ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を48度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
#ビオセボン四谷三丁目店 7月のカンバンです!バルク(計り売り)のセールはオーガニック...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
お部屋の片隅でジーっと出番?を待ちながらいい香りを漂わせている梅干しジプロク漬け。ジ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
あお子が蛹になってしまい(多分小さな子はもう生きてはいないみたい)手持ち無沙汰??な私...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
青虫のあお子が来たのはほんの数日前。毎日の落ちた葉っぱを取り替えて、もそもそ食べる青菜...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
この瓶に合う小さな花を探していたけど、ちょうどよかった。実はこの瓶なの。(笑)可...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
我が家のハーブちゃん達スクスク育ってます。バジルの葉っぱで簡単にジェノベーゼソースが...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
そんな訳で我が家の一員(2匹きたんだけどね)となった青虫のあお子。ネットで調べたときは...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
今朝のだし。そうめんにしたよ!春雨サラダは#ビオセボン で購入#vegan #ra...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
いただいた植物が素敵で嬉しい件。#撮影用でした#ありがとうございます #志村双葉...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
東京もんは、よく聞くけどいまいち馴染みがない、だし。だしって、出汁だと思っているからピ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
昨日店です品物の中にいた青虫ちゃんを外していました。袋の中にいるのを探して、そっと出し...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
今宵も開催いたします。日曜夜9:30は#ローベジヴィーガンクラブ のゆるゆるおしゃべ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
昨日届いた、#愛足るベジタブル のもいちさんの野菜に、ふさふさのベビーコーンが入っていて、...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
ランチに山盛りサラダを食べてお腹いっぱい夕飯は、要らないな、でも。#アサイーボウル...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
今年も来ました!和歌山の#ほりぐち農園 さんの無農薬完熟南高梅。2キロ、45粒!一粒...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
デザイン系が絡むお仕事から離れた際に巨大なコピー機を手放しました。何十年も場所を取りあ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
今日は冷蔵庫にある#ビオセボン でウキウキ買ってきた#オーガニック野菜で、思いつくままに...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
今日は部屋の大片付けをして、思い家具と戦い抜いた感があり、その勢いで、昨晩水につけてしまっ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
私の小窓ちゃんは本当に大活躍。キッチンに小窓。あると便利よ〜。スムージー置き場の...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
#zoom講義をしてるの図確かに便利な時代になりましたが、やっぱり顔見て話したいよね。...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
#リネン生地 気になる三色を #夜中のポチり した事は覚えてます。淡い紫 ブラウン...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
作る時間があまりなかったから#にんにくの芽 の炒め物をささっと作り、朝漬けた紫玉ねぎのマ...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
朝から #シフォンケーキ膨らまず。 まあいいか。私の小窓はちょっと冷ますのには大...
この投稿をInstagramで見る 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿
「ブログリーダー」を活用して、futaba39さんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。