ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
美容、ファッション、コスメ、メイク、雑貨、子育て、娘、家族、うれしい、楽しい、きれい、スイーツ、グルメ、おいしい、ごはん、朝食、夕食、妊娠、出産、遊び、友達
こんにちは、さきです☺️オリンピックは、ハイライトで楽しんでますリアルタイムは無理そう。。😅本日は久しぶりにゆっくりです残っていた急ぎ案件を片付け、午後は休み…
こんにちは、さきです☺️今年は地区のラジオ体操係になったので今朝は、朝早くから人と話しました😆平日の朝に、朝が得意でない私が、めずらしいことですそうやって子ど…
#アイゾーンブースター#美容液 #平日を乗り切るために必要な物
こんにちは、さきです☺️平日に必須なアイテムご紹介します♪5月くらいから、朝おきるとまぶたが腫れてることが多く、単にアレルギー（花粉）かと思ってました。が、未…
こんにちは、さきです☺️今日の帰宅後の予定は、、、なし！😊朝に仕事はじまり夜終わって帰って寝るまで今週は予定がパンパンだったので😨予定なしで終わる金曜うれし…
#SHEIN#買うかやめるか #身体に悪いと思いつつやっちゃう事
こんにちは、さきです☺️タイムリーなニュースで先日購入してたSHEIN実のところ、どの商品がからだに悪いのか？リーズナブルでかわいいから悪いとわかってても買…
#NARS#リフレクティングパウダー #ひとり時間の贅沢を感じる過ごし方
こんにちは、さきです☺️ショッピングしたものが手元に届いたときに、じっくりと眺めて試してみたりしてる時間、贅沢〜✨ナーズ ライトリフレクティングセッティング…
こんにちは、さきです☺️ひとり時間でジーッとほしいものを検索してるとき、贅沢です✨時間もやることも気にせず没頭できるって子どもをもつとなかなか無いから😥■サ…
こんにちは、さきです☺️我が家は、旅行は夏が多いです🛩🐳🏄♀️だいたい、海・水族館が定番🐠旅の思い出。。携帯の写真を懐かしく見てます☺️■2016〜202…
こんにちは、さきです☺️夏は、かき氷が食べれて海に行ける🏖ところが好きです😍10代〜20代は夏はほとんど家におらず遊びに出っ放しでした😆今は家でくつろぐほう…
こんにちは、さきです☺️昨日は、突然の豪雨に見舞われ頭痛が寝る直前まで続きました⚡️☔️頭痛って周囲に伝わらないから辛いですよね一緒に行動してた後輩が頭痛も…
こんにちは、さきです☺️ニュースではないけど毎朝の情報番組で犬が出てくると微笑ましくてニッコリします🐶💕実家に犬がいるので重ね合わせちゃいます朝飲むべきジュ…
こんにちは、さきです☺️夏は、自由感があふれてて好きです🌈🏄♀️実際には自由じゃないんだけれど笑軽装で出かけられ、汗をたくさんかいて体調も整いやすいところ…
#フレンチ#メロンショートケーキ #今週の私的がんばった大賞
こんにちは、さきです☺️今週はイベントで自分でもよくがんばった！と思う🏅お迎え、お見送り、受付、アテンドYouTube撮影。。などよく働いたよ😮💨だから〜…
#着やすいタンクトップ#オフィスコーデ #毎年の夏に思うこと
こんにちは、さきです☺️毎年夏になると、タンクトップとかインナーがほしくなります汗をかくから着替えで何枚もあったほうが良いですねその中でも、やっぱり着やすか…
こんにちは、さきです☺️海の日が近づくと、海行かなきゃ！って思いますね🐳今年は久しぶりに泊まりで行きたいな〜ディズニーは行けそうにないし。。今週は仕事でイベ…
こんにちは、さきです😊夏のスキンケアは、流れをよくすること血液や老廃物が上手に流れるよう定期的なメンテナンスが必要♪からだも顔もです😊いつもの中国整体が中国…
こんにちは、さきです😊あまりにも暑すぎるときは靴下はくの諦めますがそれ以外は夏も年中無休ではいてます🧦仕事中もデスクワークが長い日は靴下をはくと落ち着くし冷…
こんにちは、さきです😊冬に負けないくらい夏もスキンケア＋内側からケアをがんばります☀️じゃなきゃ、暑さに負けてしまうから💦 アミノバイタルを取り入れてます✊…
こんにちは、さきです😊内側からのケアでパーソナルサプリを続けています♪2年になります小分けパックにして送ってくれるから飲みやすいです✨自分の分析をして理想の…
#重だるい梅雨の不調をやさしく改善#低気圧頭痛 #だれかに教えたいこと
こんにちは、さきです😊教えたいことは、低気圧頭痛に効果的な足もみ🦶この時期って、何が不調かわからない何処もかしこも調子悪いような？でも、なるべく元気に過ごし…
こんにちは、さきです😊仕事おわり、ジム行ってきました😊なに報告🤣？ヨガ🧘♀️ピラティス🧘♀️で凝り固まった体をじゅうぶんに伸ばしてスッキリ✨スッキリした…
こんにちは、さきです😊暑い日は、ガツンとみかん🍊お腹が冷たくなるので本当暑い日限定😵先日、甥っ子の誕生会を実家でしました🎉🎂🎁ワンピースのニカキャラクターケ…
こんにちは、さきです😊髪を切ると、すぐ誰かに報告したくなります😆実際にはしませんが笑前回よりさらに短くしました✂︎もっと短くしても大丈夫か聞いたら似合います…
こんにちは、さきです😊たまに、パンがものすごく食べたい！という時期がありますそれも私のストレス発散法かなと思います😆パンって見た目もかわいくて癒されますよね…
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ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
母の日こんにちは、さきです今朝は強風でよく眠れませんでした寝不足過ぎます。。母の日だね〜と今朝言ってたら、夕方、娘がお花を買ってきてくれました「つぼみが…
みんな自由に過ごす我が家の休日こんにちは、さきです休日は、私はジムで汗を流し、ゆったりサウナでまた汗をかいて帰ります夫も娘も自由に、それぞれの休日を過ご…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
