西田凌佑選手ありがとう！！

昨日の中谷VS西田戦は凄かったですね！とっても楽しませてもらったし感動しました！今年のベストマッチになるんじゃないでしょうか？西田選手はきっと心身のダメージも大きく今後の進路はわかりませんがファンとしては復活を願いたいところです当店の金曜担当トレーナー中川くんが西田選手の親友ということで試合前後数日付きっきりで身辺のお世話をしていたようですアマプラの中継の控え室やリングサイドでもバッチリ写っていましたね西田選手の、IBFチャンピオンとしてのサインをいただきました！！西田選手、中川くん、ありがとう！！家宝にします西田凌佑選手ありがとう！！

旅立ち

ネクスタイルを盛り上げてくれた3姉妹成長して幸せに巣立っていくんだなーと勝手に親目線で涙ですおめでとう！！！旅立ち

多摩湖ラン

久しぶりの多摩湖今日は狭山公園トレイルコース2周、約6kキツかった〜早咲きの桜は満開ソメイヨシノは1から3分咲でしょうか来週木曜は満開の桜を楽しみにまた走りますよ多摩湖ラン

有酸素運動”を何分すれば体重減少に効果があるのか？

ITmediaNEWSの記事を紹介しますhttps://www.itmedia.co.jp/news/articles/2501/27/news058.html”英インペリアル・カレッジ・ロンドンなどに所属する研究者らが発表した論文「AerobicExerciseandWeightLossinAdultsASystematicReviewandDose-ResponseMeta-Analysis」は、有酸素運動が体重減少や体形改善に与える効果について調査した研究報告である。””特筆すべき点として、臨床的に意味のある改善効果を得るためには、中等度以上の強度で週150分を超える有酸素運動が必要であることを示した。”ということで、なかなかエビデンスのしっかりした記事だと思いました有酸素運動”を何分すれば体重減少に効果があるのか？

腹筋ローラー

腹筋筋トレの定番の一つ「腹筋ローラー」特に女性には、ちゃんと”腹筋に効かす”使い方が難しかったりしますこの新しい腹筋ローラーならば女性でも無理なく効かせるようになりますまた使い方によっては強い負荷をかけることも出来ます。腹筋ローラー

TOKYO ROKUTAI フェス参加してきました

TOKYOROKUTAIフェス参加してきました8人男女混合チーム編成で6時間ぶっ通しで走り続けて146チーム中45位！上出来でしょうTOKYOROKUTAIフェス参加してきました

明日9／29は陸上部イベントのため臨時休業です

明日は陸上部イベント”TOKYOROKUTAI”6時間耐久リレーに参加のためネクスタイルは臨時休業とさせていただきます。リレーの結果報告は後日が案内いたしますので、ぜひご覧ください。明日9／29は陸上部イベントのため臨時休業です

”アニマルフロー”無料体験会

2回目になる6月の『アニマルフロー』体験会を6月22日（土）11：00〜12：00の日程で開催します。尚、この『アニマルフロー』および『パーソナルトレーニング』プログラムは、随時、個別に予約の受付を始めました。理学療法士のトレーナーが、身体のお悩みやご要望を個別にお聞きし、一人一人に本当に必要なトレーニングプログラムをご提供しあす。ネクスタイル会員さまには、とてもリーズナブルな料金設定となっていますので、ぜひ、ご相談ご予約をお待ちしております。詳細は下記ご参照くださいませ。https://www.bfs-nextyle.com/2024/06/15/パーソナルトレーニングプログラム/”アニマルフロー”無料体験会

”アニマルフロー”無料体験会を初開催しました！

最近話題の体幹系トレーニングプログラム「アニマルフロー」動物の動きにヒントを得た、身体の構造をより向上させるために考えられたプログラムです。ネクスタイルにて無料体験会を初めて開催しました。今後も無料体験会は定期的に開催する予定です。次回は6月22日（金）11：00ー12：00ご興味のある方は是非、直接、メール、電話にてお問い合わせください。継続してより高度なトレーニングを受けたい方には、予約制のパーソナルトレーニングを受け付けていますので、こちらも是非お問い合わせください。”アニマルフロー”無料体験会を初開催しました！

相模湖さくらラン参加してきました

暑いくらいの好天に恵まれた3月31日ネクスタイル陸上部の恒例行事になるのか？初回開催から3回連続参加している相模湖プレジャーフォレストの「さくらラン」にコロナで3年ぶりになる大会に参加してきました。毎回誰かしら上位表彰に上がってきましたが、今回、リレーで臨んだ2チームとも入賞してきました。レースの後はこれも恒例のBBQです。桜満開とはいかなかったですが、とても楽しく大満足の1日でした。陸上部メンバーはいつでも新メンバーを絶賛大募集中ですご家族友人共々遅い方でも速い方でもどなたでも参加をお待ちしております！相模湖さくらラン参加してきました

1～2分間の強い運動 がんのリスクを下げる可能性

https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/121400243/?n_cid=nbpnb_mled_mpu日経Goodayの記事です。ダラダラと低負荷の運動を一定時間続けるメリットも高強度の運動を短時間行うメリットもそれぞれ色々なエビデンスがあるようですが、（それぞれデメリットもありますね）ネクスタイルのコンセプトは後者です。「タイパ」を重視する忙しい現代人には高強度短時間コンセプトが向いていると思います。ただ、自分で自分を追い込むのは覚悟と根性が必要ですから、ネクスタイルが応援しますよ！1～2分間の強い運動がんのリスクを下げる可能性

立川シティマラソン参加しました

ネクスタイル陸上部活動報告です。3月11日日曜日に開催された立川シティマラソンに参加してきました。10Kに4名、ハーフに6名の参加です。全員完走し、それぞれの目標タイムも達成したようです。マラソンにはちょうど良い天候にも恵まれ、素晴らしいロケーションとコースだったと思います。立川シティマラソン参加しました

西東京市リレーマラソン

2月11日4年ぶりに開催された西東京市民のイベントに「ネクスタイル陸上部」で参加してきました。5人x2チームの精鋭10人1周700mプラスの周回コースで、普段のリレーコースにしては距離は短いのですが結構なアップダウンコースで走りごたえありましたね。この後予定している陸上部イベントは3月10日立川シティマラソン3月31日相模湖さくらランです。西東京市リレーマラソン

本日は20時閉店です

本日は大雪警報に伴い、20時にて閉店させていただきます。みなさまも事故無きようお過ごしくださいませ。本日は20時閉店です

Happy New Year !! 2024

あけましておめでとうございます。今年もみなさまの美と健康、そして強くなりたい！の応援に邁進してゆきます。どうぞ変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。新年今月からネクスタイルに加わってくれた新しいトレーナーです。闘うカメラマンの中川くんです。不定期ですが金曜日の5時以降をメインに担当します。ナイスガイです。よろしくお願いいたします。HappyNewYear!!2024

陸上部イベント参加者大募集中です

秋のスポーツシーズン。ランニングシーズンでもあります。ネクスタイル陸上部では、下記イベントへの参加を予定しています。初めての方大歓迎です！◇10月15日（日）東京・昭島モリパークリレーマラソンhttp://moripark-relay.com3名以上のチームでリレー形式でフルマラソンの距離に挑戦するイベントです。昨年も2チーム編成で参加しました。9月19日までに集計して一括エントリーしたいと思います。◇11月26日（日）小江戸川越ハーフマラソンhttps://www.koedo-marathon.comハーフ、10km、4kmの種目があります。毎年参加しています。とても走りやすいコースだと思います。これは個人参加となり、既に10名ほどエントリーを完了しています。個人競技ですが、是非、みんなで鼓舞し合って完...陸上部イベント参加者大募集中です

チューブトレーニング

チューブを使ったトレーニングは、比較的安全に、好みの負荷をかけて様々なバリエーションのトレーニングを行うことが出来ます。ネクスタイルには色々なタイプのチューブを用意していますので、興味のある方は是非、店長に声をかけて試してみてください。チューブトレーニング

相模湖さくらラン2013

昨年に続いて今年も参加してきました。さがみ湖トレージャーランドさくらRUN！昨年は女子3人が上位入賞を果たしましたが、今年もやってくれました！！！女子20Kの部で見事優勝！！！来年も参加は義務ですね。RUN後の恒例BBQはさらにパワーアップしていて大満足でしたー。相模湖さくらラン2013

コーヒー

お客さまからとても美味しいコーヒーをいただきました。個人で趣味で焙煎しているそう。でも、趣味を超えたクォリティでビックリです。大人なこだわりの、こんな趣味を持っているなんて素敵です。コーヒーの健康効果が注目されています。コーヒーにはカフェインとポリフェノールが多く含まれています。カフェインには脂肪燃焼を促進する効果があります。ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があります。コーヒーに含まれるポリフェノールはクロロゲン酸というものだそうで、肝臓での脂肪燃焼を促進する効果があります。ただし、何事も過ぎる事は良くないですよね。1日3−4杯が適量らしいです。また私は、睡眠に悪い影響が出ないよう、6時以降は飲まないようにしています。コーヒー

『トレード1年目の教科書』

長らくサボってしまっていたブログ、久しぶりの投稿です。私と違って、とても忙しい方で、久しぶりにトレーニングにいらっしゃっていただいた高橋さん。3冊目の書籍を出版されたということで、頂いちゃいました！！高橋さんは、のべ15万人が受講している「投資の学校」を運営されている、ジャニーズルックスを兼ね備えた若き起業家です。しっかり勉強して、そろそろ永き塩ずけ株式を処分して出直そうかな？と考えている今日この頃です。『トレード1年目の教科書』

新年営業のご案内

新年あけましておめでとうございます。昨年は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。本年もより一層、楽しんで、ご満足いただけますよう尽力してまいりますので、引き続きご愛顧いただけますようスタッフ一同心よりお願い申し上げます。皆様におかれましても益々の幸福が訪れますようお祈りを申し上げます。尚、当店は1月4日（水）より通常通りの営業を開始いたします。皆様のご来店を楽しみにお待ちしております。早い者勝ちになります。エネルギー補給に、美味しいチョコレート置いてあります！！！駅伝でエネルギーもらいました！今年も頑張りましょう！！！新年営業のご案内

ランニングイベント報告です

少々時間が経ってしまいましたが、先日、ネクスタイル陸上部で参加した第1回東京昭島モリパークリレーマラソンのレポートです。今回はフルマラソンの距離をリレー形式で完走するイベントです。暑すぎるくらいの絶好の好天に恵まれまして、とても気持ちよく過ごすことができました。ネクスタイルは老若男女混合2チーム編成。いつものように、2チームともまーまーの好記録で完走！！そのあとは遅めのランチということで、隣駅、拝島にある「石川酒造」さんへ移動。最高に美味しいビールとイタリアンを堪能しました。ランニングイベント報告です

新国立競技場耐久リレー

6月19日ネクスタイル陸上部活動として、国立競技場3時間耐久リレー3時間に参加して参りました。4、4、5、5人の男女混合4チーム編成ですトップチームは1周約1.4kmコースを27周（ということは約37.8km）303チーム中133位の成績でした。割とレベルの高い大会だったと思います。次のイベントは、10月1日開催の「昭島モリパークリレーマラソン」にエントリーしたいなと考えています是非、新たな参加者を期待しています新国立競技場耐久リレー

今週の楽しみなイベント

今週日曜日は天心ー武尊戦です先週の井上戦に続いて注目のイベントが続きます同じく今週日曜日には、ネクスタイル陸上部の活動として、国立競技場耐久リレーマラソンに参加してきます。今回は部員代表18名で4チームを編成天気が心配ではありますが、レース後のBBQビアガーデン含めて楽しみにしています。ということで、6月19日（日）は臨時休業とさせていただきます。ちなみに、当ジム開業時からカウンタースペースを潤してくれていた観葉植物があるのですが、全ての葉が落ちて、いよいよ枯れてしまったようで、戦友の思いで親しみを持っていたのに涙を飲んで整理しようと思っていた矢先、なんとビックリでした。嬉しいです生命力恐るべし！不屈の心、見習いたいものです今週の楽しみなイベント

ランニングイベント参加レポート

4月9日（日）に開催された「さがみ湖さくらランinトレジャーフォレスト」にネクスタイル陸上部14名で参加してきました。快晴に恵まれ、大会名そのままに桜満開の絶好のコンディションに恵まれてとっても充実した1日になりました。レース結果では、女子部員3人が表彰台に上る！！という快挙！！！（5位、4位、2位）ランニングの後は施設内でバーベキューを満喫！状況にもよりますが、今年はこれから夏、秋、冬もイベント参加を計画しています。新規部員加入を随時大歓迎していますので、興味のある方は気軽に店長に声をかけてください。やる気だけで走力は全く問いませんので。ランニングイベント参加レポート

新しいトレーナーが仲間に加わりました

松丸トレーナーとっても経験豊富なトレーナーです。キック＆ボクシングの技術だけでなく、身体作り全般にどしどし遠慮なくアドバイスをもらってください新しいトレーナーが仲間に加わりました

ランニングイベント参加者募集です

久しぶりのランニングイベント参加者募集で〜す「第2回さがみ湖さくらラン」にネクスタイル陸上部イベントとして参加しますレース終了後はバーベキューでご一緒に春を満喫したいと思いますエントリー期限が3月11日までとあまり時間が無いのですが、”陸上部”メンバーも、そうでない方も、興味ある方は是非、参加表明ください（開催日）4月9日（土曜日）（場所）さがみ湖リゾートトレジャーフォレスト内周回コース（種目）10k/20k＊それぞれ単独エントリーとリレーエントリーが選べます（参加料）参加種目によって6,500円〜11,000ですが、バーベキュー付きプランでエントリーしたいと思います20kバーベキュー付きの場合9,500円です詳細は下記ご覧ください。尚、エントリーは個人エントリーですので、ランネットのサイトから申し込みください...ランニングイベント参加者募集です

北京オリンピック

いよいよ北京オリンピック開会式は4日ですけど今日から競技始まりましたねカーリングのミックスダブルスを今TVで見てます個人的第注目はまずフリースタイルスキー（モーグル）の”川村あんり”ちゃん！地元東久留米出身、自宅近所の桜華高校生の17歳さらに可愛いということで応援しないわけにはいかないですねプレッシャーに負けないで楽しんで欲しい北京オリンピック

塩谷100Kウォーク参加報告

先月の話になりますが、11月6日（土）から7日（日）にかけて開催された、『塩谷100Kウォーク』なるイベントに参加して来ました。参加メンバーは、ネクスタイル陸上部の精鋭メンバー8人です。”陸上部”では毎年、リレー大会や、マラソン等色々なイベントに挑戦しているのですが、昨年来コロナの影響で全く活動が出来ずにいたので久しぶりのイベント参加になります。今回は100kmという距離をおよそ26時間以内に歩き切るというもので、メンバー全員が全く経験の無い挑戦になりました。結果は、8人中5人が見事に完歩！！日中は晴天にも恵まれ、まだ気持ちよく歩けたのですが、夜間の、寒さに震える漆黒の中の一人歩きは、特に感慨深い体験になりました。無事に帰れてよかったー。塩谷100Kウォーク参加報告

本日から臨時休業です

ご案内させていただいていた通り、今日から22日（水）まで臨時休業とさせていただいております。（23日（木）は定休日です。）このシルバーウィーク中は好天に恵まれそうで、皆さまどう過ごされるのでしょうかね？24日（金）からは通常営業ですので、ご来店をお待ちしております。本日から臨時休業です

今月の新兵器 ”リアクショントレーニング” ”CO2モニター”

先ずは、以前から取り入れたいと思っていた、”リアクショントレーニング”反射スピードや俊敏性などを向上させ、筋力トレーニングと組み合わせたり複合的なトレーニングがゲーム感覚で体験できます。で、最新のシステムを導入しました！それと、新兵器というわけではないのですが、感染症防止対策の一つとして、CO2モニター（二酸化炭素濃度計）を導入しました。換気が十分か否かを判断するのに効果的なものです。厚生省が推奨している高品質な、赤外線センサータイプを選んでいます。今までも換気は十分にできているな、と思っていたのですが、定員（6名＋トレーナースタッフ）でも、十分安全圏の換気ができていることが実際に確認できました。常にリアルタイムでモニターして、これまで以上に効果的な換気対策を行って行きます。今月の新兵器”リアクショントレーニング””CO2モニター”

新型コロナの重症化リスク、運動習慣のある人は低い

日経グッデイの記事から。https://news.yahoo.co.jp/articles/740e9861df30fbe107673a0f04a73d0b5ffed3ce?page=2中強度以上の運動を週に150分以上行う場合、不活発な人の半分以下、不活発な人は、活動的な人に比べてコロナの死亡リスクが2.5倍になるということです。今までも、運動習慣が免疫力を上げるといったエビデンスはあるはずですが、コロナ感染との関連でのエビデンスは嬉しく思いました。アメリカの保険会社のデータだそうです。新型コロナの重症化リスク、運動習慣のある人は低い

待望のTV導入 オリンピック観戦

長年の夢だったTV導入がほぼ完成！！テナントビルにアンテナが無いこともあって、録画DVDのみでTVを見ることが出来ませんでした。オリンピック観たさに遂に導入！後は配線をキレイに収めれば完成。今日は特に卓球混合ダブルスに興奮。オリンピックに感謝！待望のTV導入オリンピック観戦

ツールドフランスが終わっていよいよ東京オリンピックだ

ヨーロッパの夏の風物詩、昨日で3週間に渡った長い長いツールドフランスが終わりました。今年も見応えたっぷりで、沢山のドラマがありました。ところで、沿道は熱狂的な観客がビッシリで、殆どの人がマスクを着けていないと言う点が、日本では考えられない文化ですね。フランスではワクチン摂取が進んでいるとは言え、毎日万人単位で感染者が出ているのに関わらず。週末はモータースポーツF1の中継も交互に見ていましたが、イギリスでも、通常通り13万人以上の観衆を集めて開催されていました。さあ、今週はいよいよオリンピックが始まりますが、基本無観客ですよね。自分はどうせチケット取れなかったのでTV観戦で一向に構わないですが、いまだに開催の是非が議論され、国民の大多数の賛同を得られていると言えない中で、果たして実際どの程度盛り上がるのか？おそら...ツールドフランスが終わっていよいよ東京オリンピックだ

江面トレーナー

緊急事態宣言は明けませんが、梅雨は明けましたね。私は今週木曜日に1回目のワクチン摂取を終えました。次の日、仕事できるか心配でしたが、多少の痛みを感じる程度で、特に支障なく、現在はほぼ普段通りになってます。徐々に一般摂取が進んで来てますね。いつの間にか、いよいよと言うべきか、来週からはオリンピックが始まります。今ひとつ盛り上がっていない風ですが、きっと、いざ始まれば盛り上がってくるものだと思ってます。ジム内でTV観戦出来るよう、準備を始めました。お楽しみに！しばらく不定期出勤だった江面トレーナーが、毎週土曜日13時から夕方までレギュラーに復帰しました。江面トレーナー

中川トレーナー

現役ボクサーの中川トレーナー。不定期登板ののシークレットトレーナーでしたが、今月来月はとりあえず、基本的には毎週、水曜日12時30分〜17時30分金曜日17時30分〜21時土曜日17時30分〜20時のシフト固定で入ります。よろしくお願いいたします。今日夕方の雷雨スゴかったですね。デカイ雹も驚きで。暫し停電もあってビビりました。毎日のようにこんな天気だったら困りますね。雨の後は美しい虹が！中川トレーナー

ツールドフランス2021

いよいよ昨日から、今年もツールドフランスが始まりました！コロナ禍にめげず、昨年も開催され楽しませてくれました。これから3週間、ワクワクの毎日。今年は更に、引き続きオリンピックという大イベントが続くという（多分）、仕事している場合ではないです。ツールドフランスに興味のある方へ、見どころや楽しみ方を簡潔に知るにはこのページが良さそうです。https://www.spocafe.jp/spo-map/スポーツイベント情報/7188/エントリーチームとメンバーリスト、コースの見どころを知るにはこのページをお勧めです。https://funq.jp/bicycle-club/article/708074/毎日のステージ結果詳細はhttps://www.cyclowired.jp/news/node/348126初日から波...ツールドフランス2021

ダイエットの大きな壁〜「停滞期」はなぜ起こる？〜

yahooニュースの記事から抜粋すると、”「停滞期」が起こる根本の原因は、「ホメオスタシス機能」（恒常性維持機能）の働きによるものです。「ホメオスタシス機能」とは、人に生まれながらに備わっている機能で、簡単に言うと体を正常に保とうとする働きを起こすものです。ダイエットで急な体重減少が起こると、「ホメオスタシス機能」がこれを異常反応だと察知してしまい、体重減少を抑え、体を元に戻そうと働きだします。”わかりやすい説明ですよね。で、停滞期を乗り越える方法は3つあると言われています。1）乗り越えるまで諦めずに変わらず続ける2）刺激を加える＝運動メニューをよりハードに変える3）緩める＝運動を軽くして食事制限を緩めるさて、どれが自分に合っているのか？試してみてください。ダイエットの大きな壁〜「停滞期」はなぜ起こる？〜

明日12日からは完全に通常営業に戻ります

緊急事態宣言は延長されていますが、当店は特措法に基づく休業要請対象には該当しないため、明日12日（水）からは完全に通常営業に戻ります。緊急事態宣言中につき、会員の皆さま方には大変ご不便をおかけいたしました。暑い日が続く今日この頃ですが、特に換気を徹底し、消毒、清掃等、感染予防対策に留意してまいりたいと存じます。明日12日からは完全に通常営業に戻ります

緊急事態宣言に伴う営業対応につきまして

当店は特措法に基づく休業要請対象には該当しないため、会員のみなさまとスタッフの安全・安心の確保を図り感染防止対策を徹底し、通常通り営業いたします。但し、5月11日までの平日（4/26,27,28,30,5/7,10,11）は終了時間を20：00とさせていただきますのでご了承くださいませ。会員のみなさまにおかれましても、ご利用に際しては「ご利用時のルール」を徹底いただきますようご協力をお願いいたします。カレンダーの赤い日は祝日営業時間になりますので、お間違い無く。緊急事態宣言に伴う営業対応につきまして

運動不足と新型コロナウイルス 重症化や死亡率との強い関連性

yahooニュースのこの記事によりますと、https://news.yahoo.co.jp/articles/b3ad9284ae798f30491488d6fdb03d6f60edbe49?page=1「運動不足」は、新型コロナウイルス感染症の重症化や、同感染症を原因とした死亡リスクの増加とつながりがあるそうです。それも、肥満や喫煙基礎疾患やその他のリスク要因よりも強力な危険因子であるとのこと。継続して心身ともに適度なストレスを与えてあげることで免疫力が高まるのという結果なのかな？”米保健福祉省（HHS）が出した指針では、中強度の運動を週150～300分、または激しい有酸素運動や、激しい運動と中強度の運動の組み合わせを週75～150分することが推奨されている。”という所に注目ですね。但し、運動の直後は一時的に...運動不足と新型コロナウイルス重症化や死亡率との強い関連性

ニューバランスの新作スポーツマスク

ニューバランスからスポーツ用マスクが発売されました。デイリーユース用とスポーツ用の2つのタイプがあるのですが、今回、高機能版の「アクティブパフォーマンスマスク」を購入。価格は税込3,850円！高ー！！リストバンド型のマスクケースが付属してます。値段も素材感も、アンダーアーマー製と近いですね。アンダーアーマーの方が立体成型がしっかりして呼吸は楽な感じ。装着した見た目はアンダーアーマーは”厳つい”ですがその点ニューバランスの方がスッキリ自然な感じです。色は黒しか選べませんが、きっとそのうち追加されるでしょう。大概のスポーツ用品メーカーからマスクが出されていますが、確かナイキは日本では未発売なようです、何故か？ちなみにアディダスからも新たに高価格帯のマスクが発売されました。購入しようかどうしようか悩み中。まだまだマス...ニューバランスの新作スポーツマスク

役に立つ”栄養とお薬のはなし”2月号のご案内

遅くなりましたが、大好評のミユちゃん先生の役に立つ”栄養とお薬のはなし”シリーズ最新号が掲示板に届いています。今月のテーマは、まさに旬な「免疫力」免疫力を向上させる3大要素は、良質な「運動」「睡眠」そして「食事」ですね。その「食事」を腸内環境の視点で解説してくれています。私は、毎日ヨーグルト、納豆、キムチを欠かしていませんが、これは続けていこうと思います。役に立つ”栄養とお薬のはなし”2月号のご案内

ネクスタイル陸上部イベントのご案内

昨年は残念ながら、ネクスタイル陸上部の活動は休止せざる終えませんでした。他にも、登山部の初活動を計画していたのですが、こちらも延期の憂き目に。今年はどうなんでしょう？ワクチン接種開始が現実的になってきましたし、オリンピックも開催（一応予定）されるとすれば、徐々に団体イベントも許容されるようになると期待したいです。「しおや100キロウォーク」なる大会のエントリー募集が始まりました。4月17日（土）朝スタートし24時間の制限時間内にウォーキングのみでゴールを目指すというものです。現状、緊急事態宣言の真っ只中でなんとも言えませんが、4月中旬ということで、また、密状態になるようなものでもないようですし、きっと開催されるのではないかと思っています。この大会、昨年10月にも開催されていますし。（4月から10月に延期で）とい...ネクスタイル陸上部イベントのご案内

江面トレーナー

江面トレーナーの復帰は近そうです。久しぶりにパンチミット受けてます。（写真は一昨日です）江面トレーナー

パンチコンテスト 初代スピードキング

ネクスタイル随一のテクニシャン。見事、初代スピード王に輝きました！パンチコンテスト初代スピードキング

パンチコンテスト 初代パンチ力王＆総合王者

パンチ力アべレージ部門と総合部門の2冠に輝きました！見た目期待通りの結果だと納得です。さあ！今日から2021年の営業を開始しました。今日は思っていた以上の多くの方にご来店いただきました。明日から仕事始めの方も多いようですね。さて、近々緊急事態宣言が発動されるということになりましたが、恐らく、当店は通常営業とさせていただくものと思っています。細心の注意を払って運営してまいりたいと存じますので、何卒、本年も変わらずのご愛顧をお願いいたします。パンチコンテスト初代パンチ力王＆総合王者

年末年始臨時休業

日頃よりNEXTYLEをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。あっという間に年の瀬も迫り、お忙しい日々をお過ごしのことと存じます。未曾有の一年に渡り、御贔屓いただきまして本当にありがとうございました。年内の営業は本日を最終日とさせていただき、12月29日（火）から新年1月3日（日）まで臨時休業とさせていただきます。1月4日（月）12時より通常営業を開始いたします。来年も引き続き変わらぬご高配を賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。時節柄もあり、また寒さも増しておりますので、お体を大切に、健やかで良いお年を迎えられますようお祈りいたしております。休業期間中は何かとご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。年末年始臨時休業

パンチコンテスト 初代パワー女王

女性パンチ力部門のベストスコアとアベレージスコア賞共獲得です！もう少しで総合部門も獲れたのが残念。でも、スレンダーボディなのにナイスパワー！パンチコンテスト初代パワー女王

パンチコンテスト 初代パワーキング

パンチ力部門のベストスコア賞を受賞です。意外と大きな差でアベレージスコア賞は逃してしまいましたが、ピークパワーは戦前の期待通りの結果と思います。サンドバッグ叩く音は他の方と次元が違いますからね。パンチコンテスト初代パワーキング

パンチコンテスト 初代総合女王＆パンチ力女王

第1回パンチコンテストの初代総合女王＆パンチ力女王賞品贈呈いたしました。ALLマスクですね。パンチコンテスト初代総合女王＆パンチ力女王

パンチコンテスト 初代早打ち王

見事、早打ち王を獲得！賞品授与させていただきました。賞品はアンダーアーマーのマスク。次回から是非使ってください。記録は「737発（2分間）」暫く筋肉痛だったらしいです。パンチコンテスト初代早打ち王

管理栄養士ミユちゃんの ほぼ月刊シリーズ 12月号届きました！

今月のテーマは、”免疫”当に、昨今極めて重要なテーマですねなんだかんだ言っても、身体の免疫力を高めることが感染予防の基本と思います。管理栄養士ミユちゃんのほぼ月刊シリーズ12月号届きました！

パンチコンテスト 結果発表

大勢の方に参加いただいた「パンチコンテスト」11月末で終了して、タイトル優勝者が決まりました。近いうちに賞品授与と表彰をしたいと思います。楽しんでいただいてパンチセンサーの性能と、皆さんの体力レベルを測ることが目的だったのですが、思った以上に”2分間”はキツかったようでした。次回は1分間にしようかなと思っています。パンチセンサーの性能は精度、解析内容とも、値段に見合ったなかなかなレベルかなと認識しています。今後も好評であれば数を増やしたいな？と考えています。ので、皆さん、どしどし気軽に使ってくださいね。パンチコンテスト結果発表

ミユちゃんの ほぼ月刊とっても役に立つ情報コーナー 新着です

9月から始まりました”ほぼ月刊ミユちゃんコーナー”（今、名前考えました）11月版が掲載されました。今月のテーマは「ダイエット」です。会員の皆さん、最も興味のあるテーマだと思いますので、是非、一読ください。ミユちゃんのほぼ月刊とっても役に立つ情報コーナー新着です

パンチコンテスト 今月末までです

9月から始めている”パンチコンテスト”いよいよ今月末までです。まだ一度もチャレンジしていない方は是非、エントリーください。昨日は、女子の部で、「ベストパンチ力」「アベレージパンチ力」「アベレージスピード」「トータルスコア」の4部門で記録を更新したKさん！まだまだ記録更新は可能だと思います。パンチコンテスト今月末までです

シューズ KEENが好き

少しずつスポーツイベントが復活してきたようです。無観客のライブ配信から入場制限での有観客開催。まだまだ制約は多いですが、機会とお金が動くことは大事ですね。ボクシングもビッグマッチが行われています。今週末は注目の井上尚弥の防衛戦も行われます。先日、全国高校サッカー選手権も行われるというニュースもありました。箱根駅伝も行われるということで、立川での予選会をTVで見ました。この予選会のドラマを見た上での、本番でのドラマ、全く楽しみです。箱根駅伝といえば、今年の大会ではナイキの厚底シューズ旋風が話題になりました。他のメーカーもカーボンを使った革新的なシューズを開発してきているので、今年のシューズ戦争がどうなるのかも注目しています。シューズといえば、昔からどちらかというとシューズマニアで、お買い得品と出会うと買わずにいら...シューズKEENが好き

パンチコンテスト 続々と記録更新中

今月頭からから11月末まで開催している「パンチコンテスト」少しずつ参加者増えてきて、次々と記録を更新しています。チャレンジ中の動画をインスタに投稿していますので、是非、チェックして見てください。＜ネクスタイル公式インスタグラム＞https://www.instagram.com/boxingfitnessstudio/誰でも、まだまだチャンスはあります。何度か試してみて、得意種目に集中するのが良いかも。どしどしチャレンジしましょう！パンチコンテスト続々と記録更新中

今夜は天心だ！

今夜は、半沢直樹も見なくてはならないが、こちらは録画でしょーがない！フジテレビ放映のRiZIN那須川天心vs皇治の一戦はスター同士の好カード。ユーチューバーでも有名な朝倉戦も楽しみですね。天心が圧倒的優位の下馬評ですが、どちらにしても負けっぷりに注目してます。那須川天心は、ボクシング転向の噂もあるようですが、そうなって欲しいなと思ってます。アッ！F1も好きなんですよね。これも8時過ぎからだ。頑張れ！ホンダ！今夜は天心だ！

ツールドフランス最終日

ほぼ、連日ゴールまでライブでTV観戦出来ました。今年は。長かったレースも今日が最終ステージ。昨日のタイムトライアルは、まさかの大逆転でビックリしました。新たなヒーローが誕生したということでしょうか？自転車レースは、マナーというか忖度というのか、未だよくわからないルールが色々とあって、見るたびに、”へー！”なことがあります。今日の最終ステージも、そんな忖度ルールがあるようで、競争の無い凱旋パレードのようなステージになります。TVでは、美しいフランスの風景を楽しみことがメインになりそうです。既報の通り、ネクスタイルは明日から4日間（24日まで）臨時休暇を頂戴いたします。天気がよく分からない状況ですが、1日は、山登りでも楽しみたいと目論んでおります。連休中の皆様も、健康に配慮いただいて是非楽しんでくださいませ。ツールドフランス最終日

パンチコンテスト開催してます！！

今週から『パンチコンテスト』を開催しています。皆様の参加を期待しています。詳細は下記ページをご覧になってください。https://www.bfs-nextyle.com/2020/09/16/パンチコンテストを開催しています！/パンチコンテスト開催してます！！

臨時休業のお知らせ

臨時休業のお知らせです。誠に勝手ながら、9月21日（祝・月）から24日（木）まで4日間、臨時休業させていただきます。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご容赦のほどよろしくお願い申し上げます。25日（金）からは通常営業を再開いたしますので、皆様のご来店をお待ちしております。臨時休業のお知らせ

久しぶりに多摩湖トレイルラン

ネクスタイルHPのブログ更新しました。下記アドレスをコピペでご覧ください。https://www.bfs-nextyle.com/2020/09/11/久しぶりに多摩湖トレイルラン/久しぶりに多摩湖トレイルラン

運動する人のための栄養学

是非、ご覧ください。https://www.bfs-nextyle.com/2020/09/02/運動する人のための栄養学/運動する人のための栄養学

新型コロナウィルスに有効な市販商品

北里大学大の研究グループが4月17日に発表した新型コロナウィルスに有効な市販商品についての”第二弾”の研究結果『新型コロナウイルスに対する消毒薬の効果を検証日常生活におけるSARS-CoV-2感染予防に有用な製品を評価』が発表されたということで、これは実生活でとても参考になる情報だと思います。多分、情報元からして信用に足るものと信じて良いのでは。4月に発表されていた”第一弾”でも明らかになっていたのですが、今でも高価で未だ入手しづらい高濃度アルコール以外にも、実質変わらない消毒効果のある製品が色々あります。案外知らない方も多いのでは無いのでしょうか？アルコールよりも安価で、扱い易いものが沢山あるので、用途によって使い分けるのが良いと思います。ネクスタイルでは、高濃度アルコール以外にも、この発表リストにある花王の...新型コロナウィルスに有効な市販商品

ツールドフランス 観てます

土曜日から始まったツールドフランス2020Jsportsオンデマンド会員になって毎日観てます。初日から波乱の展開で、誰が有力選手なのかよく分かっていなく、誰を何処のチームを応援しようか確たポリシーも無いのですが、何故か飽きなく見れてますね。自分の自転車がスペシャライズドなので、なんとなく同じ自転車のチームを贔屓目線で見ています。ともかく、フランスの風景が素晴らしい！ツールドフランス観てます

ソロキャンプ テント泊登山がしたい

昨今アウトドアブームらしい。コロナ禍によるレジャーの変化も追い風のようで、「グランピング」など、普通の旅行よりも高いじゃん！？なんてのは今風なところでしょう。同じように今風な流行りの「ソロキャンプ」、興味湧いてます。90年代の第1次キャンプブームど真ん中世代の私も当時は「オートキャンプ」にハマってましたが、家族や友人での大人数が基本でした。一人寂しそうなソロキャンプ。この歳になると、それがいいのかも。山とソロキャンプ。この組み合わせ。ああ！山が呼んでいる！ネクスタイル会員さん主体のコミュニティとして、ネクスタイル公認？の”陸上部””飲み部”が活動実績を重ねてきていますが、（昨今の事情で活動自粛中ですが。。）春先に新たに、”登山部”を立ち上げて、3月に最初の活動を予定していました。が、自粛中止となり、以降登山部は...ソロキャンプテント泊登山がしたい

マスク用インナープラケット

遅ればせながら、マスク着用でも呼吸が楽になるという、インナープラケットなるものを取り寄せて使ってみました。マスクの内側に入れる樹脂製のフレームのことです。女性の化粧崩れを防止する効果もあるようです。圧倒的に楽です！スポーツ時には絶対にオススメです。ご興味のある方には、1個200円でお分けしてますので、店長まで声を掛けてください。それから、ブログの投稿は、徐々に新しいHP内に移行して参りますので、こちらも覗いてみてください。https://www.bfs-nextyle.comマスク用インナープラケット

アディダスのマスクが届きました

先行予約販売で注文したアディダスのフェイスガードマスクが一昨日届きました。青と黒の2色あるのですが、迷ったので両方注文しました。三枚セットで1500円程なので、比較的リーズナブルなのかなと。生地がしっかりしている割には呼吸が楽な感じです。それにカッコいいと思います。内側がメッシュ生地で2重構造になっているのがポイントのようです。ヤフオクで、一枚バラで5千円以上でも入札が入っていたので、なんだ、儲かるかも？と考えたのですが、マスクの転売規制って未だ解除されていないんですね。アディダスのマスクが届きました

届いた！アンダーアーマーのマスク

酔った勢いで買ってしまったアンダーアーマーのスポーツマスク。ポチリから1ヶ月ほど、忘れた頃に届きました。世間では、マスクの入手はさほど困難では無くなってきましたが、ミズノ製など人気のメジャーブランドのスポーツ用マスクは未だ入手困難なようです。数あるスポーツ用マスクの中でも抜群に高額なアンダーアーマーのスポーツマスク。高いだけあって作りは”重厚”な感じ。顔にしっかりとフィットして隙間が無い反面、マスクと口の間の空間が確保されるので呼吸がかなり楽です。サスガ！ネクスタイルのトレーニングのようにインターバルが主体で呼吸が荒くなるスポーツ時にはこれはとてもありがたいことです。少々お高いですが、他のスポーツ用マスクとはやはり違うようですね。届いた！アンダーアーマーのマスク

ハードパンチャー

身長185cmのハードパンチVS150cmのハードパンチ！やっぱり大男には勝てないか？ハードパンチャー

マイグローブ

マイグローブを使う方が目に見えて増えてきました。7月以降も、マイグローブキャンペーンを第2弾として継続しています。8オンスから12オンスグローブを2,000円(税込)で提供しています。ぜひ、ご活用ください。Kさんのおニュー！喜んでいただいて嬉しい限り。とっても似合ってカッコイイですね！マイグローブ

ボクシングセンサー・システム

パンチコンビネーションのパフォーマンスをスマホに記録できるセンサーを1ペア導入しています。パンチスピード、パワー、ショット数、トータルスコア、をパンチの種類別にライブで記録できます。ご自身のスマホにフリーの専用アプリをダウンロードしておいていただければ、センサーを無料で貸し出ししていますので、興味のある方はどうぞ活用してください。アプリは、「everlastpiq」で検索してください。”昨日の自分を超えろ！”ちなみに、今日ハイスコアを出したYさんがマスクの下に使用していた「アンダーマスク」シリコン製で、マスクの内側に空間をキープしてくれるものです。特に、不織布マスクの場合、口に張り付いてしまうのを防いでくれるので、呼吸が楽になるそうです。アマゾンで調べてみると、フレーム形状のものなど色々とありますね、私も試して...ボクシングセンサー・システム

接触確認アプリ

昨日リリースされた「接触確認アプリ」COCOAっていう名前があるみたいですね。早速インストールしてますが、APPストアでCOCOAで検索しても出てこないので、変な感じです。国民の6割程度普及しないと期待されている効果は発揮されないようですが、さて、どうなるでしょう？安心と怖さが同居しているような。是非、ネクスタイルの会員さんにはインストールして欲しいなと思います。接触確認アプリ

ユニクロマスク

今日は、出勤前にユニクロへ開店前に並ぶつもりで、いつもより少し早めに起きて準備をしていたけども、ネットのトレンドランキングで様子を見てみると、早くからすでに相当数の行列が出来ているというではないですか！で、雨も降っているし早々と諦めました。みんな考えていること同じなんですね。でも、マスクを求めて密になって。。。となったら本末転倒なのですが。毎週50万枚出荷されるらしいですから、そのうち買えるでしょう。慌てずに待ちたいと思います。ドラッグストアやスーパーでも、マスクの在庫が普通に見られるようになってきた今日この頃ですが、スポーツにはスポーツ用のマスクが欲しい。使い捨てではなく、洗ってずっと使えるものが欲しい。なんか物足りないので、同じく、今日から”抽選”申し込み開始というミズノのマスクに申し込みました。前回は回線...ユニクロマスク

マスクとフェイスガード

梅雨の合間に暑い日が続いています。ネクスタイルでは、当面、施設内でのマスク着用を原則お願いしていますが、特に、マスク着用でのミットトレーニングは、輪をかけてハードなものになりますね。窓を開放して営業していますので、エアコンが頑張っても室温がどうしても少々高めになってしまいます。ここは結構風通しが良いので空気の入れ替えが良好な証拠ですね。マスクの材質によって運動中の使用感は全く違ってきます。最も普及している使い捨ての不織布マスクは、汗や湿気で内側が濡れてくると、口に張り付いて呼吸が辛くなります。その辺、最近手に入りやすくなってきたニット製のマスクの方が具合がいいようです。夏用のマスクも色々と出てきていますね。マスクでなくとも、ネックゲイターやバフと呼ばれるもの、バンダナ等でも、”ツバや飛沫を前方に飛ばさない”とい...マスクとフェイスガード

マイグローブキャンペーン

レンタルグローブではなく、自分だけのグローブを持っていただきたく企画した「マイグローブキャンペーン」営業再開にあたって、相当数用意したのですが、あと1setを残すのみになってしまいました。追加しようかどうしようか悩んでいるところです。（新規入会の方向けには別途追加用意します）ともかく、欲しい方は早いもの勝ちです。グローブ持っていない方優先で。マイグローブキャンペーン

今日から営業再開しました

開店早々に来ていただいたお客様。とっても嬉しかったです。入店時には入り口にて、1）手指消毒2）体温測定3）入店記録を、お願いしています。店内は頻繁に清掃を行っています。営業再開と同時に、『マイグローブキャンペーン』を始めました。今月中は税込1,000円でご提供しています。是非、ご利用くださいませ。早速購入された方皆さん嬉しそうにされていましたよ。今日から営業再開しました

営業再開します！！！

ようやく再開です！東京都発表の休業要請解除ロードマップに則りまして、6月1日（月曜日）より営業を再開させていただきます。感染リスクと共存してゆく社会に向けての道のりはまだ続き予断は許しませんが、平時より生活の質を向上し免疫力を高める体力を養う、そんな地域の健康社会インフラでありたいと考えます。今こうして社会活動が前進できましたことを、あらためて、公的機関、医療関係の方々へ深い敬意と感謝を申し上げたいと思います。＜ネクスタイルの感染予防対策について＞ネクスタイル会員の方々には、日頃よりネクスタイルをご愛顧くださり誠にありがとうございます。会員様ならびにご入会を検討いただいている皆様へのご案内です。感染拡大を防止し、皆様に安心してご利用いただくために、当面の間下記の取り組みを実施いたします。お客様にはご不便をおかけ...営業再開します！！！

臨時休業延長のお知らせです

昨日発表された、東京都知事からの休業延長要請によりまして、5月31日（日曜日）まで臨時休業を延長させていただくことになりました。本来、私ども”フィットネスジム”は、健康な生活習慣を提供する場であります。ネクスタイルが目指しているのは、政府が定義している”余暇娯楽産業”の範疇と言うよりも、医療インフラと並ぶ社会の”健康インフラ”として地域に貢献することが使命だと自負しています。この度の休業要請は、本音で言えば甚だ不本意なのですが、緊急事態が解除された暁には、感染予防対策をしっかり施し3密リスクを回避する対策のうえ、営業を再開し、皆様のご利用をお待ちしたいと思います。何卒よろしくお願い申し上げます。臨時休業延長のお知らせです

重要なお知らせです

本日、東京都知事からの休業要請に基づき、4月11日から5月6日までの期間、臨時休業とさせていただきます。この度、新型コロナウイルスによって亡くなられた方々、闘病されている方々、そのご家族関係者方々に心よりお見舞い申し上げます。また、昼夜問わず身を呈して治療に関わっている医療、保健所関係者の方々、ご家族を含め、深い敬意と感謝を申し上げます。ネクスタイル会員の方々には、日頃よりネクスタイルをご愛顧くださり誠にありがとうございます。本日、東京都知事より発表された休業要請に基づき、4月11日（土）から5月6日（水・祝）までの期間、臨時休業とさせていただきます。お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。緊急事態が1日でも早く収束することを願い、また、休業前よりも一段と会...重要なお知らせです

今後の営業につきまして

今後の営業についてのお問い合わせをたくさんいただいております。基本的には、3密回避と衛生面に対処しつつ、（現在は3密とは程遠い状況に）弱小弱者の立場で長い長い戦いになることを念頭に出来る限り営業を継続したいというスタンスで構えていますが、あらためて4/10にあるとされる都からの営業自粛要請の内容を確認のうえ、当面の営業体制についてご案内させていただきたいと存じます。4/10（金）は通常営業です。本日最後のお客様。いつも仕事帰りに元気な姿を見せていただき本当にありがとうございます。今後の営業につきまして

明日4／8は通常時間で営業しています

安倍首相による緊急事態宣言の発表を受けて、ネクスタイルの今後の営業体制について対応を検討していますが、まず、明日4/8につきましては通常営業時間でOPENしています。4/10（金）以降の営業につきましては明日中に本ブログ、twitter、fbにて、あらためてご案内させていただきますので、ご確認いただけましたら幸いです。何卒、今後ともご愛顧のほどよろしくお願いいたします。本日、最後のお客様です。貸切状態です。今日も元気にご利用いただきありがとうございます。明日4／8は通常時間で営業しています

今日のトレーニング風景

今週末は、パルコも臨時休業（パチンコやすだも）とあって、ひばりヶ丘駅周辺の通行人は先週よりも若干少なくなったような感じですね。さて、ネクスタイルは、今のところ、出来うる予防対策に留意しつつ通常営業を保たせていただいています。今日はいつもの土曜日に比べて随分と減ってはおりますが、今日も閉店時間前までご利用いただきありがとうございます。栄養と睡眠をしっかりと摂って、免疫力を高めてくださいませ。今日のトレーニング風景

今週土日も通常営業予定です

今週末は、政府の外出自粛要請が発表されていますね。今週あたりから、在宅勤務に変わった方がめっきりと増えてきたようです。自粛対応で、サービス業業界に広く臨時休業や営業時間の短縮が広がってきているようですが、ネクスタイルは今のところ通常営業体制を保つ予定です。今週末、来店を予定されている方は、くれぐれも体調管理にご留意いただいて、少しでも不調をや不安を感じる場合は、お身体ご自愛くださいませ。また、公共交通機関を利用されて来店される方は、特にご注意ください。当店では、出来る限り、除菌、清掃、外気の取り入れを徹底し、リスクの極小化を図りながら、お客さまをお迎えする体制を維持したいと考えています。店内ご滞在中には、是非、こまめに、手洗い、うがい、アルコール消毒等ご利用ください。トレーニング後には、しっかりと栄養を摂ってく...今週土日も通常営業予定です

登山部の企画ご案内です

登山部の初活動仕切り直しです。前回の企画は大雨のため中止になってしまい、日程を再調整しました。今回登山部最初のミッションは前回予定と同じく、山梨の「高川山」のルートを予定しています。4月14日（火）です。ご都合の合う方、是非、ご参加希望お待ちしてま〜す。登山部の企画ご案内です

明日10日は臨時休業とさせていただきます

明日10日火曜日は、登山部の初イベントのため終日臨時休業とさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、ご了承のほど何卒よろしくお願い申し上げます。尚、11日水曜日以降は通常営業いたしますので、皆様のご利用を心よりお待ちしております。明日10日は臨時休業とさせていただきます

Boxing Sensor System

BoxingSensorSystem導入しました。パンチスピード、パンチ衝撃力、パンチ数、などなどをリアルタイムで計測して記録するシステムです。ずーっとこういうガジェットを探していて、ようやく見つけました！アメリカ製、日本には未だ公式には入っていません。ので、マニュアルも英語しか無くて、未だ今ひとつ使いこなせていませんが。。。とりあえず、左右1組GETしましたので、（あまりに高額なんでかなり躊躇しました）お持ちのスマホにアプリをSETしておいていただければどなたでもデータを残せます。アプリはフリーです。ご安心を。パンチコンビネーションの質が一目瞭然になりますので、いつものサンドバッグとは別次元でモチベーション上げていただいて、よりレベルアップを目指してくださいませ。使いたい方は店長に声をかけてください。BoxingSensorSystem

感染病予防に関する対応について

コロナウィルスの影響と社会的責任を注視しておりますが、今日も開店から普段とそれほど変わりなく皆さまトレーニングに励んでいただいています。ネクスタイルでは今の所、特に臨時休業等営業体制の変更は予定しておりません。この度の問題に関わらず、日頃から皆様に安心して通っていただくために、日常の店内のクリーンナップ、消毒除菌活動の強化徹底を図ってまいります。◾️トレーナーの感染予防（手指の消毒、状況に応じてマスク着用、体調管理）◾️店内什器、トレーニング機材の定期消毒◾️換気、空気清浄機の活用会員の皆さまには、入退店時の手指消毒にご協力下さい。手袋を用意していますので、心配な方は是非お使いください。また、体調の優れない方はご来店をお控え下さい。明日は東京マラソンですね。会員の方の中にも、やっと抽選に当たって楽しみにされてい...感染病予防に関する対応について

登山部発足しましたー！新入部員募集！！

陸上部、飲み部？に続いて、ネクスタイルに「登山部」が出来ました。登山のエキスパートの方に顧問になっていただいて、初心者向けから徐々に難易度を上げていっていただこうと思っています。登山と言っても、エベレストを目指すわけではない（多分）し、お酒やグルメ、温泉など、あくまでも楽しく行きたいなと。とは言ってもエキスパートの方からは、登山の基本知識から、ツウな楽しみ方まで色々と教えていただけたらいいなーと思います。で、早速ですが、登山部最初のミッションとして、3月10日（火）に、日帰りハイキングツアーを企画しました。詳細は未だ未定なのですが、山梨の「高川山」のルートを予定しています。ご都合の合う方、是非、ご参加希望お待ちしてます。登山部発足しましたー！新入部員募集！！

新しいトレーナーです

新しいトレーナーの紹介です。当面は基本、金曜日の夜、担当していただくことになった寺本トレーナーです。現役のファイターでナイスガイです。よろしくお願いします！ボクシング、キック、総合とマルチな経歴を持っていますが、現在は総合系を主戦場にしているそうです。新しいトレーナーです

マスクとか除菌グッズが買えない

今週の定休日（木曜日）にドラッグストア巡りをしてました。何処にも無いですね、マスクとか。そろそろ花粉症も心配なので、ストックをしておこうと考えて。それから、このご時世なので、ネクスタイルの衛生対策もしっかりしておこうと、業務用の除菌ツールを探していたのですが、全く買えず。慌ててアマゾンとかネットで探してみても在庫無し！マスクなんて10倍以上の価格で売られている始末に呆れました。1週間行動が遅かったですね。機敏な人たちは転売で小遣いを稼いでいるんでしょう。ネクスタイルでは、一応、暫定処置しました。どうぞ、皆様、ご利用くださいませ。マスクとか除菌グッズが買えない

今週の皆勤賞

大雪も心配されていた今週末、どうやらその可能性は低そうですね。昨年の今頃は、確か、東京も大雪だったような記憶があります暖冬のまま春を迎えるのか？Sさんは雪で遊びたいらしいですデイ会員のSさん昨日の定休日以外、今週は毎日頑張っていますお正月で溜め込んだ”脂肪”今週で燃やし尽くせそうですね！今週の皆勤賞

新年のトレーニングスタート！！！

あけましておめでとうございます！本日から新年の営業をスタートしました一層、皆さんに喜んでいただけるよう、美と健康、そしてバイタリティのお役に立てるよう取り組んでいきたいと思います。開店いの一番、最初のお客様9連休で緩んだ身体と心を引き締めていただいて、気合い入れてまいりましょう！新年のトレーニングスタート！！！

年内営業は明日29日まで、年始は4日から営業開始します

令和元年、今年もあと僅かですねネクスタイルは、30日から3日までお休みをいただきます明日29日は通常の日曜日時間で営業しています今年もお引き立てを賜り謹んで御礼申し上げます新年は4日（土）より、リフレッシュしてスタートしたいと思います来年はいよいよ東京オリンピックの開催年ですどんな風に盛り上がるのか、本当に楽しみです今年のXmasパーティーダーツやビンゴゲームで盛り上がりましたみんなもれなくプレゼントをゲットできたハズ年内営業は明日29日まで、年始は4日から営業開始します

西東京市リレーマラソン爆走してきました

西東京市リレーマラソン、今年も燃え尽きました予想以上に寒い中、一人も欠員無く、予想以上の好成績で完走してまいりました老若男女、走力も違えどそれぞれが全力を出していただけましたただ、恐縮なことに店長が一番足を引っ張ってしまったようで。。。メンバーの皆さん、激走ありがとうございました！！ネクスタイル陸上部、来年の活動は、春シーズンにハーフを1回、そして、これも毎年参加している、Nack5リレーマラソンに参加したいなーと考えていますいつでも新メンバー大募集していますので、自身の無い方でも大丈夫、興味も持っていただければ、声をかけてくださいねさて、明日は15時からXmasパーティーです。全てのお客さま、そしてご家族の方も、是非気軽にいらっしゃってくださいちなみに、明日のトレーニング利用は変則で10：00〜13：00とさ...西東京市リレーマラソン爆走してきました

今週の日曜日はネクスタイルのXmasパーティーです

今週の日曜日はネクスタイルのXmasパーティーです！参加無料ですので、是非お気軽にいらしてください楽しんでいただけるよう、色々企画しています12月22日（日）15時〜18時頃までです出入り自由ですので尚、トレーニング営業は10時〜13時と変則営業となります今週の日曜日はネクスタイルのXmasパーティーです

西東京市リレーマラソン

過去5年で4回参加している西東京市リレーマラソンが来週に迫りました。今日は初参加メンバーと練習ー！日中は暖ったですね。昨年のネクスタイルチームは、一般の部17位という過去最高順位でした。と、いう事で、来週の土曜日21日のネクスタイルは変則営業時間になります。14：00〜20：00となりますので、よろしくお願いいたします。西東京市リレーマラソン

ダーツゲーム

来週日曜日のクリスマスパーティーで行う、今年の景品争奪ゲームは、「ダーツ」です。の為に、いい感じのダーツボード購入しました。マニュアルを読むのが苦手なものでゲーム設定が色々あって、使いこなせていませんが、得意な方になんとかしてもらいましょ。ダーツゲーム

今年のXmasパーティーは12月22日（日）です

先に告知してた通り、恒例の、今年のXmasパーティーは12月22日（日）に開催します。時間は15時からを予定しています。当日のトレーニング営業は、10時〜13時までと、変則営業になります。日頃の感謝を込めて”おもてなし”をしたいと思いますので、ぜひ、気軽にいらっしゃってください。お食事、飲み物、景品付きゲームやオークションなど企画しています。一人で来づらい方は、ご家族も連れて来てください。（去年の様子）今年のXmasパーティーは12月22日（日）です