座り時間が長い人は、よく眠れていない？こんにちは、さきです暑くて眠りが浅い、、そんな日が続いていませんか？睡眠の質をあげる手助けになる、ストレッチをご紹介…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
美容、ファッション、コスメ、メイク、雑貨、子育て、娘、家族、うれしい、楽しい、きれい、スイーツ、グルメ、おいしい、ごはん、朝食、夕食、妊娠、出産、遊び、友達
こんにちは、さきです☺️季節の変わり目にあちらこちら不調を訴える私。が、落ち着いてる今日この頃☺️ジムのおかげかな😊平日仕事後にダッシュしてバーチャルレッス…
こんにちは、さきです☺️先日のパン記事、🍞このレーズンパンが、やっぱりおいしかったー😊❤️私は、焦げる手前までしっかり焼くのが好き✨バターがジュワーっと溶け出…
こんにちは、さきです☺️ドラッグストアでの買い物も至福の時間✨私のすきなものだらけ⭐️🤩入浴剤いれたお風呂に入るのも至福の時間✨バスクリンの奄美琉球コレクシ…
こんにちは、さきです☺️ 買ってよかったものBEST3 ■3位：透けにくいカットソー⭐️お気に入りポイントボートネックを選んだので胸元安心柔らかい生地感、羽…
こんにちは、さきです☺️香りは、ストレス発散に欠かせませんまたね、買っちゃってね💦バックにモンステラを写してみた☺️THANN エッセンシャルオイル AW…
こんにちは、さきです☺️今日は天気悪い予報でしたがすっかり晴れてて気持ち良い☀️天気頭痛もちだから天気に左右される…リビングに日差しが差し込んで明るい写真🤳…
こんにちは、さきです☺️秋の味覚といえば、イメージするのはモンブラン、かぼちゃ、栗、さつまいもなどこれは、ドトールのパンプキンミルクレープ🎃見た目より、あま…
こんにちは、さきです☺️夜スキンケアをする時間が一日を振り返る時間ですルルルンのビタミンマスクこれね、良かったのでご紹介☺️パック シートマスク ルルルン公…
こんにちは、さきです☺️Amazon感謝祭でも色々購入しましたエッセンシャルオイル香りは知らないのだけどレビューが良かったのでこれに☺️エッセンシャルオイル …
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏先日購入した楽天の品が届きました洗える ニット レディース 長袖 UVカット 紫外線カット 洗濯でき…
こんにちは、さきです☺️朝からジムいってきてお昼はすぐに！食べたかったのでパンを買って帰りました🥐少しずつたくさん。シェアして食べる☺️これは一人前👆そして…
こんにちは、さきです🥰見に来て頂きありがとうございます🙏いちばん最近購入したスキンケア♪⭐️エリクシール ホットジェル（メイク落とし）⭐️エリクシール 洗顔…
こんにちは、さきです🥰10月に、これする！と決めていたことがありました👑ある試験に合格すること💮そして無事、合格しました😊😊😊🙌🥇🎉資格取得です✨✨むずかし…
こんにちは、さきです🥰見に来て頂きありがとうございます🙏ネイルは、以前はジェルネイルをしていましたが剥がれやすい爪、通う時間も勿体なく、やめました😊今は、仕…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます♪至福の時間は、紅茶を淹れて飲むとき🫖寒くなったから甘い濃厚な香りの紅茶が恋しくて2つともチョコレー…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます♪季節が変わると、服とともに靴も替えたくなりますね☺️箱もかわいい❤️サスティナブルな靴ヒールのある…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏急に寒くなって、朝晩の通勤時、体が慣れない💦今週あたりは、秋冬服を購入したよって方も多いのではない…
こんにちは、さきです☺️10月って色んな意味で区切りの時期です🍁試験を受けたのも10月引っ越したのも10月仕事では最終追い込みのQがスタート子どもは後期が始…
こんにちは、さきです☺️良いものに出会うと誰かに（みんなに）教えたくなりますいつもヘアカラーの褪色が気になって。先日美容室いったばかりだからキープしたい！！…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏ヘアカラーとカットをしました♪ヘッドスパもして、トリートメントまでして完璧です🥰髪が綺麗になると心…
「ブログリーダー」を活用して、さきさんをフォローしませんか？
座り時間が長い人は、よく眠れていない？こんにちは、さきです暑くて眠りが浅い、、そんな日が続いていませんか？睡眠の質をあげる手助けになる、ストレッチをご紹介…
すきな朝おはようございます☀︎さきです気持ちの良い朝でしたので写真撮りました、お天気良好毎週土曜は疲労困憊で遅く起きるか、娘の部活へ送り出すので早起きバタ…
ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
こんにちは、さきです😊美容におすすめだとすると、ソイプロテイン✨女性向け👩🍼MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 …
こんにちは、さきです😊暑い季節には、ワンピースでさらりと👗着替えもラクだし、リネンやコットン素材がおすすめ☺️ハッカの虫よけ買ってみました🐞紙の素材かわいい…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
