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sanaさんのプロフィール

住所
葛飾区
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
食いしんぼsanaの「舌の記憶」
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/playgraph_2006
ブログ紹介文
ライター。明るい糖尿病ライフを目指して♪ おいしいものあきらめない!
更新頻度(1年)

96回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2014/09/30

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ハンドル名
sanaさん
ブログタイトル
食いしんぼsanaの「舌の記憶」
更新頻度
96回 / 365日(平均1.8回/週)
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食いしんぼsanaの「舌の記憶」

sanaさんの新着記事

1件〜30件

  • 2019/11/10

    しっとり鶏胸肉仲良しが鶏胸肉を低温調理してきてくれました。それをブルグルとたっぷりのお野菜でサラダ仕立てに。肉汁をそのまま抱き込んで、しっとりジューシー。わたしはもも肉派だけど、これならたまに食べてもいいかも!中華ソースでよだれ鶏にしてもいいし、塩ラーメンに入れてもいい。おいしい胸肉がお得になってたら自分でも作ってみようと思います。今週はローストチキンもやって鶏肉三昧。だっておいしいんだもん!2019/11/10

  • んー惜しい

    お昼は近くに新しくできた中華料理屋さんで麻婆豆腐定食を。鉄鍋麻婆豆腐にサラダとごはんが付いて600円。んん?ちゃんと鉄鍋で運ばれてきたのはいいけど、湯気が立ってない??食べてみても全然熱々じゃないっ!こういうのは麻婆豆腐がぐつぐついってて、やけどしそうなぐらいが身上なはず。第一印象からしてがっかりです。。あとはごはん。これも見るからにおいしくないのがわかっちゃう。頑張っても喉を通らず(ノД`)安いお米でも炊き方によっておいしくできるんだけどなぁー。ただ麻婆豆腐自体はすっごくおいしくて!さまざまなスパイスが複雑に絡み合った本格派。山椒はごく控えめで舌にビリビリこないタイプです。甜麺醤の配合が高いので、辛すぎない。でもしっかりとスパイシーで額にうっすらと汗がにじむ。自分でつくる麻婆豆腐にすごく似てる。わたし好みのは...んー惜しい

  • 2019秋の軽井沢

    手持ちの原稿を終えて、金曜は秋の軽井沢へ。いいお天気であたたかくタイミングよかったなぁー。カスターニエさんでローストチキン食べて、腹ごなしに雲場池をお散歩。紅葉がちょうど見頃で素晴らしかった!お気に入りのジェラートを食べに行こう!と旧軽銀座へフルッティさん目指して行ったのに前回に引き続きお休みでガックリ。。。「東京のファンより」とお手紙を書いてドアに挟んでおく。そのあとジーナさんでくるみとキャラメルのジェラート食べて幸せ戻りました。2人でダブルを食べたから計4種類。バニラとレモンのフレーバーもおいしかったなぁ。日帰りの予定だったけど、ザプリンスにお得なプランが空いてたみたいでお泊まりに。ロビーではクリスマスツリーがお出迎え。暖炉はさすがにまだだったけど十分すてきな雰囲気〜。翌朝も晴天!ホテルのレストランでアメリ...2019秋の軽井沢

  • 2019/10/29

    トリックorトリート🎵週末はいつものバン屋さんへ。ハロウィンのイベントでかわいらしいキャンディのつかみ取りをやってました。「トリックorトリート!」と言ってからつかみ取りにチャレンジ!手の小さいわたしでも20コもの戦利品。嬉しい(^◇^)こういうのって仕事中や電車の移動中にすごく役立つのよねー。仕事といえば。。、いろんな人と会うけどいろゆな人がいる。誠意のない人には本当にがっかりします。まぁね、いちいたムカついててもストレスたまるだけだからね。乾癬も治らないしね。昨日は帰りにひとりカラオケで発散🎵今日は久しぶりに一日おこもりで原稿書いています。外は寒いしね。合間に熱い紅茶とチョコレート。あとで焼き芋に生クリームつけて食べるんだ。そうやってなんとかテンション上げて頑張ってらこの頃、...2019/10/29

  • でもしっかり食べてます!

    今日のおひるごはん。ちゃんと作って食べてるよー。夜は豚肩ロースでしゃぶしゃぶにしました。食欲はしっかりあるのよ。そういえばこのところコンビニでお菓子買っちゃうの。特にチョコが食べたくて仕方ない。それもストレスのせいなのかしらん?このあともピーナッツチョコ食べちゃうんだ🎵運動もするよ!でもしっかり食べてます!

  • からだは正直

    この1カ月ぐらい足と手の皮がむけることにずっと悩んでて。かゆいし、赤いし、見た目もよくないし。フルコートやオロナインを塗ったりしてもいっこうに良くならないので本日ついに病院に行ってきました。おじいちゃん先生がわたしの手のひらを見てすぐに「あーこれは汗乾癬だね。職業はなに?ライター?ストレスだね。仕事に責任を持ちすぎるんだよ」と一気に言ったのでビックリすると同時に原因がわかった安心感もあって「え、やっばり?」なんつってなんか思わず涙ぐんでしまう。テヘヘ。「漢方飲んで、薬塗って、なるべくいい加減にね。じゃあお大事に」皮膚科のはずなのにメンタルクリニックに来たみたい。いいお医者さんでした。どうもありがとうございました!実は最初ネットで調べて別の病院に行ったら皮膚科の先生がやめたといわれて。ともかくそこから近いという...からだは正直

  • ついにお迎え!surface go

    7年一緒に過ごしてきたsurfaceRT。この頃はバッテリー持ちも3時間とかなりお疲れのご様子で。いずれは世代交代しないといけないと考えてたところにヨドバシのポイント5倍キャンペーン。それで思いきって新しいsurfaceGOを導入しちゃいました☆まずはとっても軽い!200g程度の差なんだけど全然違います。ほんと楽。大きさもA4からB5ぐらいコンパクトになりました。さして何といってもsurfaceはやっばりキーボードがフォトジェニックよね〜、前はピンクのかわいい感じが気に入ってたけど今回はシックなバーガンディーに。写真では明るく映ってるけど本当はもっと深いレッドです。おしゃれで気分上がりシャス!バッテリー切れの心配もなくなりました。最近スマホをiPhoneにしたこともあってiPadにしようかとも思ったの。小さくて...ついにお迎え!surfacego

  • 20161010病状報告

    a1cは6.0で絶賛安定中☆先月の特定検査の結果も大きな問題はありませんでした。ただ悪玉コレステロールが高すぎる!一時良くなってこっちのお薬はお休み中だったけどまた再開することに。しばらくは1人の時のおやつはくだもの、いやローカロリーのものにしよう。したい。。。。しようかな??それよりBMIが17.7とやせているので健康的にもう少し増やしたい〜。運動してるのになかなか筋肉がつかないのよー。血糖値を下げる効果は出てるんだけどね。スクワットを増やそう!そしておやつはなるべく減らさない!20161010病状報告

  • つかの間の癒し

    まうずっと忙しいんだけど、昨日は素晴らしい秋晴れで。気分転換に上野公園まで仲良しとお散歩にいきました。おしゃべりしながら写真を撮ったりしてよく歩きました。帰りはみはしであまい幸せさんを。期間限定のクリームあんみつに大きな栗が4つものっててさらに至福のひととき。疲れるとついあまいもの食べたくなっちゃうのよねー。それは科学的根拠に基くもの。パワーを補給しないとなの!つかの間の癒し

  • 2019/10/07

    リベンジ!マックでセット新作のスパイシーチキンバーガーで。わー、これおいしい(´∀`)サクサク&ウマ辛系でめちゃ好み。また食べちゃうかも〜,ただセットだとボテトがMサイズなのがちょっと重いのよね。ハンバーガー単品とドリンクぐらいでちょうどいいのかな。わたし的には。いまは仕事帰り。ひと息着いたらこのまま少し作業して帰ろうっと。頑張ろう〜,2019/10/07

  • 髪を切ったら

    ほぼ黒髪のボブ、前髪ばっつんで個性的に。人によってはセクシーに決まるはずだけど、ちびまるこちゃんになりました。髪を切ったら

  • 日帰りで軽井沢へ

    金曜は早起きして軽井沢へ。雲場池までお散歩してから、ローストチキンのカスターニエでランチです。いつもは五穀米にするけど、今回はバンに。もっちりとしたわたし好みのバン!ごはんだとお腹にたまりすぎるので、これからもバンにしようかな。ローストチキンは相変わらず絶品でした〜。残りワンピースを食べきれずテイクアウト。翌朝電子レンジで温めて食べても、やっばりおいしかったので、次回からは迷わずお待ちかえりすることに決めました。そのあとは、旧軽銀座でアイスを食べて、八百屋さんでルバーブを購入。ジャムにするとすごくおいしいのよね♪それから中軽井沢のハルニレテラスへ。おいしそうなジャムがあったので、とぶちゃんのお母様にぶどうのお礼としてお送りする。そのあとお茶をしてたら、帰りの新幹線ギリギリの時間に。ハルニレテラスから中軽井沢の駅...日帰りで軽井沢へ

  • ごちそうさまでした

    1週間かけて大切にいただきました♪ごちそうさまでした

  • リーディンググラスと2020年度ダイアリー

    kaスケジュール帳はずいぶん前から10月始まりと決めています。どんな理由からだったかは忘れちゃったけど。今年は前回に引き続いてロルバーンに決めました。ビジュアルがおしゃれなうえにクリーム色の用紙が目にやさしい。クリアポケットがついているので名刺の予備とかフリクションボールペンの替え芯とかちょっとしたものを入れておけるのも嬉しいポイントです。メモページもたくさんあって便利。でも実はそのおかげで重たく感じるのがちょっと負担でした。それ以外は完璧なのに、と思っていたらなんと今年の新作にメモページが半分の軽量タイプが登場!神様、どうもありがとうございます!サイズもA5からB6に変更してかなり持ち運びしやすくなりました。表紙のレッドとロゴのゴールドの組み合わせもいい感じ。それからついに。リーディンググラスを導入しちゃいま...リーディンググラスと2020年度ダイアリー

  • ぶどうちゃんいらっしゃいました!

    とぷちゃんのお母様から、ぶどうが届きました~。3種の食べ比べセットです♪わー、すてき!!サクサクジューシーで上品な甘み。王様!シャインマスカット。貴腐ワイン並みにあ・まーい!巨峰をサクサクさせたような岡山ぶどう。ちょっと凍らせると甘さが引き立つ瀬戸ジャイアンツ。これは生ハムと相性がよさそう。半解凍ぐらいで一緒に食べるとか。よし、週末やってみよう!とぷちゃんのお母様、いつも心にしみるお心遣い、どうもありがとうございます。大切にいただきますね!ぶどうちゃんいらっしゃいました!

  • 1年ぶりのはいしゃさん

    赤羽にあるいつものはいしゃさん。わたしは歯の美容院と呼んでいます。だってキレイになってリラックスできる場所だから。1年ぶりの定期検診。よく磨けてるねとほめられて嬉しいわたしです(^ω^)⤴1年ぐらいずーっと氷ガリガリやってたので(原因は貧血のようです)歯の状態が心配だったけど、ひとまず深刻ではないみたいでひと安心。といっても歯にヒビが入ってたり不自然に削れてたりするみたいだからね。割れたりして歯を失うのはこわいから氷をかじるのはやめないといけません。わたしの場合「なんかひと口食べたい」という時にもついつい氷。飴みたいにゆっくりなめて小さくしてから噛めばひとまず満足できるんです。何より塩分糖分カロリーがゼロ!なのも嬉しいところ。最後までなめてれば問題ないのよね~。それはそうと日本未発売のはみがき粉いただきました。...1年ぶりのはいしゃさん

  • アメ横でランチ

    昨日のことです。打ち合わせの帰りに突然、中華が食べたい!となったけど、どこもランチタイムは終了。やっと見つけたのがアメ横内の「胡同」です。お店は2階。ずいぶん古びた店舗のようで躊躇していたら。。急な階段の上でこちらを見下ろすおじさんと目があって。「ランチまだやってますか?」と聞いてみたら「やってるよ」というので、思いきって入ってみました。店内は古いけど掃除は行き届いている感じ。ひと安心です。先客はサラリーマンがひとり。ランチは500円からと安い!いろいろあったけど、豚バラと青梗菜の炒めセット600円に直感で決めました。どんなものが届くのか不安だったけど、テーブルに届いたお皿がとっても食欲をそそるいい香りで!食べてみたらやっぱりおいしくて!当たりでした!紹興酒などに漬けて味わいをしみこませた豚バラがもう!好み!さ...アメ横でランチ

  • 20190829病状報告

    a1c値は6.3→5.9へ(^o^)かなりいい数字です!この1カ月は体重増加月間でいろいろ食べまくってたからちょっと心配だったんだけど食後の運動をものすごーく心がけていたせいかかえって改善されてました。体重は洋服のぶん-1.5されて38.3で変わらず。クリニックでの記録で39以上を目指したいな。それでもドクターと管理栄養士さんから「この調子でOK!」と拍手パチパチもらって晴れやかな気持ちに(^∇^)「腎臓への負担を考えると、たんぱく質は控えめに、そのぶん脂質と炭水化物は多めにね」わかってまーす!最近はずっとそんな感じで自然と腎臓にもやさしい食生活を続けてたみたい。ともかく食べたら運動!これは忘れずに。また1カ月頑張ってこー!20190829病状報告

  • 最近のお気に入り

    ニコちゃんマークのバターナイフです。フランフランで一目惚れ。コンパクトで適度に重さもあって使いやすい~。何よりこのスマイルに癒されちゃいます!バターはこれもお気に入りの小皿に。これは模様が凹んでて、お刺身のときお醤油なんかいれると、富士山や猫ちゃんのかたちが浮かび上がって、もうとってもかわいいのー。パンを食べるときは、このセットで幸せさんになってます!最近のお気に入り

  • なんなの?びっくり。

    おとといお庭終わったと思ってたのに、またなんか工事始まりました。これは告知されてないよ!洗濯ものだって干してあったのに。(職人さんがいないすきにサッと取り込みました)窓は開けてカーテンは閉めてたからまだいいけども。住民のプライバシーをどう考えてるんでしょう。こないだの作業の続きなんだろうけど、告知がないのはひどいです。職人さんには罪はない。たぶん大家さんでもない。断然管理会社だわよ!クレームするのもエネルギー使うからね。別にもう言わないけど、ほんと頭にきちゃいます!それと漏れ聞こえてくる職人さんの話だとお庭をコンクリートにするみたい?それも事前に防犯上不安があると管理会社に伝えてありますよ?賃貸だからね。個人の主張が通らないのは仕方ないか。。。職人さんには感謝しかありません。今日は涼しくてよかった。暑い中での作...なんなの?びっくり。

  • すでに懐かしい

    昨日は業者さんに入ってもらって、お庭スッキリ!すでにこの森感が懐かしい~。どうせまたすぐに元通りになるんだけどね。スッキリしすぎもさみしいけど、荒れ放題もちょっと困る。といって自分で雑草を抜いたりは絶対できない。虫がいたらこわいもの!まぁあと2カ月も経てば、秋冬だからね。春まではちょうどいい感じでいけそうです。お隣がプランターでキュウリを育てて収穫してた。わたしもきれいになったベランダでなんか育てようかな~。キッチンの豆苗すら永続きしないんだからやっぱり無理か?すでに懐かしい

  • ファミリーでお誕生日会

    7月生まれのいもうととわたしのお誕生日会を家族でお祝いしてもらう!みんなからいっぱいのプレゼント!パパからは冷製スープ2種とお菓子、マミーからはすてきなブローチと外国のチョコレート、ストーブ鍋のかたちをした小物入れ、アンチョビとチーズのドレッシング、メイク落としいもうと1からはめちゃ好みの本2冊と楽しいお菓子セットいもうと2からは冷製スープ3つとおいしそうなパン!ほうじ茶とメープルシロップもいただきました~。わたしからはナッツ入り中東スパイスのデュカと青唐辛子、オリーブオイルとビネガーのミニポーション。プレゼントってもらうのはもちろん選ぶのも楽しいよね!さてこれから早速いただいたパンと冷製スープでおひるごはん。しあわせ。ファミリーでお誕生日会

  • 夏やすみ

    昨日はあんまり暑いのでかき氷を食べに。上野からてくてく歩いて上野桜木のレオニダスへ。わたしはいちご、仲良しはマンゴー。それぞれ氷の食感が違うのがおもしろい。わたしはふわふわのいちごが好みです。上野恩賜公園の不忍池にはまだ蓮が咲いていてラッキー。かわいらしいピンク色!来年はもう少し早めに行ってきれいに撮影したいな。土曜は神宮の花火大会へ。今年もニューオータニでビュッフェしながらの観賞です!気分よくスパークリングワインを2ハイも飲んでしまう。たまにはいいよね。今日は一日おこもり。でも仕事はしない。夏休みだもの。ぼーっとしています。それもしあわせ。夏やすみ

  • 原爆の日に寄せて

    広島原爆資料館がこの4月に30年ぶりのリニューアルで再現人形を撤去したといいます。19歳のとき一人で行ったなぁ~。あの人形は衝撃的だった。正直おばけ屋敷そのもの。だけど実際はあんなものじゃなかったんだろうなって思ったら絶対に目をそらしてはいけないと思いました。そういう感じかたって重要なんじゃないかな?広島の原爆投下から本日で74年目。いまの平和はみんなで守ってきたもの。これからもずっとわたしたちが守っていくもの。原爆の日に寄せて

  • お誕生日プレゼント

    仲良しからお誕生日のプレゼントもらいました!冷やし中華めんレモンとかぼす2種、ピーナッツペースト、夏らしいカラーのおはし2膳!うーれーしー(^ω^)一緒に楽しもうね!お誕生日プレゼント

  • 低血糖

    「もしもしさなえちゃん?」病院ナースから電話。こないだの血液検査で血糖値が70以下だったみたい。気になることない?ってお電話でした。きめこまかいフォローが嬉しい~。低血糖の顕著な症状は特にないかなぁー。ごはん食べる前にきちんとお薬のんで、ごはん食べた後はなるべく運動を心がけているので、お薬が効きすぎてるのかも?毎日暑いからなんとなく食欲も落ちてるしね。といっても一般的には食べてるほうだと思うけど。今日は朝っぱらから撮影で。おうち出る前に永谷園の梅茶漬けを。上野で10時半に解放されたので大統領で優雅に朝飲み。ビールをグラスに一杯と、もつやきを3本、にんにく、かんぱちの刺身、きゅうりのつけもの。そのあとみはしでいちごのかき氷食べて帰ってきました。夜はカンパーニュ2切れにケールとたまねぎのサラダ、いちじくとくるみのク...低血糖

  • 20190729病状報告

    今日は腕からの採血で、数値の結果は来月に。BMIが18%以下で、今後は40キロを目標にしましょうとのこと。一度にたくさん食べられないからちょこちょこ身になるもの食べることにしようかな。そう思って帰りに原稿書きで寄ったマックでベーコンレタスバーガーのセットを注文。ハンバーガー、しかもセットなんて頼んだの何年ぶりかしら?ポテトもいつもはSサイズなのに今回はMサイズです。もちろん指はぜったいなめない。ちょっとウキウキしながらおいしくバーガーを食べ始めたら。。貴重なハンバーガーにソッコーハエが止まって!うおぉぉぉ~ってなりました。一口で食べるのをやめて包装紙にハエをバーガーとともに閉じ込める。ガックリ。これはきっと神様からの警告だわね。いくらなんでもセットはないだろって。ごめんなさい!でもこんな荒療治やめてくださーい!...20190729病状報告

  • とうきび、あ・まーい

    おやつにとうきびをおふかし。こういったシンプルなおやつ、おいしいよねぇ。とうきびと鶏ガラを出汁にして塩ラーメンなんかもおいしいかもしれない。今度やってみよう。自分で作れば塩分控えめにできるしね。あさりでもいいかも~。バターものっけてね!そうそう。ルバーブでジャム作りました。ルバーブを洗ってざくざく切ってお砂糖と一緒に煮詰めていくだけ。なかなかおいしくできて大満足です!(*'ω'*)甘酸っぱくて夏にぴったり。今日のランチは4枚切りのトーストにバター×ルバーブのジャムで。あとは軽井沢で買ってきたケールをサラダ仕立てに、これも一緒に買ってきたおかわかめでスープを作ったよ。夜は鶏のソテーにルバーブジャムを添えてみよう。絶対合うはず。楽しみだなぁ。その前にちょっと仕事するか。うんなんか頑張れそう~。とうきび、あ・まーい

  • マイバースデーin軽井沢

    いくつになってもお誕生日は嬉しい日♪今年は日帰りで軽井沢へ。カスターニエでローストチキンのセットと食後のジェラートを食べたあと、雲場池まで腹ごなしのお散歩。そのあと旧軽井沢銀座のフルッティで季節のジェラート。またぶらぶらしたあと川上庵でせいろそばと新鮮サラダを。帰りの新幹線を待つ間、アウトレット内でケーキと紅茶で1時間ぐらいおしゃべり。注目はジェラトリアフルッティさん。信州中野の農園で収穫した季節のフルーツをまるごとジェラートにしているそう。一口食べてすっかりおいしさのトリコに。前回春に初めて訪れたときがちょうどオープンして間もない時期でいろいろお話をうかがったのです。そしたら今回も覚えててくれて。こういうのってなんか嬉しい~。今回はわたしがトマトとあんずのダブル、仲良しが信州りんごと桃とスイカのトリプルだった...マイバースデーin軽井沢

  • お誕生日のお祝い

    日曜日は仲良しのお誕生日をおうちでお祝い。ひとまずおみやげのケーキにキャンドルを立てました。ちゃんとプレゼントもあげたよ!井上誠耕園でお取り寄せしたオリーブオイルとビネガーのミニセット、オリーブオイル入りのみかんジャム、こだわりのおそうめん。それとユーハイムのフランクフルタークランツです!ユーハイムのケーキは冷蔵庫で冷やすと固くなるから常温で保存ということだったけど夏だからね。食べるときにはちょっと崩れててごめんなさい。井上誠耕園のはおうちで一緒にゆっくり楽しもうね。お誕生日のお祝い

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