糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と気になった記事、話題を綴っています。
2003年に一度糖尿病型と診断され、一旦は炭水化物ダイエットと運動で正常型に戻ったものの、2015年、再度糖尿病型と診断を受け、スーパー糖質制限を開始、現在に至る、といったところです。 このまま死ぬまで糖質制限を続けつつ、楽しく美味しい生涯をまっとうするため、日々情報の記録と勉強をしています。
朝食。ローソン、ハムチーズパン。糖質19.8gと結構ありますね。こういう時はちょい足しもシンプルに。マヨネーズで。と書かれてますし、相性は良いでしょう。いえ、良いんです。ブランパン系はどうしても酸味が気になる方もいらっしゃると思いますが、マ
だいぶ間が空いてしまいましたが生きております。時短先日の昼食も、もち麦バンズとたんチキとマヨネーズのジェットストリームアタックと、こんな感じでもち麦バンズとたんチキを堪能。因みにたんチキは購入時に必ず「温めますか？」って聞かれるんですけど、
最近これ関連のものが増えてきました。これ、中に入ってるのは、溶き卵をレンチンしただけの卵焼きもどき（卵焼かず）なんですが、いい塩梅に膨れてるのがわかるでしょうか？生卵をレンジで温めるとよく爆発すると言いますが、今のところ600wで1分未満な
少し前になるんですが、北海道余市町にあるニッカウヰスキーの工場見学に行った際に買ってきたのがこちら。余市 シングルモルト WOODY & VANILLICもうだいぶ飲んじゃったんですが、これ、本当に美味しいですね。まあお値段もなかな
とある日の昼食。タッパーに入れて持ってきたものは、こちら。シャトレーゼのテーブルパン2個。そしてもう一方は、ニューカマー、たんチキ。2個はちょっと多いかなぁ……と思いつつ。早速挟んでみました。ちょっとはみ出てますね。（笑）...
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