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平均4.96杯 2024年3月
コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。
2024/04/03 12:45
平均4.13杯 2024年2月
2024/03/02 14:59
平均4.45杯 2024年1月
2024/02/04 22:08
平均4.09杯 2023年12月
2024/01/05 21:15
平均4.53杯 2023年11月
2023/12/01 21:23
平均5.45杯 2023年10月
2023/11/03 10:19
平均6.16杯 2023年8月
2023/09/08 16:17
7月分を書こうとして間違えて6月分を削除。
2023/08/05 18:39
平均4.74杯 2023年5月
2023/06/02 12:29
平均4.14杯 2023年4月
2023/05/04 22:13
平均5.16杯 2023年3月
2023/04/05 15:59
平均5.29杯 2023年2月
2023/04/05 15:40
平均5.65杯 2023年1月
2023/02/10 20:23
2022年 平均4.6～6.5杯
2023/01/05 11:37
平均5.80杯 12/1～31
2023/01/03 16:08
平均5.96杯 11/1～30
2022/12/16 10:51
平均5.83杯 10/1～31
2022/11/05 15:48
平均6.5杯 9/1～30
2022/10/03 11:06
平均6.32杯 8/1～31
2022/09/30 11:28
平均5.64杯 7/1～31
2022/08/29 21:16
平均5.2杯 6/1～30
2022/07/07 11:00
先月と全く同じ（笑） 平均4.93杯 5/1～31
2022/06/17 16:58
平均4.93杯 4/1～30
2022/05/09 12:46
平均5.16杯 3/1～31
2022/04/18 10:53
2021年 平均4.65～5.71杯
2022/03/08 18:59
平均4.60杯 2/1～28
2022/03/06 20:13
平均5.32杯 1/1～31
2022/03/06 19:38
平均4.77杯 12/1～31
2022/01/05 16:26
平均5.13杯 11/1～30
2021/12/05 16:18
平均5.07杯 10/1～31
2021/11/03 15:55
平均5.03杯 9/1～30
2021/10/30 13:10
平均5.71杯 8/1～31
2021/09/18 21:16
Go 3 Go!!! 平均5.35杯 7/1～31
2021/08/01 22:01
平均5.4杯 6/1～30
2021/07/11 16:55
1番多い日で7杯 平均5.03杯 5/1～31
2021/06/08 14:48
まだ実現していません、思い立ったが吉日減カフェイン。
2021/06/07 17:09
思い立ったが吉日減カフェインの結果は・・・ 444
2021/05/06 17:42
今日3杯・明日2杯・明後日1杯 ～ 思い立ったが吉日減カフェイン ～
2021/05/03 17:08
【未達】 「3か月かけて平均0杯台へ」目標（2020年10月～2021年4月）
2021/05/02 21:24
順調に増量（おい） 平均5.46杯 4/1～30
2021/05/02 15:51
さすがに10杯はなかった。1番カフェイン飲料を飲んだ日は何杯？（ 2021年1～3月 ）
2021/04/27 22:12
5杯台になってしまった3月 3/1～31
2021/04/05 15:52
5か月連続2杯台の目標は？ 2/1～28
2021/03/02 21:18
4か月連続2杯台の目標は？ 1/1～31
2021/02/11 21:32
3か月連続2杯台の目標は？目標維持意地 12/1～31
2021/01/03 11:03
2か月連続2杯台の目標は？ 11/1～30
2020/12/04 15:13
2杯台の目標は？ 10/1～31
2020/11/06 21:48
とりあえず目標設定10/8
2020/10/08 16:52
0.01減 平均3.62杯 9/1～30
2020/10/06 22:28
若干減 平均3.63杯 8/1～31
2020/09/07 20:46
微減 HEY! Ah! Summer♪ 7月平均4.1杯 7/1～31
2020/08/09 22:52
微減 6月平均4.26杯 6/1～30
2020/07/05 10:24
5月平均4.32杯 5/1～31
2020/06/08 20:52
【メモ以外】飲まないアイデア・節制方法・依存考察リンク
2020/05/18 16:54
平均2杯台だった月をまとめてリンク（自己満足）
2020/05/17 21:02
微減ですが 4月平均3.6杯 4/1～30
2020/05/09 23:19
ちょっと増えた3月 3月平均3.86杯 3/1～31
2020/04/11 17:11
2月平均3.75杯 2/1～29
2020/03/10 20:33
2020年幕開け 1月平均3.58杯 1/1～31
2020/02/03 20:44
若干、軌道修正 12月平均3.07杯 12/1～31
2020/01/06 22:04
イカンですね。 11月平均4.07杯 11/1～30
2019/12/10 13:05
10月平均3.54杯 10/1～31
2019/11/20 19:44
7月平均3.3杯 8月平均2.6杯 9月は・・・ 9/1～30
2019/10/10 16:19
順調に減量中♪ 平均2.6杯 8/1～31
2019/09/02 13:26
7月の目標達成！！！ 平均3.3杯 7/1～31
2019/09/02 12:56
6月こそ3杯台をと・・・ 平均4.10杯 6/1～30
2019/07/07 22:12
5月こそ3杯台をと・・・ 平均4.30杯 5/1～31
2019/06/23 19:35
4月こそ3杯台をと・・・ 平均5.87杯 4/1～30
2019/05/04 12:43
3月こそ3杯台をと・・・ 平均4.48杯 3/1～31
2019/04/11 11:36
3杯台の目標は・・・ 平均5.17杯 2/1～28
2019/03/03 19:39
2杯台の目標は・・・ 平均3.96杯 1/1～31
2019/02/10 20:43
ギリギリ3杯台達成！ 平均3.87杯 12/1～31
2019/01/07 15:03
12月は3杯台を目指します！ 平均4.20杯 11/1～30
2018/12/02 22:24
飲んでますね～ 平均4.64杯 10/1～31
2018/11/04 09:00
完全に余談 平均4.39杯 9/1～30
2018/10/06 21:04
飲み過ぎでした8月。 平均4.93杯 8/1～31
2018/09/07 16:17
アイスカフェオレがおいしいですね。 平均4.64杯 7/1～31
2018/08/07 14:29
komasen333が平均4.33杯 平均4.33杯 6/1～30
2018/07/09 15:35
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