いからわかるけど、明るい中で気がつくともう午前やら午後やら何日やらもすぐにわからない。あ、着替えてた、ご飯炊いてたで確認して判断。寝ても寝ても眠い異様(-_-;) ナルコレプシーとかありかなあ？？やたらと眠いのも時期がありますけど。基本的に毎晩気絶睡眠なので、ほとんどの時間寝ている気がします。今日訪問看護師さんが来られるから相談はしてみるつもりですが精神科の問題かどうかもわか…
内科受診してきた またごろごろうとうとしていて12時間くらいベッドにいました。コロナ禍以来、どこかへ行きたい気力も失せています。お稲荷さん参拝と墓参だけでも上等かな。 今週も多忙なので、今日か明日に内科を受診してこようと思います。病院ばかりで嫌になりますが。 で、結局昨日に内科受診しました。 内科受診してきました。先生から「windowsでJPEGが開けない」と預かって来たのですが。ウィンドウズが旧式じゃないのかな?他の方は仰ってなかったし。ping画像にすれば開けますかね?？あんまり互換性のない頃のwindows？？ 確かファイル一括で変換する方法があったはず。ファイル1000個くらいああっ…
脳も体も眠りを欲する 昨日から続けて20時間くらい寝ました。うつの過眠だと思います。逆らっても無駄なので自然の変化にまかせます。実はまだ眠いです、今日も寝ていそうな気がします、何年かに一度こういう時があります。脳も身体も休みたいようです(^^;) 時期が過ぎればおのずとルーティンに戻るので、正直に身体に従っているのが得策だと思います。 お昼ご飯はまたウーバーしかないかなあ、と思うけど、二人とも食欲ないから全然決まらない。私もうフライドポテトだけでもいい気がするけど(^_^;) 結局一度はうなぎをたべさせておくか、というので弟にはうなぎ弁当を、私は久しぶりにデミグラスソースのオムライスにしました…
寝てたみたいです。起きた瞬間に日にちも時間もわからなくて、記憶を戻すのにしばらくかかった。昼間なのに深い眠り。ちょっと驚いた。 それでもって弟が発熱してた。ほとんど外に出ないし、人にもあわないから原因不明です、謎ですね(ーー;) 午後6時、また寝てました。確かに昨夜は睡眠不足だったけど。いくらでも無限には眠れません。なにか食べたほうがいいのかなあ? 氷枕用にロックアイスを補充したいけど、なんかあついと配達お願いも気が引けてしまいます(-_-;) 手数料も高いしね。 私の場合、うつだからお風呂は無理とか絶対に言わないなあ。まあ潔癖症のところも多少は関係あるかな？ それ以外は寝ていてもシャワーは起…
昔のことと忘れてた 頭痛がします。さすがに私でも睡眠の質が悪いようで細切れに目が覚めます、暑いから。L 。夢は見ていませんが熟睡感がないなあ。 今日、弟が整形外科に行くと言っていて、うまく行けば気になる用事が片付くかな？病院を中心にコンビニとドラッグストアがあるので、あまり歩かなくても用事が済みそうで期待(^_^;) カロナール飲みました。 ベルばらといえば、オスカルただ一度だけのドレス実物、服飾学校の生徒さんが作ったのよね。で、どこで聞いたんだったか、それを製作するに当たって池田理代子先生ご本人に生徒さんたちがご意見をたまわりに行ったときの話。ピンク系と水色系の生地を見せて「どちらがいいでし…
いやはや、ほうけ先生が褒めイベントやりたいとおっしゃっていたので、ここぞとばかりに便乗させていただきました(^_^;) いつも読ませていただいてます。自分の病気や障害も、家族の介護もどこかに笑いがあるので、ついついそれをネタにしがちですが、笑いがある余裕こそが病気の改善に効果があるし生きがいにもなると信じています。毎年夏は体調が厳しいですが、今年は双極うつの身体症状であんまり歩けません。気分の波が… https://t.co/dvKN5LluYM pic.twitter.com/iVgfS60Ez7 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024…
だらだらと体力温存＆傷が完璧に治るように養生中です。どうせなにもできないから。傷は再発さえしなければ日にち薬だと思うんですが、皮膚が柔らかいのはずっと要注意ですね。この全身の皮膚の弱さは結構悩みです。 京都市のゴミ袋が切れたから困ったなあ、と思ったらなんとアマゾンにありました。ゴミ屋敷は許せないのでありがたく注文。ついでにティッシュや食料も注文。なんでも配達してもらえる時代がありがたいです。そうでなければ餓死かもね(^_^;) そういえばヤマト運輸さんに偽装したフィッシングメールが来ていたので、みなさんお気をつけください。「なんか違和感」に気が付くHSPなので騙されたこともなく送るだけ無駄なん…
また空気飲んだのか胃が苦しい。マシなったらゴミ出しに行きます。今日はお昼にマッサージ。長時間座れないので、少しずつブログやSNSのヘッダなど作っています。フォトショップも使わないと忘れる怖い現象があるからね。新しいカードも早くて届いて欲しいです。もう、この時間の隙間がひたすら迷惑なんだよなあ 不正使用した誰かさんに私以上の手間暇が降りかかりますように。 今朝、ひどく具合が悪くて、目が覚めてから薬を飲んで身じたくするまでに1時間以上かかりました。マッサージも済んだし、シャワーして傷口を清潔に消毒して薬を塗って洗濯して。自分で言うのもなんですが、生きてるだけで上等だよね、と思います。 こんなにしん…
動けないのも、倦怠感が強いのもうつの症状だというのは納得しました。 ご飯炊いて、なくなったヨーグルトなどの補充のためにネットスーパーに注文したりしてました。自分が動けないと落ち込むどころか大変イライラします。良くないな～これ。これも一種の混合状態かな? 動きたいのに動けないのがイライラの種です。困ったことだと思います。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 いずれにしても動けないことにはたちまち生活に…
そろそろしんどいのもマシにならないかな。 長く続くと私でもめげるよ。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 昨日どなたかの急性膵炎の話題がありましたが、あれの若干緩やかなのが慢性膵炎。高校生の時から8年も付き合った。あのときもよく諦めなくてよかったです。病気といかにうまく付合うかが大きな課題になる私の人生。…試されてますよね(^_^;) いずれにしても動けないことにはたちまち生活にも困る。つくづく難儀…
まだあまり起きていられません(ーー;) こんなに毎日しんどくて動けないと、仮に1時間限定でもいいから買い物に行けるあいだだけでも動けるようになるだけのドリンクでも頓服でもいいから欲しい。日々の買い物に行ってくれる人がいればなあ、介護保険などは本当に役に立たないし(＞＜) 元気な家族がいるならお小遣いあげても頼みたい。 電話1本で「おうどんお願いします」「今日の定食お願いします」という時代を知っていますしね。まあ、ウーバーイーツも活用してますが、私のアカウントがいま使えなくてさ（ ; ; ）弟のを借りてます。ファミレスのハンバーグなんて十数年ぶりに食べました。久々すぎて美味しかったです(^_^;…
