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  • 平均4.96杯 2024年3月

    コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

  • 平均4.13杯 2024年2月

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  • 平均4.45杯 2024年1月

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  • 平均4.09杯 2023年12月

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  • 平均4.53杯 2023年11月

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  • 平均5.45杯 2023年10月

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  • 平均6.16杯 2023年8月

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  • 7月分を書こうとして間違えて6月分を削除。

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  • 平均4.74杯 2023年5月

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  • 平均4.14杯 2023年4月

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  • 平均5.16杯 2023年3月

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  • 平均5.29杯 2023年2月

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  • 平均5.65杯 2023年1月

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  • 2022年 平均4.6~6.5杯

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  • 平均5.80杯 12/1~31

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  • 平均5.96杯 11/1~30

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  • 平均5.83杯 10/1~31

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  • 平均6.5杯 9/1~30

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  • 平均6.32杯 8/1~31

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  • 平均5.64杯 7/1~31

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  • 平均5.2杯 6/1~30

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  • 先月と全く同じ(笑) 平均4.93杯 5/1~31

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  • 平均4.93杯 4/1~30

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  • 平均5.16杯 3/1~31

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  • 2021年 平均4.65~5.71杯

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  • 平均4.60杯 2/1~28

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  • 平均5.32杯 1/1~31

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  • 平均4.77杯 12/1~31

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  • 平均5.13杯 11/1~30

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  • 平均5.07杯 10/1~31

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  • 平均5.03杯 9/1~30

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  • 平均5.71杯 8/1~31

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  • Go 3 Go!!! 平均5.35杯 7/1~31

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  • 平均5.4杯 6/1~30

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  • 1番多い日で7杯 平均5.03杯 5/1~31

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  • まだ実現していません、思い立ったが吉日減カフェイン。

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  • 思い立ったが吉日減カフェインの結果は・・・ 444

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  • 今日3杯・明日2杯・明後日1杯 ~ 思い立ったが吉日減カフェイン ~

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  • 【未達】 「3か月かけて平均0杯台へ」目標(2020年10月~2021年4月)

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  • 順調に増量(おい) 平均5.46杯 4/1~30

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  • さすがに10杯はなかった。1番カフェイン飲料を飲んだ日は何杯?( 2021年1~3月 )

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  • 5杯台になってしまった3月 3/1~31

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  • 5か月連続2杯台の目標は? 2/1~28

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  • 4か月連続2杯台の目標は? 1/1~31

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  • 3か月連続2杯台の目標は?目標維持意地 12/1~31

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  • 2か月連続2杯台の目標は? 11/1~30

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  • 2杯台の目標は? 10/1~31

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  • とりあえず目標設定10/8

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  • 0.01減 平均3.62杯 9/1~30

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  • 若干減 平均3.63杯 8/1~31

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  • 微減 HEY! Ah! Summer♪ 7月平均4.1杯 7/1~31

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  • 微減 6月平均4.26杯 6/1~30

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  • 5月平均4.32杯 5/1~31

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  • 【メモ以外】飲まないアイデア・節制方法・依存考察リンク

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  • 平均2杯台だった月をまとめてリンク(自己満足)

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  • 微減ですが 4月平均3.6杯 4/1~30

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  • ちょっと増えた3月 3月平均3.86杯 3/1~31

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  • 2月平均3.75杯 2/1~29

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  • 2020年幕開け 1月平均3.58杯 1/1~31

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  • 若干、軌道修正 12月平均3.07杯 12/1~31

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  • イカンですね。 11月平均4.07杯 11/1~30

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  • 10月平均3.54杯 10/1~31

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  • 7月平均3.3杯 8月平均2.6杯 9月は・・・ 9/1~30

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  • 順調に減量中♪ 平均2.6杯 8/1~31

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  • 7月の目標達成!!! 平均3.3杯 7/1~31

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  • 6月こそ3杯台をと・・・ 平均4.10杯 6/1~30

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  • 5月こそ3杯台をと・・・ 平均4.30杯 5/1~31

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  • 4月こそ3杯台をと・・・ 平均5.87杯 4/1~30

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  • 3月こそ3杯台をと・・・ 平均4.48杯 3/1~31

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  • 3杯台の目標は・・・ 平均5.17杯 2/1~28

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  • 2杯台の目標は・・・ 平均3.96杯 1/1~31

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  • ギリギリ3杯台達成! 平均3.87杯 12/1~31

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  • 12月は3杯台を目指します! 平均4.20杯 11/1~30

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  • 飲んでますね~ 平均4.64杯 10/1~31

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  • 完全に余談 平均4.39杯 9/1~30

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  • 飲み過ぎでした8月。 平均4.93杯 8/1~31

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  • アイスカフェオレがおいしいですね。 平均4.64杯 7/1~31

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  • komasen333が平均4.33杯 平均4.33杯 6/1~30

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