こんにちは、さきです☺️毎朝、首をなでるようにカッサか指の関節でマッサージを。首が美しく、フェイスラインもすっきり♪『#胸鎖乳突筋ほぐし#カッサ #周りを気…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
美容、ファッション、コスメ、メイク、雑貨、子育て、娘、家族、うれしい、楽しい、きれい、スイーツ、グルメ、おいしい、ごはん、朝食、夕食、妊娠、出産、遊び、友達
こんにちは、さきです☺️毎朝、首をなでるようにカッサか指の関節でマッサージを。首が美しく、フェイスラインもすっきり♪『#胸鎖乳突筋ほぐし#カッサ #周りを気…
こんにちは、さきです☺️毎朝、食後にサプリメントを飲みますと、亜麻仁油をかけたサラダを食べます🥗全然宣伝じゃないんだけど、サプリノ が良くて続けられています…
こんにちは、さきです☺️最近の学びは、聞くことってすごく大事だということ。話半分に聞いてミスをまねいたり、逆に、話をよく聞いていると思わぬハッピーなことが起…
#暑い日の体調不良#食欲がないときの食べ方 #毎朝していること
こんにちは、さきです☺️毎朝、ヨガしてます🧘♀️5分だけでも全然違います☀️すっきりとして、一日が素晴らしい日に 9月になりましたが、まだまだ暑そう😥夏バ…
#秋を感じる色で#コーディネート #わたし実は◯◯ファンです
こんにちは、さきです☺️わたしは実は昔からのやまぴーファンです（╹◡╹）♡ブザービートやコードブルーの前からです若いときは誰でも素敵、年を重ねていっても素敵…
こんにちは、さきです🐠保管の仕方が悪かったか、昔買ったブランドバッグは劣化が激しく引っ越す前に全部処分しました👜というか、捨てるのは勇気がいるのでリユースに…
#夕焼けフェイスパウダー#NARS #湿度の高い日に気をつけていること
こんにちは、さきです☺️湿度が高いときは、・マメにたくさん水を飲む・汗をよく拭き取る湿度が高いと体内に水分が溜まって浮腫むので、排出を促します🏃♀️運動し…
#亜麻仁油#トマトのブルスケッタ #子どもの困った行動についての対応
こんにちは、さきです☺️子どもについて困ることは多々ありますが、・本人の尊厳を傷つけることはしない・2回までは許すをマイルールにしています⭐️美容と健康のた…
こんにちは、さきです☺️洗濯は外干しが多いです☀️太陽の下がすきだからです女優さんみたく、いつまでも老けない女性で居たいですよね✨私は、無理な美容整形はしな…
#スタバカプチーノ#ワコールSALE #今日のひとことブログ
こんにちは、さきです☺️今日のひとこと、おいしかった〜💕運動後にどうしても飲みたくて飲みたくて来てしまった〜〜🚗アイスカプチーノ💕ふわっふわの泡✨きめ細かく…
こんにちは、さきです☺️①いつもバッグに入れてるもの、リップクリーム、ティント、ハンドタオルこのガーゼのハンドタオルAmazonで買ったんですけれどおすすめ…
こんにちは、さきです☺️いつもポーチに入っているものです⬇️⬇️リップクリーム、アロマロールオン、ノーズミント、クレドポーのルージュ💄ニールズヤードのアロマ…
こんにちは、さきです☺️あの人第一印象どうだったか、と思い出すとき顔の印象は最上位にくるかと思いますそんなとき、シュッと輪郭がしまってるほうが素敵だと個人的…
今日の推し服は？ UNIQLO コットンショートパンツ海のときや、その他夏のお出かけに最適だと感じたのがショートパンツ🩳色は黒です☺️ネイビーがほ…
こんにちは、さきです☺️リバイタルのアイゾーンブースター、好調です♪『#アイゾーンブースター#美容液 #平日を乗り切るために必要な物』こんにちは、さきです☺…
こんにちは、さきです🍋夏っぽい画⭐️🌴娘のお気に入り、ラブ＆ピーチフラペチーノ私はカプチーノ💕クリーム増し増ししますか？と店員さん😊待ち時間長かったからか？サ…
こんにちは、さきです☺️ひとりの日の朝食🥞🥣😋やっと行けたパン屋さんの食パン🍞バターとアーモンドをのせて焼いた業務スーパーのチュロス🥖焼いて三温糖を振りかけて…
こんにちは、さきです☺️2019年、直近でみた花火が懐かしいです♪この時はみんなで花火をみました🎆普段、相方も私も働きづめで娘にさみしい思いをさせてないかと…
こんにちは、さきです☺️こないだ映画みたときからチュロスにハマっていつも食べたくてたまらない💦おいしい冷凍のチュロス買いたいけどわからずおいしいの知ってるか…
#巻き肩解消ストレッチ#朝おきたら #捨てたいけど捨てられないもの
こんにちは、さきです☺️捨てられないのは、携帯に保存された娘の写真🤳何千枚となってそう。。iCloudに月いくらと払って保存してありますがいざ、消そうと思う…
こんにちは、さきです☺️娘と映画を観てきました☺️はじまる前から楽しみにしてた、インサイドヘッド2です✨✨もう、感動🥺🥺🥺✨神作前作は娘が3歳くらいかな、ず…
こんにちは、さきです☺️日頃お世話になっている、中国整体のお姉様におみやげいただいた💕めちゃうれしい😆長らく中国に帰ってたけど、戻ってきてくれてうれしいです…
こんにちは、さきです☺️仕事がんばってる自分、早起きした自分、宿題がんばった自分、やりきった自分、毎日、自分を褒めてあげましょう⭐️自分と向き合う時間ってな…
こんにちは、さきです☺️旅ブログこれでおしまいですお付き合い頂きありがとうございます🙏見てると涼しく癒されるもの、くらげくらげ水族館で堪能してきました娘カメ…
こんにちは、さきです☺️続きです翌日は娘、脚だけ入る〜と。前日、海の中で突かれた魚🐡がこわかったそう🤣『#海#夏の旅行 #わたしは夏派or冬派』こんにちは、…
こんにちは、さきです☺️私は完全に夏派🏄♀️☀️🍉海がすき、動くのがすきだから☺️長らく車に乗ってようやく、海に着きましたーー！！泊まるところに車を停めて…
こんにちは、さきです☺️平日を乗り切るため強い日差しから肌を守る日焼け止め✨必須のなかの必須ですね🥵空箱を店員さんに渡したら今だけ限定のこちら💁♀️しっかり…
こんにちは、さきです☺️節電のため、エアコン温度は28℃で弱風にしてます外の気温が高いのでこれでじゅうぶん涼しいです🎐暑いので汗をたくさんかきますね💦汗と一緒…
こんにちは、さきです☺️節電のために、早寝早起きしてます😴はやく部屋を暗くすれば子どもも寝るモードに入るので小さい時からそうしてます整体とまつげメンテナンスし…
こんにちは、さきです☺️オリンピックは、ハイライトで楽しんでますリアルタイムは無理そう。。😅本日は久しぶりにゆっくりです残っていた急ぎ案件を片付け、午後は休み…
こんにちは、さきです☺️今年は地区のラジオ体操係になったので今朝は、朝早くから人と話しました😆平日の朝に、朝が得意でない私が、めずらしいことですそうやって子ど…
#アイゾーンブースター#美容液 #平日を乗り切るために必要な物
こんにちは、さきです☺️平日に必須なアイテムご紹介します♪5月くらいから、朝おきるとまぶたが腫れてることが多く、単にアレルギー（花粉）かと思ってました。が、未…
こんにちは、さきです☺️今日の帰宅後の予定は、、、なし！😊朝に仕事はじまり夜終わって帰って寝るまで今週は予定がパンパンだったので😨予定なしで終わる金曜うれし…
#SHEIN#買うかやめるか #身体に悪いと思いつつやっちゃう事
こんにちは、さきです☺️タイムリーなニュースで先日購入してたSHEIN実のところ、どの商品がからだに悪いのか？リーズナブルでかわいいから悪いとわかってても買…
#NARS#リフレクティングパウダー #ひとり時間の贅沢を感じる過ごし方
こんにちは、さきです☺️ショッピングしたものが手元に届いたときに、じっくりと眺めて試してみたりしてる時間、贅沢〜✨ナーズ ライトリフレクティングセッティング…
こんにちは、さきです☺️ひとり時間でジーッとほしいものを検索してるとき、贅沢です✨時間もやることも気にせず没頭できるって子どもをもつとなかなか無いから😥■サ…
こんにちは、さきです☺️我が家は、旅行は夏が多いです🛩🐳🏄♀️だいたい、海・水族館が定番🐠旅の思い出。。携帯の写真を懐かしく見てます☺️■2016〜202…
こんにちは、さきです☺️夏は、かき氷が食べれて海に行ける🏖ところが好きです😍10代〜20代は夏はほとんど家におらず遊びに出っ放しでした😆今は家でくつろぐほう…
こんにちは、さきです☺️昨日は、突然の豪雨に見舞われ頭痛が寝る直前まで続きました⚡️☔️頭痛って周囲に伝わらないから辛いですよね一緒に行動してた後輩が頭痛も…
こんにちは、さきです☺️ニュースではないけど毎朝の情報番組で犬が出てくると微笑ましくてニッコリします🐶💕実家に犬がいるので重ね合わせちゃいます朝飲むべきジュ…
こんにちは、さきです☺️夏は、自由感があふれてて好きです🌈🏄♀️実際には自由じゃないんだけれど笑軽装で出かけられ、汗をたくさんかいて体調も整いやすいところ…
#フレンチ#メロンショートケーキ #今週の私的がんばった大賞
こんにちは、さきです☺️今週はイベントで自分でもよくがんばった！と思う🏅お迎え、お見送り、受付、アテンドYouTube撮影。。などよく働いたよ😮💨だから〜…
#着やすいタンクトップ#オフィスコーデ #毎年の夏に思うこと
こんにちは、さきです☺️毎年夏になると、タンクトップとかインナーがほしくなります汗をかくから着替えで何枚もあったほうが良いですねその中でも、やっぱり着やすか…
こんにちは、さきです☺️海の日が近づくと、海行かなきゃ！って思いますね🐳今年は久しぶりに泊まりで行きたいな〜ディズニーは行けそうにないし。。今週は仕事でイベ…
こんにちは、さきです😊夏のスキンケアは、流れをよくすること血液や老廃物が上手に流れるよう定期的なメンテナンスが必要♪からだも顔もです😊いつもの中国整体が中国…
こんにちは、さきです😊あまりにも暑すぎるときは靴下はくの諦めますがそれ以外は夏も年中無休ではいてます🧦仕事中もデスクワークが長い日は靴下をはくと落ち着くし冷…
こんにちは、さきです😊冬に負けないくらい夏もスキンケア＋内側からケアをがんばります☀️じゃなきゃ、暑さに負けてしまうから💦 アミノバイタルを取り入れてます✊…
こんにちは、さきです😊内側からのケアでパーソナルサプリを続けています♪2年になります小分けパックにして送ってくれるから飲みやすいです✨自分の分析をして理想の…
#重だるい梅雨の不調をやさしく改善#低気圧頭痛 #だれかに教えたいこと
こんにちは、さきです😊教えたいことは、低気圧頭痛に効果的な足もみ🦶この時期って、何が不調かわからない何処もかしこも調子悪いような？でも、なるべく元気に過ごし…
こんにちは、さきです😊仕事おわり、ジム行ってきました😊なに報告🤣？ヨガ🧘♀️ピラティス🧘♀️で凝り固まった体をじゅうぶんに伸ばしてスッキリ✨スッキリした…
こんにちは、さきです😊暑い日は、ガツンとみかん🍊お腹が冷たくなるので本当暑い日限定😵先日、甥っ子の誕生会を実家でしました🎉🎂🎁ワンピースのニカキャラクターケ…
こんにちは、さきです😊髪を切ると、すぐ誰かに報告したくなります😆実際にはしませんが笑前回よりさらに短くしました✂︎もっと短くしても大丈夫か聞いたら似合います…
こんにちは、さきです😊たまに、パンがものすごく食べたい！という時期がありますそれも私のストレス発散法かなと思います😆パンって見た目もかわいくて癒されますよね…
#アイスハーブティー#水出しポット #休みの日の些細な楽しみ
こんにちは、さきです😊今年中にまた検定を受けることにしましたテキストを探さなきゃ📖休みの日は些細な楽しみがたくさん⭐️冷たいハーブティーにハマっていて飲むの…
こんにちは、さきです😊就寝時間は、23時過ぎです21時台にベッドに入りますが色々鑑賞しちゃうので遅くなり😥アンチヒーロー🦹♂️全話みましたおもしろかったー…
こんにちは、さきです😊冷感グッズは冷えピタかな。どうしても寝れない暑い夜に😴ボディメンテ強化週間♪今日は、顔矯正とまつげサロンへ😊あいだの時間で休憩☕️外に…
#オンオフ兼用パンツ#オフィスコーデ #夏によく食べる冷たい麺料理
こんにちは、さきです😊夏は冷やし中華が食べたくなる😆暑いから、オンオフ兼用のうすいパンツを購入♪夏はワイドのほうが涼しい✨カーキを選んだのだけど実際の色味は…
こんにちは、さきです😊休みの日は、体のメンテナンスに徹します美容DAYもそうです自分を取り巻くすべてのものはバランスが大事ですからね中国整体にいってきました…
#ジム#NCISネイビー犯罪捜査班 #休みの日の些細な楽しみ
こんにちは、さきです🧘♀️休みの日の楽しみ①朝ジムへ行きヨガをして筋トレをしてストレッチをしてボディメンテ完了♪帰ったらみんなでお昼ごはんを食べてあとはそ…
こんにちは、さきです😊おすすめの汗対策は、ニベアのロールオンこれを朝だけ塗っておけば一日中快適に♪（なる気がする）汗のにおいは自分が気になるからこれでよほど…
#グラスフェッド#今日のおやつ #美容におすすめのプロテイン
こんにちは、さきです😊美容におすすめだとすると、ソイプロテイン✨女性向け👩🍼MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 …
#ハッカの虫よけ#ダニよけ#季節の対策 #ベタつく季節の快適ファッション
こんにちは、さきです😊暑い季節には、ワンピースでさらりと👗着替えもラクだし、リネンやコットン素材がおすすめ☺️ハッカの虫よけ買ってみました🐞紙の素材かわいい…
#1分硬いふくらはぎほぐし#ボディケア #こだわりのキッチンアイテム
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
#クレイパック#シートマスク #夏におすすめしたいフェイスパック
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
#ドライブスルー#便利で助かる #ダイエットには許されざる料理
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
#努力が実を結ぶ#最高の思い出に #周りを気にせず続けてる事
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
#仕事バッグの条件#UNITED ARROWS #買って大正解だったもの
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
#老けない人が飲んでいるもの#サビない体 #今の時期に混んでいる場所は
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
#コーヒーの木#観葉植物 #家事の負担を減らすお助けアイテム
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
#韓国コスメ#頭皮ケアシャンプー#急な雨に備えるレイングッズ
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
こんにちは、さきです☺️通勤バッグは、A4サイズで軽いものを選んでます♪夏の水分補給はしっかりと☺️🍼ルピシアで、色んなのを買ってきました爽やかな香りと、飲…
こんにちは、さきです☺️映画は、映画館でみたいです☺️直近で映画館でみて良かった！と思えたのは、トップガンマーヴェリック自分にもGがかかってる感覚で感激、涙涙…
こんにちは、さきです☺️絶対にやきたくないときは、アネッサ一択です！🏄♀️🐳⛱本当にやけないし、塗り残しなければ帰ってからヒリヒリ感もありません絶対的エー…
こんにちは、さきです🥺今週は、つかれましたね😨今日は強風からの急な晴れでからだにダメージがきますねこんな日は、シャンパン🍾が飲みたい！！商談後のひと息🥺おい…
#私の底見えコスメ#NARS #ADDICTION #目覚めの一杯はこれがいい
こんにちは、さきです☺️目覚めてすぐは、白湯のみますもうこの習慣は15年続いてますおなかに優しいし、自律神経を整えます🫖自律神経が整うと一日中活動的に過ごせ…
こんにちは、さきです🥺部屋干しの日もそうじゃない日も、柔軟剤は使う派です☺️これからの時期、洗濯ゆううつになるから気分をあげるためにいい匂いは欠かせません♪…
#低気圧頭痛#かねまつパンプス #雨の日に頼れるレインシューズ
こんにちは、さきです☔️レインシューズは、晴雨兼用のかねまつパンプス👠『#銀座かねまつ#お仕事パンプス #棚からぼた餅の経験』こんにちは、さきです☺️棚ぼた…
こんにちは、さきです🥺今年の夏は、元気に過ごす！昨年は、猛暑が9月末まで続きまさかの事態に体が準備できてませんでした💦今年は事前にもりもり食べて動いて🏋️…
こんにちは、さきです☺️棚ぼたは、予期せぬところで契約をもらったこと👏よっしゃーガッツポーズ✊ですよね4月の成績がよかったのでご褒美にパンプス👠✨以前からお…
#美容#アロマリンパマッサージ#まつげサロン #疲労回復にはこれがいい
こんにちは、さきです☺️私の疲労回復とは、すきなことをすること。＝目一杯体を動かしたあとゆっくり休む＝リラクゼーションサロンでほぐしてもらう大きく2つに分か…
#anan掲載#今話題の黒ずみクリームBnD #今月の目標は
こんにちは、さきです☺️今月の目標は、夏に向けてウエストをしぼっていく。です🏋️♀️同時に、デリケートゾーン 黒ずみケアもしていきたいです☺️それには、提供…
こんにちは、さきです☺️分かちあいたい幸せ、メイクを落としたときのサッパリ感✨男性なら、洗顔したときかな👦左 エリクシール アドバンスドホットクレンジングジ…
こんにちは、さきです☺️GW後半、遠出、久しぶりのドライブ🚗行きのドトールカフェラテおいしかったー💕☕️いつ着くか着くかと待ち遠しかった〜GW最大のご褒美は…
#SHISEIDOフューチャーソリューション#キット #今月の目標は
こんにちは、さきです🏋️♀️今月は、保湿に力を入れていこうとおもってますが、いつもより少し高いスキンケアもほしいな〜🥺と、考えてたらお知らせが。資生堂の最高…
こんにちは、さきです☺️今月の目標は、肌の潤いを保つ。です☺️色々なくなったので購入♪日差しが気になる季節☀️🌈でも太陽の光を浴びたいから外には積極的にでます…
こんにちは、さきです☺️最大のご褒美は、すきなことする時間がたくさんあること✨家族とたくさん会話したり、ごはんを時間かけて作ったり、自身のボディケアをじっく…
#めっちゃキレイと言われたチーク#ティント #おでかけマストグッズ
こんにちは、さきです☺️おでかけマストグッズは、コスメの一部💄リップ、グロスは一年中。汗かく季節には、パウダーやチークは必須♪Fujiko 水彩チーク 02…
#今話題のヒップクリーム使ってみました♪BnD #夏休み宿題で嫌だったもの
こんにちは、さきです☺️夏休み宿題は、自由研究が最後まで残ってましたね💧苦手で。。提供いただいたヒップクリームをご紹介します☺️パッケージこんなかんじ👆前回…
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こんにちは、さきです☺️毎朝、首をなでるようにカッサか指の関節でマッサージを。首が美しく、フェイスラインもすっきり♪『#胸鎖乳突筋ほぐし#カッサ #周りを気…
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こんにちは、さきです☺️マイ・エレメントみてきました🙌娘は、目をキラキラさせながらみていました😊✨私はこのシーンがいちばんすき✨水と火は相容れないと思ってい…
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