知り合いの息子さんから大学のお土産をいただきました。コロンバンのクッキーに大学名が焼き付けられています。お洒落！そう言えばその昔の昔、GWには大学のクラブの新人歓迎旅行で千葉に連れて行って（行かれて）無理矢理どんぶり酒を飲まされて激しくダウンした思い出があります。その後急性アルコールなんとかで救急車も来たような〜今ならマスコミが来てクラブは閉鎖をなって、親が家の前で謝罪会見してたかも（笑）のんびりした平和な時代でしたね。こんな時代もいいのでは〜最近の大学はお洒落ですね
世界一周に行った時に使ったり買ったりしたチケットやパンフレットそして途中でいただいたメモなどを一堂に広げて写真を撮ってもらいました。真ん中のローマ字の名前はアルゼンチンに迎えに来ていただいた方が持っていたネームカードです。さて写真を撮ったので一定期間がきたら断捨離する予定です。それにしても多いな！こんなに沢山のチケットやパンフレットが
印旛沼まで走って八千代市の方まで。そこで折り返して自宅まで。ほんの少しペースが上がってきました。汗が噴き出てきて、なんと体重も減ってきました。3月から約2ヶ月ほぼ毎日。コツコツです。サハラマラソンまで385日です。ここからが第一の山ですね（笑）久しぶり18キロラン
このCM、OpenHOUSEを「オペンホウセ」と読む！そして最近はこの「オペンホウセ」でググってと言う。やってみました！見事に出てきました。Googleが頭が良いのか？CMプランナーが一枚上手なのか？それにしても面白いCMですね（笑）Googleは分かるぞ「オペンホウセ」（笑）
働き方改革で郵便が土曜日に配達されなくなった。それはいいけど・・・翌日の配達もなくなった。これもいいけれど・・・しかしこの二つが重なるととんでもないことが起きています。つまり木曜日のお昼にポストに投函すると、翌日の金曜日には配達されない、そして土曜日も配達しない。さらに日曜日は昔から配達しない。そうすると木曜日に出した郵便はなんと5日後の月曜日着となる（泣）なんか飛脚の時代に戻ったようである。蕎麦屋の出前ではないが直ぐ出しました。到着5日後。これってなんか納得できません（笑）木曜日に出した郵便は翌月曜日着
昨日観ていたNHKのドキュメントで1964年の東京オリンピックの時の東京の平均年齢は29歳と言っていた。では現在は44才、我が千葉県は47歳、日本全体では48歳。国別ではモナコが53歳で最高齢。第二位は日本。じゃあアメリカは？中国は？どちらも37歳。こんなに高齢では、アメリカにも中国にも先端技術で置いて行かれますね。困ったら補助金、給付金のオンパレード。ばら撒き政策中心では日本は発展していかないと思いますが（泣）如何かな？そして怖いのは国債の発行。今国内で日本の中の借金だからいざとなったら日銀が紙幣を刷ればいいという理論がまかり通っています。これが鎖国の状態ならいいでしょう。しかし日本円は世界中で取引出来ます。アメリカのヘッジファンドなどが借金だらけとして円の暴落を仕掛けてくるのは目に見えています。何年か前の韓...東京の平均年齢は29歳だった
北海道の観光船の事故、とても心が痛みます。さて昨年からゴルフで打球事故、ジョギング中に車にぶつけられ、そして今度は肩を強打。一瞬鎖骨骨折かと思うほど痺れましたが、レントゲンの結果靭帯打撲でした。でも手が上げられません。寝返りうっても痛い！2ヶ月続けてきた腕立て伏せ100回も中断。体が硬くなったのでしょうか（泣）満身創痍？
桑波田さんが昨年緊急帰国されて現地では田上さんが後任として活動されています。田上さんってどんな方？と思われている会員もおられるのではないでしょうか。そこで田上さんに質問形式でインビューをしてみました。人となりを感じていただけるといいですね。Q1:ご出身は：熊本県ですQ2:年齢は：30代後半ですQ3:どうしてタンザニアに行かれたのですかいずれは途上国のスタディーツアーに行ってみたいと思っていたところ、桑波田さんの出演された番組もみて、仲介会社を通して現地に行くより、個人として行った方が現実が何も隠さずわかるのではと思い、桑波田さんを訪ねてからモシに住みついてしまいました。(笑)Q4:タンザニアでのご職業は：主婦ですQ5.タンザニアの孤児への支援についてどのようにお考えですか？支援者に伝えたいことは？現地に行く前の...桑波田さんの後任田上さん
NHKのドラマです。正直不動産。不動産業の利益の根源を暴くようなドラマです。確かに民放では出来ませんね。だって不動産のCMがなくなります（笑）ドラマ好きの私、最近のドラマの演技が安っぽくてへきへきしています。中でもひどかったのは前のクールのドクターホワイトです。役者は顔をしかめれば危機を表現すると勘違い。内面的な演技はちっともなかった薄っぺらい演技だったような気がします。その点アンコールでやっているNHKの朝ドラカーネーションの尾野真千子さんとても素晴らしい演技でした。さて今夜はどのVTRを観るかな（笑）意外に面白い「正直不動産」
昨日のフジテレビで4日間千葉県議会を撮影。なんと延べ94人が議会に遅刻、他に早退、会議中の居眠りなど。県立高校の一番荒れているところよりレベル低いね。そして年収は1500万円。そりゃ辞められませんね！なんでも国会議員でも全く議会に出ていない議員もいるらしい。昔は井戸塀と言われて政治家は無報酬。あんまりのめり込んだので屋敷には井戸と塀しか残らなかったと。今じゃ不登庁でも1500というのかしら。たぶんテレビが入っていたのでそれでもサボる議員が少なかったのでは。国民が困っているとき国会議員は減らさない、県議会議員は遅刻、挙句の果てに防衛費を二倍になんて国民を馬鹿にしていますね。これはみんなで一揆でも起こさないと。4日で94人遅刻の千葉県議会年収1500万円
上野で開催されている空也上人展。南無阿弥陀と唱えた所、口から仏が出て来たとされる像です。西暦900年代になんて素晴らしい発想でしょうか？さらに南無阿弥陀と唱えると閻魔大王から問われる生前の行いの裁きは逃れられるとの事。現在にもこの広い心あるといいですね！口から仏が飛び出して〜
私の故郷小倉の名物通り「旦過市場」が昨日早朝に大きな火災が起きました。航空写真を見ると写真の左半分がアーケードに沿ってすべて焼失しているようです。この近くが実家ですので、この市場の子どもたちと同じ小学校に通っていました。昔は商店の上が住まいでしたがその後お店と住まいが離れてしまい同級生は小学校でほとんど転校していきました。写真の右側に見える「丸和」。日本で一番最初に24時間営業したスーパーです。一時上場してました。この通りの手前が魚町銀天街。戦後最初にアーケードを掛けた商店街です。小倉には初物が沢山あります。ボーリング場、競輪場など。昔はめちゃくちゃ景気が良くて土日の商店街は人があふれて、すれ違えないぐらいでした。そこで昭和45年ごろこの商店街を歩いていた草刈正雄さんがスカウトされたと聞いて皆で土日歩いたもので...旦過市場火災！！
某千葉県の外郭団体へ交通事故の時の勤務証明をいただくため、10日前に書類を送付させていただきました。余りに返信がないので電話。「書類に誤りがあります」「？」云々。でほっといたの？内容を説明。そしていつ出来ますかとバカ丁寧にお尋ね申し上げまました。「順番処理しております。」凄いこんな「木に鼻をくくる」回答久しぶり。どうかこの某外郭団体様、10日も書類を処理出来ないほどお仕事が重なっている女性への仕事の分担見直しをしてやって下さい。労基法違反？ご本人の問題？庶民はお上に弱いですね（泣）久しぶり「木で鼻をくくる」されちゃった（泣）
最近小学生の子どもたちと合気道をすることが多くなりました。ところが何か以前と違う？何が違うのだろうか？準備体操の時今までは大きな掛け声を出そうと言うとバ〜ンと大きな叫び声ぐらいの音量で「イ〜〜〜チ、二〜〜」と元気に言っていました。ところが最近どうも掛け声に迫力がない？または何も言わない。おとなしい子ばかりが加入したのか？指導が悪いのか？などと悩んでいました。よくよく考えてみると、コロナでマスクを付けて学校に行って、大きな声出さないように指導しているからだと思うようになってきました。強制はいけないが元気な声が出ない、いや出してはいけない子どもたち、とっても可哀想だと思うのはGGだからでしょうか？家で出来ない畳の上を走り回るのと、大声出させてあげたい！マスクと子どもたちの掛け声
Amazonで品物を買って、事故が起きた時、購入先の電話が掛からなかった時、軒先を貸したAmazonには責任がない（泣）軒先ビジネス、口銭ビジネス〜うん〜んこんな判決が出ると益々出鱈目になりますね。どうも消費者を守る意思がとても薄いですね。アメリカのウォルマートはその店で売ってなくても返品を受けるらしい。なんでも創業前の大昔の品物も引き取るらしい。そしてそれを飾っているそうです。消費者を守る、本当に難しいですね。それはしても裁判所も甘い（泣）Amazon軒先貸しても責任なし？
久しぶりに飛行機なんぞに乗りました。コロナ禍で最後はいつ乗ったのやら（笑）遠い遠い昔の話であります。マイルの期限が切れそうなのでいつものLCCではなく贅沢にものANAにしました。客席は申し訳ないほど空いています（泣）でも今でも機内サービスで飲み物が出てきました。それも鬼滅の刃の絵の描かれた紙コップです。回収の時新しいのを一つお願いしました。笑顔で快諾いただいた後なぜと聞かれたので「孫に〜」と。そして着陸する前にCAさんが来られて、もしお孫さんによければと言って、鬼滅の刃の双六などをいただきました。この押し付けがましくなくてお上品なサービスにおじさんは感動しました。ANAさん頑張って！ANAのCAさんの素敵な対応！
昨日田上さんから連絡がありました。桑波田さんご覧のように元気にタンザニアに到着されたそうです。田上さんも昨年の痩せ細った桑波田さんの面影がなく、艶も良く太っていてびっくりされたそうです。良かった。6月までタンザニアに滞在します。桑波田さんタンザニアに到着
大阪空港の中にりんごの自動販売機を見つけました。それも普通の通路でなくてトイレに曲がった途中にあります。お世辞にも売れる場所ではありません。どうしてこんな場所に、それもマニアな商品の自動販売機を置いたのでしょうか？恐ろしくて試しにも買えませんでした！それにしてもANAの改札？殺風景でお土産物屋さんが少ない（泣）生りんごの自動販売機
印旛沼の風車の近くで恒例のチューリップ祭りが開催されています。その中を久しぶりに15キロほど走ってきました。桜は散って、6分ぐらい残っていました。今年のサハラマラソンは先週終わりました。日本からも10数人出場しました。来年のサハラまであと378日。こんな調子で間に合うか（笑）ランラン！印旛沼チューリップ祭りの下をラン
昨日は雨だったので放置。今日はまずアメリカンレイキーで土を平らにしました。しかしこれが一番難しい！その後芝生を引きました。板で上から圧をかけてみました。さらに目土を入れて平らにしましたが、もうすっかり暗くなってしまいました。明日の朝、確認します。なんとかなれ（笑）芝生2
知り合いの方から自宅の芝張りで余った芝をいただくことになりました。庭の少し薄くなった部分を補修しようと思っていました。ところが届けていただいてびっくり！！このように多量です。そしてトヨタが作ったTM9という高級芝。この際一気にすべての芝を張り替えることにしました。昨日の夕方から芝の剥がし作業に入りました。経験した方はお分かりの通り、芝は根が張っていてそう簡単には剥げません。スコップで切り取っていくようにしていきます。3時間ぐらいかけて一応剥がしました。昨夜は暗かったので今朝見たら地面がデコボコです。このあとスコップとレ―キーで平らにしていきます。そして目芝の床土を入れて固めて、砂を引いて・・・・・一番難しいのは明日やる地面を平らにすることです。なにしろ非力な老人そして昨年の交通事故で肘の骨が一部欠損。痛みが出な...突然の芝張替え
今月も沢山のご支援をいただきありがとうございました。3月度は18名54,000円＋200米ドルです。2016年4月の創立以来1,280名5,719,617円となっております。今月も5万円送金出来ました。3月末の残高は1,284,353円と700米ドルです。3月の現地での支援は子どもたちへの食糧を主に他には養鶏関係となっています。タンザニアへの航空便が受付中止ですので書類のやり取りはメールとなっています。昨年から送金は銀行振り込みにしましたので受領の領収書が省略出来て本当に良かったと思います。さて桑波田さんは4月8日羽田からタンザニアに向かいます。今回の目的は現地の住居などの撤去です。体調は美味しい日本食のお陰で元気いっぱいになられています。これなら長旅も安心でしょう。そして6月10日に田上さんの一時帰国に合わせ...タンザニア孤児支援の会3月報告
エイプリルフールはどの国でもあるらしいが、ハッキリした起源は不明らしい。毎年考えに考えて騙すことに全力を傾注してきました。しかし今年はことごとく失敗、最後は娘からも騙されてしまいました（泣）ウクライナやコロナで大変な世の中だからこそエイプリルフールは必要だと思う。しかしこんなウイットに富んだ人少ないだろうな^_^小学校の道徳の授業の代わりに今日こそは入れるべし（笑）今年も失敗、エイプリルフール
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巡礼5日目神様からのテスト不合格（笑）｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note巡礼5日目神様からのテスト不合格（笑）｜世界冒険者昨日もゆっくり寝て、今朝は気持ちよくいつもより早く出発。この何日かの巡礼で心が少し清くなったと思っていました。しかし神様はよく見ていらっしゃる。私の動画を見た...巡礼5日目神様からのテスト不合格（笑）｜世界冒険者いろいろありますが誰かが助けてくれます
今朝は無料で朝飯をご馳走になりました。とても親切なおばさま。もちろんドネーション。今日も最後は激しい登り。宿に着いてみると昨夜の仲間3人。チェックイン出来ないので一杯やってます。最初の宿でどうもコンセントの変換プラグを忘れたようです。昨夜はジョルジュに借りてしのぎました。先ほどレイナの街で購入。これで心置きなく動画撮影も投稿も出来ます。巡礼4日目、山は寒い
巡礼3日目番外編｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note巡礼3日目番外編｜世界冒険者番外編洗濯の後街を歩いていると同じ宿のジョルディと出くわす。なんでも16時からのバーが開くのを待っているらしい。では私も。時間があったので世界一周の話や合気道...巡礼3日目番外編｜世界冒険者言葉は通じなくても楽しい
昨日までの序章はなんだったのでしょうか。この2日があったから、今日の素晴らしさが倍に。調子に乗って予定より5キロも先に。小さな可愛いアルベルゲ。おばあちゃんとおじいちゃんが運営。ホッとします。巡礼3日目晴れ
巡礼2日目来たぞ試練？｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note巡礼2日目来たぞ試練？｜世界冒険者昨日はめちゃ大規模なアルベルゲで何もかもが驚きました。お陰様で寝ている間にベッドからの転落もなく、無事に朝を迎えることが出来ました。でも緊張で（笑）起きてビッ...巡礼2日目来たぞ試練？｜世界冒険者巡礼2日目神様がいろいろと〜
いろいろあら〜な（笑）巡礼1日目
Wi-Fiなど弱い為詳しい報告出来ません。朝6時50分初巡礼開始。宿を出てからの方向逆（泣）その後昨日選ばないように言われたピレネー山脈を超えるナポレオンルートへ。途中から強風で寒い。なんとか25キロを15時前にゴール。その後アルベルゲへ。ここも大混雑。予約なしなので1時間以上待たされる。250ベッド。100人にシャワー3基、トイレ2基。朝飯は予約一杯でダメ。部屋は二段ベッド。上。更に柵がない。夜中に落ちてお陀仏か（泣）明日から少し多く歩いて、小さなアルベルゲにしよう。Wi-FiもeSIMもなかなか繋がらない。詳細明日。凄い一日
なんでも明日のナポレオンルートと言う道は雪で通れないとの事。異常寒波らしい。別ルートを行きます。アルベルゲ（巡礼宿）はとても綺麗。シャワー浴びたので少しシエスタ😛最初のアルベルゲは最高
昨夜突然解禁されたYoutubeの生配信。朝から試してみましたかが、まだまだ練習が必要ですね、さて明日から巡礼道を一日平均25キロ歩きますからいただいたコメントなどに返信などは出来ないと思います。，悪しからず。0日｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note#いま始めたいこと巡礼0日｜世界冒険者早朝ホテルを出てモンパルナス駅へ。昨夜から突然出来るようになったYoutubeの生配信、初めての操作に戸惑い、なかなか上手く行きません。何日か練習ですね。さて今日は巡...巡礼0日｜世界冒険者さあ巡礼の出発の町、サンジャンピエトロドポーへ
20時間かけてパリへ｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note20時間かけてパリへ｜世界冒険者さすが疲れました^_^20時間かけてパリへ｜世界冒険者さすが20時間疲れました
乗り換えでドーハです｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note#いま始めたいこと乗り換えでドーハです｜世界冒険者相変わらず元気な空港ですね。さて4月23日夜羽田を飛び立つ。カタール航空でドーハ経由パリへ。ドーハまでは日本航空のコードシェア便。ボーイング787-9、2-4-2席、2人...乗り換えでドーハです｜世界冒険者やっとドーハ、いつきても賑やか
人生初めてかも。自分のペースでさあ出発
いつまで待てばいいの｜世界冒険者@RalphNaderTarou#note#いま始めたいこといつまで待てばいいの｜世界冒険者皆さんにご協力いただきYoutubeのチャンネル登録は必要数の50人を上回り60人突破しました。ところが画面にはまだYoutube生配信の許可が出ません。どうしよう？毎朝の生...いつまで待てばいいの｜世界冒険者早くライブにな〜れ
40年も前に、初めて支社長をした群馬県太田の仲間の年に一回の同窓会。当時は無我夢中で駆けずり回っていました。もちろんパワハラなんかどこ吹く風（笑）今回は日比谷バーと言うとてもおしゃれな会場でした。飲み放題でお昼から飲み過ぎました。幹事の方ありがとう。来年は現地足利で開催です。帰ってまると今度は孫から巡礼への激励グッズ贈呈式。手書きのポーチいただきました。これでコンポステーラも完歩ですね。そしてそして昨日は今年のサハラマラソン最終日でした。Mr.Oさんが毎日詳細に調査、報告をしてくれました。あの感動が戻ってきました。（サンドネサハラマラソンを楽しむ。FBです）一日に3つの重大イベントでした。神様からのプレゼントかも。感謝感動と忙しい土曜日になりました
お陰様でYoutubeのチャンネル登録者が50人を超えましたかまだ生配信の許可が出ません。動画アップで朝トレやりました（笑）
なんとかかんとか（笑）もう少し工夫しなくては。お陰様でYoutube生配信またあと2人。チャンネル登録お願いします（笑）荷造りのテスト、やっと6キロへ
さてスペインから生配信出来るといいな〜スペイン巡礼で生配信するにはあと登録者16人必要｜世界冒険者世界冒険社世界冒険者の砂川の記録www.youtube.comさて出発が迫ってきました。34日で780キロ歩きます。今回は使命感や義務感を捨てて気...note（ノート）下のYoutubeからチャンネル登録をお願いします。https://www.youtube.com/channel/UCqd1bKJqgXhXyWPZ9nhr-kwスペインからYoutubeの生配信する為にあと16人登録必要
田上さんから臨時でイースターへのご支援に対しお礼のメールが届きました。お知らせ：桑波田さんは5月20日から一週間モシを訪れます。ご本に曰「これが最後かな(笑)」〜タンザニア孤児支援の会〜2024年5月便（臨時）今月もタンザニア孤児支援の会を応援して頂きありがとうございます。4月も沢山のご支援ありがとうございました。心から感謝申し上げます。タンザニアは雨季の時期に入り、雨の日が続いていますが、イースター（復活祭）当日は天候に恵まれ、青空の下、子供達が心待ちにしていたご馳走を食べることができました。今年はタンザニアのイースターは2日間。子供達は喜び2倍、大人達は、大変＆忙しい日が2倍になったイースターでした。支援者の皆様のお陰で子供達はお腹いっぱいに大好物を食べる事ができ、大変喜んでいました。本当にありがとう...タンザニア孤児支援の会5月報告(臨時）
巡礼まであと一週間｜世界冒険者あっという間に出発が迫ってきました。まだウォーキングシューズで悩んでいます。今朝はHOKAのトレランのシューズを試してみました。（昨年のサハラマラソンで履いたやつ）...note（ノート）あっという間に出発まであと一週間
巡礼投稿テスト
昨夜牛くんと別れを惜しみパチリ！どちらが親だか（笑）彼は自力で帰ります。そして今朝はチャーター便でパリに戻ります。集合時間は朝の5時30分。余裕のよっちゃんで4時53分に一階ロビーへ。朝メシ食べようとレストランへ。そこで日本人のTさんが一言「もう皆んな行っちゃったよ」ガ〜〜ん！なぜ？なぜ？よく分かりませんが、昨日から夏時間？サハラマラソンの運営がグリニッジ時間だから？とにかくバスは出たらしい！急いでタクシーで追いかける。幸い飛行場か近く日本人二人でしたのでなんとか到着。チャーター機のため？航空券は手書き。おお懐かしい！延々と並ぶチェックイン、そして手荷物検査、更に出国手続きもなんだが長いーやっと飛行機に乗り込みましたが、まだ来てない人がいると言うことで出発時間は1時間以上遅れました。そして機内ではサハラの...モロッコの最後はバタバタ（泣）
なんとビックリ！完走者の完走Tシャツ受け取りのお供に会場に参りました。完走したあの偉大なる牛くんが、「並べはなんかくれるんじゃない？」なんてアドバイスをくれるので列に並んでいました。突然スタッフが「ノンフィニッシャー」と叫んで前に行けと言う。そこにはフィニッシャーと同じ色のTシャツがいただけました。この優しさにホロリときました。やっぱりサハラマラソン最高！ノンフィニッシャーにも優しいサハラマラソン^_^
サハラ仲間に教えていただいたモロッコのスパ？ハマムhammam。ホテルのフロントで聞いたら2分の場所にあると言う。でも言葉が通じない。「ファーマシー」と言っているようだ。Googleにも出てこない。勇気を出して行きました。ホテルLEFINTを出て左、100メートルぐらいで薬屋さんが見えます。そこを左に曲がり床屋の前を通って50メートルに看板。そこを曲がると風呂屋の番台みたいに男女な分かれた入口。ここで入場料12.9ディラハム、シャンプーと石鹸そして韓国の垢すり手袋を買って全てで29ディラハムぐらい。そしてマッサージもお願いすると.この受付のお嬢さんが声をかけて男性のマッサージが出てきます。100ディラハムと言いましたので50にまけてもらいました。さあ中に、パンツ一丁になります。貴重品は持って行かない方がい...モロッコのハマムhammam最高！疲れもぶっ飛ぶ
リタイアして運ばれてきた（？）ホテルの近くでタジン鍋とサラダそしてビールで反省会^_^をしました。ところがインドの再来かと思うほどの⚪︎痢、何度も襲われています。丁度お医者さんが一緒でしたので、いろいろお聞きして助かっています。まずは整腸剤とお水とのこと。親切にもお医者さんがお水までくれました。感謝！後4泊してパリに戻ります。それまでに体調万全にしたい！モロッコでインドの修行^_^
何故だかモロッコに入国した一日目から調子が悪く、サハラマラソン二日目にリタイアしました。なぜ？結局練習不足でした。今はワルザワードにて皆さんが完走して帰って来るのを待っています。体調は回復しました。悔しい、でも結局自分自身に甘かった（泣）残念、無念、サハラマラソンリタイア
これで砂漠を闊歩します（笑）今日からネットは通じません。レース開始は23日から。楽しく笑顔で砂漠と戯れてきます。ゼッケン938■サハラマラソン公式サイトhttps://www.marathondessables.com/日本時間日曜夕方からライブモードになるはず。■サンドネhttps://www.facebook.com/sandonneeサハラマラソン経験者有志によるレース実況(日本語)行ってきます^_^
参加者の何人の方かが音頭を取ってくれてホテルのロビー近くで顔合わせしました。なかなか皆さん個性的な〜特にお嬢様方は外国の方のようでした（笑）明日からよろしくお願いします。顔合わせ^_^との方も個性いっぱいでした（笑）
大阪万博程ではありませんがパリ五輪のマスコットも？確かにフランス発の人気アニメ、知りませんし！街も工事だけでそんなに盛り上がっているとは言えません。そんな中工事だけは至る所で。まあ昔から工事多かったですけど（笑）シャンゼリゼ通りを除けば、道路は狭いし路上駐車は多いし、歩行者の信号は短いし〜更にバス専用レーンに他の車が侵入してくるとバスは「カ〜ン、カ〜ン」と鐘を鳴らして注意を促しています。更には、もう3日連続して空港からオペラ座までバスに乗りましたが、行きは混んでいるのでその都度ルートが違います。なんと個性的な。日本では処分でしょうね（笑）明日の早朝モロッコへ。23日からレース。もちろんその間ネットは繋がりません。これが流行りのデジタルデトックスですね。パリ五輪のマスコットも（笑）
時差ボケ解消でサハラの前に花の都におりますが、どうも観光気分です。これでこれから過酷なサハラに向かえるのでしょうか（笑）街中は観光客でごった返していますが、日本人はほとんどいません。中国人も。ギャラリーラファイエットの屋上はガラス張りの展望台でした。そこからパリの街が一望です。ついでにシャンゼリゼ通りも。明日は流石に静養しよう！デパートの上はなんとガラスの展望台でした
使い方によって沢山の種類があります。一般的なのはナビゴイージィ。昔あった地下鉄の回数券、アンカルネ（10枚綴りの回数券1セット）よく使ったけれど今はスイカのようなカードにチャージします。カード代金は2ユーロ。今回は空港のホテルに泊まっていますので市内までロワシーバスを往復使うため、NavigoSemaine(ナヴィゴセメーヌ)の一日券にしようとしました。ところが実際はモビリティのゾーン5までの一日券がお得なよう。これは写真もいらなくて少し横長の磁気ティケットです。20.01ユーロ。地下鉄も全てokらしい。今から試してきます♪NavigoSemaine(ナヴィゴセメーヌ)はサハラから帰ってきてから一週間を購入します。そして7年前に買ったカルネが何枚か余っていたので持って来ました。さて使えるのか？パリのお得な交通チケットは複雑だ
チョイとサンラザール駅の近くのカフェでランチと洒落ましたが、なんとメニューがQRコード？！それもテーブルの端に貼ってありました。なんとかして注文、魚のポアレ、フランスの田舎料理となりました。もちろんワインも。周りはもちろんフランス語、そんな中で1人で食べるのこと程つまらなに事はありません（泣）後3日サハラまでの我慢です（笑）パリのカフェもQRコード（泣）
昔のアンカレッジ経由のような航路です。14時間。ロシアの上飛べれば〜
混み混み！混んでる、コロナ前みたい
サハラマラソンに行くのに沢山の種類の準備が必要です。食料、火、ケア医品、装備など。その中で細かい事ですが、鼻毛をどのくらいカットしたらレース本番に丁度良い長さになるか？これが若きウエイテルの悩みです。砂嵐が吹きますから短くては困るし、あまり長いと苦しい？今日は鏡を見ながらいつもより長めにカットしました。さてサハラの砂は防げるか（笑）サハラと鼻毛（笑）
サハラの麦わら帽子に絵を描いてくれた孫からリュックに付けるお守りをもらいました。「GG頑張ってね」こりゃ頑張らなくては（笑）これこそ究極のGG馬鹿！でもGGでなければ馬鹿になれません^_^ありがとう！孫からサハラのお守りが^_^
サハラの準備も最終。トランクとゲーターのファスナーにシリコンスプレーを吹っかけました。これでスムーズに開くでしょう。それから10年前のストックを引っ張り出してきました。カーボン製、途中で折れない様に祈るばかり^_^あとはパスポートですね。それから、それから^_^なんでしょう？忘れ物ないかな^_^
サハラマラソンではレース中、食べ物は自分で背負って行きます。したがってなるべく軽くが基本。でもご褒美も必要。そこで湘南マラソンの給食で配っていた青柳のういろう。今どき「ういらう」なんて知っている人は少ないかも。しかしこの青柳のういろう、それもforアスリートと言うマラソン用があります。甘すぎることもなく丁度良い口当たり。最高です。名古屋の会社で東京のデパートで売っていると書いていましたが実際は品切れ。やむなく多額の送料を払って注文しました。試しに食べましたが最高。4枚だけ持って行きます。サハラでういろう（笑）サハラの食品、番外品でもイチオシ
サハラで被る麦わら帽子に孫が元気な絵を描いてくれました。10年前は娘が描いてくれました。親子三代（笑）そして10年前に一緒にサハラを闊歩したIさんからはオーバーナイトで食べる宇宙食のお餅を。そして「ラクダの前を死んだふりしながらゆっくり歩いて完走を目指して」と暖かいアドバイスも。（ラクダに抜かれると制限時間となり回収される（笑））更に私の両親がキリスト教信者のため、いつも気にかけていただいている方にメダイをいただきました。他にも沢山！なんががドキドキがワクワクに変わって来ました。これこそ「力をいただく」ですね。感謝！感謝！感謝！沢山の応援そしてご支援ありがとうございます！
なんとサハラマラソンの選手がどこを走っている？一日ごとのゴール実況、更には選手にメールが送れるなど様々な機能があります。これをまとめてくれた方がいます。（ありがとうございます）もちろんサハラでは携帯は通じません。しかし毎日先ほどのメールが印刷されて配られます。これを読んで元気に^_^お時間のある方はよろしく（笑）ゼッケン938スタート23日から一週間。それにしてもこんなに詳しくよく纏められるものですね！●公式サイトhttps://www.marathondessables.com基本的にはここに全てのリンクが集約されています。大会期間中はLIVE仕様に変更されます。●SNSfacebookhttps://www.facebook.com/MarathonDesSables/twitterhttps://t...サハラマラソンの途中経過確認方法
いつも行く近くのクリニックへ。ここの先生はいつもキチンと話は聞いてくれるし、いろんな診断もテキパキ。これこそ掛かりつけ医の鏡ですね。先週の負荷心電図も大学病院に紹介状を書いてくれて、その結果をみてサハラの医療証明書もキチンと書いてくれました。さらには自分で書く「痛風」と薬の名前の英訳まで教えてくれました。本当に助かります。さて来週にはモロッコ、ドキドキです（笑）サハラ、負荷心電図と健康診断書
