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心を育みカラダを養い、のびやかに生きたい人のコーチのブログです。
キャビンアテンダントから一転し摂食障害を患い２６kgまで痩せて見えた世界。そこから回復までに何をしたのか、どんな経験をして、心だけでなく、カラダも併せてバランスを保つことこそ回復への近道であると体感する。その想いをマインドコーチとして、薬膳料理人としてあなたの心とカラダアプローチします。
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