ワイドスクワットかなりいいですよ

平日仕事の警備で今常駐してる高速道路現場で8日に20：30からの夜勤同じ現場で翌日9日は8：00からの日勤という変則的な連勤を終えた今日。夜勤は早く終わり車中…

赤クリート初走行の感想

平日仕事の警備はずっと同じ高速道路現場に常駐です。最近は日勤ばかりですが変則的に夜勤が入る。今日がそれ。そこで昼間のうちにクリートを黄色から赤に換えた初めての…

SPD-SLのクリート交換で今回は赤に。

GW最終日の今日は最初から店は休業し完全オフにし自分のために時間を使うつもりでした。明日からは平日仕事の警備も再開します。1日だけ完全フリーにし自転車にも思い…

ゴールデンウィーク期間の営業を終了しました。ありがとうございました！

連続7日間を含む8日間のゴールデンウィーク営業を終了しました。(明日6日は休業です)この期間中にあの ″やまめ乗り″ の堂城賢さんがご来店されたり金婚式や誕生…

老化は筋力衰えだけじゃない

足の各部の筋力の老化衰えを防ぐために2ヶ月くらい前から器具を使わない筋トレを10種類以上続けてます。自転車のためでもありますが将来、車椅子や杖の世話にはなりた…

今日は常福寺さんのサイクリストサポートデー

今日は青梅市の常福寺さんで「サイクリストサポートデー」時間は10時から15時普段はあまり馴染みがないお寺に親しんでもらおうと自転車乗りの皆さんに休憩所として開…

さあ明日からの3日間が当店としては勝負時

今日は朝から本降りの雨。昼頃は一時的な大雨も。わかってはいましたが今日は開店休業(笑)まあでもいい休息にはなりました。昨日の堂城賢さんご来店報告にXやこのブロ…

「やまめ乗り」の堂城賢さんがご来店！

GW営業も中盤になりました。あと2日から5日までの4日間の営業です。(5月6日は休業です)ここまでご来店いただいたすべての皆様本当にありがとうございます！前に…

何か楽しめるコンテンツはないものか？

平日仕事の警備、週末は店と追われてあまり自由時間はありません。自転車にも限られた時間しか乗れてない。70歳という前期高齢者になったら普通なら引退、隠居してのん…

当店ゴールデンウィークの営業案内 ＆ 常福寺さんのサイクリストサポートデー

GW中の営業をきめました。4月27日(日)と4月29日から5月5日までの7日間連続の計8日間の営業とします。4月28日と5月6日は休業します。ご都合がつく方は…

今朝はのんびりと花を愛でながら朝散歩

今朝は自転車ではなく徒歩で朝散歩。こんな散歩は何年ぶり、いや何十年ぶりかな。7時半頃からご近所をぶらぶらと。ソメイヨシノはもう終わりだが道や各ご家庭の庭先には…

老けてたまるか！と筋トレやってます

70歳になり正直なところ最近衰えを感じています。疲労感が抜けない。体各所の筋力の衰えも感じる。これじゃいかん！85歳まで生涯現役、生涯チャリダーが目標なんだか…

常福寺さんのグッド企画をご案内

21日からの3日間連続営業今日で2日終了。暖かくなり″ 春隣り ″と呼ばれる季節から本格的な春になりかけ天気は申し分なし。なんですが・・・この2日、成績はふる…

外水道を開放します

暖かくなり桜の開花も話題に。この気候で外水道の凍結の心配もなくなりましたので自転車乗りの皆さんにまた開放します。ボトルの水補給や手洗い暑くなったら顔も洗うのに…

営業日案内

今週末の営業日のご案内です。20日は祝日ですが休みます。(19日の平日仕事が夜勤なもので  夜勤明けでは体力的に無理で…)その代わりではありませんが21日(金…

日本スポーツ界、凄い！

確定申告の作業で頭パンクしそう(笑)休憩にスカッとしたものを見たくてスポーツ関連の YouTube を。今、日本スポーツ界は世界的スーパースターが次々と。野球…

臨時休業

明日は営業予定だったのですが不本意ながら臨時休業します。今降っている雪もあるし疲れが抜けない私の体調面もありますが確定申告がまだ全然進んでない。明日は一日、確…

昔の曲をあれやこれや

今日 YouTube のホーム画面を見てたらなんと スリーディグリーズ が！- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコ…

今日はお目汚しのしがない小市民の戯言です

70歳を迎えて最近馬鹿な妄想をしています。我が人生は85歳までと決め(かなり高望みな願望ですが)それまでは生涯現役、生涯健康そして生涯チャリダーを貫きたい。 …

嬉しい3日間になりました。ありがとうございます！

飛び石連休の営業終了。9日は突風が断続的に吹き今日は一日中ずっと強風しかも北風。風に祟られ売上げは散々でした。それでも数は少ないとはいえこんな悪条件の日にご来…

70？それがなんだ！と気張ってみるw

日曜営業を終了。朝から快晴で「今日は！」と期待しましたが突風のような強風が断続的に吹いたせいか成績はイマイチでした。それでもこの強風の中来ていただいたサイクリ…

まただ・・・

今日の平日仕事は現場の工程の都合でお休みに。天気予報もよく穏やかな一日になりそうで「よし、明日は自転車だ」と思っていました。仕事は休みですが毎週水曜日は会社に…

ニワカ健康オタクの情け無さ(笑)

本日19日の営業を終了。気温はさほど上がらないものの風がなく今の時期としては穏やか。そのせいかたくさんサイクリストさんに来ていただきました。本日ご来店いただい…

もうすぐ70歳に・・気力を振り絞らねば

昨日、免許更新に行ってきました。来月70歳になりますが誕生日1ヶ月前から更新できるので69歳のうちに更新すれば「高齢者講習受けなくてもいいかも」なーんて思って…

二日間の営業終了。ご来店いただいた皆様に感謝！

12日、13日と二日間の営業を終了。この二日間にご来店いただいた皆様ありがとうございました！昨日お伝えしたスペシャルお汁粉は「独創お汁粉」と命名し今日から出す…

新メニューうまくいくかな？

2日連続営業となる1日目今日(12日)の営業を終了。本日ご来店いただいた皆様ありがとうございました。12月29日のブログに一冊の本から新メニューのヒントを得た…

自転車の方は徐々に回復してきました

12月29日からの年末年始営業を昨日の5日に終えました。この期間にご来店いただいた皆様ありがとうございました！皆様にご来店いただいてこそ成り立つ店です。本年も…

年末年始営業もあと一日

年末年始営業も あと明日1日になりました。本日はこの年末年始期間で最も多くのお客様にご来店いただきました。久しぶりにお会いできた方やいつもの常連さんなど。本日…

川越の蓮馨寺さんに初詣してきました

川越の蓮馨寺に初詣に行きました。もちろん自転車で。自転車始めたばかりの頃川越へ行き立ち寄ったのが最初です。この時は蓮馨寺さんのことは何も知らずただふらっと立ち…

初詣と走り初めに行ってきました

今日は当初予定では知的障害者の皆さんが来店し貸切りにするつもりでした。しかしコロナ感染者が出たため急遽中止。時間に余裕ができましたので朝のうちに車で女房と初詣…

明けましておめでとうございます

本年も CAFE KIKI をどうぞ宜しくお願い申し上げます。昨日、走り納めに久しぶりの東峠。元旦の朝も開店前に東峠に走り初めに行くつもりで昨夜のうちに出来る…

走り納めくらいは、やはり坂を

今年最後の営業日を終了。(明日の元旦も営業しますが)1年間の営業を無事に終えることが出来ました。この1年の間にご来店いただいたすべての皆様に感謝申し上げます。…

また好きな本が一冊、出てきました

年末年始営業を本日からスタート。初日は盛況とはいきませんでしたがまあまあの成績かな？でした。本日ご来店いただいた皆様ありがとうございました😊11時からバイトに…

健康オタク！(笑)

本日(22日)の営業を無事に終了。強風という悪条件の中数は少ないもののサイクリストさんも何人も来ていただき感謝です。ありがとうございました😊寝てる間に何回かト…

年末年始営業日を変更します。すいません！

年末年始営業期間を12月28日(土)から1月5日(日)とお知らせしましたが変更します。12月28日(土)に外せない用ができ営業できません。28日は休業致します…

二つほどお知らせです

一つ目明後日の15日(日)休業します平日仕事の警備の現任研修で先々週の1日に休んだばかりですが15日もまた現任研修です。1日は座学でしたが今度は実技です。例年…

健康を少し真剣に考えるようになりました

しばらく続いた平日仕事の夜勤が先週で終わり同じ高速道路現場なんですがこれからは日勤になります。最近は真夜中寒くてたまらなかったのでこの時期、日勤に変わるのはあ…

今度の日曜日、休みます

また休業のお知らせですが・・12月1日(日)平日仕事の警備の現任研修というのがあり参加せねばなりません。年度内に現任研修を受けないと翌年度、仕事に就けません。…

桜、咲いてます！

最近ブログもXもさぼり気味。というのも平日仕事の警備で1ヶ月以上前から夜間高速道路規制の現場に常駐になりずっと夜勤です。高速道路で資格手当ほか多数の手当がつき…

同窓会に行ってきました

生まれ故郷の新潟県加茂市に中学校の同窓会で行ってきました。車に自転車積んで行きましたが行きも帰りも渋滞で片道290kmくらいを休憩含めてですが7時間以上かかり…

明日、明後日はお休みします

前にお伝えしたように明日(13日)明後日(14日)は休業です。生まれ故郷の新潟県加茂市で開催される中学校の同窓会に行ってきます。加茂に行くのは10年ぶりだな。…

中学校の学年全体同窓会のため13日14日は休業します

13日、14日の日曜と祝日は休業します。13日に生まれ故郷の新潟県加茂市で中学校の同窓会があります。クラス単位のものではなく学年全体の同窓会です。我々は70歳…

素晴らしいジャージをいただきました！

日曜と祝日の今日の2日間の営業終了。昨日はまあまあの成績今日は天気が悪く駄目でした。そんな2日間営業日の前日の土曜日とっても嬉しいプレゼントをいただきました。…

明日と明後日は営業

先週は体調不良で休みましたが明日、明後日(15、16日)は営業します。よろしくお願い申し上げます。

明日は臨時休業

明日8日は日曜で営業予定日ですが 私の体調不良のため休業します。気持ちは40代なんですが実年齢は70歳リーチですからね。身体が思うようにいかないとこもあります…

久しぶりにホヤを

台風の影響からの悪天候予報で本日は臨時休業。そんな日ですがスーパーに買い物に行ってる女房から電話。「ほや売ってるけど食べる？」勿論「食べる！」と即答。うちでは…

明日は休業します

明日の飯能の天気予報は今時点で一日雨。ただ1時間毎予報に大雨予報はありません。しかし線状降水帯発生の恐れが関東甲信越全域にあり埼玉を含む全都県に予測情報が発表…

ベーコンバタータンメン

えーと、また料理それも超簡単な物のお話です。私がこうやって紹介する物の基準は「単身者が簡単に作れる物」です。手の込んだ本格料理は作るのは楽しいですが時間も手間…

今夜はお好み焼き！

今夜は女房が夜勤で自炊の日。面倒くさい時や疲れた日は外食で済ませることもありますが料理すること自体は大好きですからね。それで今夜はお好み焼き。月に2回くらいは…

自分の好みは自分の舌で

台風接近の今日、変な天気でした。雨がやんでいると思ったら土砂降りに。こりゃ大変だと思ったらすっと雨が上がり一時的に日が射したり。一日中ぐずついた天気でしたが飯…

台風で明日は休みます

お盆期間営業の当初の予定では明日(16日)から3日間営業するつもりでしたが台風の影響で臨時休業にします。予報は現時点(6：40)で大雨かつ強風で降水確率90%…

今年のお盆期間営業は5日間にします

今年のお盆期間の営業ですが8月11、12日〜営業8月13、14、15日〜休業8月16、17、18日〜営業とさせていただきます。例年通り連続無休営業も考えたので…

10周年記念営業終了、ありがとうございました

開店10周年記念営業を無事に終了しました。節目となる10年。長いようで過ぎて見ればあっという間。たくさんの方からお祝いのお言葉もいただきました。ありがとうござ…

明日(21日)は開店10周年記念営業第二弾やります！

明日(21日)は開店10周年記念営業第二弾を行います。第一弾同様にドリンク全品350円引き(例 コーヒー通常450円が100円)フレンチトースト300円(通常…

開店記念謝恩営業は21日に行います

えーっと・・明日、明後日(14、15日)の営業ですが中止し休業いたします。開店10周年記念営業の第二弾をやるつもりでしたが天気が悪すぎる予報。せっかく感謝をこ…

開店10周年になります。ありがとうございます！

2014年7月に当店は開業しました。つまり開店10周年！になります。今は諸々の事情で日曜、祝日のみの細々とした営業ですが何はともあれ10年になりました。これも…

残念なご報告ですが・・

今度の日曜日30日は臨時休業します。所用で出かけなければならなくなりました、忙しい時間帯にバイトの子はいますが基本的にうちの店は私のワンオペ。何かの用で出かけ…

明日は営業日、限定メニューもやります！

明日は営業日。天気は良さそう、よろしくお願いします。しばらく休んでいた限定メニューを明日はやります。明日一日限定メニューは以前一度やった舞茸バターたらこスパゲ…

急遽ですが・・・

諸般の事情により6月より当分の間営業日を日曜日と祝日のみとさせていただきます。土曜日は休業です。誠に勝手ながらよろしくお願い申し上げます。【飯能へ来られるサイ…

2日間ありがとうございました

土日2日間の営業を無事に終了。平日仕事の現場の58歳の監督がロードデビューでご来店いただいたり色々な方にご来店いただきました。この2日間にご来店いただいたすべ…

よろしくお願いします

明日、明後日は営業日。2日ともいい天気予報です。チャリダーの皆さん飯能へ名栗へ走りに来てください！当店へのご来店もお待ちしております。【飯能へ来られるサイクリ…

遠藤泰子さん

この名前だしてもわからない人が多いだろうなあ。平日仕事の現場が三芳町になり片道36kmをジテ通するぞと張り切ったもののしばらく残業が続くということでたった3回…

ありがとうございました

土曜、日曜の営業を終了。この2日間にご来店いただいたすべての皆様、ありがとうございました。平日仕事が残業続き確定でジテ通も出来ずなかなか自転車に乗れませんがな…

ロングジテ通、だめだー

明日、明後日(18日、19日)は営業日。よろしくお願いします。28日まで行くことになった平日仕事の現場、三芳町。片道36kmをジテ通するぞと意気込んでやってま…

商売は難しく楽しい

土日2日間の営業を終了。この2日間にご来店いただいたすべての皆様、ありがとうございました。この2日間で店の営業に対し色々考えるところがありました。まだ創意工夫…

久しぶりのロングジテ通。疲れたけど・・

平日仕事の警備は 2年半も常駐した鷺ノ宮の小学校建設現場が終わってからはあちこちの現場に。それが今日から28日まで三芳町の現場に行くことになりました。かつて常…

さくさくバタートースト、美味しいですよ！

今日はオフ。朝食は店で出している「さくさくバタートースト」を。作り方を公開します。(公開します、なんて大袈裟なもんじゃないw 簡単に出来ます)4つ切りの食パン…

ゴールデンウィーク営業を終えました。サプライズもあり嬉しい営業になりました！

ゴールデンウィーク営業を無事に終了。前半3日間、後半4日間にご来店いただいたすべての皆様ありがとうございました。成績は前半は正直なところイマイチというかダメで…

バイクラック点検、補修

GW前に6ヶ所のバイクラック点検補修に行きましたが本当はもっとやりたかった。せっかく飯能へ走りに来てくれた人に少しでもいい自転車環境を作らなきゃ「飯能を自転車…

バイクラック点検、補修

バイクラック点検、補修に行ってきました。今日点検したのは6ヶ所。房ヶ谷戸公衆トイレ赤沢公衆トイレ中西公衆トイレ小沢観光公衆トイレ中央公園公衆トイレ小町公園今日…

GW前までになんとかできるだけ。バイクラック補修！

今日はオフ。午前中に自転車をと思いながら10時過ぎまで寝てるという大寝坊。疲れてんのかなぁ？少し前に地元の常連客の人から名栗湖下の河又公衆トイレに設置した当店…

この2日間ありがとうございました。GWもよろしくお願いします！

土日の営業を無事に終了しました。この2日間にご来店いただいた皆様ありがとうございました！ 😊正直に言うと、ここのところ売上げはイマイチで伸び悩みです。もっとや…

高級品だけが美味いわけじゃない！と思う

好天に恵まれた日でしたがなぜか自転車のお客様はお一人だけ。代わりに自転車以外のお客様は多め。先週は自転車のお客様が多いのに自転車以外のお客様がなかった。自転車…

残念ながら・・・

明日、明後日は営業日。とりあえず明日は天気いいみたいです。2週前から始めた2日間限定メニュー残念ながら明日、明後日はなしです。今回は食事メニューではなくデザー…

ロード復活へ

平日仕事で遠方かつ長時間の現場に2年半も常駐してたせいですっかり自転車から遠ざかっていました。4、5回現場まで往復100kmジテ通をやりましたがヒルクライムは…

舞茸たらこスパゲティ

明日、明後日(13日・14日)は営業日。天気も良さそうです。この前から始めた2日間限定メニュー明日、明後日は舞茸たらこスパゲティ にします。舞茸たらこスパゲテ…

警備員募集、という少し場違いなお話をw

今日は店も自転車も関係ない 私の平日仕事の警備についてです。私が勤務する警備会社はテイケイ(株) といいます。警備会社の大手といえばSECOMやALSOKがあ…

豚味噌焼き丼、きまぐれメニューへ

土日2日間の営業を無事に終了。この2日間にご来店いただいた皆様ありがとうございました。2日間限定メニューとしてやった「豚味噌焼き丼」もう少しお客様の反応を確か…

2日間限定メニュー「豚味噌焼き丼」

明日、明後日の土日(6日、7日)は営業日。前から言っていた期間&数限定メニュー始めます。第一弾はこの前から試作していた 「豚味噌焼き丼」豚ロース肉に味噌、酒、…

限定メニューは来週から

日曜日の営業を無事に終了。春らしい好天に恵まれましたがなぜか自転車のお客様の数はイマイチ。しかし平日仕事の仲間達が来てくれたりバイトの子から面白そうな本を借り…

30日は休業です

3月30日(土)はどうしても外せない所用のため休業します。31日(日)は平常通り営業します。

当店名前の由来になる映画を再鑑賞

22日に放送され録画しておいた「魔女の宅急便」を何年ぶりかで観ました。1989年製作というから35年前の作品です。当店の名前 CAFE KIKI はこの魔女宅…

「懐かしい旧車」と言われるまで乗るかな

この前の土日の営業はイマイチでした。土曜日はお昼頃に微かな霧雨があっただけで午後からは青空も広がり陽も射す好天。しかし天気予報は一日中雨予報でいわゆる ″降る…

厨房が使えず臨時休業

明日は祝日、営業日だというのに・・厨房機器に不具合発生。明日修理、交換することになりました。うちの店も10年目だからなぁ機械類などガタがきてる。明日は臨時休業…

ありがとうございました

土日の営業を無事に終了。この2日間にご来店いただいたすべての皆様ありがとうございました。明日はまた寒さが戻る予報ですがだいぶ走りやすい気候にはなりました。私も…

明日もいい天気！

今日は穏やかでいい天気でした。自転車シーズン本格化かな。ご来店いただいた自転車のお客様の中にはかなり汗をかいている方もいました。冬の寒い中走るのと違いやはり暖…

いい天気になりそうです

明日と明後日の土日は営業日。天気は良さそうで日曜は20°超え予報。いいですね。自転車乗りの皆さん飯能へ名栗に走りに来てください！そして是非当店にもお立ち寄りく…

ゴジラ−1.0、よかった！

今日は完全オフ本当なら自転車ですが右股関節痛がかなりよくなったとはいえ消えてません。自転車はもう少し我慢です。一日中グダグダしてるのも魅力ですがたまには映画を…

生涯現役、生涯チャリダー！

本日69歳になりました。ついに70歳にリーチだよ。気持ちは40代なんですけどね正直なところ衰えを感じることが多くなりました。この前まで平日仕事の警備で常駐して…

私の重ね着防寒対策

今日は明け方から雪予報の一日。実際にはみぞれがぱらっとだけで道は終日ドライでした。しかし都内や所沢近辺では雨の後で道はずっとウェットだったみたいですね。こちら…

使い捨てカイロの他では紹介されてない効果的貼り方

毎冬のように紹介している使い捨てカイロの効果的な使い方を今年もやります。もう過去に何回も言っているんですが中々この使い方が浸透しない。(一小市民の私が言ってる…

悪くはないんだけど

平日仕事の警備、今日は久々の車通勤。帰りにこんな店を発見。「肉あんかけ炒飯」の看板を掲げている。肉あんかけチャーハンと言えば私は30年以上の付き合いがある「肉…

三つ目玉焼き丼

昨日の営業日から新メニューにした三つ目玉焼き丼家族にも食べさせ意見、感想を聞きました。息子は「肉が入ったらどうか」女房は「ハムを入れてハムエッグ丼もいいんじゃ…

新メニュー「三つ目玉焼き丼」完成！

2年半も常駐した新小学校建設の平日仕事の警備の現場、やっと終わりました。長かった。いい仲間に恵まれて我々チームはいい仕事が出来たと自負してます。しかし中野区鷺…

美味しいものは人を幸せにする

1月と2月は日曜、祝日だけの営業にした初日。朝から冷え込みうちの前の道は凍結という悪条件の天候でしたがたくさんのサイクリストさんにご来店いただきました。それに…

あと一週間

今の平日仕事の警備は中野区鷺ノ宮の廃校になった中学校を解体し近隣の二つの小学校を統合させた新しい小学校を建設する現場です。解体からずっと常駐してましたがあと1…

営業日を変更します

5日間の年末年始連続無休営業を終えました。初日こそ大入りでしたが正直なところ全体的にはイマイチでした。なぜか今年はお正月に自転車が少なかった。子の権現に行かれ…

なんというべきか・・

元旦に大地震、津波それに伴う火災。 今時点で48名もの死亡が確認されたとか。痛ましい。そして今日は羽田で航空機事故の火災。新年を祝うべき正月がとんでもない正月…

大変なことに・・

あけましておめでとうございますとは言えない状況になってしまった大地震、津波に火災。お亡くなりになった方も今時点で15名も。被災された方々に心よりお見舞い申し上…

一年終えました

年末年始5日間連続無休営業の2日目。予報は午前中一杯小雨でしたが 雨は明け方には上がり 開店時には青空が広がってました。「よし、これなら」と思ったんですが朝ま…