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ブログタイトル
食事と食費と体重のブログ
ブログURL
http://shokuji-shokuhi-taijuu.blog.jp/
ブログ紹介文
都内夫婦2人暮らし。新型コロナが落ち着くまで自炊費3万円にアップ。
更新頻度(1年)

365回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2015/09/01

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ハンドル名
Sirkoさん
ブログタイトル
食事と食費と体重のブログ
更新頻度
365回 / 365日(平均7.0回/週)
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食事と食費と体重のブログ

Sirkoさんの新着記事

1件〜30件

  • 今日の御飯~7月5日

    朝体重:46.5kgブランチ:冷やし中華今年初、冷やし中華。具は、カニカマ・ハム・キュウリ・茹でもやし・トマト・茹で鶏・錦糸卵。今日は錦糸卵と名乗っても良いくらい丁寧に作ったつもり。(自分で納得がいってない時は、薄焼き卵と表記している。)1人分170円ほど。夜:ひ

  • 今日の御飯~7月4日

    朝体重:46.8kgブランチ:ロコモコ風丼、トマトと豆のスープ冷凍していた豆腐ハンバーグを使って、ロコモコ風の丼にした。スープに入っているのは、トマト・煮大豆・玉ねぎ・人参・ウインナー・ブナシメジ・水菜。水菜は合わなかった。1人分143円ほど。夜:豚肉のスタミナ源

  • 今日の御飯~7月3日

    朝体重:47.0kg午前中、私はお腹がすかなくて、無し。旦那さんは昼頃にパスタ(ヨコイのあんかけスパ)を作って食べていた。夜:冷凍餃子、サニーレタス・トマト、旦那さんだけご飯ポイント支払いの餃子代をいれて、1人分244円ほど。ごちそうさまでした。にほんブログ村おう

  • 今日の御飯~7月2日

    朝体重:46.5kgブランチ:塩焼きそば、餃子スープ(冷凍餃子・ニンニク・ネギ)、トマト焼きそばに入っているのは、小松菜・もやし・豚肩肉・ブナシメジ・ニンニク・鷹の爪。ポイント支払いの冷凍餃子代を入れて、1人分198円ほど。夜:ごはん、ワカメ油揚げ生椎茸の味噌汁、

  • 今日の御飯~7月1日

    朝体重:47.0kg(BMI 18.9)今日は1日パートの日。朝:加糖缶コーヒー1缶昼:加糖缶コーヒー1缶今日は時間外労働1時間で終業。夜:ごはん、サラダ(水菜・キュウリ・粉ふき芋)、刺盛(半額)今日も今日とて、足りなければ納豆(もしくは冷凍庫を圧迫している餃子焼く)作戦

  • 2020年6月の食費

    2020年6月の食費、夫婦2人分です。自炊費:23,071円酒代:9,314円おやつ代:1,122円外食代:0円------------------------------------------------------------------------------合計:33,507円(予算は 自炊費3万円以内、酒+おやつ代で1万5,000円以内、外食代2万円以内が

  • 今日の御飯~6月30日

    朝体重:47.0kgブランチ:ウインナーエッグトースト、サラダ(レタス・キュウリ・茹で鶏)、ヨーグルト+冷凍ミックスベリー1人分110円ほど。夜:ごはん、玉ねぎワカメブナシメジの味噌汁、冷奴、豚キムチ+レタス、セロリと人参のきんぴら、粉吹き芋「まごわやさしい」は「

  • 今日の御飯~6月29日

    朝体重:47.2kgブランチ:つけ麺つい最近食べたばかりの感じだけれど、賞味期限的な問題で、つけ麺。これで、旦那さんが大量買いした特売生麺パックを使い切った。トッピングは茹でもやし・キャベツ、市販煮豚、ネギ。1人分172円ほど。このブログはデフォルトの状態(PC版)

  • 今日の御飯~6月28日

    朝体重:46.8kgブランチ:餃子、ちぎりキャベツ旦那さんがポンパレモールで注文していた冷凍餃子が届いた。本餃子・黒餃子、合計240個で税込3,960円。全部、期間限定のリクルートポイントで支払い。物理的に冷凍庫に入りきらないので、今日は餃子まつり!1巡目。2巡目。3巡目

  • 今日の御飯~6月27日

    朝体重:46.5kgブランチ:まぜそばトッピングは茹でもやし・ネギ・市販煮豚。麺は3食を2人でわけて、1人分166円ほど。夜:ごはん、かき玉スープ(トマト・玉ねぎ・ブナシメジ・パセリ)、焼肉チキン+キャベツ、焼き茄子100g34円の国産鶏胸肉を2人で500gくらいつかい、12品目

  • 今日の御飯~6月26日

    朝体重:46.8kg朝:茹でトウモロコシ1本98円(税抜)のトウモロコシを茹でた。今日は、浅草橋のパラボリカ・ビスで開催されている、中川多理人形展「Till Dawn――暁に」へ。実に4か月ぶりのお出かけ。やはり、実物は良いわ…美しい物は、生きる原動力になるね。夜:ごはん、

  • 今日の御飯~6月25日

    朝体重:46.0kgブランチ:焼肉・焼き野菜肉は、米国産牛ハラミ、豪州産ラム肉(2割引き)、国産豚タン(2割引き)。野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・生椎茸・もやし・茄子。〆はウインナーを追加して、焼きそば。今日は肉が多かったので、お腹いっぱいで、麺は2人で

  • 今日の御飯~6月24日

    朝体重:46.8kg今日は1日パートの日。朝:加糖缶コーヒー1缶昼:加糖缶コーヒー1缶今日は時間外労働15分で終業。夜:パック寿司(2割引き)、刺盛(半額)、水菜、ツナポテトサラダ(作り置き)1人分597円ほど。ごちそうさまでした。にほんブログ村おうちごはんランキング

  • 今日の御飯~6月23日

    朝体重:46.5kgブランチ:大葉のガパオライス風+水菜・トマト去年のこぼれ種で庭に生えてきている大葉が、だいぶ茂ってきたのを使って、山本ゆりさんレシピのガパオライス風にした。レシピにはないけれど、余り気味のセロリも入れたら美味しかった。1人分155円ほど。食後に

  • 今日の御飯~6月22日

    朝体重:46.4kgブランチ:つけ麺こちらの生麺パックを使用。トッピングは市販煮豚・茹でもやし・ネギ。3玉を2人でわけて、1人分166円ほど。夜:ごはん、味噌汁(小松菜・玉ねぎ・じゃが芋・ブナシメジ)、キュウリワカメちくわの酢の物、豚肉の和風マーボ豆腐、キクラゲ玉子

  • 今日の御飯~6月21日

    朝体重:46.4kgブランチ:ハタハタとキャベツのオイルパスタ、スープ(玉ねぎ・人参・セロリ・パセリ)ずっと以前に秋田旅行で購入したこちらの缶詰を使用。他に入れたのは、プチトマト・ニンニク・玉ねぎ・生椎茸・茹でキャベツ。普通に美味しかった。交際娯楽費の缶詰代を

  • 今日の御飯~6月20日

    朝体重:46.6kgブランチ:チキンオムライス、サラダ(レタス・セロリの葉・水菜・トマト)ケチャップライスの具は、鶏もも肉・ウインナー・玉ねぎ・セロリ。私は薄焼き卵で包むタイプのオムライスが好きだけれど、旦那さんはスクランブルエッグを乗せるタイプの方が好き。好

  • 今日の御飯~6月19日

    朝体重:46.8kgブランチ:油そばこちらの生麺パックを使用。トッピングは市販煮豚・ネギ・半熟ゆで卵・キムチ・茹でもやし・キャベツ。最終的には全部かきまぜていただいた。麺は3食を2人でわけて、1人分200円ほど。夜:ごはん、セロリと人参のきんぴら、和風サラダ(水菜・

  • 今日の御飯~6月18日

    朝体重:46.6kgブランチ:焼きそば具は、豚肩肉・もやし・キャベツ。麺は3玉を2人でわけて、1人分123円ほど。夜:ごはん、小松菜お浸し、卯の花(作り置き)、鶏もも肉とキノコのガリバタ醤油炒め+レタス、キムチ「まごわやさしい」は、卯の花だけで「い(芋類)」以外そろ

  • 今日の御飯~6月17日

    朝体重:47.0kg今日は1日パートの日。朝:加糖缶コーヒー1缶昼:加糖缶コーヒー1缶今日は定時で終業。夜:ごはん、玉ねぎワカメエノキのスープ、キュウリしらすミョウガの酢の物、シュウマイ・クリームコロッケ(どちらも3割引きお惣菜)キャベツ1人分262円ほど。食後にシャ

  • 今日の御飯~6月16日

    朝体重:46.6kgブランチ:炒飯、肉野菜炒め中途半端に残っていた市販煮豚を使って、炒飯にした。他に入っているのは、ニンニク・ネギ・卵。肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・キャベツ・もやし・人参・セロリ・玉ねぎ。1人分165円ほど。夜:ごはん、キムチ、卯の花、親子

  • 今日の御飯~6月15日

    朝体重:46.6kgブランチ:ヨコイのあんかけスパゲッティ名古屋土産のレトルトソース使用。専用麺はなくなったので、普通のスパゲッティで。具はウインナー・玉ねぎ・ピーマン・ブナシメジ。交際娯楽費のソース代を入れて、1人分182円ほど。食後にシャトレーゼのワインジェラ

  • 今日の御飯~6月14日

    朝体重:47.0kgブランチ:ビビンバ風丼入っているのは豚肩肉・ニンニク・ショウガ・ネギ・もやし・人参・小松菜・キムチ・卵黄、そして海苔。1人分161円ほど。食後にヨーグルトと最後のあんずプレザーブ。あんずプレザーブ、また長野に買いに行きたい…夜:ごはん、じゃが芋

  • 今日の御飯~6月13日

    朝体重:46.8kgブランチ:トースト2種、サラダ(リーフレタス・セロリの葉・トマト)、ウインナー、写っていないけれどヤスダヨーグルトトーストは、作り置きのチリコンカンカレー(これで最終)+チーズ+ケチャップと、ツナマヨ玉ねぎ+チーズの2種類。1人分136円ほど。食

  • 今日の御飯~6月12日

    朝体重:46.5kgブランチ:キムチ焼うどん業務スーパーの1玉19円うどんを使い、焼うどん。具は、豚肩肉・キャベツ・セロリ・生椎茸・キムチ・ネギ。3玉を2人でわけて、1人分136円ほど。夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、ニラかにかま玉、青椒肉絲風、トマト、ピリ辛

  • 今日の御飯~6月11日

    朝体重:46.2kgブランチ:まぜそばこのタイプの3食入り生麺が、特売で1袋168円(税抜)になっていたので、旦那さんが喜んで6袋購入。トッピングは市販煮豚、半熟卵、もやし・ネギで、1人分169円ほど。夜:ごはん、セロリとカニカマのマヨ酢和え、鶏手羽元大根じゃが芋の煮物

  • 今日の御飯~6月10日

    朝体重:46.8kg今日は1日パートの日。朝:加糖缶コーヒー1缶昼:加糖缶コーヒー1缶今日は時間外労働1時間で終了。夜:ごはん、キュウリのキムチ和え、炙り寿司(半額)、刺盛(半額)1人分478円ほど。ごちそうさまでした。にほんブログ村おうちごはんランキング

  • 今日の御飯~6月9日

    朝体重:46.8kgブランチ:リメイクカレー+目玉焼き、サラダ(リーフレタス・セロリの葉・プチトマト)旦那さん二日酔いにて、1人ブランチ。作り置きのチリコンカン風をリメイクしてカレーにした。目玉焼きは皿に移すときに破れてしまった。152円ほど。食後にヨーグルト+あ

  • 今日の御飯~6月8日

    朝体重:47.0kg今日は旦那さんが久しぶりの外仕事で1日不在。ブランチ:トースト、コーヒー食パンに作り置きのチリコンカン風とピザ用溶けるチーズをのせて焼いた。これは自画自賛の美味しさ(^^)62円ほど。夜:ごはん、ひじき煮、鶏手羽元と大根の煮物+小松菜、キュウリ、

  • 今日の御飯~6月7日

    朝体重:47.0kgブランチ:焼豚玉子飯風、豆腐ワカメ生椎茸味噌汁、サラダ(サニーレタス・リーフレタス・セロリの葉・トマト)市販煮豚を使って、今治の焼豚玉子飯風の丼にした。1人分145円ほど。夜:ごはん、キムチ、納豆、茄子豚ピーマン味噌炒め、茹で鶏もやし人参キュウ

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