今、東京に向かう新幹線の中名古屋を通過して東京へなんでや？ってなりますよねー今週3日月曜日に 自宅療養中だった兄が入院した、と連絡がありました名古屋ウィメンズは諦めて東京に会いに行く、と決め名古屋のホテル、電車をキャンセル東京のホテル予約が難しい高額なホテルはありますが週末だからなのか？たかーーーい😭＊＊＊＊＊名古屋ウィメンズ琵琶湖マラソン明日走られる皆さんお天気は晴れ悔いのない走りが出来ますよう...

東京マラソンを見てから5キロだけ走った写真は昨日、奈良県橿原市にオープンした無印良品に行って来た10時オープン前に到着したかったんだけど10キロ走のあとシャワー浴びて準備に手間取り。。。到着した時には入店に長蛇の列15分ぐらい並んで入店出来たリユース商品のコーナーがありまた時間のある時に行ってみよう20分ぐらい離れたところにインスタで知ったパン屋さんがあり 行ってみたら休業日ちゃんと調べなかったアホなワタ...

今日から3月お昼間は、ポカポカ陽気車の運転は、窓を開けた明日は東京マラソンですねTV放送を見たいので1日前だけど名古屋ウィメンズに向け1週間前の10キロ走気温上昇10キロなのにウエアは汗ビショ東京マラソンを走られる皆さん水分補給に気をつけたいくださいね！ジェットコースターのような温度差体調管理が難しいにほんブログ村...

24日の朝は自宅付近は雪が積もっていた (いん奈良)去年は雨のレース今年は冷え込んで整列の待機時間はさぞ大変だったでしょうね。。。お天気は天任せだから仕方がなんだけどね、、無風で雲がワタシの希望今週末は気温が18度？東京マラソンを走られる皆さんも体調管理に気をつけてくださいね再来週の名古屋ウィメンズは暑いのかなぁ？暑いの苦手だなぁ＊＊＊＊＊昨年サプライズで応援してもらった場所で応援 (奈王ちゃんプラン)関...

先週火曜日にケアマネージャーさんから連絡があり母親の膝が腫れ歩行に支障あり形成外科に連れて行ってください、と昨日、母親を形成外科に連れて行って初めて膝の水を抜く、という処置を見ました 水を抜いてアルヒロンサンを注入 さすがっす！膝の横から注入器を刺すわけなんだけど経験？ 素人からみたらカミワザヒェーーー骨粗鬆症が進んでいるらしいです 92年も使ったら仕方ないワタシもたまに膝に痛みがあるのでサプリを飲...

名古屋ウィメンズまで後3週間セオリー通りの30キロ走昨日の登山で疲れた足やけどとりあえず30キロの移動が目標15キロでコンビでほうじ茶を購入した思ったより暑い20キロを過ぎたら足動かず歩いたり時計を止めて休んだり帰宅後は汗ビショのウエアを脱ぐにも一苦労疲れたwフルマラソンを走りきれるのか不安しかない来週の20キロ走は余裕がある走りがしたいなぁ～にほんブログ村...

日本三百名山の高見山に行ってきたポカポカ陽気日差しがきつかったw あら、春⁈空は真っ青暑いやん。。。雪はなく、アレレエビのしっぽどころか雪がない山頂からの風景は最高でしたYO下山後は、たかすみ温泉へ吉野杉を使った湯船、桶、椅子露天風呂もあり大満足にほんブログ村...

昨年、関東の方と登った三峰山この時期にしかツアーバスがない奈良交通の霧氷バスは1/18から2/16の土、日、祝の運行事前予約制です帰りにお風呂(姫石の湯)に立ち寄るバスの予約が取れたのが今日(昨年はお風呂に入らないバスにしたんで寒い中2時間ほど時間潰したYO)先週木曜日ぐらいから関西に寒波到来昨年は山を登り始めてからアイゼンを装着しましたが、今日はバスを降りてすぐにアイゼン装着登山口までの道路にも雪数日前は凍っ...

日本酒のマラニックの予定をすっかり忘れてコンサート🎵のチケットを買ってしまった(アホ)コンサートはこちら極寒の為マラニック→ニックに変更された模様午前中だけ参加しようと考えていましたが、寒すぎて欠席にしたwMs.OOJAを目当てに行きましたがクレイジーケンバンドの横山剣さんの美声に聞き惚れ♡大黒摩季さんのヒット曲盛り上げ上手楽しい時間はあーっという間手拍子しすぎて手が痛い帰りは久しぶりにローマ軒で喉を潤しまし...

ホテルを出て大分に移動中は小雨が降っていたけどうみたまごに到着した時には止んでくれてホッとした折りたたみ傘とビニールカッパは念の為にリュックに入れたけどね！一年ぶりね、お猿さん走られるお3人お土産屋さんの建物の階段の所に(カテゴリー1の更衣室が2階にある)青学の若さま、若林さんの出待ちがいてえむさんと驚いたよ！レース中の若さま小柄で細いw表彰式ジェイリーススタジアムにも若さま出待ち女子が。。。募集しまし...

お久しぶりです！やって来ました大分大分空港にありました本降りの雨☔の中空港から大分駅までバスすごい渋滞だ途中、うみたまご通過ランナーさんは別府で下車されるのでバスは、ガラガラに大分駅から日豊線で高城駅へ春節だから観光地はきっと混雑しているだろうと思っていつもの鉄輪温泉はパスした高城駅付近のホテルに荷物を預けてランチ明日の節分の為早めに終わるみたいでギリセーフで食べれて良かったw当たり🎯美味しい😋芸能人...

お久しぶりです！ちょっと練習やる気になっており次のレース名古屋ウィメンズに向けて練習に取り組んでおります(以前の用には走れませんが（汗）＊＊＊＊＊2月2日温泉旅行を兼ねて今年も大分へ別大の応援に行きます📣昨年のLINEグループに投げたら現在走られる方3人アフター参加される方私入れて3人後泊される方でアフター参加して下さる方いらっしゃればコメントお願いしますお店は大分駅ら辺で探します17時開始予定です(飲み放題)...

早起きして初日の出を見に裏山へ行ったけど、ちょっと太陽が雲に隠れてしまって翼を広げた雲の合間から太陽が昇ってきたw行きはほぼ歩き、帰りは走って元旦スタンプゲットニューイヤー駅伝を2区途中から難波に映画を見に行ったTVで観たけど映画館で見るのもいいかなぁ？と思って大画面と音響がいいw新年そうそう涙がポロリ2025年は健康で怪我なく過ごせますように！本年も宜しくお願いしますにほんブログ村...

昨日は外でジョグ＊＊＊＊＊＊＊＊ゴールして動線に沿ってバナナもらってモグモグ高山製菓のおかきに大行列例年こんなに並んでいないのになぁ～タイムが遅いからなのか？昨年と違う配給場所が問題？完走後にもらったタオルを肩に掛けるも(ボタンが付いていて止めれます)汗かきのワタシウエアは汗でびっしょり💦並んでいたら汗びえ(finetrack着用)寒い。。。おかきをもらう時にはカラダが冷えきっていたおかきとほうじ茶(温かい)を頂...

バタバタとレース後の1週間を終えてやっと疲れもマシになり書く気になった次第です月曜日から新人教育係になり疲れた老体にムチを打ちながらどうにかこなしたの（笑）早速火曜日は、歓迎会皆んなは2次会に行ったけどワタシは帰宅して睡眠優先昨日トレミでほぐしジョグ 当分はゆっくりやって行きますで、奈良マラソンの結果足攣り防止にいろいろやりましたが昨年と同じ場所でピキピキ歩きを混ぜてスプレーかけてもらいながらどうに...

駅ビルと言えば、ローマ軒行った事がない地元ランナーさんと行って来ました安定の3杯焼きナポリタン、唐揚げ(写真なし)2軒目第2ビルのじんべい第3ビル店は満席でダメだったw3軒目は、場所を変えてJR大阪駅バルチカ03店のこちらへ左下の明太子ごま油+おネギ+刻み海苔いやー、初めての組み合わせめちゃくちゃ美味しい😋明太子+鰹節をかけて食べるしかやったことないんでね、、、新しい食べ方家でもやってみよう！にほんブログ村...

奈良マラソンの2週間前土曜日に20キロ走をやりました風が強くて辛かったいつもの農道コースに向かうとあらー！！！車が横転してたw最初通った時はドライバーさんが電話していた警察が来たり、レッカー車が来たり横目で見ながら走ったYO幸いケガ人はいなかった模様横転したのに大丈夫やったんやねお互いの車の運転者らしき人が警官と現場検証していたw見晴らしのいい所なのになぁ～不思議や。。。チョと止まって譲り合えば急いでた...

最近やる気がナッシング なんでエントリーしてしまったのか？奈良マラソンバカなワタシ10キロにしとけば。。。(奈良マラソンは、フルと10キロ今年はペアが新設された←天理で交代する)とりあえず現状把握の為10キロ走をやった農道ぐるぐる3キロで辞めたい病しんどい😓本番は4倍以上走らなあかんねんから今日は、絶対に10キロ走らなあかん！と自分に言い聞かせて走ったw止まらずに出来た！うれしい ←単純（笑）ダウンジョグしながら...

昨日は、ジム繋がりの方で、初フル奈良マラソンが初めてという方々との試走会に誘ってもらい行って来ました1人で試走は無理だ←なんだかね全くヤル気が湧かない（汗）スタートは、ロートフィールドこの日は学生さんの大会が開催されていたんで駐車場が満車で空きスペースを探すのに手間取ったwスタートから平城宮跡方向はパス10キロ過ぎから天理に向かったまだ10時前なのに東大寺は賑わってたwインバウンド、ド、ドコースの説明をし...

10月のガーミンの走行距距離💦あらら、70キロにも届かないやんこんなに走って無かった？？？12月の奈良マラソンはどうなることやら、、、今夜は、地元ランナーさんとの飲み会写真で見たら映えない茶色食材ばかりやん（汗）11月、いよいよお尻に火がついて来た、、、にほんブログ村...