にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはスーパーに行く。パンが3割引き。帰宅後、チマチマと仕事。気力が無いので定時で上がる。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙ベーグル 1個
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはスーパーに行く。パンが3割引き。帰宅後、チマチマと仕事。気力が無いので定時で上がる。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙ベーグル 1個
Mar/25/25 トイレ1回。客先では組織変更があるようだ。
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは図書館に行く。長期改装の明けの初日。帰宅して午後もチマチマと仕事。16時から就業先の組織変更の説明会。但し、社員のみ。嫌な社員の下になるよう
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個
にほんブログ村日曜日。予定はない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど、時間が経つと花粉症の症状がきつくなる。それでも1時間半ほど散歩に付き合う。途中かなりつらく、目が片方空かなくなる。帰宅後、
Mar/22/25 トイレ2回。予定の無い週末。花粉症で眼がツライ。
にほんブログ村土曜日。先週に引き続き予定の無い週末。引退後は毎日こうなのだろう。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8kmコース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど1時間も経つと目が痒くてつらい。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。ど
Mar/21/25 トイレ1回。飛び石連休合間の仕事。八味地黄丸届く
にほんブログ村金曜日。飛び石連休の合間の仕事。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後、午後の仕事。飛び石の割に出社している連中は多いけど、ノイズは少なめ。でも、残業。<
Mar/20/25 トイレ1回。秋分の日。ワンコの散歩に2時間
にほんブログ村木曜日。秋分の日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。一回りして家の近くまで帰ってきたが、ワンコがストライキ。仕方ないので、いつもと違うところに連行(笑)。その後も、ウロウロ。結局、2時間付き合わさ
にほんブログ村水曜日。明日は春分の日で休み。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。の予定だったが雨で中止。二度寝して就業。メールをチェックすると緊急対応が必要な仕事が入っていた。いつもよりもちょい早めに仕事。8:40~テレコンが設定されていたので、それまでに
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昼休みは散歩。戻ったと後もチマチマと仕事。設変対応の変更の処理が対応にある。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙卵ドッグ(自家製)
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマとする。昼休みは散歩。雨上がりの成果まだ花粉症は軽い。気温が上がらないと思ったが、結構温かい。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール
にほんブログ村日曜日。朝から雨の為チャリンコの有酸素運動は休止。二度寝。雨の為ワンコの散歩も休止。ワンコによっては雨にもかかわらず散歩をするのもいるようだが、うちのは雨だと出たがらない。無理やり連れだしても帰って来る。13時過ぎに雨の中を散歩。途中、小雨
にほんブログ村土曜日。今回は全く予定の無い週末。久しぶり。というか、引退したら毎日こうなんだな(笑)。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時ごろ松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。13時ごろ散歩に出る。ブラブラ
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。先週は二度寝して寝坊したが、本日はいつもの時間に就業。と言ってもギリギリ。疲れがたまっているんだろうな。昼休みは業務スーパーに買い出し。手時のチェック待ちで、耳の遠
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。ちょいと割り込み複数発生。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙うどん
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。いつもとはちょいと違う方向に。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙わかめうどん
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。帰宅後、午後もチマチマと仕事。ちょいと余裕があるので、従来の業務の終わっていないのを遣る。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自
Mar/10/25 トイレ1回。また、コメが値上がりしていた。
にほんブログ村月曜日。土日が完全な空きでは無かったので休んだ気がしない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。いつものように割り込み業務が来る。昼休みはコメを買いに行く。先週買ったばかりだが、もう値上がって
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、強制労働で神社に逝く。今回は掃除のみで終了。10時前に終わる。帰宅して、松乃屋に朝食を摂りに行く。バカゾーどもはいないので、スムーズに食券を購入で
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いけど30分すぎると花粉症でつらくなる。9時前にカーシェアの車を摂りに行く、薬局に薬を受け取りに行く。今回の薬剤師の方は気が利いていて、すべてを段
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。スキリージ投薬の翌日。快便!昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙魚肉ソーセージドッグ
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業したのだが、気づいたら1時間余計に寝て居た模様。女房がわんこの散歩に出かけるので、いつもよりもはやんああ、と思って居たら、自分の起きるのが遅かった(笑)。で、仕事を
Mar/05/25 トイレ3か。定期検診日。CRPは0.46尿にたんぱくは出ていない。
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨でダメ。二度寝して就業。午前中で終業して大学病院に逝く。雨は昼頃には上がると言っていたけど、引き続き小雨。大學病院に着くころにはびしょぬれ。検査して診察して投薬。CRPは0.46で過去サイテー。
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは駅前をウロウロ。午後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個魚肉ソーセージドッグ
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動、と思ったのだが雨😢。ということで二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは雨の中、ちょいと散歩。午後もチマチマと仕事。で、週の頭から残業。と言ってもいつものこと。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。前日20㎞程チャリンコで走ったので、身体が重い。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。クーポンでポテサラを頂く。13時過ぎに散歩。ミリタリーシャツを物色。1
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。散歩に出るも花粉症で眼が明けられない。無理やりわんこの散歩に付き合うも1時間弱で限界。無理やりだが帰る。耐え難い。9時前に床屋に行く。今日行かなければなら
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。値上がりしているものばかり。帰宅後、午後のもチマチマと仕事。で、残業。残業時間は50時間以上。<食事>納豆エレンタ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。兎に角山積みの仕事に対応。昼休みは散歩。帰宅後もチマチマと仕事。無能な正社員に腹立たしさを覚えながら。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。積みあがった仕事をチマチマとやる。10時からの打ち合わせでさらに積みあがる。昼休みは散歩。純粋に。帰宅後、午後もチマチマと仕事。で、残業。三六協定を突破。<食事>
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。いつもなら出社するのだが、業務量方なので往復3時間は時間の無駄と判断。チマチマと仕事。昼休みには米屋にコメを買いに行く。1月に購入した時に店主が逝ったっ取りでコメ
にほんブログ村三連休三日目の月曜日。天皇誕生日の振り替え休日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。今回はホームレス居なかった。土曜日に遭遇する率が高いな。13時過ぎに散歩。特に
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、強制労働で神社に逝く。掃除、テントの選別、今後のスケジュール調整。11時前で終了。次回までは1カ月空く。帰宅後、洗濯、🍙作り。13時過ぎに図書館に
Feb/22/25 トイレ2回。休出。松乃屋値上がりしていた。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。そのあと9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。食べている最中異臭。又、ホームレス着ているよ。勘弁して。帰宅後、休日出勤で仕事。山積みの仕事の対応。三六協定超える
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。山積みの仕事だけでなく、追加で来る。チマチマと対応。面倒なことに金曜日の定例も。工場の意味のない愚痴を聞くだけ。昼休みは業務スーパーに買い出し。値段上がっているわ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。無駄なんだけど、紙図面を観ないといかんので。山ほど仕事を積み上げられる。社員が仕事をしろよな。帰路、Odakyu OXによる。<食事>納豆エレンタール 4袋自家
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。積みあがった仕事をチマチマと対応。昼休みにはユニディで植物を物色。帰宅後、午後もチマチマとやる。定時間際に会議。俺を呼びつけた社員が欠席しやがる。俺が回答しなきゃ
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無意味に混んでいる電車で出社。着いたら事務所が開いていない。仕事しろよな社員。で、チマチマと仕事。前日、指示のあった仕事もする。で、残業。帰路、Odakyu OXに寄ろうと思ったら締まって
にほんブログ村月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。また、割り込み仕事のメールが入っていた。面倒くさい奴。チマチマと仕事。昼休みは警察署に逝き、更新された免許を受け取った。受け取る時に、次回の更新の際には上半身の
Feb/16/25 トイレ3回。疲れが取れんな。正解は越後製菓!
にほんブログ村日曜日、明日は月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間20分散歩に付き合わされた。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。選択肢は卵丼しかない。12時過ぎに散歩。物色のみ。文化堂で餅とカステ
Feb/15/25 トイレ1回。派遣会社から誕生日のお菓子が送られてくる。
にほんブログ村土曜日。疲労。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼。13時過ぎに図書館に行く。古着屋も覗く。ミリタリーシャツを物色。帰宅したら、派遣会社方誕生日のお菓子が届い
Feb/14/25 トイレ2回。仕事が降って(振って)来る(笑)。
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールを見ると仕事が振られていた。こんなの社員にやらせろよな。複数の仕事をチマチマとやる。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もチマチマと仕事。また、別件の仕事を振
Feb/13/25 トイレ4回、渋り腹。ものすごい風。やっと金曜日。
にほんブログ村やっと、金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。トイレの際に窓から外を見ると強風で景色がかすんでいる。チマチマと仕事。余りに多い量の仕事なので終わらん。で、残業。小田急が歩行者の線路立ち入り
Feb/12/25 トイレ2回。どんどん割り込み業務を押し込まれる。
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して終業。チマチマと仕事。また、割り込み業務を押し込まれる。昼休みはユニディをウロウロ。帰宅後、午後もチマチマと仕事。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙うどんベーグル
Feb/11/25 トイレ4回、渋り腹。紀元節。ロンスポ閉店、ショック。
にほんブログ村4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。クーポン貰えなかった😢。ひでえな。13時過ぎに図書館に行く。ロンドンスポーツが閉店。ショック。帰宅後、🍙を作る。<食事>納豆エ
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。飛び石連休の合間の為か就業している人は少なめ。先週終わらなかった仕事に集中。昼休みはユニディにて物色。午後もチマチマと仕事。夕方、無茶ぶりされた仕事について同僚と
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、神社に逝く。そう、強制労働の日。掃除して節分祭の反省会。2年目ということで記念?の升を貰う。ありがたくねえな。昼過ぎに散歩。西友でわんこのおやつを
にほんブログ村誕生日。めでたくもなんともない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。帰宅後、9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択(笑)。昼過ぎに散歩。丸井にてアウトレットショップ等を物色。琴線に触れるものな
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もちまちまと仕事。予定の仕事がこなせず、力尽きた。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個うどん
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。通常、出社するのだが、まだ鼻水、くしゃみ、咳が収まらないのでTWに切り替える旨を管理者にメールを送り就業。チマチマと仕事。朝一の会議の後に別の会議が設定されていたので出席。面倒くさ
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。まだ、風邪は治らないけれど走る。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは家にてブロッコリーを茹でて食べる。が、わんこに大分食われた。午後もチマチマと仕事。で、残業。終わらん。<食
Feb/04/25 トイレ1回。風邪悪化、テレワークに切り替える。
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。調子は悪いが有酸素運動はする。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。真っ先に、就業先の管理者にTWに切り替える旨のメールを入れる、そしたら、他の同僚の派遣も調子が悪いので病院に行ってから就業とのメール
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。どうやら、昨日寒い中一日外に居たせいで風邪を引いた模様。寝ている間ものどの上あご側が重く乾燥して眠れん。くしゃみ・鼻水が止まらず花粉症の症状も出ている。朝一の会議
にほんブログ村日曜日。節分。例年は2月3日だが、今年は閏年的な関係で2月2日が節分。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。のつもりだったが、思ったよりも雨が強く10分程度で帰宅。近場で坂のある所を走ったので2㎞程度?二度寝して洗濯しておから神社に行く。15時
にほんブログ村やっと土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。途中で携帯のストラップが切れたことに気づく。二度寝して9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん、卵丼。その後、業務スーパーで女房から頼まれたケチャップ等を購入。帰宅して🍙を
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昨日のメールで激怒した社員は休み(笑)。チマチマと仕事をするがやる気がせん。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もチマチマと仕事、はあまりしていない(笑)。残業す
Jan/30/25 トイレ1回。バカ社員のメールに激怒。契約更新の話が着たが、うれしくない。
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。チマチマと仕事。だが、バカ社員のメールに激怒した。他人を見下すようなこと書くんじゃねえ。まあ、俺宛てではないのだが。余りに非常識。帰路、Odakyu OXに寄る
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには米屋にコメを買いに行く。野菜の無人販売所棟を経由して帰宅して、無洗米を買ったことに気づく。米屋に戻り交換可能か訊いたが駄目だった。お陰で
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。時間の無駄なんだよね。チマチマと仕事。特に大きな問題は無く対応。で、残業。帰路、Odakyu OXに寄ったら珍しく40%オフになっていたので購入。<食事>納豆エレ
Jan/27/25 トイレ2回。朝市にテレコン設定されていた。
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。朝一にテレコンを設定されていた。先週終わったはずの仕事で、客先からの突っ込みがあった模様。急遽対応。昼休みは駅前をウロウロ。午後もチマチマと仕事。<食事>納豆エレ
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して強制労働の為、神社に行く。掃除してから翌週の節分の豆まきの準備。人海戦術で豆の袋詰め。12時まで掛かる。これでも何も手当なし。唯一、500mlのペットボトル飲料だけ。帰
Jan/25/25 トイレ1回。わんこが避妊手術から帰ってきた。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。先週は松屋の卵丼を食べたけど、二度と食べない。松乃屋一択で(笑)。帰宅後、🍙屋魚肉ソーセージドッグを作る。そうこうするうちに昨日避妊手術
Jan/24/25 トイレ2回。やっと金曜日、割り込み業務ばかり。ワンコの避妊手術
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。午前はミーティングでほぼ潰れる。昼休みには業務スーパーに買い出し。午後も割り込み業務が続き、予定の業務がこなせない。明日、土曜日の休出を考えたが、疲労がたま
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。運よく吸われたが、目の前にリュックを抱えたガテン。それが厚みを持つので迷惑。チマチマと終日仕事。帰る前に駅前に消防車が4,5台。三鷹駅で人身事故。迷惑
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。事務所が開いていない😢。社員は働けよ!チマチマと仕事。昼休みは読書。出社しないと読書が進まない。午後もチマチマと仕事。帰路、Odakyu OXに寄るもまともにマー
にほんブログ村月曜日😢4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨の中を出発したが、途中で降りが少々強くなったので引き返す。6㎞くらいかな。二度寝して就業。土曜日に休出したけど終わらんので継続の業務をする。昼休みは駅前をブラブラ。帰宅後、午後もチマチマと仕事。
Jan/19/25 トイレ3回。松屋の卵丼を食べてみたが・・・。
にほんブログ村日曜日。明日は月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時に松屋に卵丼を食べに行く。う~ん、二度目は無いな。13時ごろ散歩に行く。曇天。寒い。グルっと廻って鈍器でゴミ袋を買う。30枚で154円
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、就業。つまり休日出勤。9時ごろ中抜けして松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん卵丼。仕事を続ける。3つの仕事を振られているのだが、とりあえず進捗の無か
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。業務量が多くてこなせないのでいつもよりも早めに仕事を開始。昼休みには業務スーパーに買い出し。土曜日に行く予定だったが、土曜日の休日出勤と決めたので金曜日に済ませて
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。乗ってから新宿近辺での信号故障でダイヤが乱れている旨の放送在り。早く言ってよ、乗らなかったのに。結局、20分以上遅れで新宿着。メールを確認すると割り込
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。いつもよりも早めの就業。チマチマと仕事。9時からの定例で、めんどい仕事を押し付けられる。仕方ない。昼休みは駅前をウロウロ。1月に閉店予定のお店で良さげな皮財布を見
にほんブログ村三連休明けの火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。6時過ぎに家を出るが駅の構内に入ってからPASMOを忘れたことに気づく。頑張っていったん帰宅してPASMOをゲットして再度駅に向かう。ギリギリいつも乗る電車に乗れたが汗だく。チ
Jan/13/25 トイレ2回。三連休終了😢。息子の成人式😊😊
にほんブログ村月曜日。三連休最終日。あっという間。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して7時過ぎにワンコの散歩。いつものように自由に徘徊するわんこ。9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。帰宅捨てしばらくすると、息子が成人式に出かけた。
にほんブログ村三連休二日目。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。チャリンコの変速機が動かなくなるリスクがあるので、固定で良いギアを選択しておく。帰宅して二度寝。7時過ぎにわんこの散歩。8時40分に強制労働の聖地、神社に行く。掃除して打ち
にほんブログ村やっと週末。しかも三連休の初日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース、だが、途中で変速機が逝かれる。前日、油刺したんだけど・・・。二度寝してワンコの散歩。月曜に噛みつかれてから避けているんだが・・・。9時に薬局に薬を摂りに行
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。本日も途中で変速機が逝く。帰宅後、二度寝して就業。その合間に変速機をイヂル。2つのミーティング後、警察署に免許更新の手続きに行く。白く検査はギリギリセーフ。乱視が進んでいる
にほんブログ村木曜日。行きたくはなかったが出社。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。変速機が動かなくなる。出社して仕事。昼休みは読書のつもりだったが、疲労が出て早々に休む。午後もチマチマと仕事。上にだけ良い面をするアホ社員がかき混ぜるの
Jan/08/25 トイレ1回。定期検診日、CRPも腎臓の値も悪化。
にほんブログ村水曜日。定期検診日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。定期検診日で午後は休むので早めに就業。チマチマと仕事。昨日のゴマすり社員からのメールで同じチームの社員が切れて休み。昼前に終業して大学病院にチャリンコで行く。本日だけ
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。通常なら出社するのだが、犬に噛まれて今一なのでテレワークにした。二度寝して就業。チマチマと作業をする。9時からのミーティングでもスッキリしない。アホな社員がリーダーシップを発揮す
Jan/06/25 トイレ1回。わんこに噛まれ出血。神社に行ったら連れ込まれた。
にほんブログ村月曜日。本日から仕事が始まる。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。ログイン方式が変わったのだが、忘れているなあ。9時の会議の後、お茶を入れに2階に行ってワンコを撫でていたら噛みつかれ結構な出血。流水で洗い、傷
にほんブログ村日曜日。翌日は仕事😢疲れが取れん。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して8時半に神社に行く。幟を上げて掃除。とりあえず、前半は終了して帰宅。15時に幟を下すので再度神社に行く必要が生じた。帰宅して業務スーパーに買い
Jan/04/25 トイレ2回。まだ神社での初詣対応は続く。じいさんが神社で蹲っていた。
にほんブログ村世間では土曜日。曜日感覚は皆無。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。8時集合ということで神社に行ったが誰もおらん。前日、俺がいないときに周知された模様。アホか!ゴミを出して準備。甘酒所の片づけ。余った酒粕の分配準備もする。
にほんブログ村正月3が日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。7時過ぎに家を出て神社に行く。曇天で寒い。参拝客がなかなか来ず。甘酒も捌けない。翌日も出せる余裕があったが、本日で打ち止め。疲れた。と言っても本日で終わりではない。<食事>納
にほんブログ村1月2日(木)世の中は正月気分。こちらは地獄の気分。大晦日、元旦の地獄の日程の翌日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。とりあえず日常の運動をこなす。二度寝して7時半に神社に集合。当然、甘酒つくり。もちろん、前日よりの参拝
Jan/01/25 トイレ1回。地獄の大晦日、元旦。元旦からコンビニ🍙
にほんブログ村2025年元旦。大晦日らの続き。元旦2時過ぎに甘酒サービスの終了。即帰宅してベッドに入る。が、寝れるはずもない。ウトウトするだけで6時半集合。朝飯代わりにコンビニ🍙を食う。どんなブラック企業よりも厳しい。昨年よりも参拝者が多い。昼もコンビニ
にほんブログ村12月31日大晦日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。8時半過ぎに神社に行く。いよいよ地獄の年末年始の始まり始まり。甘酒の準備。割り当てられた中のボンクラが早々にヤラカス。先日、リールホースを買い替
にほんブログ村月曜日。年末年始休暇が実質前日で終了。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。2度寝して7時過ぎにわんこの散歩。8時半過ぎに強制労働に赴く。テントの設営等々、甘酒つくりの準備。12時過ぎに終了。13時過ぎに散歩。西友で正月飾り
にほんブログ村日曜日。年末年始休暇二日目だが、実質これで終了。残りの5日間は町内会の強制労働で初詣対応。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間半ほど付き合わされた。9時に松乃屋に朝食を食べに行く。もちろん、卵
Dec/28/24 トイレ4回、渋り腹。年末年始休暇始まる。
にほんブログ村土曜日。年末年始休暇が始まる。と言ってもいつもと変わらん。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間半程度。気づかんうちにダイソーで買った腕時計の時間が10分遅れて居た。9時に松乃屋に朝食を摂りに行
Dec/27/24 トイレ1回。今年の最終就業日だが、わんわんと割り込み業務。。
にほんブログ村金曜日。今年最後の就業日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。9時からの定例で割り込み業務が発覚。その後も複数の割り込み業務が発生。全て我々の責任ではないんだが。結局、ほとんどは越年とした。とても定時までに
にほんブログ村木曜日。いつもなら出勤だがインフルが流行っているということでテレワーク。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。特に割り込みは無くチマチマと仕事。昼休みは駅前をウロウロ。午後もチマチマと仕事。<食事>納豆エレン
Dec/25/24 トイレ1回。世間はクリスマスだが、砂糖を48kg買いに行く
にほんブログ村水曜日。世間はクリスマスだが・・・。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには正月の甘酒用の砂糖を買いに行く。48KG!帰宅して午後の仕事。例によって緊急対応の割り込み。<食事>納豆エレン
にほんブログ村火曜日。まだ、火曜日かな?4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは駅前をブラブラ。午後もチマチマと仕事。きしめん世間はクリスマスイブだがIBDの当方には全く関係ない。納豆エレンタール 4袋自
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。前日の強制労働の疲れ在り。二度寝して就業。メールを見ると、インフルが流行っているのでTW推奨とのこと。ということで、今週は全部TWにする。昼休みには駅前をブラブラ。ダイソーにてま
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。いつもおやつを食えるおばあさんにうちのわんこは激しくじゃれつく。恥ずかしい!で、神社に行き正月の準備。カインズに行って甘酒つくりの装備を探す、が、すべてが
Dec/21/24 トイレ2回。やっと土曜日。疲労している。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。帰宅後、🍙と魚肉ソーセージドッグを作る。12時半過ぎに図書館に行く。その前に西友でわんこのおやつを購入。1000円のパック
Des/20/24 トイレ1回。無能な社員は救いようが無い。
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには業務スーパーに買い出し。梅干を買い忘れた。昼礼で翌週予定されていたDRが延期になったという。DRの為に無能な社員から散々煽られたのに。無能な
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。無駄に混んでいる電車で出社。アホな社員の指示による業務をチマチマとこなす。元々俺の業務領域じゃねえんだけど。本当に自分が有能だと勘違いしているアホに付ける薬は無い。 <食事>納豆エレンタール 4袋自
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。アホで無能な社員の指示に基づき仕事。無能の自覚が無いだけに質が悪い。昼休みにはダイソーで長いネックウオーマーを買う。午後もひたすら仕事。<食事>納豆エレンタール
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。無能な社員の指導に基づき仕事。本当に無能。有能だと自負しているからなおさら質が悪い。まあ、会社もクソだけど。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙野菜
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。前日の強制労働による竹の切り出しの疲労が残っている。二度寝してワンコの散歩。1時間ちょいで切り上げる。アホで無能な社員の指導に基づき仕事。昼休みは米屋にコメを買いに行く。前回より
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にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはスーパーに行く。パンが3割引き。帰宅後、チマチマと仕事。気力が無いので定時で上がる。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙ベーグル 1個
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは図書館に行く。長期改装の明けの初日。帰宅して午後もチマチマと仕事。16時から就業先の組織変更の説明会。但し、社員のみ。嫌な社員の下になるよう
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個
にほんブログ村日曜日。予定はない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど、時間が経つと花粉症の症状がきつくなる。それでも1時間半ほど散歩に付き合う。途中かなりつらく、目が片方空かなくなる。帰宅後、
にほんブログ村土曜日。先週に引き続き予定の無い週末。引退後は毎日こうなのだろう。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8kmコース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど1時間も経つと目が痒くてつらい。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。ど
にほんブログ村金曜日。飛び石連休の合間の仕事。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後、午後の仕事。飛び石の割に出社している連中は多いけど、ノイズは少なめ。でも、残業。<
にほんブログ村木曜日。秋分の日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。一回りして家の近くまで帰ってきたが、ワンコがストライキ。仕方ないので、いつもと違うところに連行(笑)。その後も、ウロウロ。結局、2時間付き合わさ
にほんブログ村水曜日。明日は春分の日で休み。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。の予定だったが雨で中止。二度寝して就業。メールをチェックすると緊急対応が必要な仕事が入っていた。いつもよりもちょい早めに仕事。8:40~テレコンが設定されていたので、それまでに
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昼休みは散歩。戻ったと後もチマチマと仕事。設変対応の変更の処理が対応にある。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙卵ドッグ(自家製)
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマとする。昼休みは散歩。雨上がりの成果まだ花粉症は軽い。気温が上がらないと思ったが、結構温かい。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール
にほんブログ村日曜日。朝から雨の為チャリンコの有酸素運動は休止。二度寝。雨の為ワンコの散歩も休止。ワンコによっては雨にもかかわらず散歩をするのもいるようだが、うちのは雨だと出たがらない。無理やり連れだしても帰って来る。13時過ぎに雨の中を散歩。途中、小雨
にほんブログ村土曜日。今回は全く予定の無い週末。久しぶり。というか、引退したら毎日こうなんだな(笑)。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時ごろ松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。13時ごろ散歩に出る。ブラブラ
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。先週は二度寝して寝坊したが、本日はいつもの時間に就業。と言ってもギリギリ。疲れがたまっているんだろうな。昼休みは業務スーパーに買い出し。手時のチェック待ちで、耳の遠
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。ちょいと割り込み複数発生。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙うどん
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。いつもとはちょいと違う方向に。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙わかめうどん
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。帰宅後、午後もチマチマと仕事。ちょいと余裕があるので、従来の業務の終わっていないのを遣る。で、残業。<食事>納豆エレンタール 4袋自
にほんブログ村月曜日。土日が完全な空きでは無かったので休んだ気がしない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。いつものように割り込み業務が来る。昼休みはコメを買いに行く。先週買ったばかりだが、もう値上がって
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、強制労働で神社に逝く。今回は掃除のみで終了。10時前に終わる。帰宅して、松乃屋に朝食を摂りに行く。バカゾーどもはいないので、スムーズに食券を購入で
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いけど30分すぎると花粉症でつらくなる。9時前にカーシェアの車を摂りに行く、薬局に薬を受け取りに行く。今回の薬剤師の方は気が利いていて、すべてを段
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。スキリージ投薬の翌日。快便!昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙魚肉ソーセージドッグ
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。天候は悪いが花粉症がぶり返している。目のかゆみ、くしゃみ鼻水。どうもねえ。さて、仕事の方はどうも生産性が悪い。ストレートに逝かず、差戻が多い。困ったもんだ。昼礼で4月からの体制について追加の説明があった。午後も生産性の
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝して就業開始。チマチマと作業。昼礼では人事異動が説明された。予想以上に人が動くなあ。昼休みにはチャリンコで有酸素運動。いつものルート。体調が波のレベルだと短く感じるくらいだね。走り始めは涼しく感じたが、途中で汗だく
にほんブログ村火曜日出社して仕事。朝から指摘事項への対応。色々とメンドイ。外は大雨。複数の仕事へ対応。夕方になって、ぶり返しの問い合わせ、残業時間も。帰路、ODAKYU OXにて物色。外れが続く助六しかない。仕方ないので購入。以前よりは若干マシになっては
にほんブログ村月曜日。テレワーク。チマチマと仕事。昼休みはチャリンコで有酸素運動。特に煽られていないのでマイペース。定時で上がる。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙カリフラワー 少々
にほんブログ村日曜日。オフ。二度寝して9時前にチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。13時前に散歩。特に目的は無くウロウロ。雨雲が近づいてきていたのでとっとと帰宅。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙 1個万頭
にほんブログ村土曜日。日本保守党の集会の予定だったが、直前でキャンセルになり予定無し。まあ、天候が悪いので良かったかな?9時過ぎにチャリンコで有酸素運動。13時前に図書館に行く。小雨だが気にせず。ぐるっと廻って帰宅。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業開始。だが、ミーティングばかりはいっている日。8時半からミーティング。午後のレビューの下準備。昼休みは業務スーパーに買い出し。14時から一つ目のレビュー。細かい突込みはあったが何とかこなす。16時から2
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。メールを見ると割り込み仕事でミーティングがセッティングされていた。をいをい。仕事の順番が逆だぜ(笑)。9時半からの会議に出席して仕事が降られる。3時からの会議の件でも調整。でもって、3時からの会議で再度調整をしたが押し
にほんブログ村水曜日。春分の日で休日。天気予報では昼から雨とのこと。8時過ぎにチャリンコで有酸素運動。真面目に減量しないとね。9時から朝8を視聴。11時過ぎに散歩。雨に備えて早めに出る。が、空を見ると雨雲が近づいている。ぐるっと廻って帰宅しようと思ったら
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。翌日が祝日なので混むかな?と思ったがそんなに影響がなかった模様。金曜日の部長レビューに向けて、もう一度資料の見直し。そのため、朝一で社員に相談。個人的には今一。それでもチマチマとやり、理解は深まったかな?いくつかの割り
にほんブログ村月曜日。夜半から強風。起きても強風。二度寝してから就業開始。豆炭アンカを用意したが火が消えた模様。大きなジョブは先週で終了したので、細かいのを遣る。朝市にミーティングが入れられていた。そのミーティングで宿題を振られた。午前中の納期で振られた
にほんブログ村日曜日。朝から花粉症がつらい。9時過ぎにチャリンコで有酸素運動の為に出かけたが、風が強い。いつものコースの半分でめげて戻る。13時前に散歩。相変わらずの強風。ぐるっと廻って帰宅。特に目新しいものが無い。<食事>納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村土曜日。8時半ごろ家を出て薬局に薬を取りに行く。いつものようにカーシェア。ダイハツの軽。ターボがついているので加速は問題ない。帰宅後、🍙を作る。13時前に図書館に行く。花粉が多い。シップでは不十分。ブックオフでキーボードを買ったがbluetoothで
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。早々に煽りが入る。ちょっと待って。それは通常のレベルじゃできないぜ!と、猶予を求めた。とりあえずOKとのこと。だったが、後から訂正の煽りが入った。ということで緊急対応。と思ったら、いろいろと割り込みが・・・。とりあえず
にほんブログ村定期検診日。二度寝して豆炭アンカを準備して始業。前日に続いての仕事。チマチマと作業する。朝8は特別休暇、でない。オモウマを見ながら仕事。12時には家を出るのだが、その直前に割り込み仕事。をいをい。何とかこなす。12時にチャリンコで家を出る。
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。月曜日からの続きをチマチマと遣る。というか、終わっていたと思ったら漏れがあった。その間にも割り込みがある。日中、先日の割り込みについて他の派遣に人と、まだ決まらないのかなあ?などとぼやきつつ仕事。納期は間近なのにGOサ
にほんブログ村月曜日。テレワーク。二度寝して豆炭アンカを準備してから仕事を開始。金曜日に督促された仕事を進める。再チェックしながらやるが、ミスがあるねえ。昼休みはチャリンコで有酸素運動。いつものコースを走る。無人販売所でブロッコリーゲット。帰宅後、午後の
にほんブログ村日曜日。町内会の強制労働の日。いつもなら神社の清掃なんだけど、何やら枝落としとか言われた。神社のイチョウの枝を落とせとのこと。何の説明も無しにタイトルだけ言われて「?」となる。途中、軽トラの移動が必要になり、久しぶりにMT車を運転。まあ、とに
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝して就業。昨日、督促の入った仕事をやる。並行して10時半からのミーティングの準備。10時半からのミーティングでは、これは電気屋の仕事だから、メカ屋には厳しいよ、と適切なコメントを下さる課長が居た。それを素直に聞いて
にほんブログ村木曜日。出社して仕事の日。朝、駅に着いたら電光掲示板が真っ青!んなにダイヤ乱れてんの?と思ったら、掲示板の調子が悪いだけの模様。心臓に悪いよ。で、出社して仕事。と、メールを見ると会議開催の召集令状。また割り込みだよ。その準備も含めて仕事。再