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体を心地良くして、ご機嫌でいれる為の日々のケアなどをシェアしています。
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2014/11/28
2017年2月
首のうしろを温タオルで温めて肩こり、首のコリを和らげる
2月になりましたね〜。寒さのせいか首、肩コリがひどくって〜という方が多いです。気がつくと、キュっと腕や肩にチカラが入っちゃって、固まっている。やっぱり、まずは…
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