お久しぶりです。

お久しぶりです。申し訳ありませんでした。休んだ理由は書きませんが、これからも続けられる間はブログを続けていこうと思っています。長い文章は書かずに簡単に書いていこうと思っています。※冒頭の写真は防府市の右田ケ岳です。（ここを登ると上半身も鍛えられます。）今回は、シューズについて書いていきます。僕は普段のトレイルウオークなどは薄いシューズを使用しています。これは足裏を鍛えるのにいいのではないかと思いやっています。しかし負荷の強い大会ではふつうのトレイルシューズにインソールも入れています。（インソールは、普段のロードランニングの時も入れています。）とある大会に出たとき、ワラーチなどの方もいましたが、今の僕にはとうてい無理です。バネインソールを使っていますが、僕のお気に入りです。もしよろしければ、試して見て下さい。片山...お久しぶりです。