岩盤浴が体にいい理由、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
バストアップを実現させる4つの生活習慣を、日々の生活に取り入れてみませんか？
あなたは、人知れず胸が小さいと悩んでいませんか？ 実はそれは、普段の生活習慣がバストを小さくしているのかも知れないそうです。今日は、そんな方のために「スグに取り入れたいバストアップを実現させる4つの生活習慣」について、ご紹介したいと思います。
産後ママの“胸のしこり”は、乳腺炎のサインかも知れないそうです
産後ママの“胸のしこり”は、乳腺炎のサインかも知れないそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
“やせ体質を叶える食生活”のために抑えるべきポイントって、カロリー計算ではないそうです
ダイエットのことを考えた食生活と聞くと、やはりカロリー制限や食事の量を減らすことが重要なのではと思いませんか？ 実はそれよりも重要なのが、“体に必要な栄養素（食品）をバランスよく食べる”ことだそうです。 その毎日摂取するべき食材は全部で7つで、頭文字をとると「マゴワヤサシイ」になります。これを聞くと、聞いたことがあるという方も多いと思います。 今日は改めてこの7つの食材と、補足として主…
キレイになりたいなら“卵”がおすすめだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こんな歯磨き剤のまちがった選び方をしてませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたの性格から、将来なりやすい病気が分かるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
通勤電車ではスマホより腹筋に集中して、「下腹ぽっこり」を解消しませんか？
通勤電車ではスマホより腹筋に集中して、「下腹ぽっこり」を解消しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？
カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
子どもの「イヤイヤ期」にママが覚えておきたい大切な心得って、どんなことだと思いますか？
子どもの「イヤイヤ期」にママが覚えておきたい大切な心得って、どんなことだと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
「朝トマト」でリコピンパワーを味方につけませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こんな「間違った薬の飲み方」をするから、風邪が治らないのだそうです
寒い冬が終わって暖かくなると、やっと風邪の季節から解放されます。考えてみると、風邪を引くのはやはり、空気が乾燥していたり、不規則な生活が続いたり、体力が低下していたりして免疫力が低下するためです。そして風邪を引いたら、とりあえず風邪薬を服用すると思いますが、実は「間違った薬の飲み方」をすると、風邪が治らないあるいは治りにくいのだそうです。 今日は、ある薬剤師の方のお話をもとに、風邪を引いた…
「姿勢を正す」だけで“やせ体質”になれるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
小さいお子さんがおしゃべりで、人の話を聞いてくれないということはありませんか？
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「こんにゃくダイエット」で理想の体重を目指しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
「妊活」におすすめのビューティーフードには、どんなものがあるかご存じですか？
赤ちゃんというのは、欲しい時にはなかなかできず、その半面思ってもいない時にぱっとできたりします。そんな赤ちゃんですが、実は「妊活」にはやはり相応の栄養が必要なのだそうです。 ということで今日は、インナービューティー研究科・フードコーディネーターの國塩亜矢子さんのお話をもとに、「妊活」におすすめの食材や栄養素についてご紹介したいと思います。彼との結婚を意識しはじめた方や、そろそろ子供が欲しい…
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脂性肌の方の化粧品選びで気をつけたいポイント、何だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
子どもの「左利き」は矯正した方が良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
「老後に1億円必要」は本当だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
貧血は女性にとっては身近な病気ですが、軽視するのはNGだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
虫歯の自然治癒を促進させるにはどうしたら良いか、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
歳を取ってくると心配なのが、認知症です。WHOによると、20年ごとに認知症の患者数は約二倍に増加すると見込まれているそうで、そのため認知症対策は世界的な課題となっているということです。 そこで重要なのが、認知症の治療のほかに認知症にならないためのケアなのは間違いありません。実は、胃腸内視鏡外科医の新谷弘実先生によると、 「腸を元気にすることは脳を元気にさせることにつながり、認知症予防の有…
体温が35度台だった場合、“がん”を引き起こす恐れのある、もっとも危険なタイプの“隠れ冷え性”かも知れないそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
服を断捨離するコツは、「服の気持ちになる」ということだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたは生理痛で毎回辛い思いをしていませんか？ 辛い生理痛の原因は冷えやホルモンバランスの乱れだそうで、普段の生活習慣が大事です。でも、分かっていても日々の生活で手いっぱいでなかなか直せないものです。 そこでおすすめなのが、東洋医学の”ツボ押し”です。腰痛にもイライラにもちゃんと効くツボがあるそうなので、今日はこの「冷え・痛み・イライラに効くツボ」をご紹介したいと思います。
あなたは、「ハンプトンズダイエット」って聞いたことがありますか？ このダイエット法、思いっきり食べてもいい！そして！アルコールもOKなダイエット方法だそうです。一体どんなダイエット法なんでしょうか。早速、「ハンプトンズダイエット」についてご紹介したいと思います。
あなたは、人知れず胸が小さいと悩んでいませんか？ 実はそれは、普段の生活習慣がバストを小さくしているのかも知れないそうです。今日は、そんな方のために「スグに取り入れたいバストアップを実現させる4つの生活習慣」について、ご紹介したいと思います。
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片頭痛にはコーヒーが効くそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたのお子さんは、失敗を人のせいにしませんか？ 例えば、うまくいかなかったことを、兄弟や友達のせいにしたり、先生や親のせいにする。こんなことはないでしょうか？ こういった自分のことに責任を持てないタイプは、大人の方の中にも時々見かけることがあります。 実は、こうした大人にさせないためにも、子どもの時の親の教えがとても大切になってくるのだそうで、つまり逆に言うと、人のせいにしてしまう子どもは、実は親の育てかたが問題だとも言えるということです。 今日は、世界一子どもが幸せな国といわれるオランダ在住の教育研究家・リヒテルズ直子さんの著書『世界一子どもが幸せな国に学ぶ愛を..
（画像）いろんな化粧品をテストしようとしている画像 市販されている化粧品は、開封して使用していくうちに酸化したり指に付着した菌が入ることで、品質は少しずつ落ちていくそうで、意外と知らない人が多いのだそうですが、化粧品にも使用期限というものがあるということです。ですから、古くなりすぎた化粧品を使うと肌トラブルの原因になることもあり、特にアイメイク製品は、目の粘膜に触れるものなので、病原性細菌に…
「朝レモン水」を毎日飲むと 、美肌や、 ダイエット、健康促進などに絶大な効果があるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
東京で住みたい街ランキング第1位といえば、おしゃれで便利な“吉祥寺”だそうですが、でも、もし住む場所が寿命に影響するとしたら「長生きできる場所に住みたい！」とは思いませんか？ そこで今日は、日本人の死亡原因トップの“がん”による死亡率の高い県と低い県から、健康に過ごすためヒントについてご紹介したいと思います。 ◆1：短命県？ 第1位は“青森県” 国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」（人口動態統計）の都道府県別がん死亡データによると、2022年の都道府県別のがん死亡率（人口10万人あたり何人ががんで死亡したか）が最も高かったのは青森県で、2004年から19..
肝機能を向上させる10の秘訣、ご存知ですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
この方法で、手軽に「貯金0円」状態から脱却しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
魚のDHAで頭が良くなると言われているそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
良いサプリメントを探す5つのポイント、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こんな母親の行動が、子供を「暴力をふるう少年」に育ててしまうそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
アミノ酸スコアって何か、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
魚の目（うおのめ）が引き金になる病気があるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ダイエット中の方、順調にダイエットできてますか？ ダイエット中一番気になることは、体重の減少なのは間違いありません。ほんの少しでも減っていたら、「やったー!!」と叫びたくなると思いますが、実はこれが、落とし穴だそうで、本当に落としたい体脂肪は減っていなくて、ダイエットによって体が水不足になっているせいで、体重が減っているのかも知れないからです。 今日は、ダイエット中だからこそ気をつけたい…
「疲労回復のカギ」は骨盤にあるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
二日酔いにはしじみとあさりのみそ汁がおすすめだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
暖かい日はそうでもないと思いますが、風が吹いたり気温がちょっと下がってくるとついつい出てしまうのが、体の前で手や腕を組む”クセではないでしょうか。このクセ、実は老け胸の原因にもなるそうで、猫背になってしまうため、腹筋が弱ってしまったり、バストが垂れてしまったりなど、ボディラインを美しくキープするにはNGなのだそうです。 ではどうすればいいでしょうか？ 答えは簡単で、腕や手は体の前で組まずに“…
肺がんや心臓病の恐れがあるため、絶対に放置しない方が良い「爪の変化」って、どんな変化だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
焦りや行き詰まりからくる不眠には、どう対処したら良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
これが「夫婦円満」の3つの秘訣だそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
