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定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ https://ameblo.jp/tksendoh/

60歳で定年後、体力維持のためウォーキングから始め東京マラソンに挑戦します。

60歳で定年後、フリーランスとして起業しました。仕事の内容はいままでの経験を活かし、エンジニアとして恩返しのつもりで、お客様に出向いています。そんな生活の中、やっぱり健康が重要になってきます。糖尿病の予備軍の自分として、ウォーキングから始め、スローランの延長としてフルマラソンに挑戦します。目標は「歩かず完走」です。そんな日常の出来事を気軽に覗いてくだされば幸いです。

tksendoh
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住所
秦野市
出身
米沢市
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2015/01/01

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  • 南蔵院紫陽花の池

    6月20日から福岡南蔵院で池に紫陽花が浮かべられるという情報から出かけてきました。    紫陽花が見事に池いっぱいに 敷き詰められていました本当にきれいでした…

  • ネモフィラとバラが一緒に見れる花公園

     木曜日から熊本に来ています。 明日の日曜日から熊本は梅雨入りのようです。 そんなわけで貴重な晴れ日に仕事するのは勿体ない😁✌️ ネモフィラとばらの花を一緒に…

  • 山中湖からの富士山

    今週は山梨県に来ています。朝、山中湖に立ち寄りました。雲で覆われた富士山が少しずつ現れてきました😆👏👏👏👏なんと逆さ富士も🥰神秘的な富士山に感激😍🎉🎉髪切が大…

  • 木登りする熊???

    朝の山登り中に数羽のカラスが騒いでいるので見ると木の上に黒いものが登っています😱😱😱もしかして熊❔、アライグマ、タヌキ、またはマングースなんているわないですよ…

  • 新緑は最高

    おはようございます🙇久しぶりに熊本から戻りました。昨日は高齢者運転講習会に参加して免許証の更新が可能になりました。朝活でコーヒー☕️飲みながらボケっとして富士…

  • もうすっかり夏みたい

    週末はすっかり夏みたいに暑かった😨この先が凄いことになりそうです。 福岡県八女市にあるシャクナゲ園に行ってきました。まだつぼみも多かったけど山全体がシャクナゲ…

  • タラの芽とうどんランチ

    先週から熊本に来ています。昨日は会社の人たちとタラの芽を取りに行ってきました。お昼は天ぷらにして山梨から買ってきた吉田うどんでうどんランチ会をしました。タケノ…

  • ソメイヨシノが満開です

    今日は朝から快晴です🥰長雨にも負けないで待っててくれました。朝活で登る山は満開のソメイヨシノがきれいでした🥳🥳  富士山が真っ白です  真っ白な富士山と桜のコ…

  • 3月23日はダイヤモンドフジの日

    一年に2回あるうちの三月の今日はダイヤモンドフジの日です🎉いつも朝活する山には全国からダイヤモンドフジを目指してやってきます。ちょうど山頂のド真ん中に太陽が沈…

  • 河津桜と菜の花と富士山

    大好きな富士山と菜の花と河津桜の写真を撮りたくて松田町に朝から出かけて来ました😍 大好きな三項目をひとつ増えました。プラス青空😆💯          ワクワク…

  • 真冬の車中泊

    上天草市にある道の駅さんぱーるに来ています。今、マイブームは野宿ならぬ車中泊です。 海のそばがなんかお落ち着くんですよね 真冬の車中泊は寒さ対策が一番重要です…

  • 今日の夕陽まぶしい

    こんばんは今週も熊本に来ています。 2月は寒いせいか空気が澄んでいて夕陽がとってもきれいです。  いつも行く宇土市のおこしき海岸展望台です。砂紋に夕陽が当たる…

  • 清々しい朝でした

    二月になりました😊今日は清々しい朝でした。なぜか❓やっと確定申告が早々とやっつけたからです。歳を重ねるとなんでも段々面倒になってくるんですよ😅一年で一番嫌なの…

  • 湯島ダイコンと焚き火会

    昨日から湯島ダイコンを目当てに上天草に行ってきました。湯島は上天草から船が出ていて別名ネコがたくさんいるので私は勝手に猫島と言ってます。 月曜日にランチで食べ…

  • ほうとうを作るの巻

    昨日移動で熊本に来ました。釣り好きの社員さんが魚を釣って待ってました😁😁オオニベという魚です。重量25kg白身でフライが美味しかったです。ほうとうの材料です。…

  • 今日の富士山

    おはようございます🌅青空と富士山とお月様です❤️最高の富士山にコーヒー☕️で乾杯😂👍サンQ

  • おはようございます

    おはようございます☀11月以来の雨が昨夜降りました。久しぶりの雨で木々が喜んでいます。富士山も新しく雪が降りました。きれいな富士山にニッコリ😍😍今年も富士山は…

  • 2025年が始まりました

    明けましておめでとうございます😊今朝の日の出は素晴らしい光でした。江ノ島沖の烏帽子岩もクッキリ見えました。サザンの希望の轍に出てくる岩です。ピンクに染まる富士…

  • 富士山上空に翼を羽ばたくコンドル発見

    おはようございます🙇ケサフジが面白い雲がかかっていました😄これを見て翼の折れたエンジェル(中村あゆみ)のメロディが流れてきたじいさんでした😁サンQ

  • 今年のじいさんサンタは

      やっと先週熊本から帰って来ました。じいさんサンタはいろいろ リクエストから決めました😆 まずはリっちゃん😄メルちゃんシリーズは制覇したからあおくんにしまし…

  • 山奥の瓦そば

    熊本県の西原村にある四季即贅喰(しきそくぜいくう)に瓦そばが名物とのことで食べに行ってきました。自然豊かなな山奥に店はありました。これが瓦そばです。右上の徳利…

  • 天草のイルミネーション

    12月になって熊本も寒くなりました。師走はどこもイルミネーションで光り輝いています。 天草は特にイルミネーションがいっぱいです。まずは天草の先端にある牛深日本…

  • 阿蘇の温泉♨くぬぎ湯

    今週は熊本に来ています。金曜日、朝早く納品を済ませ阿蘇の温泉♨️にやってきました。貸切温泉♨️くぬぎ湯でリフレッシュ😁😁😁👍1時間貸切で1000円、安いでしょ…

  • 今週の富士山

    今週の富士山🗻です。展望台から紅葉を入れました。笠雲になるかもと期待した朝の富士山です。イチョウの木はまだ黄色になっていないけど秋らしくて良いサンQ

  • ただいまふじさん

    一ヶ月半ぶりに神奈川県に戻ってきました。昨日降ったみたいで雪化粧したふじさん🗻が待っててくれました😆朝の美しい富士山です😍😍😍最高😍😍😍😍皇帝ダリアも😄👍しっ…

  • ハウステンボスの九州一花火まつり

    16日はハウステンボスの花火まつりでした。朝から激混みの道で観に行って来ました🤗 朝10時だというのに駐車場は満車😰凄い人出でした。      ちょうど16日…

  • ライトアップの菊池渓谷

    めちゃくちゃ忙しかった一ヶ月でした😁なんとか明日の納入で終わります。納入先の近くにある渓谷がライトアップされてたので行ってきました。ブルーに光る川と流れる音に…

  • 雲上の熊本城

    おはようございます。九州熊本は今、大雨になっています。木曜日に大雨前にどうしても見たい熊本城に出かけました。 期間限定のナイトタイムにイベントで人口雲海の「雲…

  • 10月22日は給食当番

     朝の風景がすごかった🌅太陽が顔を出す前は異様な雰囲気でした。やっぱりその後は大雨でした。  川に映ってる雲  今日のランチはパートさんのリクエストで芋煮を作…

  • 空飛ぶ四人組と朝の虹

    今日の朝は携帯の横撮りでも入らないほどデッカイ虹🌈が出てポカンと見惚れてました🤩朝6時半の散歩にて大観峰の展望台で元気な若者にお願いした一枚です。夕陽をバック…

  • アサギマダラの乱舞を夢みて

    今週から熊本にやってきました。今日は仕事があいたのでくじゅう花公園にやってきました。くじゅう花公園のインスタを見てアサギマダラが飛来始まったとの投稿を見ました…

  • 9月20日は空の日

    9月20日は空の日ですって😀ということで空を見上げると中秋の名月きれいなお月さまがバッチリ👃久しぶりの地元から見るダイヤモンド💎富士👏👏👏感動ものでした。富士…

  • おはようございます

    おはようございます💐リっちゃんの幼稚園の行事で熊本から戻ってきました。久しぶりの今朝富士です😍😍😍来月には雪景色が見ることが出来ると思うと今からワクワクです💓…

  • 江津湖花火大会

    昨日江津湖の花火を観に行きました。昨年よりも人の数が多くて17万人ということでした。 いつもの場所を確保して撮った写真です。   いつものようにYouTube…

  • おこしき海岸にて

    長い夏休みも終わり今週から熊本に来ました。熊本は毎日高温続きで外に出たらもう大変😭😭久しぶりにおこしき海岸に出かけてきました。夏は冬ほど景色がいまいちですが夕…

  • おはようございます

    おはようございます💐今日もえっちらおっちら登ってきました😂👍今日の富士山🗻です。台風の影響か?すっきり見えます👏👏👏👏👍東北地方に台風が上陸したもようです。災…

  • リっちゃんの夏休み

    先ほどデッカイ地震がありました😱😱😱😱😱😱😱ビックリして飛び起きました😭震度5弱目が覚めたので久しぶりにブログを書いてます。リっちゃんの夏休みでリっちゃんが大…

  • おはようございます

    おはようございます💐毎日暑くて暑くて大変ですね😅今日の朝活はサッカー日本代表戦を観てから開始です。ヤングジャパンはみんな上手いので楽しい試合でした。富士山もす…

  • 今日の朝活で最高の自然はこれ

    もう少しで梅雨明けのようですね今日の朝活で見れた最高の一枚は  雲と富士山がとっても綺麗でした。今時珍しい朝の一枚でした。ヤマユリも次々と咲き始め、見事  ま…

  • 1ヶ月ぶりに観るフジさんとヤマユリ

    ひと月ぶりに熊本から帰ってきました。久しぶりに観るフジさんはいつ見てもいいものですね😍😍雲の形もバッチリです。フジさん、ありがとう😆👍山に登るとヤマユリの匂い…

  • 7月7日、願いはなんですか?

    おはようございます☀もうすっかり夏空ですね。全国各地高気温のニュースが流れています。こんなときは早朝のウォーキング😄田園風景がとっても心地よい😍😍サギがたくさ…

  • ekoちゃん おめでとう

    熊本は毎日、雨雨雨で太陽を拝みたいです。そんな中ekoちゃんからインスタで元気な男の子を授かったとの投稿がありました。 早速おめでとうのコメントを入れました。…

  • 紫陽花三昧 その2

    二日目は近くの住吉神社に伺いました。紫陽花祭りをやっていました。 雨が少なかったからいまいちなんだよねと地元の方が言ってました。 でもとっても綺麗な紫陽花でし…

  • あじさい三昧 その1

    九州での休日はあじさい三昧でした😆まず一日目は佐賀県唐津市にある見帰りの滝です。滝とあじさいのコラボ😍マイナスイオンでバッチリ。マイナスイオンでリフレッシュし…

  • ジャカランダって見たことがありますか

    ジャカランダの花を初めて見ました🤩   ここは長崎県小浜温泉前の道路脇です。薄紫色がなんともかわいい花です。 世界三大花木だそうです。と、いうことでいつものよ…

  • 富士山と紫陽花

    おはようございます💐ってもうお昼でした😭今日の朝は良く晴れました。紫陽花がまぶしくて😍後ろにはもう雪がなくなりかけた富士山でコラボ完成🥰👍もう富士山は見えなく…

  • 富士山に雪が降りました

    おはようございます💐6月の富士山に雪が降りました。紫陽花と富士山🗻がとっても美味しい雲で覆われ始める前に撮れて良かった朝の山活でした。サンQ

  • 夕陽に誘われて

    夕陽に見とれて海水が満ちてきたのに気付かなかったものです😅靴は当然、靴下までびしょびしょになってしまいました😂😂段々と満ちてきます😂長部田海床路 熊本県宇土市…

  • 薔薇の季節ですね

    5月は薔薇が最高に美しい季節です。阿蘇市にあるはなローズガーデンはな阿蘇美に行ってきました。 手入れが行き届いているバラ園なんです。薔薇の香りが漂う園内はオー…

  • ハイキングコース見つかるの巻

    今日の熊本地方は快晴でした🌅やっと山歩きコースを見つけました。いつもの朝活と同じ高さの山歩きにピッタリ🤗新緑の中を歩き出すとうぐいすの鳴き声が聞こえてきました…

  • ミヤマキリシマ

    孫たちと遊んだ日曜日最終便で熊本にやって来ました。仕事をサボって一度は見たかったミヤマキリシマに会いに仙酔峡に行ってきました。   硫黄の匂いがする中で探した…

  • 桐の花が満開です

    桐の花が満開です😍5月9日の誕生花は桐なんです。花言葉は「高尚」なるほど、紫色が神聖さを感じるわけだ😆GW中に撮った一番のお気に入りでした🤗サンQ

  • 新緑はいいですね

    九州から戻って朝活再開です👏生の富士山はいつみてもいいですね。富士さんとバナナ🍌ホットサンドとコーヒー☕で朝ご飯です。至福の朝活、最高です😁サンQ

  • 藤の花

    久しぶりの投稿です。今月は熊本在住のものです。 熊本地震から8年が経ちました。地震当日は熊本に居たので怖かった記憶が残っています。まだまだ修復工事が続きます。…

  • 今日の1枚

    今日の1枚です。夕方めちゃくちゃ寒かった😭😭熊本県宇土市おこしき海岸にて天気がイマイチ😅菜の花と砂紋の1枚太陽がまだ高い位置での1枚あったかい芋焼酎でも呑んで…

  • 光のアートと確定申告が終わりました

    山鹿市の山鹿灯籠浪漫、百華百彩に出かけてきました。寒い時期の光のアートで暖かさが身に沁みました。やっと確定申告が終わりました😁国会で「脱税の勧め」を毎日やって…

  • 熊本マラソン応援の巻

    先週から熊本在住です。ダブピー部の鹿児島から来られた杏さんの専属応援団長です🥰🤟実は熊本のコースとかなんも知りませんでした😰調べたらスタートから15km付近が…

  • 大好きな風景

    年始早々から能登半島の地震と羽田空港での事故で気が重くなります。やっと羽田空港の運航が戻ったので九州に来ました。 いつも来るとかならず立ち寄る場所があります。…

  • 寒さに負けないチューリップが満開

    寒い九州から戻ってきました。近くのチューリップが満開とのことで出かけてきました。遠くにきれいな富士山💓💓眼に優しいチューリップ🌷たちいいよね🤗💯サンQ

  • 熊本県天草 牛深ハイヤ大橋ナイトウォーキング

    先週日曜日から九州に来ています。土曜日から天草のハイヤ大橋がライトアップされるので牛深に行ってきました。 ハイヤ大橋を歩くというイベントがあり参加しました。落…

  • ケサフジ

    おはようございます😊ケサフジです。九州から戻り、朝活再開です。最近富士山がきれいで最高にうれしいヾ(。>﹏朝陽も眩しい😆👍一日の始まりに最高の朝でした🥰サンQ…

  • 今日はリっちゃんの七五三

    今日は快晴の朝です。リっちゃんの七五三をお祝いするかのようにきれいな富士山💓💓 朝6時半撮影 初めて着物を着てランランのリっちゃん😄じいさんが写真を撮ろうとす…

  • 50年ぶりの名古屋城

    昨晩の便で熊本から名古屋にきました。夕方仕事を抜け出し、50年ぶりで名古屋城に行ってきました。 出来れば朝陽を浴びた名古屋城を見たかったけど今晩から大荒れの予…

  • 九州の紅葉報告

    やっと涼しくなりました。そこで今年の紅葉を探しに行きました。やっぱり最近まで高温続きで急に寒くなったせいか色づくまえに落葉していました。 土曜日は車一台がやっ…

  • マリーゴールド

    鮮やかな黄色のマリーゴールドに会ってきました大分県竹田市にあるくじゅう花公園です。熊本県との県境にあり標高850mmのあるのに日中の温度25°11月なんて信じ…

  • おこしき海岸の夕陽

    昨日から熊本に来ています。今日は雲一つない青空です仕事をさっさと片付けて夕陽がきれいなおこしき海岸に行ってきました。ダルマになるかドキドキでした。太陽の下に雲…

  • 秋の富士山

    おはようございます。ただいまの気温6℃😀九州から帰って来て今日から山梨県に来ました。仕事前にはやっぱり富士山でしょ😆と、いうことで朝早くやってきました🤗パノラ…

  • 佐賀空港コスモスまつり

    佐賀空港脇のコスモスが咲き始めたとの情報で飛行機とコラボ出来たら最高とワクワクしながら出掛けてきました。 イメージでは揺れるコスモス風景に飛行機が着陸してくる…

  • 昼ランチは芋煮会です。

    今週は熊本に来ています。いつもお世話になっているパートさんたちのリクエストに応えて昼ランチに芋煮を作りました。材料の写真です。里芋は山鹿の道の駅で買ってきまし…

  • 彼岸花ってとっても不思議

    彼岸花ってなんか不思議な花です。曼珠沙華って言い方がありますが思い出すのは山口百恵が歌う「曼珠沙華」でしょうか😄 花言葉は「情熱」「独立」「再会」「あきらめ」…

  • 7回目

    先ほどコロナワクチン七回目を打ってきました😁ワクチン効果が私にはバッチリなんです。お客さんと一緒の部屋で仕事をしていてかからなかったのは自分だけ😆👍️だから必…

  • 最高の一枚

    日曜日、裏山から見事な花火が上がりました😃  住んでいる市のお祭りで毎年花火が上がります。裏山は毎朝朝活で登ってる山です。今年まだ花火がまだの方、是非ポチっと…

  • 雲海から頭を出した富士山

    たった今、熊本から帰ってきました。雲海から頭を出した富士山🗻が見えました。もうすぐ白い帽子を被る富士山が観れます😃👏出張先では魚を食べようといろんな魚を食べま…

  • 夕陽がきれいでした

    九州に来て二週間が経ちました。仕事漬けの毎日でした😆久しぶりに天気が良いので夕陽を観てきました😊。波紋が見事です😌💓向こうに見えるのは島原半島です。真っ赤に海…

  • 江津湖花火大会 熊本にて

    昨夜湖面に映る花火が見たくて出かけてきました。  水前寺公園近くの江津湖で四年ぶりの開催でした。想像してた通りに花火が湖面を照らし、鮮やかでした 少しだけyo…

  • 名古屋でエビふりゃ~を食べるの巻

    今週は名古屋に来ています😃名古屋と言えば名古屋メシでしょ😁✌️と、いうことで先程夕食に、エビフリャ〜を頂きました😊どえりゃ~、うみゃ~😋それにお昼は軽くきしめ…

  • おはようございます

    おはようございます🌋朝からきれいな富士山🗻です😌💓一枚目は朝日があたって光る富士山手前には朝日が当たらないヒマワリ🌻時間がたつと雲がきれい💯山で待ってくれたあ…

  • 通潤橋が国宝になるんだって

    先週から熊本に来ています。福岡県との県境に行くことが多くて線状降水帯にぶつかること三回 すごい土砂降りの中、突っ走っていました。 今日の気温が36度で滅茶苦茶…

  • 快晴の富士山

    おはようございます🌋😁昨夜の大雨が嘘のように晴れ渡りました👏👏久しぶりに快晴のスッキリ富士山です🌋🌋青空がとってもきれい💯💯🌋🌋山活で富士山を眺めながらコーヒ…

  • 梅雨の合間の夕陽

    梅雨の時期に綺麗に晴れました🥰✌️こんなときはもしかして夕陽がきれいかも、なんて近くの海岸にでかけました。熊本県宇土市にある長部田海床路です。光の道もしっかり…

  • 3333段の日本一の石段

    今週一週間は大忙しでした。先週土曜日から名古屋に行き、日、月と仕事をこなし大阪伊丹空港から熊本へ飛びました。 飛行機がプロペラ機で気流の影響で揺れました  無…

  • 空から今日の富士山

    今日から二週間の九州出張で福岡空港に向かっています。生憎スッキリしない天気でしたが上空から富士山が見えました🥰🥰21日には雪をかぶった富士山でしたがもうす…

  • 富士山に雪が降りました。

    おはようございます🌋🙇朝の富士山です😌💓昨日までの雨が新雪になりました。とっても素晴らしい💯富士山🗻です。明日は真夏日になるようですよ😰😰サンQ

  • アウトドアリビング完成

    GWを利用してアウトドアリビングを作りました。小さい庭に2x4を並べて室内と一体化することでいろんなことに活用できます。 バーベキューなど食事に利用したり、テ…

  • 快晴の富士山

    おはようございます🌋🙇雨☔️がやんで快晴の富士山です😌💓青空と富士山🗻で最高の朝活になりました☀️サンQ

  • 朝活で見つけたキンラン

    最近寒い日が続いています。朝活で見つけたキンランです。キンラン(金蘭)  山林に自生するラン科の多年草です。現在絶滅危惧種と言われています。今年はいつもより多…

  • 今日の富士山

    熊本空港からの帰りに見えました🌋うっすらでもうれしい🌋😆😆熊本空港が新しくなっていました。長い工事期間でしたが素晴らしい💯💯💯天井が斬新👏👏…

  • あれから7年が立ちました

    熊本地震から7年が立ちました。今日は熊本地震の日、熊本に来ました。 7年前の当日、丁度熊本に来ていて2回目の地震で仕事途中で鹿児島空港に逃げました。やっと天守…

  • 青空とソメイヨシノと富士山

    おはようございます🌋今日、朝の一枚はこれ酔い週末を😆サンQ

  • 裏山のサクラ

    久しぶりの青空です💕朝活で裏山のサクラパトロールで撮りました🤗ハッキリしない富士山ですが今年もソメイヨシノとのコラボ撮影が出来ました🥰サンQ

  • ソメイヨシノがもうこんなに咲いています。

    ソメイヨシノがもうこんなに🥰🥰朝活で青空と一緒に撮りました。今朝富士です。新雪みたいで真っ白できれいな富士山に感謝🥰👌横雲が印象的な一枚です。サンQ

  • 東京マラソン奮戦記

    三年ぶりの東京マラソンに参戦してきました。やっとロボット歩きで帰宅しました😰定年後始めた東京マラソンへの挑戦は7回目でラストランになりました。ごった返すLブ…

  • 河津桜が満開

    いよいよ今度の日曜日は70歳記念😁😁東京マラソンです。60歳から挑戦始めて7回目の完走目指しますが今回だけはどこまで行けることやら😀😀 コース途中に宿…

  • 今週の一枚

    おはようございます🤗👌今週の一枚です。  江ノ島の上空だけポッカリ空いた隙間から朝日が当たって天使の梯子状態です💯💯💯💯😊神々しい風景にドキドキ…

  • 世界ラン展へ

    九州からの帰りに東京ドームに立ち寄りました。毎年恒例のラン展です。きれいにディスプレイされたランの花々に感激😍😍😍😍😍😍😍😍いつもの展示より今…

  • 熊本山鹿の灯籠

    熊本県山鹿市に来ています。市内の八千代座で行われている灯籠祭りに行ってきました。 竹の中にろうそくを灯した幻想的な風景です。           外は暗くなっ…

  • 今年初めての出張は九州です

    早いものでもう二月。今年の初出張で熊本に来ています。熊本空港行きの飛行ルートが富士山の真上を飛ぶためこの写真が限界😰😰真上からの富士山はパッとしません。や…

  • 朝の富士山

    「ギシ、ギシ」と霜柱を踏んで朝活です。暗くて寒い朝に裏山に登ると朝焼けを見ることが出来ます。日の出の時刻が6時45分です。一週間で5分早くなりました。江ノ島上…

  • やっちからの贈り物

    寒い寒い朝のメニューは豚バラ巻きミニトマトです😀ジュージュー焼いたミニトマトの酸味と甘い焼き肉のタレがバッチリです🥰👌やっちからの贈り物めちゃくちゃ美味…

  • 河津桜みっけました。

    河津桜を一輪咲いているのを見つけました。月1ブロガーです😅朝活で咲き始めた気の早い河津桜です。ぶるぶる震える寒さにほっこり🥰きょうの一枚はこれ🤗青空と富…

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