7月号『季節のとっておき』『注文書』をホームページにアップしました。(こちら)今週は7月〔1〕回目の週の注文書を提出してくださいね。●『季節のとっておき』『土といのち通信』も会員さんにお届けしています。皆さまからのお便りは私達の元気の素ご意見・ご希望・なんでもどしどしお寄せください。●『土といのち通信』(管理人)7月号をホームページからどうぞ
★今週の野菜とわが家の菜園★かざぐるまの丸オクラと正雄さんの五角オクラ。会の野菜が少ないのでわが家の菜園の写真をいくつか《リュウキュウ》春からずっと元気。世話も必要なし。元気すぎて注目してもらえない。でも端境期には重宝します。《秋ミョウガ》まだチラホラ採れるけどたぶんもう最後ですね。主役ではないけれど名脇役として存在感たっぷり。《ミニトマト》細長いアイコ。台風でこけたまんま側枝のばし放題でジャングルみたい。今になって真っ赤な実が採れてます。これもまた名脇役!今週の野菜で一品オクラを茹でて切っただけ。鰹節とポン酢をかけて。手抜きのようですがこの方が野菜そのものの旨みがわかります。高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜とわが家の菜園~9月〔4〕回目
今年の夏は、災害級の暑さと雨の多さ、そして高知の夏らしくなく湿気の多い日が続きましたね。朝夕は少し涼しくなったとはいえ、まだ残暑や湿った南からの空気が流れ込んで、大気が不安定な状態が続いています。皆さま、いかがおすごしでしたか?この夏の様子を生産者にインタビューしました。【かざぐるま山本かず子さん:野菜】欠品続きになってしまって心が痛いです。オクラが今頃沢山穫れたので、その分おまけしました。土といのちは1ヶ月半前に野菜の収穫を予想して注文書に載せるので大変です。今年は例年より収穫時期が遅いですね。【井上正弘さん:米】雨が多くてなかなか作業に出られませんでした。お米は丁度雨がひどくなる前に稲刈りをしたので、影響は少なかったですが、もう1週間置きたかったかな。それより例年より猪が多く、うりぼうを沢山見たし、被...この夏の暑さと雨、お米や野菜の生産現場では?その4
今年の夏は、災害級の暑さと雨の多さ、そして高知の夏らしくなく湿気の多い日が続きましたね。朝夕は少し涼しくなったとはいえ、まだ残暑や湿った南からの空気が流れ込んで、大気が不安定な状態が続いています。皆さま、いかがおすごしでしたか?この夏の様子を生産者にインタビューしました。【山楽上土井崇さん:米】夏の日照時間が少なかったので稲の病気を防ぎきれませんでした。でも去年並みには収穫できると思います。今月末に稲刈り予定です。もち米の注文の取り方を変えようかと考え中です(予約とか)。【や農園川村淳さん:米】自分たちのお米は「ニコマル」という中生なので、今のところ例年通りです。ただ少し雨が続いたせいか出来は少し良くない感じがします。発穂の時期に天候の影響があって、少し実入りが良くなかったのかも知れません。【井上農園井上...この夏の暑さと雨、お米や野菜の生産現場では?その3
今年の夏は、災害級の暑さと雨の多さ、そして高知の夏らしくなく湿気の多い日が続きましたね。朝夕は少し涼しくなったとはいえ、まだ残暑や湿った南からの空気が流れ込んで、大気が不安定な状態が続いています。皆さま、いかがおすごしでしたか?この夏の様子を生産者にインタビューしました。【夢産地とさやま開発公社:野菜】雨続きで年末から冬にかけての準備がなかなかできていない。これから冬野菜が不足するのではないかと心配している。登録している生産者は100人くらいいるが、常時出すのは20人くらい。【竹内自然農園竹内さん:野菜】え~っと、まあ暑い夏でしたが、いつもとそれほどの違いはありません。葉物は出せずじまい。やってみたけどよくなかったです。他の生産者がどうだったか気になります。畑を移るので2月~5月くらいはお休みです。【谷川...この夏の暑さと雨、お米や野菜の生産現場では?その2
今年の夏は、災害級の暑さと雨の多さ、そして高知の夏らしくなく湿気の多い日が続きましたね。朝夕は少し涼しくなったとはいえ、まだ残暑や湿った南からの空気が流れ込んで、大気が不安定な状態が続いています。皆さま、いかがおすごしでしたか?この夏の様子を生産者にインタビューしました。【長野直樹さん:米】雨ばかりで仕事もできん、もうたるばあ降った。穂が出てきた大事な時なのでお天気がよくなってほしい。うちはやらないが、近所ではイモチ病防除をやらないかんと言いゆう。草はどんどんはえてくるので草刈りばかりやっている。【わたなべ農園渡邉志津江さん:野菜】このところの気候は2週間ずれている。でも予冷庫があるから、夏の雨が多くても余裕を持ってやっている。貯蔵のものが多いので。サツマイモ、白ネギも順調、田芋は一番元気で収穫が楽しみ。...この夏の暑さと雨、お米や野菜の生産現場では?その1
10月号『季節のとっておき』『注文書』をホームページにアップしました。(こちら)今週は10月〔1〕回目の週の注文書を提出してくださいね。●『季節のとっておき』『土といのち通信』も会員さんにお届けしています。皆さまからのお便りは私達の元気の素ご意見・ご希望・なんでもどしどしお寄せください。●『土といのち通信』(管理人)10月号をホームページからどうぞ
★ひとくち海老せんべい★アリモトの“召しませ日本”シリーズは叶えられる限り日本や日本近海でとれたものを材料に一つ一つ丁寧に作ることを心がけていますひとくち海老せんべいは国産うるち米をベースに、伊豆大島の塩、瀬戸内海と駿河湾の干海老、北海道の昆布粉末、国産の鰹節粉で味付け。自然な味で食べ飽きません。ポンと口に入れやすい大きさ。噛むと海老の香りがしてきます。小腹がすいたときにつまむのもいいですね。(管理人)アリモトのひとくち海老せんべい
★直送・谷川農園の野菜セット★きゅうり、ズッキーニピーマン、長なすと中なす小玉玉ねぎ、小玉赤玉ねぎレモンバジル、えごまの葉谷川農園から直送。暑い時期はクール便です。東京でも大阪でもどこへでも段ボールを開けてすぐお手紙があり梱包されてる野菜の説明やらハーブ類のレシピやら畑の様子やらいろいろと添え書き。野菜が低温障害に合わないように長時間の振動で傷つかないように段ボールの内側全体を新聞で固めてる。その中に野菜たちが種類ごとに大事に包まれてます。名前も一つ一つ書いてあるそして現れた野菜たちとっても奇麗でした。長距離輸送に耐えるような配慮に感謝。《レモンバジル》香味野菜を炒めて簡単なソース(ソフリット)にするときに、オリーブ油を加熱し、最初にバジリコをちぎって入れます(ニンニクも)。全体の風味がよくなります。魚の...今週の直送・谷川農園の野菜セット~9月〔3〕回目
★佐竹製麺の生麺:生らーめん、生パスタ暑い時に、火を使う調理は、短く済ませたいですね。その点、生麺はすぐ茹であがるので、調理時間を減らす事が出来ます。その上、富貴のつゆと一緒に使えば、(塩レモン、イタリアントマト、ごま味噌豆乳)さらに簡単に冷やしラーメンや冷製パスタができます。一度ぜひ試してくみてください。※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2023年8月号より転載しました。管理人記冨貴のつゆは3種類♪残念ながら8月でいったん休止です。佐竹製麺の生らーめん、生パスタ
冨貴食研の からだにごちそうPASTA SAUCE ボロネーゼ&きのこ豆乳クリーム ~8月の新
★からだにごちそうPASTASAUCEボロネーゼ&きのこ豆乳クリーム★ボロネーゼきのこ豆乳クリームともにプラントベース・パスタソースです。沸騰した湯で3分間加熱してください。《ボロネーゼ》挽肉のかわりに国産大豆100%の大豆ミートを使い国産のトマト、たまねぎ、にんじん、セロリ、エノキタケと一緒にトマトペーストとワインで煮込みました。コクのあるソースです。ごはんにソースをかけ、パン粉とチーズのせてオーブンで焼くと、ボロネーゼドリアにもアレンジできます。《きのこ豆乳クリーム》国産大豆100%の豆乳と国産エノキタケ・しめじ、オニオンでクリーム状のパスタソースにししました。サラッとしてスープパスタっぽいです。野菜をさっと炒め、このソースで煮ると豆乳クリーム煮にも。プラントベースでも満足満足♪(管理人)冨貴食研のからだにごちそうPASTASAUCEボロネーゼ&きのこ豆乳クリーム~8月の新
★第2回理事会★9月16日(土)、江ノ口コミュニティセンターで2023年度第2回理事会を開きました。この日は委任を含めて8名の出席。9月も半ばだというのに蒸し暑い!なんなんでしょうね今回は重要案件盛りだくさんです。大方冷凍庫を買い替えた件配送車をリースに変える件10月から始まるインボイス制度の件10月から最低賃金が変わる件順々に検討していきました。理事会閉会後に井上正雄さんと2代目ともみさんから畑の話を聞くことができました。長雨で稲刈りが難しかったこと、天候不順で長年の知識が役にたたなくなってること、秋冬野菜の種まきをしても高温障害にあうこと自家採種の難しさ受け取る会員さんへの思い一日一日がねばならないことで過ぎてしまうことetc.これからも生産者の話をじかに聞く機会を持つことは大切だと痛感しました。理事...2023年度の第2回理事会でした
★巨峰(種あり)★今年も頂きました。年に1回のお楽しみネオニコチノイド系農薬を使ってない希少なブドウです。毎年大好評♪しかも珍しく種あり。最近の若い方たちは種がある果物を嫌うそうです。めんどくさいのでしょうか。種なしにするにはジベレリンという植物ホルモン剤を使います。種なし処理をするとぶどうは生育が早まるので、生育が早いぶんその品種のもつ本来の味が出ません。種が入ってるってことは果実として成熟することが自然なわけで、樹で完熟間際まで熟させることができる。だから、種ありのほうが香りも味もその複雑さもすばらしいのです。(参考:ほんものの食べもの日記)この巨峰を栽培しているのはくまもと有機の会の生産者、長尾納さんです。まだ種あり巨峰を食べたことない方、来年はぜひぜひどうぞ。(管理人)くまもと有機の会の巨峰(種あり)
★新しい配送員です、よろしく!ルート会員さんはもうご存知でしょうが8月から仙頭さんという女性が配送しています。元気いっぱいで力持ち。朝の忙しい時間に撮影お願いしました。この日もスタッフと打ち合わせしたり抜かりなく積み込んだりもう慣れたものそして笑顔で行ってきまーすこれからよろしくお願いします。会うことがあったら、ぜひ声をかけてくださいね。別役さん、10年間ありがとう。そしてお疲れさまでした。(管理人)新しい配送員です、よろしく!
★久礼の大正市場の人気干物が手元に!田中鮮魚店の干物♪おまかせ干物久礼近海で獲れた魚の干物です。定評のあじの干物が中心です。9月は、土佐近海で鰯が獲れず、いわしやかますの干物がないのが残念ですが、お得な価格でその時々の干物が味わえます。鯛の干物や定番のじゃこちりめん(小)、じゃこかちり(中)、じゃこかえり(大)は質が良く、好評です。大正市場にわざわざ行かずに、居ながらにして土佐の海の恵みを食べられるなんて嬉しいですね。(写真はじゃこ以外は、田中鮮魚店HPから転載しました)※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2023年9月号より転載しました。田中鮮魚店の干物♪
★今週の野菜とわが家の菜園★ピーマン、ナスオクラ、ゴーヤ最近、会の野菜が少ないのでわが家の菜園の写真をいくつか《黒衣笠いんげん》7月に種を蒔いて今が収穫時。つるありの丸莢種。採り遅れるとスジができるのが難点。茎側から順々に太ってきます。《落花生》花のつけ根にある子房柄が伸びて土の中に潜り始めました。土の中で莢をつけ膨らんで落花生になります。収穫はまだまだ先ですね。《山芋》葉っぱが茂り元気いっぱいだと土の中の山芋も大きくなります。こちらも収穫はまだまだ先。わが家の野菜で一品インゲンのバジルソース和えじゃが芋を入れてもよかったかも高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜とわが家の菜園~9月〔2〕回目
★オーガニックミックスベジタブル★ヨーロッパの豊かな大地で農薬や化学肥料を使用せずに育てられたコーン、にんじん、グリーンピースをとれたての新鮮な美しい色と味を損なうことなく急速冷凍しました。コーンは粒状のカーネルコーン、にんじんは数mmのダイス状、グリーンピースはサヤから出した豆。生の野菜を生のまま急速冷凍しているので冷凍のまま火を通すのがポイント。チャーハンの具としてスープの実にもサラダやバター炒めなど色々な料理に取り入れてください。鮮やかな3色と美味しさががお料理を彩ってくれます。(管理人)むそう商事のオーガニックミックスベジタブル
幡多郡黒潮町黒潮町缶詰製作所の友永公生です。弊社は、東日本大震災の教訓を地元で生かしたいという願いと、南海トラフ巨大地震で予測された日本一の津波高(34m)にも臆することなく、むしろバネにして社会貢献できる仕事をつくろうとの思いから、2014年3月11日に黒潮町が設立した第三セクターで、今年で創業10年目を迎えました。商品づくりの柱は、もしものときに必要なのは、「食料」ではなく「食事」であり、その「食事」がストレスにならないために「非常食は日(ひ)常食であるべき」だという考え方です。もう一つの柱が、食物アレルギー対策です。食物アレルギーのある人でも、みんなで一緒においしく食べられる食事の提供を目指し、高知県の豊かな食材を活用した商品作りに励んでます。日ごろ食べ慣れた食品が、もしもの助けになる。アレルギーオ...黒潮町缶詰製作所だより8月6日記
★純国産無添加野菜せんべい★ノースカラーズのおいしい純国産シリーズは、原料のすべてが国産の贅沢なシリーズです。実現したこちらの原料は、全部で5種類!北海道米、国産米粉、北海道産にんじん、北海道産かぼちゃ、北海道産オホーツクの塩。日本を代表するお菓子であるせんべい。人参とかぼちゃを練り込んだふっくらとした生地に、ほのかな塩味で味付けをしています。野菜の味はそこまで強くはないので、野菜嫌いの子どもさんにもぴったりです!!環境に配慮して、紙を使用したパッケージにしました(管理人)ノースカラーズの純国産無添加野菜せんべい
中村さん家のビーガン×雑穀DEおいしいレシピ🎵by高知市雑穀大好きK.N.です。★そば粉のナゲット~キノコあんかけ~★(この料理の写真はご本人作ではありません)【材料】(3~4人前)(そば粉のナゲット)・そば粉120g・自然塩小さじ1・熱湯300cc(キノコあんかけ)・キノコ(シメジ、エリンギ等)200g・白ネギ適量・菜種油大さじ2・醤油大さじ3~4(野菜からの水分によって味見をして調整)・昆布出汁200cc・本葛粉大さじ1(大さじ2の水で溶く)【作り方】そば粉120gに自然塩小さじ1を入れて混ぜたところに、熱湯300ccを注いで、菜箸で一気に混ぜて、ナゲットの生地を作る。粉と熱湯が混ざり合い、やや固めに手で握れるくらいになったら、ナゲット型にして、油で揚げる。熱した小鍋に、大さじ2の菜種油を入れて、中火...そば粉のナゲット~キノコあんかけ~~ビーガン×雑穀
梼原町谷川農園の谷川徹です。8月から野菜セットを期間限定にて再開予定の谷川農園です。1~2週目はまだ野菜の種類がそろわず欠品となってしまいまして、まことに申し訳ありません。離れて住む高齢の家族にトラブルが発生し、そのケアのために田畑へ出向く時間が減ってしまいました。移住者によくあるリスクですし、よく見聞きすることですが・・いざ、自分事になるとすさまじいストレスになることを実感しました。高齢者問題特に介護のことは、日本では「プロに任せるという選択」はこれから普通のことになるでしょうね。大家族での地縁血縁での対応が難しくなり、高度に分業化された社会では、やむを得ない対応なのだろうなと思いますね。*批判されることは予測されますが、高齢化社会の課題はすべての人に何らかの形で関連しますので、あえて書いてみました。さ...谷川農園の一こま8月3日記
★便利で美味しい♪にぼしパック&味だし名人ティーパックタイプで添加物を(酵母エキスも)使わず素材の味のみで、手軽に本格天然だしがとれます。にぼしパックは、いわし煮干にあじ煮干、昆布などブレンド、みそ汁・麺類・煮物などのだしに最適です。また味だし名人は、国内産の宗田節に、かつお・いわし・昆布などをブレンドし、風味がありコクとうまみがマッチし、手軽に本格的なプロのだしがとれます。さらに懲り(土佐言葉でリグリ)たい場合は、プレミアムだし名人があります。これは厳選したあご煮干にいわし煮干、あじ煮干などをブレンドし、煮干風味で濃厚なうまみのだしが特徴です。とっておきの煮物や麺類にいかがですか?※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2023年7月号より転載しました。森田鰹節のにぼしパック&味だし名人
★今週の野菜から★きゅうり、モロヘイヤオクラ、人参ジュース用野菜じゃないけど巨峰先週に引き続き欠品が多い季節の変わり目で端境期だし。。。《モロヘイヤ》高温でも大雨でも元気に育つ野菜。原産地はインドらしいです。《きゅうり》今の時期は地這いキュウリ。食べ飽きたなんて贅沢は言えません。《人参ジュース用》まるで組体操のように大中小と積まれてる保冷庫の人参もそろそろ終盤に近付いてるそうです。今週の野菜で一品生姜とタカノツメを入れて浅漬けに。あっという間になくなりました。高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~9月〔1〕回目
★木からうまれたキッチンスポンジ★ライブコットンのチラシに印刷されてる「家康印」なにこれ~~と調べてみたら某放送局のドラマ「どうする家康」の放送をきっかけに、岡崎市が胸を張ってオススメできるお店にはこの「家康印」がつくらしいです。岡崎市は徳川家康公の生誕地なのですね。で、そのチラシで見つけたのがこれ。木からうまれたキッチンスポンジ。QuantoBastaのミズマモルシリーズ製品で植物由来100%のセルローススポンジです。◆マイクロプラスチックを発生させない◆とてもやわからく食器にやさしい◆すぐに乾くためとても衛生的◆土に還る100%天然素材◆パッケージもクラフト紙で脱プラカビの発生を防ぐため防腐剤(塩化ベンザルコニウム)が含浸されています。使用前に手袋などを着用の上、水でよく洗い落とし、軽く絞ってからご使...QuantoBastaの木からうまれたキッチンスポンジ
★ローリングストックしましょ★9月は防災特集!毎週、長期保存できるおにぎりやごはん、缶詰が注文できます。たとえば・・・砂糖や動物性食品を使わない“オーサワの豆乳きのこリゾット”“五目豆”こうして並べると避難所でもホッとできるかもしれません。防災アドバイザー・高荷智也さん曰く「毎日、練りようかん持ち歩いて!」と。チョコレートやキャンディーは夏は溶けるしビスケットは粉々になるし、ようかんは夏に溶けずどこかにぶつけても大丈夫。手早くカロリー補給におススメ。災害に備えて保存食を備蓄し賞味期限を見ながら食べていき食べた分だけ足していくという方法をローリングストックと言います。(イラストは、tenki.jp(日本気象協会)HPより転載)食材備蓄のほかにもローリングストックのひと工夫!食材を多めに準備しておいても災害時...ローリングストックしましょ~防災特集
DVD「みんなの土と空」鑑賞&美味しいものを食べよう会 ~9月の企画
★DVD「みんなの土と空」鑑賞&美味しいものを食べよう会★~9月の企画日本有機農業研究会創立50周年を記念して作られたDVD『みんなの土と空』を鑑賞します。日本各地で有機農業を実践してきた生産者・消費者の2021年の「ある日」を360度カメラで撮った自撮り映像によって構成されたオムニバス映画で、有機農業の50年の足跡と今後に向けたメッセージが込められた見ごたえのあるものです。4時間以上もある2枚組DVDのなかの一部だけ鑑賞します。(後日、DVDを貸し出しする予定)日本有機農業研究会の長年の会員でもある井上正雄さんからも、ぜひ会員さんに見ていただきたいとのお声がけがありました。引き続き、おいしいものを食べよう会を開きます。秋らしく新米を中心にメニューを考えています。注文書だけではわかりにくいので、この機会に...DVD「みんなの土と空」鑑賞&美味しいものを食べよう会~9月の企画
★えびまるせん★ベースは馬鈴薯でん粉なのでチップスのような軽~い触感。ベースにえび・いかを練り込み、オキアミ・アオサを振りかけてフライし、さっぱりと塩で味付けしました。えびと磯の香りがよくってカルシウムも摂れます。酒のつまみにも合いそう。原材料にはてん菜糖とありますが生地に入ってるのかな?(管理人)サンコーのえびまるせん~8月の新
会員の丸井一郎です。食べる日々(4)引き続き中部ヨーロッパ(「中欧」)で体験した飲食生態の異質性について。今回はとくにエグさのこと。これは参ったという食材の代表はナスとタマネギ類。固さはもちろん、いわゆるアクの強さに閉口した。ナスをそのまま味噌汁に入れると苦渋(苦汁)を飲むことになる(味噌は1980年代から現地産が拡大)。いろいろ調査して、にがりのある塩で事前の処理をすることを学んだ。タマネギ類の種類が多いこと(特に南欧産)に気づいたが、エシャロット(ラッキョウに酷似)の大ぶりな類を生で食した時には、二日は消えないそのエグ味の強烈さに辟易した。この類は若くなければ、水で晒すより、炒めるしかないことを学んだ。彼の地でも、春先に短期間「春タマネギ」と称して、ほぼ通常の日本産品に近い柔らかさと穏やかさを備えたも...食べる日々4
★夏にさわやかな微発泡や発泡ワインはいかがですか?特に夏におすすめは、ボルトガルワインのヴィーニョヴェルデです。このワインは、微発泡で冷やして爽やかに飲むことができます。アルコール度数も9度(11~13度が一般的)と低め、和食にも合います。またEUオーガニック認証イタリアワインのシャルドネブリュットスプマンテもおすすめです。これは辛口スパークリングワイン。世界中で栽培され、最もポピュラーな白ブドウ品種と言えるシャルドネを使用しています。さわやかな辛口で、何か良いことがあった日や、一仕事終わってお祝いしたい日、来客との食事などにふさわしいワインです。※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2023年9月号より転載しました。ポルトガル&イタリアの発泡ワイン
★今週の野菜から★きゅうり、ピーマンオクラ、ニガウリ野菜じゃないけど巨峰どうなってるのでしょう。この長雨。。。雨が降りすぎて野菜も傷んでくるのか欠品がたくさんありました。季節の変わり目ということも重なって。。天候不順で無事に育ってくれた野菜たちに感謝ありがたくいただきます。《秋ミョウガ》わが家の家庭菜園では秋ミョウガが出て来てました。ぷっくりしたピンク色は秋の訪れを感じます。今週の野菜で一品食後に巨峰♪畑から採ってきた西瓜も添えて。贅沢なデザートかな。高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~8月〔5〕回目
★純米しょうゆ★島根県安来市の大正屋醤油店は約90年の創業歴史があります。昔ながらの杉桶で時間をかけて醤油を醸造しています。(このイラストは、大正屋醬油店HPより転載)この純米しょうゆは「しょうゆ」ではなく「しょうゆ風味の発酵調味料」です。原料に大豆を使ってないからかな?」島根県産のお米と米糀を使用した酒粕と(この写真は、大正屋醬油店HPより転載)島根県産のお米を使用した米粉と(この写真は、大正屋醬油店HPより転載)オーストラリア産の天日塩だけを原料として醸造しています。だから大豆・小麦を摂取できない方も安心してお使いください。色合いは濃口しょうゆに近く、味は淡口しょうゆに近く、香りも一般の醤油みたいです。醤油と同じように使ってください。塩分は16.5%。開栓後は必ず冷蔵保存をお願いします。150mlの小...大正屋醬油店の純米しょうゆ~7月の新
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7月号『季節のとっておき』『注文書』をホームページにアップしました。(こちら)今週は7月〔1〕回目の週の注文書を提出してくださいね。●『季節のとっておき』『土といのち通信』も会員さんにお届けしています。皆さまからのお便りは私達の元気の素ご意見・ご希望・なんでもどしどしお寄せください。●『土といのち通信』(管理人)7月号をホームページからどうぞ
★今週の野菜から★ミニ赤大根、枝豆、、キュウリ熊本のゴボウ、新ジャガイモ野菜じゃないけど頂いたスモモ《ミニ赤大根》品種は紅三太小ぶりなので使い切りやすい赤色を生かして料理したいですね《枝豆》毛が生えてるので“毛豆”塩茹でが一番他のレシピを知らなさすぎ《ゴボウ》熊本から来たゴボウはくまモンの袋入り今週の野菜で一品ジャガイモのターメリック炒めインド料理サブジかな高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~6月〔3〕回目
★黒豚バラ3種★秋川牧園が育てるのは希少なバークシャー純粋種肉質の緻密さ、深いコク、脂身の甘さや風味の良さに秀でた品種で豚肉の中で最上級のおいしさと言われています黒豚は脂身が特に多くつきやすいので脂の風味がとても重要脂には豚が食べる飼料の質がハッキリと出るためPHFとうもろこしや大豆、大麦など良質な飼料を厳選し与えて自然な風味で味わいも良好な脂を持つ黒豚に育てます扱う部位は脂身の多い「バラ肉」3種類の切り方を提供しています《黒豚バラスライス》炒め物に向いてます肉から出る脂だけで野菜を炒めましょう《黒豚バラしゃぶしゃぶ用》食べやすいように短めにまた、うす~くスライスしてるので30枚以上ありあったかしゃぶでも、冷しゃぶでも《黒豚バラ焼肉用》厚みがあって1枚の食べ応えありフライパンで焼くと脂が溜まるほど溶けだす...秋川牧園の黒豚バラ3種
★谷沢梅ぼし(しそ漬け)★山形県寒河江市産の梅と紫蘇で作った梅ぼし梅は在来種の「谷沢梅」紫蘇は農薬不使用塩は天日塩です昔ながらの梅干しは塩分約18〜20%ですがこれは塩分約13%なので食べやすいです天日干ししてるので梅肉がとても柔らかくおいしい塩分を抑え砂糖やはちみつなどで甘味を加えた梅干しや味付け、酸味づけ、香り付け、保存料使用など使用した梅干しを見かけますがやっぱり昔ながらの梅干しをいただきたいものです梅干しは熱中症の対策として役立つし食中毒の原因菌の増殖を抑制する効果もありますまさに今、活躍しそうですね(管理人)鴨田太平商店の谷沢梅ぼし(しそ漬け)~4月の新
★塩黒糖(加工黒糖)★まだ6月半ばだというのに暑い暑い暑いだけじゃなく蒸し蒸し熱中症対策してますか塩スイーツを黒糖で!とのコンセプトで作った塩黒糖原材料は沖縄産100%!沖縄産のサトウキビから作られた粗糖、黒糖、糖蜜と沖縄の海水塩沖縄の海底から採取した風化造礁珊瑚粒で造られた珊瑚カルシウムをブレンドした塩味と黒糖の風味の調和が取れたほんのり塩味の加工黒糖です一口サイズで個包装100gで14個入ってましたそれぞれの袋には働く人やスポーツしてる人の絵お菓子にしては働く人が面白い夏場は熱中症対策に!スポーツ時のちょっとした塩分・糖分補給に!お口に1個ほおばってみませんか黒糖本舗垣乃花の加工黒糖はアクや苦みを丁寧に取り除き直火釜で丹念に炊き上げる伝統的な製法で黒糖の持つ独特な風味や素朴な味わいを残し、昔ながらの味...黒糖本舗垣乃花の塩黒糖(加工黒糖)
★ラッキョウ★天竺舎さんの畑で採れたラッキョウです土付きなので素早くラッキョウ仕事始めましょ書くまでもなく皆さんご存じでしょうが…両端の頭と根を切り落としたら土を落とし薄皮を除きますここまでがなるべく早くやりたい下ごしらえ定番の甘酢漬けにしたりお気に入りの塩水漬にしたり甘酢漬けとはまたひと味違うおいしさ昨年は、島ラッキョウとラッキョウがありましたが残念ながら今年はラッキョウだけでした来年は島ラッキョウもでるかなーラッキョウの漬物はそのまま食べる以外に刻んで、炒め物・南蛮漬け・ポテトサラダ・タルタルソースなどに入れると料理の隠し味になりますね(管理人)天竺舎のラッキョウ
いつのまにかベジタリアンからのおすすめ野菜だらけレシピby原崎道彦【キヌアご飯。】キヌアだけで炊くこともできます。(管理人注:キヌアは白・赤・黒など種類豊富)キヌア1カップにたいしてお水2カップの割合で炊きます。白米を炊くときのように炊きます。浸水の時間はいりません。さらさらの食感のご飯ができます。玄米や白米にまぜて炊くこともできます。いつもどおりにセットした玄米や白米に、キヌアを入れて、その2倍の量のお水を足して、いつもどおりの炊き方をします。私の好みは、玄米3にたいしてキヌアが1の割合。ふわふわぱさぱさの軽い食感のご飯になり、炒飯とかにぴったり。※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2025年6月号より転載しました。キヌアご飯。~野菜だらけレシピ
★ヨーグルトで作るレモンクリームチーズ風★ネットで見かけたレシピですいろんな方がアップされてます私でも成功したのでご紹介♪材料は3つプレーンヨーグルト400gレモン果汁大さじ1塩麴40g3つを混ぜて布巾で水切りするだけ!水切り時間によって食感の違いがでますとろっとした食感からチーズのような食感まで時間を調整してみてくださいいわゆる水切りヨーグルトですが一晩くらい時間をかけるとまるでクリームチーズのようレモン果汁と塩麴がいい塩梅ですそのまま食べるもよしサンドイッチに挟むのもよしハーブなど入れてスプレッドにするもよしわたしはパンケーキに塗って食べました水切りしたホエーも捨てたらもったいないタンパク質、ビタミン、ミネラルがいっぱいですドリンクに、野菜の浅漬けに、スープにどうぞ肉を漬けると肉が柔らかくなるそうです...ヨーグルトで作るレモンクリームチーズ風
★今週の野菜から★キャベツ、ズッキーニ葉ゴボウ、キュウリ枝豆、ラッキョウ《ズッキーニ》ズッキーニそのものは淡白な味じっくり焼くと香ばしくなって美味しい緑や黄色の色が料理のアクセントにもなります《葉ゴボウ》関西で親しまれている葉野菜葉には苦みがあるため佃煮など濃い味付けにするらしいと言っても葉はついてませんでした茎と根はクセが少ないので料理向き♪《枝豆》今季初!初夏ですねぇさっそく塩茹で今週の野菜で一品きゅうりの甘酢炒め土といのち通信5月号、C.H.さんのレシピです高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~6月〔2〕回目
★クッキー3種★5月に新登場したマツオカパウンドさん高知市桜井町で、季節の素材を使っていろいろなお菓子を作っています今回の企画はクッキー3種類♪お店ではパウンドケーキやケークサレなどの朝ごはんやおやつ、お酒のおともにもなるような甘いものから塩っぱいものまで並んでいます《松》松の形をした全粒粉のショートブレッド粉・バター・砂糖・塩というシンプルな材料で作った素朴なクッキー厚めでホロホロと口どけがいい《豆乳クッキー》全粒粉入りでカリッと軽いやさしい甘さの薄いクッキーブタさんの型抜きが可愛らしい甘さの中に塩粒を感じます《ロシアンケーキ》素朴なクッキー生地に季節のジャムを絞りました今回は酸味のあるイタドリジャムでしたほっとひと息にお楽しみください。(管理人)マツオカパウンドのクッキー3種~新登場!
★クランベリーベーグル★クランベリーがたっぷり入ったベーグルですクランベリーの和名はツルコケモモ生のままだとすっぱすぎて食べれないので、ドライクランベリーにするときは砂糖を加えて甘酸っぱく仕上げることが多いようですベーグルは生地を発酵させリング状に成型したものを茹でた後にオーブンで焼くという一風変わった作り方をします表面がツルっとしていて固いけど内側は目が詰まってむっちりモチモチ横にスライスしたらクランベリーがたっぷり縦にスライスしてもクランベリーがたっぷり当然かお好きなように食べてくださいもちろんそのままかぶりつきでも♪【天然酵母使用】【卵・乳製品・砂糖ともに不使用】(ドライクランベリーの一部に砂糖が使われてます)(管理人)さくらベーカリーのクランベリーベーグル
★菊花の防虫スプレー<害虫駆除用>ユスリカ、チョウバエ、ダニなどの不快害虫にむけて噴霧することで効果を発揮。天然ジョチュウギクエキスと北海道産薄荷脳を使った防虫スプレー。<使用上の注意>●人体やお肌、顔、腕などに向けて使用しないでください。●ペット類、水槽の魚類など生き物に向けて使用しないでください。●食品、食器、おもちゃ、植物、貴重品、家電製品などに向けて使用しないでください。※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2025年6月号より転載しました。りんねしゃの菊花の防虫スプレー
★こめ飴★もち米やサツマイモを麦芽で糖化させて製造した自然の甘味食品ですプラケース入りまろやかな甘さで滋味深い味わいがありそのまま食べたり生姜を加えて飴湯としてお菓子づくりの甘みとして煮物の甘みとして料理に良し、のどに良しです知り合いの幼稚園では、子どもたちのおやつを作るときに使ってたそうです昔懐かし練り飴にも挑戦!水飴を箸2本でクルクル回して練ると空気を含んでふんわり柔らかく食べやすくなります冬場は硬くなるので容器ごと湯煎して使ったりしますがこれからは暑いので柔らかくて米あめも使いやすくなります砂糖の甘さとは違った素朴な甘みをどうぞ(管理人)冨士屋製菓のこめ飴~4月の新
★予約米の注文受付中~♪予約米という制度は土といのちがずっとやってきたことです。昨年は気候に泣かされ大幅に減収した生産者もいました。それでも予約時の価格でいただきました。長い間の生産者と消費者の信頼関係があればこそだと思っています。土といのちのお米は未検査米ですが、生産者が責任をもって栽培しお届けします。色彩選別機を導入していない生産者のお米には籾が混ざることもあります。●生産者:4人●注文単位:5kg・10kg●精米度合:玄米、五分搗き、白米●栽培方法:農薬と化学肥料不使用・有機化成肥料使用・除草剤1回使用など詳細は注文書の「各生産者の栽培方法」をご覧ください♪生産者よりメッセージ♪井上正雄いつもありがとうございます。昨年の夏の気候は稲にとっては暑すぎて、お米が充分に生育することが出来ず、その上雨量も少...2025年度予約米の注文受付中~♪
★ハーブガード深緑の美しいこの頃、野外に出かける事も多くなります。ぜひ日よけ、虫除けの準備も怠りなく!<防虫・体用>虫が嫌う香りのエッセンシャルオイルを配合したアウトドア用ボディスプレー。香りが好きな方向き。(このイラストは、ヤムヤムのホームページより転載)※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2025年6月号より転載しました。ヤムヤムのハーブガード
★今週の野菜から★キュウリ、新ゴボウ、大葉某生産者からいただいたスナップエンドウ野菜じゃないけど河内晩柑《新ゴボウ》品種は大浦太ゴボウ前日に掘ったばかり味と香りと柔らかさが自慢だそうです水さらしは必要ありません《大葉》あると嬉しい大葉(青紫蘇)どこにでも生える雑草のような強さがありますが土がない方はかざぐるまさんの大葉をどうぞ《河内晩柑》四万十町の「ゆうきのもり」大森さん栽培みずみずしい果肉が魅力暑い日に冷やして食べるとサイコーです今週の野菜で一品土佐蒲鉾の竹輪があったのでチクキュウキュウリの太さもぼっちり大葉とナスタチウムも添えて高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~6月〔1〕回目
四万十市中村くらしを見直す会の川村瑠璃です。【高知に戻ってきて】その5田植えお米作りの経験がある友人と共同なことが心の救いだが、この年にして田んぼを始めた。機械はもちろんない。それならとことん昔ながらのやり方で美味しい有機米を作ろうと思い、田植え体験も企画した。泥に触れてみたかった、子供たちへこの体験をさせたかった、自分の小さい頃手伝っていた記憶が懐かしい。色々な理由で参加者はすぐに集まった。泥まみれで大声ではしゃぐ子供たち。それを怒るもどこか優し気で、今日は許すかというような親の表情。意外にも大人の方が真剣で細かな作業に没頭し黙々と田植えをする姿がみられた。タイパ、コスパといわれる昨今、AIに聞けばなんでもベストアンサーが即座に得られる時代におばさんの古臭くて押し付けがましい考えと思われてないかドキドキ...高知にもどってきてその5
★そら豆終わり!★春に花盛りだったそら豆も5月には実が充実しそしてもう終わりました注文書には載ってませんでしたが我が家の菜園では豊作!豆は、ふかふかベッドに納まってますこれをカビだと思ってた人がいるとかいないとか黒い爪の豆は十分熟して旨みも凝縮白い爪の豆は若くて皮が薄く皮ごと食べやすい珍しいおススメは焼きそら豆バーベキューで焼くのは楽しくグリルやフライパンで焼くのもOKサヤの中でホクホクに蒸し焼きされます鞘から中身を出してちょっと炒めてみりんと醤油で味付けこれは皮まで食べられますそら豆パスタなんかもいかがでしょう皮は剥いだ方がいいみたいです短い旬の豆を楽しみました(管理人)そら豆終わり!~高知の里山380mの今
★緑豆春雨★中国の山東省で農薬を使わずに栽培された緑豆のでん粉が原料使いやすい両切りカットタイプ茹で伸びしにく、コシが強く、喉ごしがよいです沸騰した湯で茹で戻ししたり沸騰した湯に浸して湯戻ししたり戻した後は水をよくきってから使いますサラダや酢の物は定番♪麺の代わりに炒めてもいい春雨自体は淡白ですが料理の味付けや出汁が浸み込んで美味しくなります(管理人)丸成商事の緑豆春雨
★北海道クラッカーチーズ味★ノースカラーズのおいしい純国産シリーズ原料のすべてが国産の贅沢なシリーズに『北海道クラッカーチーズ味』が登場北の大地で育った小麦の小麦粉に含蜜糖の優しい甘さを加えミルク感たっぷりのチェダーチーズ(プロセスチーズ)を練りこんだほんのり塩味が効いたひとくちサイズのクラッカーです膨張剤の力に頼らず作りましたくせになるサクサク食感!クラッカーのかたちはうし型、サイロ型、集乳缶型の3種類どれを食べようかなクラッカーというとジャムやチーズなどのせたりもしますがこのクラッカーはそのままでも美味しい!おやつに、おつまみにどうぞ(管理人)ノースカラーズの北海道クラッカーチーズ味~4月の新
7月号『季節のとっておき』『注文書』をホームページにアップしています。(こちら)今週は7月〔1〕回目の週の注文書を提出してくださいね。●『季節のとっておき』『土といのち通信』も会員さんにお届けしています。皆さまからのお便りは私達の元気の素ご意見・ご希望・なんでもどしどしお寄せください。●『土といのち通信』(管理人)7月号をホームページからどうぞ
★牧場のピッツア北海道産トマトと放牧豚のマルゲリータ★ピッツアの定番マルゲリータ。トマトソース、モッツァレラチーズ、バジル、オリーブオイルがトッピングされてますね。ファーマーズファクトリーのピッツアは主原料を北海道産にこだわって作られています。北海道産トマトのピューレと放牧豚の挽き肉を使用したトマトソースモッツアレラチーズの生乳は十勝産ピザ生地の小麦は北海道産生地はクリスピータイプでトースターにも入れやすい18cmサイズ。凍ったままのピザをアルミホイルにのせて焼き、チーズが溶けたら食べごろです。1枚をぺろりと食べてしまいそう。トマトソースに放牧豚を加えることでトマトの酸味・旨みが引き立てられた、コクのあるマルゲリータになりました。シンプルな具材でも大満足♪(管理人)ファーマーズファクトリーの牧場のピッツア北海道産トマトと放牧豚のマルゲリータ
★今週の野菜から★ゴボウ、きゅうりオクラ、人参ジュース用野菜じゃないけどスモモ《オクラ》ネバネバした食感が特徴です。表面のうぶ毛を取ると食感がよくなる?私はやってませんが生でも加熱してもOK!切り口の形がかわいいので飾りとして散らしたりしてもいい。《ゴボウ》大浦太ゴボウ滝の川ごぼうに比べると繊維質は少なめなので肉質はやわらかいです。内側が空洞になっていて大きいものだと穴に詰め物もできます。今週の野菜で一品鶏出汁で、ごぼうとえんどう豆の煮物柔らかく煮あがりました。こんにゃくが緑色になるので要注意!高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~6月〔3〕回目
★有機塩こうじ&有機玄米塩こうじ★有機米を100%で作った有機米糀と逆浸透膜で濾過した室戸沖の海洋深層水塩をつかった塩こうじ。発酵させたうまみは万能の調味料です。白い白米の塩こうじと少し茶色い玄米塩こうじ。白米の塩こうじ比べると玄米塩こうじは玄米のコクとほろ苦さが素材を味を更に引き立てるのだとか使う目安は具材の1割程度の量塩分約10%は案外塩辛いので気をつけて!魚の切り身やお肉を塩こうじに漬け込むと、食感も柔らかくなり、深いうまみとほどよい塩味のある料理に仕上がります。野菜の浅漬けなら、切った野菜に塩こうじを全体に振りかけて2時間ほど置いくといいです。お米の粒々が残ってないタイプなので食べるときに気にならず使いやすいと思います。塩をふりたいときに是非塩こうじを!(管理人)やさか共同農場の有機塩こうじ&有機玄米塩こうじ~5月の新
★除菌・消臭スプレーTAS-CAL99.9(タスカル・スリーナイン)★これ1本があればタスカル!南国市稲生の石灰工場・井上満吉商店が獣医師さんと共同で開発した除菌・消臭スプレー。高純度水酸化カルシウム(食品添加物規格)水で100%国産石灰石が原料です。日本の石灰石の多くは今から3~2億年前頃に熱帯域でサンゴや石灰藻などとして堆積したもので、まさに、太古の地球から現代への贈りもの♪食品添加物にも採用されているナチュラル素材でノンアルコール×無香料×無着色×無刺激!石灰石を元とする消石灰の消毒効果は古くから知られており、さまざまな細菌やウイルスの消毒・不活性化に多く活用されています。家の中で不快感を感じるニオイを、人工的な芳香成分で誤魔化すのではなくニオイ成分の元から分解。対象物へスプレーしてください。スプレ...井上満吉商店の除菌・消臭スプレーTAS-CAL99.9(タスカル・スリーナイン)~5月の新
★ゆずみそ★やさか共同農場がある島根県弥栄町の近隣の無農薬ゆずと洗双糖でジャムを作り、やさかみその甘口(塩分9%)と一緒に焦げないように湯煎して仕上げました。クリーミィーな食感と柚子の風味豊かな味噌です。甘味がくどくなくておかずにも使いやすいと思います。ふろふき大根にのせて・・・その他、カキの土手鍋、田楽のたれにきゅうり、豆腐、チーズに乗せてマヨネーズと合わせてドレッシングとしてなどご利用ください。(管理人)やさか共同農場のゆずみそ~5月の新
★美味しくて食べでがある山田錦せんべい袋入・ねぎみそをおやつにいかが?3月の総会後の交流会ではいろいろ共同購入品のお菓子を皆さんに食べて頂きましたが、事務所職員の一押しはこの煎餅でした。ねぎみその味がこくがあって美味しさが倍増したようです。お子さんのおやつに、また小腹が空いたときに、どうぞ!※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2024年6月号より転載しました。アリモトの山田錦せんべい袋入・ねぎみそ
★梅が実ったら、さあ、梅しごとを始めましょう!★<失敗しない基本の梅干しの作り方>【材料】梅1kg、塩180g(梅の18%)焼酎35度のもの1/2カップ程度赤じそ200g(梅の20%)塩40g(赤じその20%)【梅の塩漬けを作る】完熟梅を選ぶこと。失敗しにくい。傷んだものを除き、きれいに洗い、布巾で水気をふき、ヘタを竹串で取る梅に焼酎をまぶす。清潔な容器に塩をひとつかみふり、梅を敷き詰めるように塩、梅を交互に漬け並べる。中蓋をして梅と同重量以上の重石をする。外蓋をして新聞紙などで包む。1週間ほど経つと白梅酢が上がってくる。【赤じそを加える】赤じその葉を摘んで、水で良く洗い、水気を切る。塩の半量を加え、よく押しもみする。強く絞って汁は捨てる。同じ作業を再度繰り返し、しっかり汁を絞る。梅の塩漬けに赤じそを加え...梅が実ったら、さあ、梅しごとを始めましょう!
★きはだまぐろのカルパッチョ★カルパッチョとはイタリア料理のひとつで、刺身や牛肉を薄切りにして並べたものにオリーブオイルを使ったソースなどをかけて食べる料理です。土佐沖で釣り上げた天然キハダマグロのお刺身をオリーブオイルと塩・黒コショーでマリネしてカルパッチョにしました。(解凍したところ)マリネの原料にもこだわっています。《有機EVオリーブオイル》チュニジア北部の軽い苦みが特徴のオイルとチュニジア南部のマイルドな味のオイルをミックス《カンホアの塩》ベトナム・カンホアの天日海塩海のような深く豊かな味わいが特徴《有機黒こしょう》スリランカ産強い辛味と香りが特徴あっさりした味のきはだまぐろにオリーブオイルがぴったりでした。新玉ねぎ・紅くるり大根・青しそを添えて解凍時間もたいしてかからないし簡単に豪華な一品が出来...土佐佐賀産直出荷組合のきはだまぐろのカルパッチョ~5月の新
★今週の野菜から★茎ブロッコリー、きゅうりゴボウ、スジナシ豆人参ジュース用ラッキョウ、島ラッキョウ野菜じゃないけど小夏、スモモ《茎ブロッコリー》今の時期のアブラナ科はチョウの幼虫との闘い花も咲くのも早いし。。などと思いをはせながらありがたくいただきます《ゴボウ》初めての高知産ゴボウ品種は大浦太いつも扱ってるのは熊本産品種は滝の川《小夏とスモモ(メスレー)》夏の到来を感じさせる小夏今しか食べられないスモモ今年は成り物が少ないそうでそれでも食べられる有り難さ🤗今週の野菜で一品豚バラを出汁にして煮物玉ネギを入れたら甘く仕上がりましたスジナシ豆はスジがないので楽ちん♪食後に小夏もいただきましたりんごのように皮をむいて、白皮と一緒に食べます。白皮は軟らかく実はジューシー!高知のいいもんお野菜いっぱい...今週の野菜から~6月〔2〕回目
★有機鷹の爪★発酵堆肥などの有機質肥料を使用して高畝にポリマルチを張り毎年畑を変えて有機栽培をしています。上向きにツンツンと実る様子が可愛らしい。(この写真は、わが家の家庭菜園での姿です)鮮やかな赤色がきれいで料理してもこの色が残ってます。5gで14本入ってました。漬物やアジアン料理の辛み付けなど料理のアクセントに使ってください。コーヒーミルなどで粗挽きしたり、包丁やキッチンバサミで輪切りして使います。種は外すことが多いようです。辛味をおさえたければホールのままでOK。鷹の爪の辛味は油に溶けやすいので辛みを強くしたいときは、カットして油でじっくり加熱したり油に漬け置きしておいたり種を多めに入れるのもいいそうです。(管理人)やさか共同農場の有機鷹の爪~5月の新
★栄養価が高く、とっても重宝なきくらげをどうぞ!きくらげは不溶性食物繊維が多く、含有量はごぼうの約3倍。便秘の解消や、腸内環境を整えるのに役立つとのこと。きのこに多い不溶性食物繊維のひとつβグルカンも多く含まれ、血中のコレストロール値を下げ、免疫力を高める効果もあります。さらに必須栄養素のカリウムも豊富。生きくらげにも含まれますが、乾燥きくらげには、さらにより多くのカルシウムやビタミンD、鉄が食品中トップクラスに多く含まれます。(これは乾燥きくらげ)調理法は、油と動物性脂質を合わせて調理すると良く、卵との炒め物、豚肉とのオイスターソース、八宝菜、天ぷらなど中華料理が主ですが、我が家では和風常備菜にして重宝しています。【和風常備菜の作り方】きくらげと生姜を細かく刻み、酒と醤油(薄味)で汁がほとんど無くなるま...宗安寺きのこセンター&仁淀川きくらげのきくらげ
香川県久保食品久保隆則です。私たちのとうふづくり国産大豆100%に切り替えたのは1970年頃から全国で発生した日本猿の奇形からでした。淡路島モンキーセンターでは当時5割以上の奇形猿が生まれており奇形の主な原因は飼料のアメリカ産大豆と小麦のポストハーベスト農薬だとわかり止めると1割にまで減少したと聞きました。現在はプレバーベスト農薬が新たに加わり50年前より悪化していることを知ってほしいです。国産大豆にも特徴があり各地の大豆を試した結果長野県安曇野に決めました。現在は長野県産と香川県産を使用しています。(この写真は、久保食品HPより転載)にがりは40年前から高知県黒潮町のにがりを使用。(この写真は、久保食品HPより転載)消泡剤は使用せず米糠で泡を抑えながらゆっくりと時間をかけて炊き上げています。泡消しの米糠...久保食品だより5月7日記
★参鶏湯(サムゲタン)風スープ★参鶏湯(サムゲタン)は韓国の伝統料理。若鶏のお腹にもち米や高麗人参、なつめ、栗などを詰めて肉が箸で崩れる程長時間煮込んだ薬膳スープ料理です。本場の参鶏湯を参考にじっくり煮出した鶏がらスープにネギ・にんにく・松の実を合わせ参鶏湯風に仕上げました。もちろん鶏肉は秋川牧園の若鶏です。袋のまま湯せんで5分、または耐熱容器に移して電子レンジで2分、単品でこれだけでも良しご飯のお供にも良し、です肉はホロホロ松の実タップリ生姜・コショウが効いててじんわり体が温まります。メッチの独特な風味松の実の香り病みつきになりそう(管理人)秋川牧園の参鶏湯(サムゲタン)風スープ~5月の新
会員の丸井一郎です。食べる日々(8)前回から、欧州(事例は主として中欧)の基本的な飲食生態を具体的に紹介している。その導入として、飲食生態の非均質性(階層性)、及び制度によって保証され管理される保存食の優勢という二つの要因を揚げ、まずは飲食への制度の関わりと保存食の優勢をパンを例にして紹介した。自治都市(自由都市や帝国都市とも言う)のギルドで上席に位置する製パン業者が責任と独占権をもって市民の糧を供給する。分かち合うべきパン一つの重量は5Kgにもなる。今回は歴史的背景をも含めて、もう少し詳細に、「生きる糧」である基本食品の特徴を見ていく。実はパンを(貴族・僧侶など特権階層は別として)自由都市民以外の庶民・農民が常食するようになるのは18~19世紀頃からで、それ以前は粗挽きの粉を使った膨らまない「おやき」の...食べる日々(8)
★斉藤牧場に行こう!★6月2日(日)、南国市の斉藤牧場に行きました。危惧してたよりも道が舗装状態がよく何のトラブルもなく到着できてヨカッタヨカッタ山の上の駐車場から遠くに牛たちを見つけ子どもたちは大喜び(大人も大喜び?)牧場では斉藤佳洋さんと喜美子さんが私たちを笑顔で迎えてくれました。今回の目的は、牧場見学と試食会です。参加者の皆さんはさっそく牧場を歩いて見学へ。牛のすぐ近くまで行けた、お乳がミルクタンクみたいに膨れて垂れていた、草を食べる音がよく聞こえた、ウンコが沢山出るのにびっくりしたなどなど生で見る牛たちに大感激。スタッフと喜美子さんは試食会の準備をしながら牧場見学の参加者たちを眺めてました。この構図も新鮮さてお楽しみの試食タイムです。メインは赤身肉ブロックと会の野菜で作ったポトフ、さくらベーカリー...斉藤牧場に行こう!終了しました
★今週の野菜から★紅(べに)くるり大根、きゅうり枝豆、スジナシ豆赤玉ネギ、人参ジュース用青梅、生きくらげ《紅(べに)くるり大根》最近話題になってる赤い大根で皮から中まで鮮やかな紅色。普通の大根と変わらない、やわらかさとみずみずしさが持ち味♪《枝豆》中国語で毛豆(マオドウ)なるほど産毛がいっぱい生えてます。塩茹でだけで旨みが引き出せました。《青梅》おお、梅仕事の季節がやってきました。シロップ漬け?焼酎付け?初夏の仕事のひとつです。今週の野菜で一品紅(べに)くるり大根の塩もみ加熱しても赤い色が損なわれないので、焼き物や蒸し物にもいいそうですが初めてなので生で食べてみました。鮮やかな赤色が華やかな雰囲気高知のいいもんお野菜いっぱい食べましょう(管理人)今週の野菜から~6月〔1〕回目
★国内産有機片栗粉★北海道の有機じゃがいもを原料に、さらし澱粉製法で作った片栗粉。この製法は時間のかかる伝統製法で歩留まりはやや落ちますが純度が高くなり“こし”や“とろみ”が強くなるのだそう。からあげ・竜田揚げなど揚げ物では、カリカリの衣になり魚や肉などの表面にまぶして、旨みや栄養を外に出さない役目も冶部煮のような煮物、中華料理に多いあんかけ、葛湯のように飲み込みやすい食として、とろみ付けにも使ってください。(管理人)ムソーの国内産有機片栗粉~4月の新
★庭や野外に出たとき蚊よけに!これからの時期ちょっと庭に出ただけでも蚊に悩まされますね。完全防備をするまでもないような時や短時間外に出るときなどに、使うと便利です。植物成分だけの虫除けで、あまり臭いもきつくなく、そのまま首筋などに吹きかけることができます。※この記事は、NPO法人土といのち『土といのち通信』2024年6月号より転載しました。ヤムヤムのハーブガード
野菜大好き聖屋店主ひじりママの超簡単レシピ🐰by高知市春野町聖屋の竹内聖子『オムライス』みんな大好きオムライスを肉なしで作ってみます!お肉の代わりは何かなー😊【材料】たまねぎ、人参、卵アーモンド、かぼちゃの種【作り方】たまねぎ、人参、それぞれみじん切りにし、油を引いたフライパンで炒めます。じっくり炒めると甘みが出ます。細かく刻んだアーモンドとかぼちゃの種も加え炒めます。塩コショウとケチャップを入れさらに炒めます。火を止め、温めたごはんを入れて混ぜ味を見ます。卵を溶いてバターで(油でも)うすく焼き、お皿に盛ったナッツライスに載せて出来上がり。もちろん上手に包んでも。というわけでチキンの代わりはナッツでした。ごはんは玄米にするとより美味しい気がします。一番のコツは美味しいケチャップを使うことかなー😁かぼちゃの...オムライス~ひじりママの超簡単レシピ