おはようございます。最近1時頃起きます。そして配信見たり音楽聴いたりして過ごしてます。今日から5月ですよ。早いなぁ。5月は私にとって絶対忘れてはいけない月なの…
こんばんはジムから帰ってきました。今日もヒートだけしてミットは見学しました。早く治らないかなぁ。来週からボクシングルームが新しくなるみたい。広くなるみたいだけ…
眠たい……。さっきお昼寝から目覚めました。朝病院行って娘の予約しててカウンセリング受けるなら3時30分までに来ないといけないと言われました。私はカウンセリング…
おはようございます。今日は3時に起きました。そして今更眠たくなってきました。だいぶんショックな事が起こりました。美容液を顔につけようとして持ったら手が滑ってフ…
こんばんはご飯食べてTiktok観てたらこんな時間でした。今日も旦那はご飯いらないみたいなので焼きうどんと砂肝ニンニク炒めを作りました。ニンニクほくほくで美味…
おはようございます今日は2時に起きました。そしたらまだ旦那帰ってなかった。30分位して帰ってきたんだけど話すこともなく寝室に上がってました。昨日は晩ごはんに鶏…
こんばんはジム行ってきました。けど今日はヒートしかしてない。ミット打ちはキツかったのでしませんでした。まぁ行けただけでも良かった。左手のせいで2週間くらいお休…
おはようございます今日は終わってる。心がどんよりしています。何にもしたくない。でも今日は洗濯物しないと。昨日旦那に怒りのLINE送ったら帰ってきて起こされたの…
旦那がムカつく。なんか旦那に高校から電話があって娘の目が悪すぎるから病院に行ってと言われたみたいで病院に連れて行けって私言われました。そしてLINEちょこちょ…
晩ごはん作り終わりました。今日は白菜と豚肉のあんかけ味噌汁、こんにゃくのピリ辛を作りました。疲れたよ。ご飯作るだけで疲れるとかどんだけなん。今日はいまいち調子…
おはようございます今日は4時に起きました。最近寝てる間に力が入ってるらしく体がとてもきついです。シャワーしたのでベリースムージー作って一休みしています。今日は…
こんばんは今日は午前中病院2軒ハシゴしました。私の診察でこの間リウマチの検査したんだけど数値が引っかかってるのがあったみたい。一応経過観察でまた今度採血して悪…
おはようございます1時過ぎに寝て4時に目が覚めました。なんで1時まで起きてたかって??旦那が帰ってくるのを待ってたんです。ピザもらったから温めてあげるために起…
こんばんは今日はお昼からお友達に会いに行ってピザパをしました。車の中でwLサイズのクリスピータイプのピザで食べれるかなぁとか思ってたけど余裕で2人で食べ終わり…
おはようございます今日は1時に起こされました。旦那から。昨日娘が旦那のご飯するって言ったから寝たのに娘早々と寝てるし…。寝てたら電話かかってきて「めし〜」だっ…
こんばんは今日も1日終わりー。最近晩ご飯が入らない私です。なんか食欲がないと言うか今日もおかずをちょっとつまんで終わりました。ご飯食べた後息子と一緒にドンキに…
お寿司食べてきました。本当は息子も行く予定だったけど体がきついから行かないって言われたのでお母さんと2人で行きました。めっちゃ人が多くて1時間待ち…。かなり待…
おはようございます今朝はお酒飲んで薬飲んだのでまぁまぁ眠れました。本当はいけないんだけどね。でもたまには良いでしょ。今日は土曜日ですよねぇ。暇だなぁ。注射行っ…
こんばんは今日も1日終わったー。あっという間に終わったよ。なぜならずっと寝てたから。買い物の時と娘お迎え行った時子供たちのご飯手伝った時以外ずっと寝てました。…
買い物行ってきました。鬱が酷いです。だから何を買ったらいいのか分からず買いたかったもの半分くらい買えてない。久しぶりに凪人のフラッシュバックがきた。完全に鬱入…
あーなんか一気にヤル気なくした。めちゃくちゃイライラする娘と口論してしまった。それでイライラ。なんでそこまで言われなの?友達の所に送って欲しいとか言ってたけど…
おはようございます今日は何故か1時に目が覚めてそれからウトウトして今に至ります。ウトウトはすぐ目が覚めるから 寝た気が全くしない!!そして2階で寝てたのにリビ…
明日が祭日って事さっき知りました。友達ど電話してて聞きました。危うく息子をフリースクールに娘を学校に送っていくつもりでした。さっきまで友達とお喋りしてたけど楽…
こんばんは今日は美容室に行ってきました。カットしてカラーするかブリーチしてカラーするかとかとか色々悩んだ結果ブリーチしてカラーをしてもらいました。本当はカット…
おはようございます今朝は3時に起きました。部屋から出ると息子の部屋電気ついてました。行ってみると薬飲んで寝たのに11時に起きてそれからずっと起きてたらしい。眠…
こんばんは今日腕が痛かったので整形外科に行ってきました。肘の筋肉が炎症しているらしい。湿布と塗り薬貰いました。しばらく整骨院はお休みして湿布と塗り薬とストレッ…
息子は不登校です。今日もグースカ寝ています。最近起きるのが遅いんだけどそんなんで大丈夫なんかなって心配です。フリースクールは一応週2だけど最近は行ったり行かな…
おはようございます昨日は12時30分に寝たんですけど今日は4時に起きました。布団で寝るようになったけどあんまり変わらない……。首痛いし体痛いし。旦那が帰ってく…
こんばんは晩ごはん食べてのんびりゴロゴロTimeです。今日はパスタにしたのですがパスタ5人分茹でたのに全然足りずまたスーパーに行ってパスタ買うという謎な事しま…
連投失礼いたします。キツいです。シャワー浴びてちょっとは気分が変わるかなって思ったけどなんの事ないキツさ変わらない。薬飲んでコレだからね。話にならん。飲んでめ…
おはようございます昨日から2階の2畳の部屋で寝ています。昨日は12時に寝たんだけど5時まで起きなかった。やっぱり布団に寝た方がいいよね。うんそっちの方が健康的…
旦那と息子の3人でやよい軒に行ってきました。秋刀魚の塩焼き定食と貝汁を食べました。娘はね、来なかった。食べたいものが無いから来ませんでした。いつもそう。まぁそ…
午後過ぎてから雨風が酷くなってきました。この風は夜まで続くのかな?今日はやよい軒にどうしても行きたいのです。なので晩ごはんはやよい軒です。秋刀魚の塩焼き定食が…
うつ〜。連投すみません。全然気持ちが上がらない。お風呂に入らなきゃいけないのに入りたくない。なので頑張って顔と歯磨きだけしました。なんで鬱になったらお風呂入れ…
おはようございます鬱です。昨日あまり眠れなくて体もきついです。気持ちどんよりしています。低気圧のせいだな。そして生理だからだな。昨日は台風怖かった。風が強いし…
晩ごはんの用意もほぼ終わりあとは旦那に買い物頼んでいるのでポテトサラダにハム入れたら終わりです。雨風が凄いです。外の音がゴーゴー言ってジャージャー雨降ってる。…
眠れない。今日も2時から起きてます。睡眠がぐちゃぐちゃ。ホントに睡眠障害だなぁと思います。まぁ眠れる時眠ってるからいっか。風が少し出できたみたい。シャッターが…
こんばんは午前中注射と整骨院に行きました。整骨院、今日は腰もお願いしてみました。左腕はまだ痛いです。おババは治りが遅いです。早く治って欲しいよー。家に帰ってか…
娘への接し方が分かりません。仲良くしたいのにいつも最後は喧嘩。娘は高校2年生。もう、進路も決めないといけない頃。最初は保育士になりたいと言って短大に進みたかっ…
おはようございます。今日も2時から起きています。いつになったら安眠出来るのかなぁ。キツいなぁ。そして謎のイライラ。どうしたらいいの?イライラは注射打ったら止ま…
おはようございますずっと眠れないでウトウトしてて気づいたら7時過ぎてました。いつもなら慌てて起きる私だけど今日はなんかキツくてまだパジャマ姿でゴロゴロしてます…
おはようございます今日はあまり寝れなかった。いつもだけど今日は特に何度も起きて嫌な夢見てキツかったです。昨日ジム行ってきました。左腕が痛いから1Rずっとキック…
おはようございます今朝も体調が良くない。体がきついー。メンヘラちゃんです。なーんもしたくないよ。ゴロゴロしてたい。怠けかな?でもしたくないと言ってもあとでちゃ…
おはようございます今日はダメです。全然ダメ。体もきついしメンタルも終わってる。何にもしたくない。疲れもとれてないしメンタルもズタズタ。でも特に理由ない。そうい…
今日は息子の15歳の誕生日です。帝王切開で産んだのですが手術の日が何日かあって1番早い9月12日に決めました。切迫早産で3ヶ月入院してた私は張りどめもマックス…
おはようございます睡眠不足です。体がきついです。寝つきはいいのにすぐ起きてしまう。でそこからはウトウト。正直もう嫌です。どうしたらいいのか分からない。夜の睡眠…
こんばんはさっき家に帰ってきました。今日は忙しい1日でした。午前中はあっち行ったりこっち行ったりして忙しかったです。夜はじいじの還暦祝いで私たち家族とじいじば…
グッドモーニング。今日は1時に薬を飲んだので4時に起きました。今日なんとなくのんびりしています。日曜日だからかな??気持ちもそこまで落ちてない。今日は意外と忙…
こんばんは今日は娘がお泊まりでいないので晩ご飯息子とピザを食べました。ピザって意外とお高いですよね。ドミノピザ、半額になるから安いよね〜とか思ってたけどサイズ…
整骨院行ってきました。軽く問診した後施術が始まりました。最初に肘の辺りを冷やすと言われて氷攻撃それが終わって左肩と肘に電気攻撃。そしてそしてしっかりマッサージ…
おはようございます毎度毎度中途半端な時間に起こされウトウトしか出来ない私です。今日は整骨院の予約とったので整骨院に行ってきます。それで少しは改善されるといいけ…
さっきボクシングから帰って来ました。もうね、左手ヤバい。痛すぎる。明日整骨院に行ってみることにしました。朝娘を送って行って注射打ちに行ってそれからジム友さんに…
こんばんは朝から大変でした。娘に頼まれていたSwitchのスプラトゥーン3のソフト。何故かカードが通せなくて予約できていませんでした。ブーブー言う娘。まぁ私が…
おはようございます今日は眠れていたのに1時頃旦那に起こされてそれからは眠れなくてウトウトして結局3時からおきてます。私が鬱病で睡眠障害できついと分かってるはす…
今日はほんっとにヤル気が出ない。まぁいつもだけど今日は特に。イライラずーっとしてる。こんなイライラすることってある??それも意味分からずに。今自分の置かれてる…
連投失礼します。とても死にたいです。どうしたらいいのかわからん。死んじゃダメって分かってるけど死にたくなってます。心が弱すぎだよね。たまに襲ってくるこの希死念…
おはようございます鬱です。キツイです。希死念慮が酷い。昨日はこんなんじゃなかったのになんで今日は鬱が酷いんやろ?2時から起きてます。それも体きつい。そして左手…
こんばんは今日も1日お疲れ様でした。今日はね、ジムだったんだけど左手が痛くてたまらないのでジムお休みしました。皆に会いたかったけど仕方ないですよね。湿布貼って…
おはようございます。寝つきはいいのだけどすぐ起きてまた寝ての繰り返し。いつになったら朝までぐっすり眠れるのだろう。まぁその分昼寝してしまうのですが。昼寝したら…
おはようございます。なんかね鬱です。色々あって鬱。今日は理由があります。はぁ。台風真っ只中だし寝坊はするし鬱になるような事するし朝からダメダメです。今日は採血…
こんばんは今日耳の事がやっぱり心配になって病院に行ってきました。そしたら治る難聴?と言われました。鼻から器具入れて耳抜きされました。完璧に治った訳じゃないけど…
おはようございます今日は3時から起きてます。起きた時からなんか違和感があるなって思ったら右耳が聞こえづらい。左耳の半分位の聞こえ方してる。何度も何度も右耳押さ…
こんばんは今日も1日お疲れ様でした。今ご飯食べ終わったところです。今日はカレーとサラダ作りました。洗濯機の洗浄剤買ったので洗濯機の洗浄剤で洗濯機を洗いました。…
おはようございますシャッター上げたら久々の太陽。朝日を浴びるのはいい事らしいのでいっぱい浴びときました。 昨日は娘がお泊まりに行ったし旦那もご飯いらなかった…
おはようございます耳が痛い……。相変わらず気持ち悪いこもった感じです。あと左手が痛い……昨日はフライパンも持てなくてジムお休みしました。湿布貼って寝たらだいぶ…
ただ今歯科に来ています。息子のボクシングのマウスピースを作るために来ています。本気出してする訳でも今のところ無さそうな感じなのでマウスピースとか要らんやろと思…
おはようございます今日は曇っているけど今にも雨か降りそうな気配。だんだんと秋に近づいてるんだなぁと感じてます。今日は3時から起きています。旦那まだ帰って無かっ…
こんばんはパフェ食べに行ってきました。めちゃ美味しかったです。ソフトクリームが濃厚で私は黒蜜きなこパフェを頼んだんだけどソフトクリームのパンチがすごくてきなこ…
おはようございます3時から起きていて洗濯物畳んだりしてました。昨日は調子よかった耳がまた詰まった感じになったので病院行こうかなぁって思ってるところです。耳が気…
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おはようございます。最近1時頃起きます。そして配信見たり音楽聴いたりして過ごしてます。今日から5月ですよ。早いなぁ。5月は私にとって絶対忘れてはいけない月なの…
おはようございます。今朝は何故か1時起き。みんな寝たのかなと思ってたら子供たち普通に起きてた。息子今日学校怪しい……。眠れんかったき休むとかいいそう。学校に行…
おはようございます。今日は朝から雨が降って気分も落ち込み気味な私です。お母さんがサンダルとバッグが欲しいと言うのでお店に連れて行って来ました。旅行に行くのに欲…
こんばんは。今日は朝から友達と遊びました。まずは資さんうどんで朝ごはん。わかめうどんに椎茸のトッピング。この椎茸が味がしみしみでとても美味しいんです。ほんとに…
おはようございます。ソファーをやめてふかふかカーペットに寝るようになってから相変わらず早起きだけど目覚めがいいような気がする私です。なので朝から洗濯してます。…
おはようございます。今日も起きたの3時。カーペットのおかげで体もあまり痛くありませんでした。5時頃なって急に睡魔が襲ってきて眠たいで眠たいで仕方ありません。G…
こんばんは。今日は2時頃までゴロゴロうとうとしてのんびり出来ました。4時頃カーペットが届きました。ふかふかで気持ちの良いカーペットです。大の字になって眠りたい…
おはようございます。、体がだるおも。やる気も出ません。このまま時間が来るまでゴロゴロしときたい。ヨガマットで寝るはやっぱり無理がありますね。体バキバキで多分こ…
おはようございます。最近娘がご機嫌ななめでこっちまでイライラしてきます。売り言葉に買い言葉にならないようにと心がけているけど娘がキレてたり口調が激しいのでつい…
こんばんは。今日も1日疲れました。朝娘を歯医者に連れて行って1度帰宅。それから娘と2人でソファーを車に積んでゴミ処理場にごみ捨て。180円でした!お腹空いた空…
おはようございます。今日も安定の3時。今日も何となくボーッと鬱です。今日は6年間お世話になって最後に私を苦しめたソファーちゃんを捨てようと思ってます。もうね、…
おはようございます。なーんか体調が優れません。きついしきついしきつい。なんもしたくない。ソファーでゴロゴロしていたい。最近うつ病が活発化しています。お風呂も入…
おはようございます。今朝も3時起き。緊張してもしなくても3時起き。最近はなるべく早く眠るようにしてるから3時起きでも結構寝てる気がする。今日も素晴らしいほどに…
おはようございます。昨日のカリエンテ最高でした。緊張するかな?って思ってたけど緊張することも無く会場の皆と一体になって踊って最高の1日でした。ZUMBA最高で…
おはようございます。今日はカリエンテの日。なんとか2時に起きれました。髪の毛セットしてメイクも終わったところです。キッチンも片付けたし洗濯物も畳んだしだけどま…
おはようございます。なんとか3時に起きれました。いつもは3時に起きたらあちゃーと思うけど今日はよく出来たって感じです。明日ZUMBAのカリエンテがあります。カ…
おはようございます。今日も起きたの2時…。キツすぎぃ〜。旦那が起きてたので「きついきつい」とアピールしてみたけど予想通り無視された。酷いよね〜。まじ変わって欲…
こんばんは。今日は友達と桝元に行きました。4辛を食べました。食べてたら後ろの席の人は15辛を食べてました。15辛て……。今日も夕方はバタバタします。今は娘が車…
おはようございます。今日は2時起き……。段々早くなってきてます。起きるの。昨日診察で先生が「よく20年間生きてきたね頑張ったね」と言われました。私先生に死ぬか…
おはようございます。今朝も3時起き。体が痛くて目が覚めました。とにかくソファーで寝たくないと思って床にヨガマット敷いてその上で寝ました。ご想像の通り体痛いよね…
おはようございます今日も私地方とってもいい天気です。起きてお風呂入って子供たちのお弁当作ってゴミ捨てたりして。今日は少し調子がいいのかな?それとも変なテンショ…
おはようございます今日はスッキリ起きれました。1時にwwwもう笑いしか出ません。お風呂入って子供たちの弁当作りました。作り終えたのでちょっと休憩です。今日はめ…
まったり過ごしています。寝たり起きたりの繰り返し。だけど流石にもう起きなきゃと思って起きました。午前中はドンキ行って日用品を買い込みはしごでスーパー行って今日…
おはようございますなかなかメンタルが安定しません。なんでかなぁ。きついよね。今日で4月も終わりですね。4月は入学式とかなんとかあってなかなか忙しい日々でした。…
おはようございます今日もいい天気です。代謝が上がったからかはたまた更年期なのか暑くて暑くてたまりません。汗がじわ〜と出ています。きもっ。今日はねこの前した草取…
家庭訪問は5分程で終わりました。今のところ息子も頑張ってるからとりあえず1年間よろしくお願いします。と言って終わりました。午前中内科に行って健康診断の結果を聞…
おはようございます今日の私地方とても天気がいいです。暑いのかなぁ。暑いのはゴメンです。今日は3時に起きました。今日は今のとこメンタルは普通だけど体調がいまいち…
おはようございます最近めちゃ眠たくて困ってる私です。でも夜は少しだけ長く眠れるようになりました。でもそうなると朝がバタバタしてしまいます。今朝も1人バタバタし…
こんばんは。今日は朝から体調悪くてとてもきつかったのです。夕方になるにつれ体調良くなりましたけど。コレ鬱病あるあるです。さっきジムから帰ってきました。ズンバで…
おはようございます。今鬱期に入っててとてもとても眠たいです。昨日もずーっと眠ってました。自分でもびっくりするくらい眠ってた。今も眠ろうと思えば秒で眠れるくらい…
おはようございます今日も3時頃から起きてます。もう開き直りです。ショートスリーパーなんだろうと言い聞かせてます。なんか体がだるいんだよね。きついの。今日は娘が…
こんばんは今ジムから帰ってきました。今日はめちゃ汗かきました。50分ノンストップでダンスしてその後ボクシング。コレで痩せなきゃ嘘になるよね。今日は友達も来てた…
おはようございます今日はいよいよ頭がおかしくなったのか起きたら1時半でした。また眠ろって思ってももう眠れない。眠ってもうとうとするだけ。意味わからん。今日は天…
こんばんは今日も1日お疲れ様でした。今日は朝から友達が来てくれて家の草取り頑張りました。暑くもなく寒くもなく草取りが出来ました。とりあえず玄関と駐車場周りを今…
おはようございます。3時に起きたわけやけどやる気ゼロで何もしたくない。洗濯しないといけないので無理矢理洗濯機に服をぶち込んで強制的に洗濯しています。キッチン片…
こんばんは今日も1日お疲れ様でした。ジムから帰って来ました。いやー今日もいい汗かいてきました。ズンバで汗をダーッてかいてボクシングとキックでじんわり汗かきまし…
つ、疲れました。お昼寝の後の晩ごはん作り。今日は白身魚のアヒージョ風。油揚げの卵巾着お味噌汁トマトのサラダトマトのサラダは私の晩ごはんです。午前中は友達に誘わ…
おはようございます今日は3時起きでした。お風呂入って目を覚ましてキッチン片付けてお弁当作り。今日もいい感じに出来ました。お弁当包んでその前に朝飲むコンサータ用…
おはようございます2日ぶりの更新です。2日間死んでました。ずーっと寝てました。いい加減にしろってくらい寝てました。そんな自分にびっくりした2日間でした。食っち…
おはようございます昨日は忙しくてblog更新出来ませんでした。朝お弁当作りから始まって夜は疲れ果てて寝てました。今日もなんだかんだで忙しい。朝注射に行く前に娘…