一昨日は都内某所でアルコール消毒しながら良質なタンパク質を摂取。 しかし少々消毒の度が過ぎてしまい午前さま。 おかげで昨日は終日開店休業状態。 昼休みは走る気…
今週末は、トレイルの猛者原パンさんからのお誘いで駅伝大会に参加する。 その駅伝大会とは 「丹沢ボッカ駅伝競争大会」 標高1491mの塔ノ岳へと続く大倉尾根（通…
土曜日の朝は根岸森林公園へ。7時半でもすでに暑い。キロ5目安で1周約1.2kmのクロカンコースを、5周ごとに給水休憩を入れながら15周ほど。起伏があるのでキロ…
野辺山、柴又、鯖、奥州など全国各地で走られた皆さま、お疲れ様でした。そんな中、自分は先月に引き続きよこはま月例に参加。この日は一昨日届いたブツをシェイクダウン…
昨日のこと。いつものように帰り道に横浜で途中下車して帰宅ランしようとしたら、東海道線が人身事故でストップ。その影響で普段使っている山手線や京急が大幅に遅れてし…
昨日は先週に引き続きうっちー練に参加。 この日はフラットな山下公園でのスピ練ではなく、起伏のある根岸森林公園でのクロカン走。ぬまっち@numacchi0104…
最近の平日ランは昼休みランか帰宅ランが中心。しかし今日は諸般の事情によりどちらも難しい。その一方で、最近ランニングへのモチベーションは高い。ということで、久し…
いきなり出オチで申し訳ありません。内容については備忘録的なものなので需要がないのは明らかだが、苦情は受け付けないので悪しからずご了承のほど。ということで、需要…
昨日は山下公園のうっちー練に初参加。朝7時、JR石川町駅北口に集合したのは、主催者のうっちーさん、ふらっとさん、Hiroさん、ぬまっちの4人。改札外のコインロ…
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