2024.05.12(日)の朝のデータ。体重増えるのはいいが、少し増えすぎ。 [体重]61.60 (+0.60) [体温]35.5 (-0.5) [血圧:上]127 (-7) [血圧:下]71 (-9) [血糖値]194 (+3) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.31(月)の朝のデータ。37℃近くの体温。大丈夫かな。 [体重]57.95 (+0.30) [体脂肪]12.8 (+0.8) [体温]36.9 (+0.8) [血糖値]246 (+51) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.30(日)の朝のデータ。久々に体温36℃超え。嬉しい。 [体重]57.65 (+0.45) [体脂肪]12.0 (-0.9) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]195 (-31) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.29(土)の朝のデータ。標準的な数字に戻った。血糖値は少し高い。 [体重]57.20 (+0.20) [体脂肪]12.9 (+1.2) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]226 (+41) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.28(金)の朝のデータ。昨日とは反対に体重が大幅減少。変化が激しすぎる。 [体重]57.00 (-1.90) [体脂肪]11.7 (-1.9) [体温]35.9 (-0.2) [血糖値]185 (-8) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.27(木)の朝のデータ。昨晩は、食べすぎ。体重爆上げ。 [体重]58.90 (+1.40) [体脂肪]13.6 (+0.6) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]193 (+4) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.26(水)の朝のデータ。このあたりの数値が平常運転の感があるなあ。 [体重]57.50 (+0.15) [体脂肪]13.0 (-0.2) [体温]35.8 (-0.3) [血糖値]189 (+19) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.25(火)の朝のデータ。昨日は1日病院だった。結果は、悪化していない。 [体重]57.35(+0.70) [体脂肪]13.2(-0.8) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]170(-22) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.23(日)の朝のデータ。昨日はお腹の調子悪かったので、余り食事取れていない。それなりの数値になった。 [体重]56.10(-0.55) [体脂肪]12.7(-1.9) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]194(-49) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.21(金)の朝のデータ。昨晩はポテトチップ食べたので、こんな数字になるのは当然かな。節制できていないなあ。 [体重]56.90 (+0.30) [体脂肪]13.3(+1.0) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]239(+17) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.20(木)の朝のデータ。また体重が落ちてきた。それなのに何故か血糖値が落ちない。 [体重]56.60 (-0.85) [体脂肪]12.3(+0.9) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]222(+13) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.19(水)の朝のデータ。昨晩は柿食べたので、血糖値があがった。果物は毒だな。 [体重]57.45 (-0.35) [体脂肪]11.4(-1.5) [体温]35.8 (+0.3) [血糖値]209(+32) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.18(火)の朝のデータ。体重増加が止まらない(苦笑)。やばいな。 [体重]57.80 (+0.30) [体脂肪]12.9(-0.6) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]177(+21) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.17(月)の朝のデータ。昨日からほぼ横ばい。もっと体温上げたいなあ。 [体重]57.50 (-0.05) [体脂肪]13.5(-0.1) [体温]35.9 (-0.1) [血糖値]156(-11) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.15(土)の朝のデータ。昨晩は天麩羅だったので、体重は爆上がりだな。 [体重]57.25 (+1.50) [体脂肪]12.9 (+0.2) [体温]35.7 (+0.2) [血糖値]214 (+7) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.14(金)の朝のデータ。久々に体重が、56Kg切る。やばいな。 [体重]55.75 (-0.95) [体脂肪]12.7 (+0.2) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]207 (-31) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.13(木)の朝のデータ。体重は落ちたが、血糖値がまたあがっている。 [体重]56.70 (-0.55) [体脂肪]12.5 (-0.3) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]238 (+54) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.12(水)の朝のデータ。微妙だが、全体的にいい方向に変化。一喜一憂しても仕方ないが。 [体重]57.25 (-0.75) [体脂肪]12.8 (-0.5) [体温]35.9 (+0.2) [血糖値]184 (+2) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.11(火)の朝のデータ。昨日は、19:30には寝てしまう。 [体重]58.00 (-0.75) [体脂肪]13.3 (+0.6) [体温]35.7 (+-0.0) [血糖値]186 (+42) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.10(月)の朝のデータ。昨日の夕食は焼き肉。いつもの通り体重増加。食べすぎだな。 [体重]58.75 (+0.90) [体脂肪]12.7 (-0.7) [体温]35.7 (-0.2) [血糖値]144 (+2) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.08(土)の朝のデータ。昨晩は焼売にビールだったから、この結果に違和感はない。 [体重]58.05 (+0.75) [体脂肪]13.7 (+1.0) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]246 (+101) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.07(金)の朝のデータ。血糖値がめちゃ下がっている。乱高下過ぎる。 [体重]57.30 (-0.15) [体脂肪]12.7 (+0.8) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]145 (-82) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.06(木)の朝のデータ。体重が増えている。昨晩食べすぎた。 [体重]57.45 (+0.95) [体脂肪]11.9 (-0.7) [体温]35.3 (-0.6) [血糖値]227 (+22) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.05(水)の朝のデータ。巡航速度といえるような数値。それでも血糖値はまだ高い。180以下にしたい。 [体重]56.50 (+0.25) [体脂肪]12.6 (+0.1) [体温]35.9 (+0.4) [血糖値]205 (-12) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.04(火)の朝のデータ。血糖値があがって嬉しい。その他は現状維持。 [体重]56.25 (+-0.00) [体脂肪]12.5 (-0.7) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]217 (-28) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.03(月)の朝のデータ。体重は減ったが、血糖値は高止まり。 [体重]56.25 (-0.55) [体脂肪]13.2 (+0.6) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]245 (-5) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.02(日))の朝のデータ。平常運転かな。 [体重]56.90 (+0.25) [体脂肪]12.6 (+0.1) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]250 (+23) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2022.10.01(土)の朝のデータ。安定してきたかな。 [体重]56.65 (+0.60) [体脂肪]12.5 (+0.4) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]227 (-25) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
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2024.05.12(日)の朝のデータ。体重増えるのはいいが、少し増えすぎ。 [体重]61.60 (+0.60) [体温]35.5 (-0.5) [血圧:上]127 (-7) [血圧:下]71 (-9) [血糖値]194 (+3) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.06(月)の朝のデータ。昨日、昼にラーメン食べたら、調子悪い。 [体重]59.70 (+0.75) [体温]35.5 (+0.2) [血圧:上]138 (+15) [血圧:下]79 (+4) [血糖値]216 (+12) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.05(日)の朝のデータ。左目が悪化したのか、赤い斑点が見えるなあ。 [体重]58.95 (+0.05) [体温]35.3 (-0.7) [血圧:上]123 (+1) [血圧:下]75 (+10) [血糖値]204 (+3) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.04(土)の朝のデータ。昨晩は、イベントの打ち上げで寿司だったので、当然血糖値はやばい状態になっている。 [体重]58.90 (+0.40) [体温]36.0 (+0.3) [血圧:上]122 (-20) [血圧:下]65 (-20) [血糖値]202 (+85) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.03(金)の朝のデータ。ここには記していないが、頻脈が出ている。。 [体重]58.50 (+0.45) [体温]35.7 (+0.4) [血圧:上]142 (+2) [血圧:下]85 (+12) [血糖値]117 (-61) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.02(木)の朝のデータ。ようやく平常に戻ってきたかな。 [体重]58.05 (-0.45) [体温]35.3 (+-0.0) [血圧:上]140 (+29) [血圧:下]73 (+3) [血糖値]178 (-4) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.05.01(水)の朝のデータ。ここ数日、体温低いなあ。 [体重]58.50 (+0.25) [体温]35.3 (+-0.0) [血圧:上]111 (-13) [血圧:下]70 (-9) [血糖値]182 (+13) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.30(火)の朝のデータ。ようやく、体重が59Kg を切った。 [体重]58.25 (-0.80) [体温]35.3 (-0.5) [血圧:上]124 (+11) [血圧:下]79 (+16) [血糖値]169 (-36) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.29(月)の朝のデータ。昨晩は夕食遅かったので、それなりの結果だ。 [体重]59.05 (-0.10) [体温]35.8 (+-0.0) [血圧:上]113 (-15) [血圧:下]63 (-8) [血糖値]205 (+20) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.25(金)の朝のデータ。ようやく60Kg切る。 [体重]58.75 (-1.45) [体温]35.6 (-1.0) [血圧:上]124 (+7) [血圧:下]72 (+8) [血糖値]158 (+17) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.23(火)の朝のデータ。体重が増えてついに大台超えたものなあ。 [体重]60.00(-0.55) [体温]35.5 (-0.2) [血圧:上]120 (-12) [血圧:下]63 (-3) [血糖値]201 (+8) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.17(水)の朝のデータ。昨晩は夜更かし。 [体重]58.70 (-0.15) [体温]35.3 (-0.2) [血圧:上]119 (+7) [血圧:下]72 (+11) [血糖値]193 (+33) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.14(日)の朝のデータ。体重、また増えている。 [体重]59.25 (+0.45) [体温]35.5 (-0.2) [血圧:上]127 (+23) [血圧:下]76 (+16) [血糖値]232 (-62) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.12(金)の朝のデータ。昨日はドライデー。体重は落ちてきたが、血糖値がやばい。 [体重]58.30(-0.35) [体温]35.1 (-0.2) [血圧:上]122 (+2) [血圧:下]76 (+6) [血糖値]282 (+19) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.04.11(木)の朝のデータ。このところ不規則な生活が続いているので、数値が悪い。 [体重]58.65(-1.30) [体温]35.3 (+-0.0) [血圧:上]120 (-20) [血圧:下]70 (-5) [血糖値]263 (+2) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.03.30(土)の朝のデータ。まだ適正体重まで落とし切れていない。 [体重]59.10 (+0.20) [体温]35.5 (-0.6) [血圧:上]139 (+12) [血圧:下]83 (+5) [血糖値]195 (-35) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.03.27(水)の朝のデータ。体温低い。 [体重]58.30 (-0.80) [体温]35.2 (-1.0) [血圧:上]126 (+14) [血圧:下]70 (+1) [血糖値]222 (+31) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.03.15(金)の朝のデータ。数値が元に戻りつつある。今日は午後から病院。 [体重]58.50 (-0.30) [体温]35.8 (+0.5) [血圧:上]119 (-10) [血圧:下]82 (+5) [血糖値]237(-7) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.03.13(水)の朝のデータ。食べすぎで、体重がやばい。 [体重]59.75 (+0.30) [体温]35.5 (-0.3) [血圧:上]129 (+1) [血圧:下]78 (+8) [血糖値]105 (-34) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2024.03.12(火)の朝のデータ。昨日はとんかつ屋で米食ってしまった(苦笑) [体重]59.45 (+0.60) [体温]35.8 (-0.1) [血圧:上]128 (+6) [血圧:下]70 (+6) [血糖値]229 (-9) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.22 (月)の朝のデータ。昨晩は食べすぎ。 [体重]59.40 (+0.35) [体脂肪]11.7 (+0.8) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]211 (+29) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.21 (日)の朝のデータ。体重増加しているなあ。 [体重]59.05 (+0.95) [体脂肪]10.9 (+-0.0) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]182 (+45) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.20 (土):の朝のデータ。昨晩は飲みすぎで、今朝は低血糖気味。足は攣りそうにない、手が震えていた。 [体重]58.10 (+0.30) [体脂肪]10.9 (-0.1) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]137 (-24) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.18 (木)の朝のデータ。昨日は、日中冷房の効いたカフェでまったりと読書。 [体重]57.95 (+0.15) [体脂肪]12.0 (+0.1) [体温]35.1 (-0.5) [血糖値]196 (+15) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.17 (水)の朝のデータ。昨日は、暑い中、よく歩いた。 [体重]57.80 (+0.10) [体脂肪]11.9 (-0.1) [体温]35.6 (+0.1) [血糖値]181 (-52) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.15 (月)の朝のデータ。昨日は節制したお陰で、体重は落ちたが、血糖値は逆に上昇。 [体重]57.70 (-1.15) [体脂肪]11.2 (-0.6) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]229 (+47) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.14 (日)の朝のデータ。昨日の夕食は焼き肉。太ったなあ。 [体重]58.85 (+0.40) [体脂肪]11.8 (+0.5) [体温]35.3 (-1.0) [血糖値]182 (+37) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.13 (土)の朝のデータ。少し低血糖になっている。つまり飲みすぎだな。 [体重]58.45 (+0.50) [体脂肪]11.3 (+0.3) [体温]36.3 (+0.8) [血糖値]145 (-84) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.12 (金)の朝のデータ。まあ、平常時と言える。 [体重]57.95 (-0.50) [体脂肪]11.0 (+0.3) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]229 (+34) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.11 (木)の朝のデータ。昨日はよく歩いたが、その分飲んでいるものなあ(苦笑) [体重]58.45 (+0.05) [体脂肪]10.7 (-0.4) [体温]35.9 (+0.7) [血糖値]195 (-2) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.09 (火)の朝のデータ。数値が落ち着いてきたが、まだ満足できる状況ではない。 [体重]57.90 (-0.85) [体脂肪]11.1 (+0.5) [体温]35.9 (+0.4) [血糖値]185 (-10) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.08 (月)の朝のデータ。血糖値が平常、といってもまだまだ高すぎるが。 [体重]58.75 (+0.90) [体脂肪]10.6 (-0.4) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]195 (-89) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.07 (日)の朝のデータ。昨晩は外食で天麩羅定食。米食べたら、覿面に血糖値上がる。 [体重]57.85 (-0.70) [体脂肪]11.0 (-1.5) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]284 (+66) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.06 (土)の朝のデータ。いずれの項目も悪化。 [体重]58.55 (+0.60) [体脂肪]12.5 (+1.6) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]218 (+18) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.05 (金)の朝のデータ。昨日は毎年恒例のイベントだったので、夜はチートデイ。たまにはいいだろう。 [体重]57.95 (-0.20) [体脂肪]10.9 (+-0.0) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]200 (-21) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.04 (木)の朝のデータ。体重が乱高下しているなあ。 [体重]58.15 (+0.40) [体脂肪]10.9 (+1.1) [体温]35.3 (-0.4) [血糖値]221 (-18) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.02 (火)の朝のデータ。また体重増加か…… [体重]58.75 (+0.30) [体脂肪]11.9 (+0.6) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]203 (-23) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.01 (月)の朝のデータ。油断すると、体重増えるなあ。高校生じゃあるまいに。 [体重]58.45 (+0.40) [体脂肪]11.3 (-0.7) [体温]35.3 (-0.5) [血糖値]226 (+44) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.04.30 (日)の朝のデータ。昨日は、お腹が痛かった。薬を飲んだお陰で今朝は小康を得ている。 [体重]58.05 (+0.55) [体脂肪]12.0 (-0.7) [体温]35.8 (-0.7) [血糖値]182 (-7) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.04.29 (土)の朝のデータ。義弟の入院の付き添い。大分回復して、車椅子なしでも歩けるようになっている。 [体重]57.50 (+0.35) [体脂肪]12.7 (-0.7) [体温]36.5 (+0.7) [血糖値]189 (-12) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター