☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございますお天気は、雪です『砂糖の日』。午前中は、孫娘が出演するピアノ発表会へ午後は、SHOWROOMライブ配信を。夜は、ねぶた囃子講習会へ参加☆キョウヨウとキョウイク☆

SHOWROOMでライブ配信

おはようございます☺午前5時に起床。体温36.3。体重65.0。血圧128/88。脈拍62。体調良好です。午前10時からSHOWROOM『たーさんの歌声喫茶ルーム』でライブ配信します。ご覧いただければ幸いです。SHOWROOMでライブ配信

静桜さんのゴゴナビ‼︎

おはようございます😃週の始まりのお天気は晴れです☀️巨人が打線が繋がらず5連敗🫤日本ハムが2連勝😃『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみですネ👍http://www.applewave.co.jp/静桜さんのゴゴナビ‼︎

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おはようございます😃娘が音楽教室『🎼おとのおうち♫』を開いてから半年が経ちました👍これからも頑張ってほしいと思います✌️http://www.otono-ouchi.comブログ

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おはようございます😃4月に入りましたネ👍プロ野球が開幕🌸巨人・岡本選手・戸郷投手ガンバレ⚾️📣ブログ

キョウヨウとキョウイク

おはようございます😃今日のお天気は晴れです☀️気温:5°。計るだけダイエット。体重:64.8キロ。BMI:22.2。血圧:115/77。脈拍:78。体温:36.2°。午前は、ギターを楽しみます🎸👍午後は、FMアップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙💃🎼♪👍夜は、麻雀Mリーグも楽しみです🀄️👍キョウヨウとキョウイク

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます華金ですネ今日はやや強風です今朝の気温は-2°。最高:−1°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧132/72。脈拍79。体温36.4今朝も雪かきからスタートです午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、ABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雪です今朝の気温は0°。最高:2°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1°。血圧123/83。脈拍77。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は2°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧135/79。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』とABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は0°。最高:4°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧127/77。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ABEMA麻雀最強戦が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は1°。最高:7°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧132/86。脈拍79。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は1°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧115/75。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は1°。最高:6°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧122/78。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット将棋を楽しみます。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は-2°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧124/77。脈拍71。体温36.5午前は、ギターを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、ABEMAで麻雀MリーグとFM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。いいね！コメントするシェア☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧124/77。脈拍71。体温36.2午前は、ギターを楽しみます午後は、アップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪夜は、ABEMAで麻雀Mリーグと日本vsクロアチアを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:6°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3°。血圧125/76。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、囲碁サークルの12月例会に参加します将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや強風です今朝の気温は-1°。最高:3°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます日本vsスペインも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:17°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』将棋棋王戦藤井五冠vs伊藤五段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:11°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧123/76。脈拍85。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は4°。最高:8°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍70。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、日本vsコスタリカも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2°。血圧121/73。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夕方は、孫娘のイクジイです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雨です今朝の気温は8°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧121/78。脈拍81。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は2°。最高:10°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0血圧123/76。脈拍82。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、サッカーW杯日本vsドイツを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9血圧113/72。脈拍77。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/78。脈拍78。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪いよいよ2022サッカーW杯が開幕しました※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は3°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧126/79。脈拍81。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみますいよいよ2022サッカーW杯が開幕します将棋日本シリーズJT杯プロ公式戦決勝藤井五冠vs斎藤八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧131/81。脈拍70。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は4°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧135/85。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます囲碁王座戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はにわか雨です今朝の気温は4°。最高:9°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧128/77。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は5°。最高:8°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧122/79。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り今朝の気温は4°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧119/76。脈拍70。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇り今朝の気温は7°。最高:10°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧113/77。脈拍81。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪将棋順位戦A級藤井竜王vs広瀬八段も楽しみです囲碁天元戦第3局関天元vs伊田八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は14°。最高:20°。計るだけダイエット体重65.0キロ。BMI22.2。血圧119/76。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は2°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧112/75。脈拍77。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は3°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧120/75。脈拍76。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。囲碁王座戦井山王座vs余八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧117/69。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夕方は、孫娘のイクジイが楽しみです将棋竜王戦第4局2日目も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧119/79。脈拍81。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、FM青森『近藤金吾のせーのでFight』が楽しみです♪将棋竜王戦第4局1日目も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧121/74。脈拍78。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雨です今朝の気温は7°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧120/76。脈拍79。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみますEテレ『将棋フォーカス』&『囲碁フォーカス』も楽しみです将棋JT杯準決勝藤井五冠vs稲葉八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧125/80。脈拍80。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧124/76。脈拍84。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧118/77。脈拍69。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、新型コロナウイルスワクチン接種5回目です囲碁名人戦最終局（第7局2日目）が決着します将棋は、藤井五冠vs佐藤天彦九段が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はにわか雨です今朝の気温は9°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧117/76。脈拍80。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。囲碁名人戦最終局（第7局1日目）も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は5°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧127/80。脈拍71。体温36.5午前は、まちだ内科でインフルエンザの予防接種です午後は、ギターとピアノを楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。計るだけダイエット体重65.3キロ。BMI22.3。血圧116/73。脈拍70。体温36.5午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は9°。最高:16°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4。血圧121/75。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は10°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧116/74。脈拍75。体温36.5午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧130/80。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は2°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧119/73。脈拍72。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は2°。最高:14°。計るだけダイエット体重65.0キロ。BMI22.2。血圧118/72。脈拍67。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧121/80。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森の『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです。囲碁名人戦第6局は、井山名人を応援しながら観戦楽します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重65.2キロ。BMI22.3。血圧122/72。脈拍71。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪囲碁名人戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:14°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧120/72。脈拍69。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、ドキュメンタリー映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』の上映会に出かけます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は16°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧121/77。脈拍76。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪将棋竜王戦第2局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

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おはようございます今日は快晴です今朝の気温は14°。最高:20°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧123/82。脈拍78。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪将棋竜王戦第2局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は12°。最高:17°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧122/75。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、ニコニコさんとデートです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

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おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧124/76。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧125/79。脈拍70。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森の『近藤金吾の#せーのでファイト』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は13°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧118/70。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は9°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧118/76。脈拍83。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/73。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は7°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧120/78。脈拍74。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夕方は、孫娘のイクジイです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は6°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧123/75。脈拍74。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇り今朝の気温は13°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧118/75。脈拍75。体温36.4午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます😃今日は曇り時々晴れ⛅️今朝の気温は14°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/76。脈拍80。体温36.4💪午前は、ラジオ体操とウオーキング、クリーンBOXの掃除当番です👍午後は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです🎸🌸🎙🎼♪♪👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

おはようございます😃今日は雨です☔️今朝の気温は16°。最高:21°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧126/79。脈拍78。体温36.4💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙🎼♪👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は7°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧123/79。脈拍74。体温36.2午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

#おはようございます😃今日は曇りです☁️今朝の気温は12°。最高:16°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧119/73。脈拍81。体温36.4💪午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います👍午後は、親友トミーとギターを楽しみます🎸🎹👍将棋竜王戦が大いに楽しみです✌️※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧124/79。脈拍79。体温36.3午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います午後は、ギターとピアノを楽しみます囲碁名人戦と将棋竜王戦が大いに楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は9°。最高:14°。計るだけダイエット体重63.8キロ。BMI21.8。血圧126/81。脈拍76。体温36.4午前は、ウオーキングを兼ねて買い物です午後は、ギターとピアノを楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は12°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧118/73。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧128/78。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight♪』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は15°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧124/77。脈拍74。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は14°。最高:26°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧106/68。脈拍69。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇り時々晴れ晴れです今朝の気温は13°。最高:27°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧116/73。脈拍85。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はほぼ晴れです今朝の気温は16°。最高:26°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧123/75。脈拍76。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧122/86。脈拍81。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は16°。最高:22°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI21.9。血圧121/75。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は13°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧117/69。脈拍81。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ネットで囲碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆メッセージ＆リクエストを投稿☆

先ほど、メッセージ＆リクエストを投稿しました「私の推し活・静桜さんこんにちは週の始まりは、ハッピマンデーのゴゴナビ!!ですネ♪今日の四文字熟語は、『自分優先』ですネ。孫たちとニコニコさんを大切にしたいですネ今日のテーマは、『これ買って良かった♪』ですネ。スマートフォンは、何台か買え変えました今使っているiPhone12は、買って良かったと思いますSNSを楽しむための必須アイテムです。Facebook、Twitter、LINE、YouTubeの利用。ゴゴナビ!!、近藤金吾の♯せーのでファイトをradicoで聴く、音楽配信サービスを聴く、動画の撮影、AmazonPrimevideo見るetc.リクエスト曲は、トランペットの詩人と言われたニニ・ロッソの『♪夜空のトランペット』をお願いします」☆メッセージ＆リクエストを投稿☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧111/76。脈拍69。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は16°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧118/79。脈拍72。体温36.3💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、巨人vs中日を観戦します⚾️📣👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:22°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧118/78。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、巨人vs中日を観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は雨です今朝の気温は17°。最高:24°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧111/75。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vs中日を観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は晴れです今朝の気温は8°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧123/76。脈拍71。体温36.2午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vsDeNAを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧121/74。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vsDeNAを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は激しい雨です今朝の気温は16°。最高:22°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧121/73。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:28°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧126/76。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

キョウヨウとキョウイク

☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます😃今日は曇りです☁️今朝の気温は18°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧119/69。脈拍73。体温36.3💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます📽👍囲碁名人戦第3局2日目、勝敗の行方が楽しみです👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。キョウヨウとキョウイク

キョウヨウとキョウイク

☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は13°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧122/78。脈拍75。体温36.4💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます📽👍囲碁名人戦第3局も楽しみです👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。キョウヨウとキョウイク

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は18°。最高:23°。計るだけダイエット体重63.6キロ。BMI21.7。血圧116/75。脈拍80。体温36.3💪午前は、草取りと歯科検診🍀🦷👍午後は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

おはようございます😃今朝は快晴です。気温は2°。計るだけダイエット体重63.3キロ。BMI21.6。血圧139/82。脈拍74。体温36.3💪午前は、まちだクリニックで腰の牽引🏥ピアノ＆ギター、ねぶた囃子・笛の練習🎹🎸🥁🎺🎼🎤午後は、NTTドコモショップ相談コーナーでスマホの操作方法を勉強します📱📝👍夕ご飯は、ニコニコさんのリクエストで、近くのお持ち帰り専門店『キッチンKuKKu』から『洋食屋オムライス』を買います🍽🍚🥗✌️※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます。今朝は曇りです。気温は-1°。計るだけダイエット体重63.8キロ。BMI21.8。血圧127/71。脈拍72。体温36.3。午前は、まちだクリニックで腰の牽引。ピアノ＆ギター、ねぶた囃子・笛の練習。午後は、ニコニコさんをデートに誘いますが…。※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

キョウヨウとキョウイク⭐︎

おはようございます😃今朝は曇りです。気温は2°。計るダイエット体重63.4キロ。血圧124/78。脈拍72。体温36.4。午前は、まちだクリニックで腰の牽引。ピアノ＆ギター、笛の練習。ギターコード譜の一覧表の作成（曲名順・歌手別）🎸🎹🥁🎼🎤町内会総会の議長を頼まれたので、議長用メモの作成📝午後は、孫娘のイクジイです。孫娘にピアノを習います👧※キョウヨウ：『今日、用がある』キョウイク：『今日、行く所がある』キョウヨウとキョウイク⭐︎

今日も元気に⭐︎

#おはようございます😃HappyWednesdayよろしくお願いします🤲体温36.2℃、体重62.7キロ、BMI21.4、血圧129/87、脈拍75💪💕😃運転免許を返納してから1年経ちました👍今日もギター&ピアノを楽しみます🎸🎹🎙🎼♪#シニアライフの日記今日も元気に⭐︎

面白いテレビ番組☆

おはようございます。先日、ニコニコさんと私は、娘から2つの面白いテレビ番組を教えてもらいました。一つ目は、『星野源の♪おんがくこうろん♪』で、『♪サマータイム』を作曲したジョージ・ガーシュウィンを初めて知りました。二人のパペットかいせついんがとてもユニーク。二つ目は、『孤独のグルメ』で、原作・久住昌之、作画・谷口ジローの同名の漫画作品を原作にしたテレビドラマのシリーズ。主演の松重豊さんが、お店に入り実に美味しそうに食事を楽しむというもの。漫画も読んで見たくなりました。面白いテレビ番組☆

You Tubeチャンネルをリニューアル☆

昨年1月にYouTube『たーさんのギターを楽しもうch』を立ち上げ1年が過ぎました。今日、このチャンネルを『たーさんの歌声喫茶ch』としてリニューアルしました。ギター＆ピアノは、まだまだ未熟ですが、このチャンネルを通じて孫たちと一緒に音楽を楽しみたいと思います。https://www.youtube.com/channel/UCFrM423YpjoqFKKT01v4ahwYouTubeチャンネルをリニューアル☆

原巨人に期待☆

おはようございます。球春がオープン戦に入りました。原巨人には、今季日本一を奪還してほしいですネ！原巨人に期待☆

ブログを再開します☆

ブログをだいぶ休みましたが、再開したいと思います。ブログを再開します☆