今日も暑い。午前中の涼しいときに総会議事録の添削、資料整備を行う。午後からは、近くのモールに出かける。家人に頼まれたペットの食材を中心に買い物。 モールの涼しいところに座って、本を読む。坂井希久子氏の「居酒屋ぜんや」シリーズである。最近のお気に入り。全16巻のうち、11巻目だ。 新しい巻を読み始めたのに、結局2時間ほどで読み終えてしまった。面白いとどんどん進む。基本的に人情話であるが、ミステリーのような味付けもある。いろんな作家が、江戸時代の料理人を主人公にして書いているが、その中でも私の好みである。このシリーズお勧めである。

羽生九段と伊藤叡王の王座戦挑戦者決定戦がある。勝者が藤井王座への挑戦権を獲得する。仕事もあったので、棋譜の中継だけにしておく。動画配信を見るとずっと見ることになる。さすがにそれはまずいからねえ。 昼から、いろいろと支払いや食材の調達。帰宅してまた王座戦。AIの判断は羽生九段有利だったが、伊藤叡王も最善手を続けて土俵を割らない戦い。最後は凌ぎきった伊藤叡王の勝ち。 これで藤井vs伊藤の決戦となった。これからの将棋界を背負っていく2人のタイトル戦はこれで4回目。熱戦が期待できる。楽しみだ。

週末以来の過密スケジュールで疲れた。いろいろ仕掛かりはあるが、今日はのんびりと泳ぎに行ってこよう。泳ぐのは10年ぶりくらいだ。頭と体を休めないと過労死してしまう。 プールに着いて用意していたが、10年前と余りシステムは変わっていない。その方がありがたい。柔軟体操して水に入る。暑い中を歩いたので、水が冷たくて気持ちいい。 最初は歩いていた。3往復として体をならしたのだ。その後、ゆっくりとクロールで泳ぎだしたが、まだ体が慣れていないので、25メートルが限度だ。泳いでは止まりを繰り返して、結局500メートルくらいでギブアップ。腕の力が衰えているのが大きい。これから徐々に距離を伸ばしていく

総会対応でずっとPCウオッチを見ていたせいか、目が疲れやすい。モニターのブルーライトが目に悪いのだろう。家人にもそう言われたので、少しモニター見る時間を減らさなければならない。 「読書に舵を切るかな」と思って、100均で買ってきた「読書用眼鏡」を試すことにする。ようするに老眼鏡だである。100均の商品だと馬鹿にしていたが、なにげに小さな字がよく見えるようになる。 お陰で読書がはかどる。文庫本1冊読むのに3週間くらい掛けていたが、今では若いときのように、一日で読める用になった。積ん読している本が多いので、どんどん読んでいこうと思う。 老眼鏡だから遠くを見ると惚けるが、読書の時だけ利

今日は休みにして仕事はしないつもり。所用で出かける。暑いが仕方ない。今日は日傘が大活躍だ。 所用終わってから、安売りの衣料品店に廻る。泳ぎを再開するため､水着を探しに行くのだ。スポーツ用品店でバミューダ型の水着は既に買っているが、どうも違和感がある。出来れば、ブリーフ型というのか、太ももを覆わないタイプがほしい。それで昔良く来ていた安売り店にわざわざ出かけてきたという次第。 しかし、やはり置いていない。店員さんに聴いてみると、ここ数年入ってきていないという返事。コロナ禍の時に途切れたんだろうと推測する。諦めるか、さらに探すかは、泳ぎに行って周りの様子を見てからにしよう。

住んでいるマンションの管理組合総会。今日は、自治会総会、新旧役員引継理事会、懇親会と朝から夜まで行事が目白押し。理事長にとって、1年で一番忙しくて長い日である。 内容については、公開できる部分は理事長ノートで記すつもりである。一連の行事が終わって帰宅したときにはヘロヘロになってしまった。少しだけ休もうとソファーに横になったら、いつの間にか寝落ちしていた。 目が覚めたら真夜中を過ぎていた。寝る準備をして本格的にまた寝る。歳は争えない。

昨晩食べた鰊の酢漬けが悪かったのか、朝からお腹が緩い。仕事で出かけるので、薬を飲んでおく。出かける途中で、トイレに行きたくなって、公園のトイレに駆け込む。 仕事終わってからも絶食しておけば良かったのだが､お昼を食べたことにより、ふたたびお腹が痛くなる。過信したなあ。帰りに寄り道しようと思っていたが、とてもじゃない。まっすぐ帰ることにしたが、途中3回もトイレに駆け込んでしまった。 梅雨の時期は、生もの（にちかいもの）は避けて、火をとおした食材にしておくべきだなあ。

近くのモールで衣料品のセールをやっている。出店している店舗は、私が株を持っているアパレルメーカである。株主優待として、クーポン（金券）を送ってきてくれたので、チャンスとばかり出かけた。 そのメーカは女性用ブランドをメインに展開しているが、メンズも扱っている。そのメンズを見ていたのだけど、10代の男性が着るような製品ばかりで、年寄りが切るには「チャライ」という印象である。値段も、「このデザイン・品質でこれだけの値段とるか？」というイメージ。ユニクロのほぼ倍である。 横にいた女子高生らしき2人連れは、「可愛い！ しかも、安いじゃん！」といっていた。これを聞いた瞬間、「年寄り」を意識した

運動療法強化の一環として、泳ぎを復活することにした。スイムスーツ（海パンね）を探しに行くと、ビキニ型というのか、ブリーフ型というのか、昔ながらのデザインのものはおいていない。おいてあるのは、いわゆるバミューダタイプのみ。 店員に聞いて本部に問い合わせてもらったら、「今はビキニ型というのはほとんどないです。リゾート用に一部ありますが、それも最近はほとんどバミューダタイプになっています」という回答。男性器が強調される（？）ビキニ型はセクハラということで、メーカが自主規制しているのか。 選択の余地がないので、バミューダタイプを購入したのだが、これだと泳ぐ時に太ももが締め付けられて血行に良

雨だが､いろいろと支払いがあるので、出かける。租税公課も含めていくつかの支払いを済ませる。口座振替を利用すれば、支払いに行くことはないのだが、もうすぐ死ぬ身としては口座振替を止める手続きを家族に負わせるわけにはいかない。 携帯電話会社に「アカウントを停止してください」と相続人が申し込んでも、「本人でしか出来ません」と当たり前のようにいう世の中だ。理不尽な手続きは出来るだけ避けたいと思っていので、どれだけ督促されようが公租公課は現金支払いにしておくつもり。現金払いだったら、私が死んだ後は払わなきゃいいのだからね。 それにしても、日本ももう少し便利な仕組みにしてもらいたい。中共並みとま

昨日眼科の主治医に言われた事もあり、ともかく運動を頑張ろうと思って、今日から朝のテレビ体操を復活。ラジオ体操は2年前まで毎日やっていたが、あるときから中断したままなのである、 久しぶりにテレビ体操をやっている姿を見て、娘は「どうしたの？」というけど、「運動不足解消」という程度で誤魔化しておく。別に誤魔化さなくていいんだろうが、正直なことをいうと、心配するからね。 体操自体は久々にやった事もあって、しんどかった。それでも地道にやるしかないな。朝早くから起きているのだから散歩に行けばいいのかもしれないが諸般の事情で朝は無理だからなあ。

恒例の眼科検診。左目の腫れは少し収まったが、それでも「やがて再現します」との宣言をされた。「根本的な治療法は、ともかく血糖値を下げること」との身も蓋もない正鵠を射た助言。 自己弁護じゃないが、糖尿病に関するいままでの経緯と膵臓癌の経緯を告げる。最新の血液検査の数値を示す。それを見た主治医は「膵臓癌でよく委来てますね」と評価してくれるものの、目の前の症状の根本的な解決には役立たない。 「ともかく血糖値を下げてください」と言われるので、運動を増やすしかないのかな。血行歩いているが、足らないみたい。ここは水泳を再開するしかないな。

昨日から、仕事で忙しくしていた。そのためか、今朝も調子悪くて、早起きできなかった。 今日は選挙。近くの公民館での投票となるが、そこに行くだけで結構疲れてしまう。階段の上り下りだけで、足が震えるような感じになって、相当ガタが来ているなあということを自覚せざるを得ない。 選挙自体は、私が行った時は5人ほど並んでいた。ガラガラではないのが、せめてもの救いだが、投票率は高くないんだろう。並んでいる人は私を含めて年寄ばかりである。「若い人が選挙に行かない」と言われて久しいが、ますます拍車がかかっているような感じである。日本は終わるな。

大沢在昌さんの「新宿鮫」シリーズは好きで、ずっと追いかけて読んでいる。その最新刊（といっても、もう2年くらい前に刊行）された「黒石」を読了。細かい捜査を積み重ねて情報を総合して真相に迫っていく過程は面白い。良質のミステリーに通じる。もっとも、「新宿鮫」は「警察小説」というジャンルに分類されるのだが。 目が悪いこともあって、最近は余り本を読めなかった。しかし、もともと読書が好きなこともあって、目が疲れない程度に読もうかなと思っている。1日30ページくらいなら大丈夫だろうと思うので、今後は少しづつでも読んでいこうと思う。 新宿鮫は、その時々の話題となっている社会現象を取り上げることも多

毎週金曜日は、妻の仕事の関係で、娘と2人だけの夕食になる。外食にするのか、家で食べるのかは悩みどころ。外食と言っても、米を食べないこともあり、店の選択の幅があまりない。 ならばと言うことで、結局家で料理して食べる事になってしまう。今日は刺し身でも買おうかと思っていたが、妻からコメント。「暑いんだから、刺し身は痛みやすい。焼売くらいにしたら？」 焼売蒸すと暑いんだけどなあ。そうはいっても､しかたない、結局焼売を買ってくることにして買い物。その他は、卵豆腐・新生姜の竹輪巻きなど。居酒屋料理であるが、ビールを飲むのでちょうどいい（苦笑）

少しは気温が下がりそうなので、食材の調達。常備菜もなくなって、冷蔵庫がらがらなのだ。 いつものスーパーとは違うところまで行く。同じようなことを考えている人も多いのか意外に混んでいた。みなさん、米を買い込んでいて、米を食べない我が家としては異様な光景。糖質高い米食べると健康に悪いのになあ。 私は冷凍食品を買い込んで、帰る。気温高いので、早く帰らないと解けそう。夏の買い物は大変だわ。

このところサービス業における人減らしが急激に進んでいる。大手外食チェーンでは、注文はスマホ・配膳はロボットというのが当たり前になりつつある。回転寿司でも職人が目の前で握ってくれるのはパフォーマンスであり、大部分はバックヤードでロボットが作っているのではないか？ という気もする。 近くのショッピングセンターには開店以来、今時の言い方でいうと「コンセルジュ」がいた。日本語で言うと「案内係」だが、これがついに廃止。代わりにタッチパネルの案内板が設置しているだけである。 私など近所ということもあり、かつ20年くらい利用しているので、特に困りはしない。近所に住む老人も同様だろう。しかし、初め

朝起きたら、体調が悪い。全身だるいし、お腹はガスが溜まって張っている。吐き気がする。飲みすぎ？ と思ったが、程なくして起きてきた妻も「体調、悪いのよ」と言っているので、夫婦揃ってプチ熱中症かと疑う。 食欲もない。こういうときは無理しないのが鉄則。ましてもういい年なんだし。朝食は摂らずに、小一時間ほど寝る。起きたら少しだけ楽になっていたが、活発に動き回れるほどではない。今日は夕方に眼科の予約取っているが、大事を取ってキャンセルし、来週に延期してもらった。 急に暑くなったので、体が悲鳴を上げているのだろう。それからは、ずっと冷房を掛けていた。無理して倒れたりすると、それこそあちこちに迷

朝早くから、いろいろと溜まっている書類や請求書の支払いなど、事務作業。その後は、録画しておいたTV番組をのんびりと視聴。日曜日はNHK杯将棋トーナメントがあるので、ゆっくりとビール飲みながら楽しんでいた。 午後からは支払いにコンビニに行き、スーパーに廻って、乏しくなっている常備菜の補給。いつもの月曜日の風景である。 夕方は早々に夕食。その後は疲れもあって、20:00頃には横になる。久々にインスリン打ち忘れ。

朝早くから、仕事で出かける。前回は、電車の中で本を読んでいて、1つ前の駅で降りたり、逆に1つのここしたりしたので、今夏はその二の舞になら内容に気をつける。 仕事終わって、帰りの途中駅にあるリサイクルショップに寄る。持っていないMJQのCDを2枚買う。あるときに買わないと次はないからなあ。その後は、パン屋さん見るが触手が動きそうなパンはなかったので、何も買わない。そのまま地元まで電車で帰る。 帰宅後は、のんびりとしていたが、疲れたので早々に寝落ち。