おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
44年のサラリーマン生活を終え、現在シニアライフを満喫中。 日常に出来事を気ままに綴っています。
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。計るだけダイエット体重65.3キロ。BMI22.3。血圧116/73。脈拍70。体温36.5午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は9°。最高:16°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4。血圧121/75。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は10°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧116/74。脈拍75。体温36.5午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧130/80。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は快晴です今朝の気温は2°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧119/73。脈拍72。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は2°。最高:14°。計るだけダイエット体重65.0キロ。BMI22.2。血圧118/72。脈拍67。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧121/80。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森の『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです。囲碁名人戦第6局は、井山名人を応援しながら観戦楽します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重65.2キロ。BMI22.3。血圧122/72。脈拍71。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪囲碁名人戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:14°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧120/72。脈拍69。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、ドキュメンタリー映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』の上映会に出かけます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は16°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧121/77。脈拍76。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪将棋竜王戦第2局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は快晴です今朝の気温は14°。最高:20°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧123/82。脈拍78。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪将棋竜王戦第2局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は12°。最高:17°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧122/75。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、ニコニコさんとデートです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧124/76。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧125/79。脈拍70。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森の『近藤金吾の#せーのでファイト』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は13°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧118/70。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は9°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧118/76。脈拍83。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/73。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は7°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧120/78。脈拍74。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夕方は、孫娘のイクジイです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は快晴です今朝の気温は6°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧123/75。脈拍74。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇り今朝の気温は13°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧118/75。脈拍75。体温36.4午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます😃今日は曇り時々晴れ⛅️今朝の気温は14°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/76。脈拍80。体温36.4💪午前は、ラジオ体操とウオーキング、クリーンBOXの掃除当番です👍午後は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです🎸🌸🎙🎼♪♪👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎
おはようございます😃今日は雨です☔️今朝の気温は16°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧126/79。脈拍78。体温36.4💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙🎼♪👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎
#おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は7°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧123/79。脈拍74。体温36.2午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます😃今日は曇りです☁️今朝の気温は12°。最高:16°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧119/73。脈拍81。体温36.4💪午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います👍午後は、親友トミーとギターを楽しみます🎸🎹👍将棋竜王戦が大いに楽しみです✌️※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎
#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧124/79。脈拍79。体温36.3午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます囲碁名人戦と将棋竜王戦が大いに楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は9°。最高:14°。計るだけダイエット体重63.8キロ。BMI21.8。血圧126/81。脈拍76。体温36.4午前は、ウオーキングを兼ねて買い物です午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は12°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧118/73。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧128/78。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight♪』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は15°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧124/77。脈拍74。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は14°。最高:26°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧106/68。脈拍69。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
#おはようございます今日は曇り時々晴れ晴れです今朝の気温は13°。最高:27°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧116/73。脈拍85。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
「ブログリーダー」を活用して、ニコニコ＆堪忍の気ままなシニアライフ！さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます☺午前5時に起床。体温36.3。体重65.0。血圧128/88。脈拍62。体調良好です。午前10時からSHOWROOM『たーさんの歌声喫茶ルーム』でライブ配信します。ご覧いただければ幸いです。SHOWROOMでライブ配信
おはようございます😃週の始まりのお天気は晴れです☀️巨人が打線が繋がらず5連敗🫤日本ハムが2連勝😃『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみですネ👍http://www.applewave.co.jp/静桜さんのゴゴナビ‼︎
おはようございます😃娘が音楽教室『🎼おとのおうち♫』を開いてから半年が経ちました👍これからも頑張ってほしいと思います✌️http://www.otono-ouchi.comブログ
おはようございます😃4月に入りましたネ👍プロ野球が開幕🌸巨人・岡本選手・戸郷投手ガンバレ⚾️📣ブログ
おはようございます😃今日のお天気は晴れです☀️気温:5°。計るだけダイエット。体重:64.8キロ。BMI:22.2。血圧:115/77。脈拍:78。体温:36.2°。午前は、ギターを楽しみます🎸👍午後は、FMアップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙💃🎼♪👍夜は、麻雀Mリーグも楽しみです🀄️👍キョウヨウとキョウイク
おはようございます華金ですネ今日はやや強風です今朝の気温は-2°。最高:−1°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧132/72。脈拍79。体温36.4今朝も雪かきからスタートです午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、ABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は雪です今朝の気温は0°。最高:2°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1°。血圧123/83。脈拍77。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は2°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧135/79。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』とABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は0°。最高:4°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧127/77。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ABEMA麻雀最強戦が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は1°。最高:7°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧132/86。脈拍79。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は1°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧115/75。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は1°。最高:6°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧122/78。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット将棋を楽しみます。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は-2°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧124/77。脈拍71。体温36.5午前は、ギターを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、ABEMAで麻雀MリーグとFM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。いいね！コメントするシェア☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧124/77。脈拍71。体温36.2午前は、ギターを楽しみます午後は、アップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪夜は、ABEMAで麻雀Mリーグと日本vsクロアチアを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:6°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3°。血圧125/76。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、囲碁サークルの12月例会に参加します将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日はやや強風です今朝の気温は-1°。最高:3°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます日本vsスペインも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:17°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』将棋棋王戦藤井五冠vs伊藤五段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:11°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧123/76。脈拍85。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆
おはようございます☺午前5時に起床。体温36.3。体重65.0。血圧128/88。脈拍62。体調良好です。午前10時からSHOWROOM『たーさんの歌声喫茶ルーム』でライブ配信します。ご覧いただければ幸いです。SHOWROOMでライブ配信
