ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
美容、ファッション、コスメ、メイク、雑貨、子育て、娘、家族、うれしい、楽しい、きれい、スイーツ、グルメ、おいしい、ごはん、朝食、夕食、妊娠、出産、遊び、友達
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
#コーヒーの木#観葉植物 #家事の負担を減らすお助けアイテム
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
#韓国コスメ#頭皮ケアシャンプー#急な雨に備えるレイングッズ
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
こんにちは、さきです☺️通勤バッグは、A4サイズで軽いものを選んでます♪夏の水分補給はしっかりと☺️🍼ルピシアで、色んなのを買ってきました爽やかな香りと、飲…
こんにちは、さきです☺️映画は、映画館でみたいです☺️直近で映画館でみて良かった！と思えたのは、トップガンマーヴェリック自分にもGがかかってる感覚で感激、涙涙…
こんにちは、さきです☺️絶対にやきたくないときは、アネッサ一択です！🏄♀️🐳⛱本当にやけないし、塗り残しなければ帰ってからヒリヒリ感もありません絶対的エー…
こんにちは、さきです🥺今週は、つかれましたね😨今日は強風からの急な晴れでからだにダメージがきますねこんな日は、シャンパン🍾が飲みたい！！商談後のひと息🥺おい…
#私の底見えコスメ#NARS #ADDICTION #目覚めの一杯はこれがいい
こんにちは、さきです☺️目覚めてすぐは、白湯のみますもうこの習慣は15年続いてますおなかに優しいし、自律神経を整えます🫖自律神経が整うと一日中活動的に過ごせ…
こんにちは、さきです🥺部屋干しの日もそうじゃない日も、柔軟剤は使う派です☺️これからの時期、洗濯ゆううつになるから気分をあげるためにいい匂いは欠かせません♪…
#低気圧頭痛#かねまつパンプス #雨の日に頼れるレインシューズ
こんにちは、さきです☔️レインシューズは、晴雨兼用のかねまつパンプス👠『#銀座かねまつ#お仕事パンプス #棚からぼた餅の経験』こんにちは、さきです☺️棚ぼた…
こんにちは、さきです🥺今年の夏は、元気に過ごす！昨年は、猛暑が9月末まで続きまさかの事態に体が準備できてませんでした💦今年は事前にもりもり食べて動いて🏋️…
こんにちは、さきです☺️棚ぼたは、予期せぬところで契約をもらったこと👏よっしゃーガッツポーズ✊ですよね4月の成績がよかったのでご褒美にパンプス👠✨以前からお…
#美容#アロマリンパマッサージ#まつげサロン #疲労回復にはこれがいい
こんにちは、さきです☺️私の疲労回復とは、すきなことをすること。＝目一杯体を動かしたあとゆっくり休む＝リラクゼーションサロンでほぐしてもらう大きく2つに分か…
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こんにちは、さきです☺️今月の目標は、夏に向けてウエストをしぼっていく。です🏋️♀️同時に、デリケートゾーン 黒ずみケアもしていきたいです☺️それには、提供…
こんにちは、さきです☺️分かちあいたい幸せ、メイクを落としたときのサッパリ感✨男性なら、洗顔したときかな👦左 エリクシール アドバンスドホットクレンジングジ…
こんにちは、さきです☺️GW後半、遠出、久しぶりのドライブ🚗行きのドトールカフェラテおいしかったー💕☕️いつ着くか着くかと待ち遠しかった〜GW最大のご褒美は…
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こんにちは、さきです🏋️♀️今月は、保湿に力を入れていこうとおもってますが、いつもより少し高いスキンケアもほしいな〜🥺と、考えてたらお知らせが。資生堂の最高…
こんにちは、さきです☺️今月の目標は、肌の潤いを保つ。です☺️色々なくなったので購入♪日差しが気になる季節☀️🌈でも太陽の光を浴びたいから外には積極的にでます…
こんにちは、さきです☺️最大のご褒美は、すきなことする時間がたくさんあること✨家族とたくさん会話したり、ごはんを時間かけて作ったり、自身のボディケアをじっく…
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はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
母の日こんにちは、さきです今朝は強風でよく眠れませんでした寝不足過ぎます。。母の日だね〜と今朝言ってたら、夕方、娘がお花を買ってきてくれました「つぼみが…
みんな自由に過ごす我が家の休日こんにちは、さきです休日は、私はジムで汗を流し、ゆったりサウナでまた汗をかいて帰ります夫も娘も自由に、それぞれの休日を過ご…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
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