調子がつかめない

週末に出かけたせいか、体調が良くないです。 カラダなのか、ココロなのかも掴めていません。 しかしながら、ここは行動の法則です。 グラップリングへは行きました。 序盤は気分も動きも…

完全休養は難しい

今日は遠出せずに、近所で一日過ごすことに。 朝食と夕食は子どものリクエストに応えました。 他の時間は眠っていたのですが、疲れますよね。 意識だけかもしれません。 明日のグラップリ…

良い感じ

ボクの中で得意な柔術。 皆さんと積極的な練習ができました。 来週もしっかり練習できるように休養をとります。 雑念に流されずコツコツやっていきたいです。

練習の空気

道場には色んな人が来ます。 ネットでは、 ガチスパーは敬遠されるとか いや、ガチはガチでやればいい とか書かれています。 ボクは強くなりたいので、プロにガチスパーで挑みます。 ボコ…

膝がLock

MMAのグラウンドスパー中に膝がロックしました。 10°くらい曲がってます。 しばらくするとロックが外れて伸びました。 それをプロに見せると「今日は休んだら」と。 早めに帰りました。 …

疲れを抜く

週3回のクラスですが、疲労が激しいです。 明日のMMAまでには、少しでも身体を軽くしましょう。 お腹を中心に脂肪も気になるので、資質や糖分は摂り過ぎないように心がけますが、やは…

BLOG忘れてる

この数日間、BLOGの存在を忘れていました。 基本、備忘録なのですが、どうして書かなかったのでしょう。 恐らく格闘技に没頭していること、 そのお陰で心身ともに疲労が激しことが理由…

キタコレ！？

今日のグラップリングレッスンまでに、 サンボと足関節をDVDで勉強しました。 自分なりの考えを代表やプロの先輩に話しました。 そして、スパーでも色々とあがきました。 いい練習とい…

これで完成？

熱帯魚を引取りに行きました。 今回の入荷で一応、完成です。 このまま飼育していきましょう。 システムを再構築し、給餌や水換えが安定しつつあります。 しかし、やはり熱帯魚飼育自体に…

二部練習

AM柔道、20時から柔術でした。 疲れもありますが、体験が必要と思い、TRYしました。 ボクにとっての格闘技を少しずつ理解しています。

仕事の区切り

今日で今年度の仕事に一区切り付く予定です。 自分なりに誠意を持って仕事をして来ました。 ある程度の形になって何よりです。

ブレる

今日のMMAクラスでは、打撃の難しさを思い知りました。 自分の中では、関節技に少し希望があったのですが、迷います。 迷っても仕方ないので、もうしばらくこのまま行きます。 ボクは何の…

肉体美にあこがれる

今日は家族の用事があり、夕飯はテイクアウトでした。 長男の食欲が凄く、ボクには回って来ませんでしたが、 予想していたので、プロテインパンケーキを食べました。 格闘技の試合を動画で…

休養日

1週間のスケジュールを見直しました。 月 グラップリング 木 MMA 土 柔術 こう考えていましたが、先頭を変えて、 木 MMA 土 柔術 月 グラップリング としてみると、 火曜と水…

目標設定

大会に挑戦すると決めたものの、大会がありません。 そこで同じ道場内のアマチュア選手を目標に設定しました。 彼を翻弄するくらいに強くなります。 怪我なく確実に、研究と反復とスパーを…

照明は大切

熱帯魚用の照明には無頓着でした。 今回の水槽設備の入れ替えでLEDライトを買ってみました。 到着まで楽しみです。少しずつ拘ってみます。

手応えあり

今日は柔術です。 柔術自体の技術はまだまだです。 すこしずつスパーには慣れてきました。 種目による練習の仕方も理解しつつあります。 自分のストロングポイントを活かしたい。 明日は軽…

出稽古は中止

今日は近くのジムに柔術黒帯の先生が指導に来ます。 行く予定にしていましたが、疲労困憊で中止です。 まずは自分の道場での練習をこなすことに全集中です。 月曜日グラップリング90分 木…

久しぶりのMMA

左膝もあり、避けていたMMAに参加しました。 グラップリングとも全く違い、ボコボコでした。 これが格闘技だなとも感じます。 本当に辛いけれども乗り越えてみたいです。 無理はせずに…

混泳

遊びでシクリッドを飼い始めました。 熱帯魚自体が遊びなんですけれどもね。 予想通りに喧嘩します。 喧嘩というより、1匹がオラオラです。 ターゲットは死にそうになりました。 オラオラ…

寒い

急に寒くなり、念の為にバッグへ入れておいた手袋を使いました。 明日はネックウォーマーを使います。 この頃は体調を崩す事が少なくなりました。 森田療法のおかげもありますが、上手にで…

グラップリング

今夜も道場でのテストマッチです。 アマ5人によるトーナメント。 ジャンケンで組み合わせを決めます。 ボクは入りませんでしたが、レベルが絶妙だったので、 入っておけば良かったと少し…

目的と目標

懸念だった左膝の痛みもあまりなく過ごしています。 格闘技界もコロナ対応が進んでいます。 半年ほどボーっとしていましたが、本来の目的を確認しました。 ボクにとっての運動や格闘技は、…

iPhone7バッテリー交換

これまでは自分でしていたバッテリー交換。 試しにAppleに送ってバッテリー交換して貰いました。 バッテリーの保ちがどれくらい違うか検証です。 2年くらい保つと良いですね。 [画像]

達観しよう

今の仕事は自分に合っていると思います。 職場に不満は多いです。 接客の技術を磨きます。 ボクはまだまだ伸びます。たぶん。 自分の成長が周囲を幸せにしたいですね。

ヴァイオレット・エヴァーガーデン

劇場で観ました。 時間つぶしのつもりで挑戦しました。 いつもの自分と違う分野に挑戦は良いですね。 予想以上にインパクトありました。 登場人物たちの純粋さは良いです。 [画像]

台風の塩害

毎年、綺麗に紅葉していたイチョウが寂しい姿になっています。 楽しみにしていたので、残念ですね。 [画像] [画像]

次の目標

昨夜の試合とその後の練習を踏まえて、考えました。 かなり老いていますが、格闘技の大会に挑戦しようと思います。 2021年の大会に向けて、カラダ造りから入ります。 練習は月曜グラップリ…

道場マッチ

初のグラップリングによる試合でした。 他の道場で年齢と体格の近い選手で、格闘技経験も豊富な方です。 格闘技を再開して1ヶ月で、素晴らしいチャンスを与えて下さいました。 アップはし…

2020年11月の目標

まずは、10月の振り返りから。 ・格闘技とワークアウトを安定する。 月曜日のグラップリング、土曜日の柔術はこなしました。 ワークアウトまでするとオーバーワークです。 ちょうど良か…