いつも、ひでの卓球ブログを見ていただきありがとうございます。遅くなりましたが、アメーバブログに引っ越ししましたのでお知らせします。アメーバブログに引っ越ししました。

4/17夕食鶏むね肉の味噌マヨネーズ炒めちくわの辛子明太子チーズ焼き4/19朝食整形外科へ💊が無くなったので再診してきました。椎間板ヘルニアの病名が分かったけど足の痺れはまだとれてません。先生に運動しても大丈夫ですかとの問いに「しても大丈夫だけど、十分ストレッチしてからにしてね」卓球も大丈夫とのことでした。徐々に再開していくことになりました。昼食サタデープラスひたすら試してランキングでたまごサンドで1位「デイリーヤマザキの味わいタマゴサンド」クレームブリュレ風タルト人気ブログランキング卓球を再開できることになった

4/13夕食CMでやってたので買ってみました4/15朝食オムライス冷凍食品だけど、あなどれない旨ささすが茂出木シェフ監修夕食シーザーサラダ豚汁鶏むね肉と春巻き4/16夕食水曜日はコープの焼き鳥鶏つくね人気ブログランキング茂出木シェフ監修オムライス

4/9夕食ハンバーグ4/10朝食サタデープラス試してランキングの冷凍パスタ明太子・たらこ第一位日清製粉ウェルナ「マ・マーTHEPASTA」さすが第一位、めちゃ旨～夕食鶏のトマトソース煮込み大好きなシーザーサラダ4/11夕食豚キムチ揚げ餃子4/12朝食富山ブラックラーメン4/13夕食桜尾のジン土曜日恒例のフィレ肉4/15朝食ツインカレー昼食後のおやつにソフトクリームサタデープラス試してランキングコーンアイス第一位オハヨー乳業のジャージー牛乳ソフト人気ブログランキングサタデープラス試してランキング

4/7夕食桜エビのクリームコロッケと鶏むね唐揚げ4/8病院で処方された飲み薬💊で左臀部の痛みと左足の痺れが全く治まらないので、セカンドオピニオンで別の病院を受診。左臀部の痛みと左足の外側の痺れがひどいとの話をすると、腰椎椎間板ヘルニアだろうといわれレントゲン撮ってもらうと、病名が判明・・・やっぱり「腰椎椎間板ヘルニア」腰椎の4番5番の間の椎間板が突起状になって神経にあたっているとのこと実際に自分もレントゲン見ると椎間板が出てるところが見えた。病名が判明してほっとした気持ち。治療はMRI撮るほどではないので保存治療💊（薬物治療）。セカンドオピニオンが大切なことを痛感。夕食手羽中人気ブログランキングセカンドオピニオンで病名が判明

4/5ネット予約して買ったミスタードーナツのドーナツドーナツホップ8個入いろんなドーナツが食べれるのでお得感有フレンチクルーラー、ハニーチュロなど夕食牛フィレ肉にはやっぱり赤ワイン4/6朝食昨日買ったミスタードーナツさわやかトマトのチーズパイ宇治抹茶づくしYST主催の3W交流卓球大会🏓今回は神経痛？のため、本部専属昼食は会場の2階にあるうどん屋で定番の肉うどんとわかめむすびあ～旨い思ったより時間がかかったけど、大会が無事に終わり、ほっとしました。次回もみなさん参加をよろしくお願いします。人気ブログランキング超ー久しぶりのミスタードーナツ

4/4夕食大葉ウインナーシーザーサラダ4/5朝食前に桜を撮りに左足が痺れながらどうにか一の坂川カーブミラーに桜がいい感じに県庁周辺の桜瑠璃光寺へ移動本圀寺の桜自宅へ戻り朝食人気ブログランキング桜

4/2夕食水曜日はコープの焼き鳥4/3夕食鶏から玉卵の卵焼き4/4夕方桜と愛車をパチリこの角度がいい～最後にもう一枚未だ左足の痺れがとれない。セカンドオピニオンが必要かな？人気ブログランキング4月に入りました

3/30朝食明太クリームスパゲッティにさらに明太子をトッピング夕食ビールは糖質0のPSB鴨ロース肉鶏つくね3/31夕食神戸牛餃子人気ブログランキング令和6年度も終わり

3/29朝食ナポリタンスパゲッティ朝食後、桜を撮りに県庁周辺へ藩庁門前桜をパチリまだちょっと早かったかな夕食同曜日恒例の牛フィレ肉人気ブログランキングレヴォーグと撮るにはちょっと早かった桜

3/25夕食豚ロースのねぎ巻きプチトマトとブロッコリーのチーズ焼き3/26夕食ブラックハイボール香る夜3/27夕食シーチキンと新玉ねぎのサラダ辛子明太子チーズ焼き山口井筒屋の春の北海道物産展で購入若鶏の半身揚げ3/28夕食タンドリーチキン人気ブログランキング山口井筒屋春の北海道物産展

3/21仕事の異動の発表があったが・・・来年度も異動なく同じ職場で6年目に突入夕食甘い味噌をつけて焼いた厚揚げお汁肉野菜炒め3/22朝食ソースはオーマイの「コク旨」ガーリックトマトにんにくの香りがいい～夕食恒例のフィレ肉湯布院で購入してきた「生原酒」3/23朝食肉天そば夕食3/24夕食ツナポテトサラダと鶏軟骨つくねサラダに半熟卵をトッピング小エビフライ人気ブログランキング来年度も同じ職場

3/19夕食アサヒ生ビールワンサードマルエフと黒生の混ぜ合わせたビール3/20春分の日の朝食お土産でもらったラーメンに卵とチャーシューをトッピング夕食カニしゃぶ～人気ブログランキングアサヒ生ビールワンサード

3/17夕食カマンベールチーズのアヒージョウマウマ生ハムサラダぷりぷりエビフライ玉卵で購入した「大葉チーズ入り卵焼き」3/18朝方から寝れないぐらい腰に激痛が・・・急遽年休をとり、いきつけの整形外科へレントゲンや足の血流等を調べてもらいましたが、結果「神経痛」との結果でした。薬とリハビリで対処することに。夕食鶏からとエビフライ玉卵の生明太子卵焼き人気ブログランキング腰が激痛で

新幹線で山口まで帰ってきた3/16夕食は自宅で新神戸駅で買った一貫楼のエビシュウマイ3/17昼食ダイニングキッチン「渡利庵」二人ともランチセットサラダとスープ前菜妻はパスタをチョイス自分はクワトロフォルマッジ食後のコーヒー人気ブログランキング渡利庵

3/15朝から新幹線で神戸へ会場のグリーンアリーナ神戸1日目は個人戦50歳以上の部へエントリー予選はどうにか2勝して通過トーナメント初戦で今回も惜敗しベスト8止まり相手はそのまま調子ずいて勝ち上がって優勝しました。試合終わり宿泊先のホテルへ無料でグレードアップしてくれましたエグゼクティブフロア部屋の中はさすがエグゼクティブゆったりしてますホテル1F中庭がイルミネーションされて綺麗近くのお店で一緒に試合に参加したメンバーと食事たこちゃんウインナーやエビマヨとり天ホテルへ戻り一人で飲みなおしこりゃ太る～翌日朝朝食はセブンで調達がっつり食べます恒例の散歩ホテルをパチリ2日目は団体戦（男女混成）予選2位まで通過と思い、予選頑張ってどうにか2位にその後、予選通過は1位のみであることが判明ガックシ。プログラムのタイム...第45回全日本オープンパラ卓球選手権

3/9夕食京都麦酒蔵のかほり清酒酵母で作った地ビールまろやかで華やかな香り3/10夕食シュウマイ3/11夕食チーズタッカルビ3/12夕食コープの焼き鳥3/13朝食お取り寄せしたコンビーフ丼にして温泉卵をトッピング夕食炙りチーズカニカマ3/14朝食夕食金曜日なのでノンアルコールの日ミンチカツ旨いよ～明日からは神戸で試合朝早いので早めに就寝人気ブログランキング京都麦酒と家食

昨日湯の坪街道行くつもりが、駐車場が満車でダメだったのでホテルチェックアウト後寄ってみるとどうにか駐車できました。ミッフィーのパン超でかいカニカマをバーナーで炙って売ってました。一つ500円也今度家で同じように炙ってみよう湯布院フローラルビレッジ角打屋で「由布美人」しぼりたてなま原酒を購入アウトレット北九州へ向けて出発湯布院ICに乗る前に最後の買い物昼食用にかわいい「いなりずし」を買っちゃいました。湯布院を後にして北九州へあ～何回訪れてもやっぱりいい～別府と湯布院人気ブログランキング別府・湯布院旅行8（2025）

カルネでしゃも肉を堪能してホテルへ歩いて帰ります。ホテルで飲みなおし屋上にある露天風呂に入ろうと思ったけどずっと入浴中で断念部屋の風呂でガマン翌朝早く起きて屋上の露天風呂確認すると空いてました。ようやく露天風呂に入りま～す露天風呂に浸かって由布岳をパチリ由布岳の麓には朝霧が見える露天風呂を堪能した後、恒例の散歩宿泊したホテル快晴～ゆふいん驛をパチリ昨日の昼はこの場所外国人で溢れかえってました。朝なので誰もいません。反対側には由布岳朝食はホテル下で調達朝食むすびは牛タン味噌とナッツと鯛味噌と大葉おいしいとり天 人気ブログランキング別府・湯布院旅行7（2025）

湯布院の宿泊先に到着2回目の宿泊。由布院駅の目の前にあるホテル「ETAVIA由布院駅前」タブレットを操作してチェックイン廊下今回は広い部屋を予約したので快適木をふんだんにつかってある～夕食は3回目となる「湯布院串焼きカルネ」宿泊先から歩いて行けるので便利まずはサラダ地元のさ野菜をふんだんに使用してドレッシングも旨い飲み物は寒かったので麦焼酎のお湯割りここのしゃも肉がうまいんだよね～付け出しのごぼう豆腐あんかけ風でごぼうのいい香りがしてGOODだし巻き卵アツアツでだしが効いて旨いここに来たら絶対外せない、しゃも肉のたたきむね肉とモモ肉ピーマンの肉詰めしゃも肉の手羽先しゃも肉のモモ皮とつくねみそだれがいい感じです黒毛和牛の串焼き人気ブログランキング別府・湯布院旅行6（2025）