にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で逝けず。二度寝して就業。チマチマと仕事。既に雨は上がっていた、昼休みにはチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。帰宅後、チマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で逝けず。二度寝して就業。チマチマと仕事。既に雨は上がっていた、昼休みにはチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。帰宅後、チマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製
にほんブログ村月曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。のつもりだったが雨が降っていた。10分程度待ったら雨が止んでいたので走る。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと遣る。昼休みは散歩。2～3㎞程度を歩く。午後もチマチマと仕事。夕方、でかいのが入
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。天気予報では朝から雨のようだったけど、まだ降っていないので良かった。二度寝してワンコの散歩。ポツポツと雨は当たっていたけど強行（笑）。いつもよりも早めに出た。犬はまだ寝ぼけ眼。結
にほんブログ村土曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間半弱😢。9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。選択肢は卵丼しかない。帰宅後、まったりしていたら、子供が「ワンコが吐いた」とのこと。その後始末をして、しばらく
Apr/11/25 トイレ1回。やっと金曜日。派遣先では懇親会。
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後もチマチマと仕事。定時で上がる。派遣先では4月からの新組織での懇親会。当方は当然欠席。欠席者の方が少ない。で
にほんブログ村木曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。細かいミスをしている。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。いろいろと新しいのを振られて終わらん。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事、で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。新たに押し付けられたのもやらないといかん。昼休みは散歩。天気は良いけど、花粉症。桜も葉桜。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙チョコステ
Apr/07/25 トイレ1回。月曜日😢。まだ花粉症収まらず。
にほんブログ村月曜日😢4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはコメを買いに行く。また、値上がっている😢。午後の会議で新たな仕事を押し付けられた。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。二度寝してワンコの散歩。安定の1時間半（笑）。9時前に松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん、卵丼一択。12時過ぎの図書館に行く。グルっと廻って帰宅。女房がわんこの散歩に恩田川に逝こうというので出かける
Apr/05/25 トイレ2回。疲れが取れない。花粉症が少しぶれ返してきた。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。やっぱり1時間半。長げえよ。9時ごろ松乃屋に朝食を摂りに行く。当然、卵丼。昼過ぎに図書館に行くも、カードを忘れた。結局、返却だけで何もできず。＜食事＞納豆
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。久しぶりにまともに走ったような気がする。二度寝して就業。と言ってもPCをONしただけ。就業開始は定刻通りで。昼休みは業務スーパーに買い出し。昼礼で週3日出社の要請があった。その後、管理者に調子
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨模様だが近所を走る。短い距離で効果を持たせたいので坂道選んで。二度寝して就業。週に3日以上出社と言われてからどうも調子が悪い。出社しようと思ったが、体調が今一なので取止める。昼休みは雨の最中を散
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。の予定だったが、本日も雨。本当に鬱陶しい。ただでさえ憂鬱なのに。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは雨の中を散歩。というかスーパーにパンを買いに行く。3割引きなので。帰宅後もチマチマと仕事。定時
にほんブログ村火曜日。本日より4月。と言っても特に変化はない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で中止。本当に鬱陶しい。二度寝して就業。新しい組織になっての初日。10時からその説明。週に3日以上出社だと。遣ってられん。昼休みは雨の中を散歩。帰
Mar/31/25 トイレ2回。3月も終わり。ワンコの散歩の疲れ。
にほんブログ村月曜日。起きたら、前日のわんこの散歩？の後遺症で疲れ。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールを見ると4月からの派遣の配属が着ていた。予想の範囲。2つのチームのいずれかとは予想していた、片方に配属。それは
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間以上付き合う。長げえ。その後、松乃屋に朝食を摂りに行く。帰宅して町内会の総会に逝く。今年度の決算等について。昨年は町内会の班長だったので出たが、今年
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩、のつもりだったが雨で中止。温度が低いなあ。9時ごろ、松乃屋に朝食を摂りに行く。雨なので徒歩。帰宅後、🍙を作る。午後、散歩。外に出ないとね。簡単に回る。＜食
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨混じりなので途中で引き返し、自宅近辺を走る。6,7km程度かな？二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。GG、BBばかり。速度が遅くて迷惑。こちらもGGなのだが。帰宅後、午後もチマチ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはスーパーに行く。パンが3割引き。帰宅後、チマチマと仕事。気力が無いので定時で上がる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ベーグル 1個
Mar/25/25 トイレ1回。客先では組織変更があるようだ。
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは図書館に行く。長期改装の明けの初日。帰宅して午後もチマチマと仕事。16時から就業先の組織変更の説明会。但し、社員のみ。嫌な社員の下になるよう
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個
にほんブログ村日曜日。予定はない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど、時間が経つと花粉症の症状がきつくなる。それでも1時間半ほど散歩に付き合う。途中かなりつらく、目が片方空かなくなる。帰宅後、
Mar/22/25 トイレ2回。予定の無い週末。花粉症で眼がツライ。
にほんブログ村土曜日。先週に引き続き予定の無い週末。引退後は毎日こうなのだろう。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8kmコース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いんだけど1時間も経つと目が痒くてつらい。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。ど
Mar/21/25 トイレ1回。飛び石連休合間の仕事。八味地黄丸届く
にほんブログ村金曜日。飛び石連休の合間の仕事。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後、午後の仕事。飛び石の割に出社している連中は多いけど、ノイズは少なめ。でも、残業。＜
Mar/20/25 トイレ1回。秋分の日。ワンコの散歩に2時間
にほんブログ村木曜日。秋分の日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。一回りして家の近くまで帰ってきたが、ワンコがストライキ。仕方ないので、いつもと違うところに連行（笑）。その後も、ウロウロ。結局、2時間付き合わさ
にほんブログ村水曜日。明日は春分の日で休み。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。の予定だったが雨で中止。二度寝して就業。メールをチェックすると緊急対応が必要な仕事が入っていた。いつもよりもちょい早めに仕事。8：40～テレコンが設定されていたので、それまでに
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昼休みは散歩。戻ったと後もチマチマと仕事。設変対応の変更の処理が対応にある。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙卵ドッグ（自家製）
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマとする。昼休みは散歩。雨上がりの成果まだ花粉症は軽い。気温が上がらないと思ったが、結構温かい。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール
にほんブログ村日曜日。朝から雨の為チャリンコの有酸素運動は休止。二度寝。雨の為ワンコの散歩も休止。ワンコによっては雨にもかかわらず散歩をするのもいるようだが、うちのは雨だと出たがらない。無理やり連れだしても帰って来る。13時過ぎに雨の中を散歩。途中、小雨
にほんブログ村土曜日。今回は全く予定の無い週末。久しぶり。というか、引退したら毎日こうなんだな（笑）。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時ごろ松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択。13時ごろ散歩に出る。ブラブラ
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。先週は二度寝して寝坊したが、本日はいつもの時間に就業。と言ってもギリギリ。疲れがたまっているんだろうな。昼休みは業務スーパーに買い出し。手時のチェック待ちで、耳の遠
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。ちょいと割り込み複数発生。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙うどん
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。いつもとはちょいと違う方向に。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙わかめうどん
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。帰宅後、午後もチマチマと仕事。ちょいと余裕があるので、従来の業務の終わっていないのを遣る。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自
Mar/10/25 トイレ1回。また、コメが値上がりしていた。
にほんブログ村月曜日。土日が完全な空きでは無かったので休んだ気がしない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。いつものように割り込み業務が来る。昼休みはコメを買いに行く。先週買ったばかりだが、もう値上がって
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、強制労働で神社に逝く。今回は掃除のみで終了。10時前に終わる。帰宅して、松乃屋に朝食を摂りに行く。バカゾーどもはいないので、スムーズに食券を購入で
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。最初は良いけど30分すぎると花粉症でつらくなる。9時前にカーシェアの車を摂りに行く、薬局に薬を受け取りに行く。今回の薬剤師の方は気が利いていて、すべてを段
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。スキリージ投薬の翌日。快便！昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙魚肉ソーセージドッグ
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業したのだが、気づいたら1時間余計に寝て居た模様。女房がわんこの散歩に出かけるので、いつもよりもはやんああ、と思って居たら、自分の起きるのが遅かった（笑）。で、仕事を
Mar/05/25 トイレ3か。定期検診日。CRPは0.46尿にたんぱくは出ていない。
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨でダメ。二度寝して就業。午前中で終業して大学病院に逝く。雨は昼頃には上がると言っていたけど、引き続き小雨。大學病院に着くころにはびしょぬれ。検査して診察して投薬。CRPは0.46で過去サイテー。
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは駅前をウロウロ。午後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個魚肉ソーセージドッグ
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動、と思ったのだが雨😢。ということで二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは雨の中、ちょいと散歩。午後もチマチマと仕事。で、週の頭から残業。と言ってもいつものこと。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。前日20㎞程チャリンコで走ったので、身体が重い。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。クーポンでポテサラを頂く。13時過ぎに散歩。ミリタリーシャツを物色。1
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。散歩に出るも花粉症で眼が明けられない。無理やりわんこの散歩に付き合うも1時間弱で限界。無理やりだが帰る。耐え難い。9時前に床屋に行く。今日行かなければなら
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。値上がりしているものばかり。帰宅後、午後のもチマチマと仕事。で、残業。残業時間は50時間以上。＜食事＞納豆エレンタ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。兎に角山積みの仕事に対応。昼休みは散歩。帰宅後もチマチマと仕事。無能な正社員に腹立たしさを覚えながら。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。積みあがった仕事をチマチマとやる。10時からの打ち合わせでさらに積みあがる。昼休みは散歩。純粋に。帰宅後、午後もチマチマと仕事。で、残業。三六協定を突破。＜食事＞
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。いつもなら出社するのだが、業務量方なので往復3時間は時間の無駄と判断。チマチマと仕事。昼休みには米屋にコメを買いに行く。1月に購入した時に店主が逝ったっ取りでコメ
にほんブログ村三連休三日目の月曜日。天皇誕生日の振り替え休日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。今回はホームレス居なかった。土曜日に遭遇する率が高いな。13時過ぎに散歩。特に
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、強制労働で神社に逝く。掃除、テントの選別、今後のスケジュール調整。11時前で終了。次回までは1カ月空く。帰宅後、洗濯、🍙作り。13時過ぎに図書館に
Feb/22/25 トイレ2回。休出。松乃屋値上がりしていた。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。そのあと9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。食べている最中異臭。又、ホームレス着ているよ。勘弁して。帰宅後、休日出勤で仕事。山積みの仕事の対応。三六協定超える
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。山積みの仕事だけでなく、追加で来る。チマチマと対応。面倒なことに金曜日の定例も。工場の意味のない愚痴を聞くだけ。昼休みは業務スーパーに買い出し。値段上がっているわ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。無駄なんだけど、紙図面を観ないといかんので。山ほど仕事を積み上げられる。社員が仕事をしろよな。帰路、Odakyu OXによる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。積みあがった仕事をチマチマと対応。昼休みにはユニディで植物を物色。帰宅後、午後もチマチマとやる。定時間際に会議。俺を呼びつけた社員が欠席しやがる。俺が回答しなきゃ
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無意味に混んでいる電車で出社。着いたら事務所が開いていない。仕事しろよな社員。で、チマチマと仕事。前日、指示のあった仕事もする。で、残業。帰路、Odakyu OXに寄ろうと思ったら締まって
にほんブログ村月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。また、割り込み仕事のメールが入っていた。面倒くさい奴。チマチマと仕事。昼休みは警察署に逝き、更新された免許を受け取った。受け取る時に、次回の更新の際には上半身の
Feb/16/25 トイレ3回。疲れが取れんな。正解は越後製菓！
にほんブログ村日曜日、明日は月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間20分散歩に付き合わされた。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。選択肢は卵丼しかない。12時過ぎに散歩。物色のみ。文化堂で餅とカステ
Feb/15/25 トイレ1回。派遣会社から誕生日のお菓子が送られてくる。
にほんブログ村土曜日。疲労。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼。13時過ぎに図書館に行く。古着屋も覗く。ミリタリーシャツを物色。帰宅したら、派遣会社方誕生日のお菓子が届い
Feb/14/25 トイレ2回。仕事が降って（振って）来る（笑）。
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールを見ると仕事が振られていた。こんなの社員にやらせろよな。複数の仕事をチマチマとやる。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もチマチマと仕事。また、別件の仕事を振
Feb/13/25 トイレ4回、渋り腹。ものすごい風。やっと金曜日。
にほんブログ村やっと、金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。トイレの際に窓から外を見ると強風で景色がかすんでいる。チマチマと仕事。余りに多い量の仕事なので終わらん。で、残業。小田急が歩行者の線路立ち入り
Feb/12/25 トイレ2回。どんどん割り込み業務を押し込まれる。
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して終業。チマチマと仕事。また、割り込み業務を押し込まれる。昼休みはユニディをウロウロ。帰宅後、午後もチマチマと仕事。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙うどんベーグル
Feb/11/25 トイレ4回、渋り腹。紀元節。ロンスポ閉店、ショック。
にほんブログ村4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。クーポン貰えなかった😢。ひでえな。13時過ぎに図書館に行く。ロンドンスポーツが閉店。ショック。帰宅後、🍙を作る。＜食事＞納豆エ
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。飛び石連休の合間の為か就業している人は少なめ。先週終わらなかった仕事に集中。昼休みはユニディにて物色。午後もチマチマと仕事。夕方、無茶ぶりされた仕事について同僚と
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、神社に逝く。そう、強制労働の日。掃除して節分祭の反省会。2年目ということで記念？の升を貰う。ありがたくねえな。昼過ぎに散歩。西友でわんこのおやつを
にほんブログ村誕生日。めでたくもなんともない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。帰宅後、9時過ぎに松乃屋に朝食を摂りに行く。卵丼一択（笑）。昼過ぎに散歩。丸井にてアウトレットショップ等を物色。琴線に触れるものな
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もちまちまと仕事。予定の仕事がこなせず、力尽きた。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙 2個うどん
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。通常、出社するのだが、まだ鼻水、くしゃみ、咳が収まらないのでTWに切り替える旨を管理者にメールを送り就業。チマチマと仕事。朝一の会議の後に別の会議が設定されていたので出席。面倒くさ
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。まだ、風邪は治らないけれど走る。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは家にてブロッコリーを茹でて食べる。が、わんこに大分食われた。午後もチマチマと仕事。で、残業。終わらん。＜食
Feb/04/25 トイレ1回。風邪悪化、テレワークに切り替える。
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。調子は悪いが有酸素運動はする。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。真っ先に、就業先の管理者にTWに切り替える旨のメールを入れる、そしたら、他の同僚の派遣も調子が悪いので病院に行ってから就業とのメール
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。どうやら、昨日寒い中一日外に居たせいで風邪を引いた模様。寝ている間ものどの上あご側が重く乾燥して眠れん。くしゃみ・鼻水が止まらず花粉症の症状も出ている。朝一の会議
にほんブログ村日曜日。節分。例年は2月3日だが、今年は閏年的な関係で2月2日が節分。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。のつもりだったが、思ったよりも雨が強く10分程度で帰宅。近場で坂のある所を走ったので2㎞程度？二度寝して洗濯しておから神社に行く。15時
にほんブログ村やっと土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。途中で携帯のストラップが切れたことに気づく。二度寝して9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん、卵丼。その後、業務スーパーで女房から頼まれたケチャップ等を購入。帰宅して🍙を
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昨日のメールで激怒した社員は休み（笑）。チマチマと仕事をするがやる気がせん。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もチマチマと仕事、はあまりしていない（笑）。残業す
Jan/30/25 トイレ1回。バカ社員のメールに激怒。契約更新の話が着たが、うれしくない。
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。チマチマと仕事。だが、バカ社員のメールに激怒した。他人を見下すようなこと書くんじゃねえ。まあ、俺宛てではないのだが。余りに非常識。帰路、Odakyu OXに寄る
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには米屋にコメを買いに行く。野菜の無人販売所棟を経由して帰宅して、無洗米を買ったことに気づく。米屋に戻り交換可能か訊いたが駄目だった。お陰で
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。時間の無駄なんだよね。チマチマと仕事。特に大きな問題は無く対応。で、残業。帰路、Odakyu OXに寄ったら珍しく40%オフになっていたので購入。＜食事＞納豆エレ
Jan/27/25 トイレ2回。朝市にテレコン設定されていた。
にほんブログ村月曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。朝一にテレコンを設定されていた。先週終わったはずの仕事で、客先からの突っ込みがあった模様。急遽対応。昼休みは駅前をウロウロ。午後もチマチマと仕事。＜食事＞納豆エレ
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して強制労働の為、神社に行く。掃除してから翌週の節分の豆まきの準備。人海戦術で豆の袋詰め。12時まで掛かる。これでも何も手当なし。唯一、500mlのペットボトル飲料だけ。帰
Jan/25/25 トイレ1回。わんこが避妊手術から帰ってきた。
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。先週は松屋の卵丼を食べたけど、二度と食べない。松乃屋一択で（笑）。帰宅後、🍙屋魚肉ソーセージドッグを作る。そうこうするうちに昨日避妊手術
Jan/24/25 トイレ2回。やっと金曜日、割り込み業務ばかり。ワンコの避妊手術
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。午前はミーティングでほぼ潰れる。昼休みには業務スーパーに買い出し。午後も割り込み業務が続き、予定の業務がこなせない。明日、土曜日の休出を考えたが、疲労がたま
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。運よく吸われたが、目の前にリュックを抱えたガテン。それが厚みを持つので迷惑。チマチマと終日仕事。帰る前に駅前に消防車が4，5台。三鷹駅で人身事故。迷惑
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。事務所が開いていない😢。社員は働けよ！チマチマと仕事。昼休みは読書。出社しないと読書が進まない。午後もチマチマと仕事。帰路、Odakyu OXに寄るもまともにマー
にほんブログ村月曜日😢4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨の中を出発したが、途中で降りが少々強くなったので引き返す。6㎞くらいかな。二度寝して就業。土曜日に休出したけど終わらんので継続の業務をする。昼休みは駅前をブラブラ。帰宅後、午後もチマチマと仕事。
Jan/19/25 トイレ3回。松屋の卵丼を食べてみたが・・・。
にほんブログ村日曜日。明日は月曜日😢。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。9時に松屋に卵丼を食べに行く。う～ん、二度目は無いな。13時ごろ散歩に行く。曇天。寒い。グルっと廻って鈍器でゴミ袋を買う。30枚で154円
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。その後、就業。つまり休日出勤。9時ごろ中抜けして松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん卵丼。仕事を続ける。3つの仕事を振られているのだが、とりあえず進捗の無か
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。業務量が多くてこなせないのでいつもよりも早めに仕事を開始。昼休みには業務スーパーに買い出し。土曜日に行く予定だったが、土曜日の休日出勤と決めたので金曜日に済ませて
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。無駄に混んでいる電車で出社。乗ってから新宿近辺での信号故障でダイヤが乱れている旨の放送在り。早く言ってよ、乗らなかったのに。結局、20分以上遅れで新宿着。メールを確認すると割り込
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。いつもよりも早めの就業。チマチマと仕事。9時からの定例で、めんどい仕事を押し付けられる。仕方ない。昼休みは駅前をウロウロ。1月に閉店予定のお店で良さげな皮財布を見
にほんブログ村三連休明けの火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。6時過ぎに家を出るが駅の構内に入ってからPASMOを忘れたことに気づく。頑張っていったん帰宅してPASMOをゲットして再度駅に向かう。ギリギリいつも乗る電車に乗れたが汗だく。チ
Jan/13/25 トイレ2回。三連休終了😢。息子の成人式😊😊
にほんブログ村月曜日。三連休最終日。あっという間。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して7時過ぎにワンコの散歩。いつものように自由に徘徊するわんこ。9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。帰宅捨てしばらくすると、息子が成人式に出かけた。
にほんブログ村三連休二日目。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。チャリンコの変速機が動かなくなるリスクがあるので、固定で良いギアを選択しておく。帰宅して二度寝。7時過ぎにわんこの散歩。8時40分に強制労働の聖地、神社に行く。掃除して打ち
にほんブログ村やっと週末。しかも三連休の初日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース、だが、途中で変速機が逝かれる。前日、油刺したんだけど・・・。二度寝してワンコの散歩。月曜に噛みつかれてから避けているんだが・・・。9時に薬局に薬を摂りに行
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。本日も途中で変速機が逝く。帰宅後、二度寝して就業。その合間に変速機をイヂル。2つのミーティング後、警察署に免許更新の手続きに行く。白く検査はギリギリセーフ。乱視が進んでいる
にほんブログ村木曜日。行きたくはなかったが出社。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。変速機が動かなくなる。出社して仕事。昼休みは読書のつもりだったが、疲労が出て早々に休む。午後もチマチマと仕事。上にだけ良い面をするアホ社員がかき混ぜるの
Jan/08/25 トイレ1回。定期検診日、CRPも腎臓の値も悪化。
にほんブログ村水曜日。定期検診日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。定期検診日で午後は休むので早めに就業。チマチマと仕事。昨日のゴマすり社員からのメールで同じチームの社員が切れて休み。昼前に終業して大学病院にチャリンコで行く。本日だけ
にほんブログ村火曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。通常なら出社するのだが、犬に噛まれて今一なのでテレワークにした。二度寝して就業。チマチマと作業をする。9時からのミーティングでもスッキリしない。アホな社員がリーダーシップを発揮す
Jan/06/25 トイレ1回。わんこに噛まれ出血。神社に行ったら連れ込まれた。
にほんブログ村月曜日。本日から仕事が始まる。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。ログイン方式が変わったのだが、忘れているなあ。9時の会議の後、お茶を入れに2階に行ってワンコを撫でていたら噛みつかれ結構な出血。流水で洗い、傷
にほんブログ村日曜日。翌日は仕事😢疲れが取れん。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して8時半に神社に行く。幟を上げて掃除。とりあえず、前半は終了して帰宅。15時に幟を下すので再度神社に行く必要が生じた。帰宅して業務スーパーに買い
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にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で逝けず。二度寝して就業。チマチマと仕事。既に雨は上がっていた、昼休みにはチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。帰宅後、チマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製
にほんブログ村月曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。のつもりだったが雨が降っていた。10分程度待ったら雨が止んでいたので走る。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと遣る。昼休みは散歩。2～3㎞程度を歩く。午後もチマチマと仕事。夕方、でかいのが入
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。天気予報では朝から雨のようだったけど、まだ降っていないので良かった。二度寝してワンコの散歩。ポツポツと雨は当たっていたけど強行（笑）。いつもよりも早めに出た。犬はまだ寝ぼけ眼。結
にほんブログ村土曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間半弱😢。9時に松乃屋に朝食を摂りに行く。選択肢は卵丼しかない。帰宅後、まったりしていたら、子供が「ワンコが吐いた」とのこと。その後始末をして、しばらく
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後もチマチマと仕事。定時で上がる。派遣先では4月からの新組織での懇親会。当方は当然欠席。欠席者の方が少ない。で
にほんブログ村木曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。細かいミスをしている。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。いろいろと新しいのを振られて終わらん。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事、で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。新たに押し付けられたのもやらないといかん。昼休みは散歩。天気は良いけど、花粉症。桜も葉桜。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙チョコステ
にほんブログ村月曜日😢4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはコメを買いに行く。また、値上がっている😢。午後の会議で新たな仕事を押し付けられた。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。二度寝してワンコの散歩。安定の1時間半（笑）。9時前に松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん、卵丼一択。12時過ぎの図書館に行く。グルっと廻って帰宅。女房がわんこの散歩に恩田川に逝こうというので出かける
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。やっぱり1時間半。長げえよ。9時ごろ松乃屋に朝食を摂りに行く。当然、卵丼。昼過ぎに図書館に行くも、カードを忘れた。結局、返却だけで何もできず。＜食事＞納豆
にほんブログ村やっと金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。久しぶりにまともに走ったような気がする。二度寝して就業。と言ってもPCをONしただけ。就業開始は定刻通りで。昼休みは業務スーパーに買い出し。昼礼で週3日出社の要請があった。その後、管理者に調子
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨模様だが近所を走る。短い距離で効果を持たせたいので坂道選んで。二度寝して就業。週に3日以上出社と言われてからどうも調子が悪い。出社しようと思ったが、体調が今一なので取止める。昼休みは雨の最中を散
にほんブログ村水曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。の予定だったが、本日も雨。本当に鬱陶しい。ただでさえ憂鬱なのに。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは雨の中を散歩。というかスーパーにパンを買いに行く。3割引きなので。帰宅後もチマチマと仕事。定時
にほんブログ村火曜日。本日より4月。と言っても特に変化はない。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で中止。本当に鬱陶しい。二度寝して就業。新しい組織になっての初日。10時からその説明。週に3日以上出社だと。遣ってられん。昼休みは雨の中を散歩。帰
にほんブログ村月曜日。起きたら、前日のわんこの散歩？の後遺症で疲れ。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールを見ると4月からの派遣の配属が着ていた。予想の範囲。2つのチームのいずれかとは予想していた、片方に配属。それは
にほんブログ村日曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。1時間以上付き合う。長げえ。その後、松乃屋に朝食を摂りに行く。帰宅して町内会の総会に逝く。今年度の決算等について。昨年は町内会の班長だったので出たが、今年
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩、のつもりだったが雨で中止。温度が低いなあ。9時ごろ、松乃屋に朝食を摂りに行く。雨なので徒歩。帰宅後、🍙を作る。午後、散歩。外に出ないとね。簡単に回る。＜食
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。小雨混じりなので途中で引き返し、自宅近辺を走る。6,7km程度かな？二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。GG、BBばかり。速度が遅くて迷惑。こちらもGGなのだが。帰宅後、午後もチマチ
にほんブログ村木曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは散歩。午後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝してから就業。体がダル思い。ダラダラと仕事。昼休みは短めにチャリンコで有酸素運動。帰路、業務スーパーでアイスを購入。午後もダラダラと仕事。定時で上がる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ざるそば
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。そんなに電車は混んでいないかと思ったが、新宿駅では酷い混雑。期が代わったのでひとでも増えているのかね？仕事の方は出社してチマチマとこなす。軽く残業。衆議院選の補選始まる。相変わらずマスゴミの偏向報道が酷いな。帰路、Odaky
にほんブログ村月曜日。朝からテレコン。月末納期の予定での対応で、宿題をもらったが、納期を確認。月末にまとめだから今週中で良いか？と訊いたら、それでは遅いとのこと。元々、納期過ぎてからの依頼で煽るなよな。昼休みはチャリンコで有酸素運動。距離は短め。朝一のテ
にほんブログ村日曜日。2週間ぶりに町内会。神社の掃除。9時に集合したら、体調不良で複数の人が休み。その上、知らんうちに清掃の葉にが広がって居やがる。ヲイヲイ。で、いつもよりも長くかかり10時過ぎまで。帰宅後一休み。13時前に散歩。桜の花も散り、ほとんど葉
にほんブログ村土曜日。8時半頃、チャリンコで有酸素運動。いつものコースを走る。帰宅後、🍙を作る。13時過ぎに図書館に行く。ドラッグストアでアリナミンEXと同等品等サプリメント購入。帰宅後はダラダラ、Youtubeを見て過ごす。18時から江東区の党大会をYoutubeで観
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業。放置状態なので、チマチマと仕事。昼休みは小雨の中、業務スーパーに買い出し。先週買った八朔は5個中4個腐っていたので、慎重に選ぶ。帰宅後もチマチマと仕事。気分も乗らないので定時で上がる。納豆エレンタール
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。朝からトイレに呼ばれたがスッキリせず。出社後もトイレに呼ばれるもスッキリしない。それでもチマチマと仕事。割り込み対応しつつ複数の仕事に対応。で、ちょいと残業。帰路、Odakyu OXに寄ったらいくつかマークダウンされていた。かん
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝してから就業開始。前日からの課題をチマチマと遣る。昼休みはチャリンコで有酸素運動。桜も散り始めている。午後になって、また、割り込んのミーティングがセッティングされる。をいをい。それでも引き続き課題を継続してヤル。ち
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。仕事を開始してしばらくしたらメールが来る。客先とのやり取りで、事前の準備用のメール。テレコンで少々ネゴり、先のメールから対応を決める。ということで、その準備のため最優先とする。その対応をチマチマとする。帰路、Odakyu OXに
にほんブログ村月曜日。前日、午睡をしたせいか夜になっても眠れず。数時間眠ったかな？起きても怠い。二度寝して就業開始。チマチマと作業。昼休みはちょいとチャリンコで有酸素運動。小雨だったので軽く。帰路、業務スーパーに寄りコメを買う。ふるさと納税でもらったコメ
にほんブログ村日曜日。特に予定はない。八時半ごろチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。水曜日以来だな。12時過ぎに散歩。いつものようにグルっと廻る。特に引っかかるものなし。帰宅後、疲労感が取れず横になる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙クリ
にほんブログ村土曜日。12月に行ってから、経過観察のための眼科に行く。7時過ぎに家を出る。8番目。1時間半近く待ってから入る。検査の結果特に問題はなく、4か月後にまた来てとのこと。帰宅して一休み。🍙を作る。13時ごろ図書館に行く。ぐるっと廻って帰宅。特に買
にほんブログ村金曜日。テレワークなので二度寝して仕事。疲れが取れないのと、右手薬指の筋の痛み、左右かかとの筋の痛みがなかなか消えない。代わらないというか、若干悪化しているような気がする。チマチマと仕事。前日、仰せつかった仕事の続きで、午後一の会議の準備。
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。チマチマと仕事をしようと思って居たが、メールを見ると複数の会議が設定されていた。朝一に会議を済ませて、宿題をこなす。午後一にも会議が入っていて、まったく予備知識の無い案件。仕事を振られて、納期を確認すると”今日中”との
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝して就業。メールにて割り込み仕事の依頼が入ってたので対応。他の部署の連中がやった仕事のチェック。いやいや、ありえない。ザル対応で、まったく使えない。こんなものを納品とか称してして入れとくな！昼休みは小雨。チャリンコ
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。期が代わったので電車が混むかと思ったがさほどではな。さて、出社して定時になったがいつもの顔が見当たらないな、と思ったら3月末で切られたようだ。2人ほど居た。聞いてなかったが・・・。とりあえず仕事。例によって割り込み対応
にほんブログ村4月1日新年度の始まり。と言っても特に業務上の変化はない。で、朝からチマチマと仕事。昼休みはチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。走り始めは曇っていたので肌寒かったが、後半は☀が差して来て暑い。午後もチマチマと仕事。定時間際に割り込
にほんブログ村日曜日。8時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつものコースを走る。暑い。予報だと25℃超えらしい。13時過ぎに町内会の総会に出席のため出かける。今年度は町内会の班長を仰せつかった為出席。今年度と来年度の決算についての承認。寄付については疑問が
にほんブログ村二度寝して起床。8時ちょい前。9時ちょい前にチャリンコで有酸素運動。13時ちょい前に図書館に行く。ちょいと前から目に付けていた新装開店の店でアディダスのウインドブレーカーを買う。3000円という破格に値段にさらに値引き在り。そして、アディダ
にほんブログ村金曜日。3月勤務の最終日。と言っても前日からの仕事の続き。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後、午後もチマチマと仕事。気も乗らないので定時で上がる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ベーグル
