台風のせいで、ずっと体調が悪い。

今日の体調は、下という感じです。  最近、台風2、3、4号が日本のそばにきました。  こんな、若番の台風は、今まではフィリピン沖で消滅してました。  温暖化…

よく判らない営業が、家によく来るようになった。

今日の体調は、中という感じです。  これから、日本は、さらに最悪の不景気に突入する予感がする。  僕の住んでいるような、ド田舎に、よく素性がわからない営業が…

体調は良くなってきた。でも、眠れない。

今日の体調は、中という感じです。  寒い時期よりも、体調管理がやりやすくなってきました。  しかし、相変わらず、眠れません。  睡眠薬を、多めに飲んでも、眠…

趣味の本屋滞在ができるようになってきた。

今日の体調は、中という感じです。  暖かくなって、体調が良くなってきました。  趣味の一つである、本屋滞在（立ち読みともいう）が、出来るようになってきました…

体調がよくなってきた。

今日の体調は、中という感じです。  2月からの気候変動に重なるように、僕の体調も乱高下しました。  つらい時期でした。鬱もありました。  しかし、やっと安定…

ダイエット。絶賛失敗中。

今日の体調は、中という感じです。  春の天気は、僕の病気には、悪影響を与えます。  気圧の激しい、乱高下により、僕の気分も乱高下。  とても、ブログを書ける…

正月太りを是正中。ダイエット。

今日の体調は、中という感じです。  お正月に、ごちそうを食べ過ぎました。  県外に就職している、娘二人が、帰省するとのことで、気合入れて、準備しました。  …

新年早々、ラッキー。

今日の体調は、中という感じです。  いきなりラッキーがありました。  PS5が当選したのです。あの手に入らないPS5です。  やったー。間に合ったー。FF7…

鬱を過去形にする。

今日の体調は、中の下という感じです。  今年の目標は、鬱じゃない人になる。鬱を過去形にする。です。  発病して10年。嫌な上司は、まだいるし、いろいろ、ある…

調子が悪い。

今日の体調は、中の下という感じです。  最近、調子が悪いんですよ。  夜、眠れないし、朝は鬱だし。昼は元気だけど。  家で、愚痴をはいていたら。  妻が一言…

韓流ドラマ

今日の体調は、中の上という感じです。  今更ながら、韓流ドラマにハマりました。  日本のドラマにはない、映画みたいな脚本。アングル。撮影手法。  知らない美…

井上尚也選手。統一世界チャンピオンおめでとう。

今日の体調は、中の上という感じです。  圧倒的な強さを見ました。  努力して、努力して、努力した人間が、結果を出すのが素晴らしい。  井上選手に元気を頂きま…

年賀状作成。

今日の体調は、中の上という感じです。  テレビを見てたら、年賀状の話題が出ていました。  思い出したように、年賀状を作ることにした。  フリー素材を適当に選…

新型コロナ家族にうつる。

今日の体調は、中という感じです。  僕は、新型コロナは治ったのですが、家族に感染しました。  すみません。僕が感染したばっかりに、家族に迷惑をかけて。  で…

新型コロナ感染。

今日の体調は、中という感じです。  実は、新型コロナオミクロンに感染しました。  もう、大丈夫です。復帰しました。 のどに異変を感じる。↓熱がだんだん上がる…

個人飲食店の閉店ラッシュ

今日の体調は、中という感じです。  B級グルメを楽しむのが、好きなんです。  B級グルメ（僕の定義）とは、1千円以下の料金で、すごく美味しいお店を探して、楽…

11月なのに、Tシャツ、半パン。

今日の体調は、中という感じです。  11月も半ばだというのに、家の中では、Tシャツと半パンで過ごしています。  エアコン暖房もストーブもなしです。  これっ…

本能の欲が制御できない。

今日の体調は、中という感じです。  寒くなってきましたので、体調管理が難しくなってきました。  日照時間の関係なのか、僕が冬が嫌いだからなのか？  調子が下…

脳を冷やす。

今日の体調は、中の上という感じです。  精神病患者は皆さん、睡眠が大切ということはご存じだと思います。  僕も、小さい頃からの睡眠障害が、病気の原因の一つに…

これは許せない。年金払い込み延長。

今日の体調は、中の上という感じです。  昨日の深夜、びっくりするニュースが飛び込んできました。  国民年金の払い込みを、65歳まで、延長して払え。  まじ、…

B級グルメが高い。

今日の体調は、中の上という感じです。  食べ歩きが好きなんです。  どうしても、家庭で作れないものを外食して楽しんでいます。  しかし、最近、B級グルメが高…

3冠王と56号ホームラン。

今日の体調は、中の上という感じです。  さて、今日はずっと応援している、ヤクルトスワローズの村上選手、おめでとう。  三冠王と56号ホームランをテレビの前と…

眠ったら、すぐに朝。

今日の体調は、中の上という感じです。  最近は調子が良いです。  眠ったら、すぐに朝になります。  これが、一般健常者の感覚なんだろうな。  僕は子供のころ…

鬼滅の刃最終回。読破。

今日の体調は、中の上という感じです。  今更ながら、鬼滅の刃の最終巻を読みました。  なるほど、主人公は最後こうなるのか。  時間が過ぎるのがわからなくなる…

中近両用メガネ。

今日の体調は、中の上という感じです。  運動が効いて、良く眠れています。  精神病には睡眠が最重要と改めて実感しています。  さて、最近、東京あたりで「中近…

長袖ジャージ。

今日の体調は、中の上という感じです。  昨日は、疲れて、早く寝たので、今朝は早起きでした。  寒かったですが、長袖ジャージに着替えて、朝散歩に出かけました。…

台風でも平常心。

今日の体調は、中という感じです。  私の場合は、低気圧が苦手で、低気圧が近づくと「鬱状態」になっていました。  今回、結構、超低気圧な台風14号がやってきま…

早朝覚醒。

今日の体調は、中という感じです。  久しぶりに、午前4時に目が覚めてしまいました。  相変わらず、体は疲れています。体中が痛いです。  でも、もう、眠れる気…

頑張らずに、楽しもう。

今日の体調は、中の上という感じです。  運動が効いているのでしょう、体中がだるいです。  なんというか、心地よい疲れです。  いつもの僕ならば、体が強くなっ…

人生って、楽しいこともあった。

今日の体調は、中の上という感じです。  ここ最近、体調が良くなってきました。  人生って、楽しいこともあるんだ。ということを、思い出しています。  家族との…

ワクチン四回目。

今日の体調は、中という感じです  最近、新型コロナワクチンの4回目を接種した。  いろいろな考え方はあると思うが、僕は糖尿病を持っている。  いろいろ調べて…

朝散歩。

今日の体調は、中という感じです  歯を失ってから、大事なものに気が付く。  人間って、今、そこにあるものが、当たり前でないことに、気が付かない。  歯を失っ…

抜歯。

今日の体調は、中という感じです  歯槽膿漏が進んで、また、歯が一本ダメになりました。  これで、奥歯が4本なくなります。  自分の歯磨きが下手なのが悪いので…

ダイエットを成功させる。

今日の体調は、中という感じです  職場復帰をしたくなって、リハビリを頑張っています。  どんなリハビリかというと、鍼灸治療と運動してのダイエットです。  と…

鍼灸治療が効いています。

今日の体調は、中という感じです  最近、眠れるようになっています。  睡眠薬は使っているのですが、鍼灸治療で、ツボに針を刺してます。  マッサージの後に、ち…

ドラクエ世代。

今日の体調は、中という感じです  体調がだいぶ良くなってきました。  ストレスから離れると、精神が良くなるようです。  家族が帰省してきましたが、子供たちは…

リハビリ。

今日の体調は、中という感じです  先月から、体調が良くなってきたので、リハビリを開始しました。  リハビリは、早い話、運動して、体力を作ることです。  体と…

昼寝。

今日の体調は、中という感じです  少しずつ、体調が良くなっています。  夜、眠くなるのも嬉しいですし、薬なしで、眠くなるのです。  昼間、薬なしで、眠くなり…

自民党と旧統一教会。

今日の体調は、中という感じです  自民党と旧統一教会の癒着はひどいもんだ。  日本国民を騙して、韓国の新興宗教と組んで、票を買う。  自民党がやってきたこと…

過眠。

今日の体調は、中という感じです  最近、過眠の症状があります。  寝ても、寝ても、昼、眠くなって、昼寝をしてしまいます。  今日も、朝ご飯を食べた後に、眠く…

PCR検査

今日の体調は、中という感じです  風が良くなってきたので、やっと御飯が食べられるようになりました。  熱も引いたので、念のために、再び、PCR検査を受検して…

いろんな病気が勃発。

今日の体調は、下という感じです  参議院選挙も終了し、世の中が落ち着いてきました。  民意は十分反映されましたし、政治家の皆様には、気合を入れて頂きたい所で…

国民の我慢の限界。

今日の体調は、中という感じです  安倍元首相が亡くなりました。  しかし、またしても、40代、独身男性、無職の犯行。  毎日のように、40歳前後の氷河期世代…

参議院議員選挙。

今日の体調は、中という感じです  今日は、参議議員の選挙演説を聞きに行きました。  久しぶりに、選挙演説を、直に聞くと、ちょっと興奮しますよね。  既存の政…

公務員を辞めろという妻の主張。

今日の体調は、中という感じです  歯が痛くなくなって、やっと調子が戻ってきました。  実は、仕事を休んでいます。  公務員から、離れてみて、ストレスがやっと…

精神病と他の持病、因果関係。

今日の体調は、中の下という感じです  加齢による影響もあると思います。  最近、体のあちこちが、急に悪くなりだしました。  歯が悪くなっています。虫歯や歯周…

発熱とコロナ検査。

今日の体調は、中の下という感じです  熱発しました。38度を超える、久しぶりの発熱です。  しかし、2日間で、良くなりました。  念のために、県庁に電話して…

鍼灸治療をやってみます。

今日の体調は、中という感じです  しばらくぶりのブログです。  ずっと考えていたのですが、入眠が下手なのです。  交換神経から副交感神経への切り替えが下手く…

居場所を作った。

今日の体調は、中という感じです  家の中がギクシャクすると嫌なので、イロイロと考えました。  娘にも説教されました。←娘から怒られる年齢になった。  結局、…

自分の家庭に居場所がない。

今日の体調は、中という感じです。  GWで娘たちが帰省してきています。  話をしたくて、会話に参加しようとしますが、父親はいらないらしい。  妻と3人娘の話…

ゴールデンウィークに活気が戻ってきた。

今日の体調は、中という感じです。  娘たちが帰省してきています。  久しぶりに顔を見て嬉しいが、僕とは話をしたくないらしい。  年頃の娘の取り扱いが面倒にな…

道を譲った。

今日の体調は、中という感じです。  今日は、運転をしていました。  僕の住んでいる所は、田舎なので、自動車は大事なアイテムです。  対面通行も多いのですが、…

自分を愛する。

今日の体調は、中という感じです。  春になったので、鬱が落ち着いてきました。  気分が良くなったので、読書を再開しました。  その中に、自分を好きになって、…

お花見。

今日の体調は、下という感じです。  最近、鬱気味で、小さな幸せを見つけられませんでした。  桜が散り始めて、初めて、花見でもするかなという気分になりました。…

3回目のワクチン。

今日の体調は、下という感じです。  なぜなら、新型コロナワクチン3回目を打ったからです。  僕の場合、F社→F社→F社でした。  一回目、二回目には何も感じ…

制服からスーツへ。

今日の体調は、中という感じです。  入学式用のスーツを買いに行きました。  制服姿から、一気にスーツ姿に変身した、自分の子供を見ました。  嬉しいと寂しいが…

入学手続き終了。

今日の体調は、中という感じです。  入学手続きを済ませ。入学金を払いました。  これで、法律上、入学に意思を示したことになり、進路確定しました。  しかし、…

国立大学に合格。

今日の体調は、中の上という感じです。  今日は、国立大学の前期の合格発表ですね。  私の娘は、見事に「合格」させて頂きました。←本日の、超、幸せ。  とりあ…

ひな祭り。

今日の体調は、中という感じです。  今日はひな祭りですね。  僕は、娘が三人もいるので、ひな祭りは思い出が多いです。  初節句のお祝いから、ひな人形飾り等、…

高校卒業。

今日の体調は、中という感じです。  僕の三人娘の末っ子。最後の子供が、無事に高校を卒業しました。←本日の幸せ。  辞めずに、卒業できたことを、誇りに思います…

合格。

今日の体調は、中という感じです。  とりあえず、娘が、滑り止めの大学に合格しました。←本日の幸せ。  ホッとしました。  さて、次は本命の国立大学に合格して…

バレンタインデー。

今日の体調は、中の下という感じです。  幸せ探しをしたのですが、最近は鬱で、幸せを探せませんでした。  今日は、バレンタインデーですよね。  妻と娘から、そ…

恵方巻。

今日の体調は、中という感じです。  昨日の話ですが、節分に恵方巻を食べました。  海鮮恵方巻ばかりを買って、家族みんなでシェアして食べました。←本日の幸せ。…

肉を食べると元気になる。

今日の体調は、中という感じです。  調子が悪い時は、肉を食べると元気になりますよね。  日本人って、特に僕のような、昭和40年代生まれには、ステーキはテレビ…

眠い。

今日の体調は、中という感じです。  最近、やたらと眠いんです。  体調が悪くなってから、もう、ずっと眠れない日々が10年ぐらい続いています。  しかし、精神…

受験。

今日の体調は、中という感じです。  いよいよ、受験のシーズンが始まった。僕の最後の娘が大学受験に挑戦します。  コロナの時期なので、公共の交通機関を利用しな…

とんこつ。

今日の体調は、中という感じです。  今日は、いっぱいお昼ねをした。とにかく毎日眠い。  脳の病気である、躁うつ病などの精神疾患は、治療に時間がかかる。  回…

漫画。

今日の体調は、中という感じです。  最近、漫画を読んでいる。  漫画とは、小学生の時からの付き合いだ。長い。  よく考えてみると、何十年も漫画と付き合ってい…

寿司ランチ。

今日の体調は、中という感じです。  今年になって、握り寿司を食べていませんでした。  ずっと食べたかったのですが、機会がありませんでした。  ちなみに、ラン…

精神安定。

今日の体調は、中という感じです。  何か、フワフワしていた気分が、最近、落ち着いてきました。  だんだんと、自分の頭の中と、世の中の状態がマッチしてくる感じ…

とんかつ。

今日の体調は、中という感じです。  冬に慣れてきて、鬱の回復期に入ったかなという感覚です。  毎日、少しずつ、体調が良くなってくる感覚です。  とんかつが好…

運動してからのお風呂。

今日の体調は、中という感じです。  今日は、体を動かしました。運動して、ある程度、しっかり動きました。  少し、寒い中、頑張ったのですが、いい感じの疲労感で…

焼きそば、お好み焼きソース。

今日の体調は、中の下いう感じです。  今日は、ランチに出かけました。ラーメン屋が閉まっていたので、焼きそば屋へ行きました。  お好み焼き屋、焼きそば屋は、ソ…

言いたいことが、言える相手。

今日の体調は、中の中いう感じです。  コロナ過ですが、趣味の集まりに行きました。  4人以内の集まりです。ソーシャルで話をしました。  趣味の集まりなので、…

幸せ探し。

今日の体調は、中の中いう感じです。  ずっと、1月1日から、幸せ探しの生活をしている。  なかなか見つからなくなってきた。  受験生がいるので、万が一があっ…

日本のドラマも面白い。

今日の体調は、中の中いう感じです。  最近、嫌なニュースが溢れているので、新聞、テレビ、ネットニュースを見てません。  その代わり、ネットフリックスを見てい…

アニメ 一気見

今日の体調は、中の下という感じです。  今日も体調が悪かったので、ベッドの上で過ごすことにしました。  ネットフリックスでアニメばっかり見ています。  アニ…

共通テスト自己採点。

今日の体調は、中という感じです。  共通テストの私の子供の自己採点が終わりました。  なんとか、志望の大学の受験資格がありそうです。←本日の幸せ。  結局、…

共通テスト。

今日の体調は、中という感じです。  共通テストが終わりましたね。我が家も無事に受験できました。←本日の幸せ。  東大事件。津波。いろいろあった2日間で、無事…

新規開拓。

今日の体調は、中という感じです。  毎日、美味しものを食べた話題ばかりですが・・。  身近な幸せを探すのに、美味しいものを食べるのが早いです。  今日も、イ…

焼き肉定食。

今日の体調は、中の上という感じです。  昔、行きつけだったお店に、久しぶりに行きました。 懐かしい焼き肉定食を、頂きました。美味しかったです。←本日の幸せ…

あいみょんLIVE。

今日の体調は、中の上という感じです。  毎日、寒いですね。  ネットフリックスと契約したんです。  みんな、地上波テレビを見なくなるのは、当たり前だなと思い…

ステーキ。

今日の体調は、中の上という感じです。  精神病には、たんぱく質が必要とのこと。  若い頃から、ステーキが好きで、時々食べたくなります。  赤身のステーキを、…

初ラーメン。

今日の体調は、中の上という感じです。  今日は、ラーメンという気分でしたので、お昼はラーメンにしました。  僕の外食の大好物は、ラーメンと寿司です。  家で…

朝日を浴びる散歩。

今日の体調は、中という感じです。  今朝も、鬱状態でした。朝から起きるのがつらかったです。  しかし、今日は何とか、朝散歩に出かけました。5分ぐらいです。 …

ミートボール。

今日の体調は、中の下という感じです。  今日は、鬱状態でした。朝から起きるのがつらかったです。  ですので、ベッドの上で過ごすことにしました。  お昼は、久…

かぼちゃコロッケ。

今日の体調は、中という感じです。  今日は、実家の手伝いをしました。  父の仕事を手伝っていると、そろそろ交代の時期だよなと感じます。  毎日、嫌なことは起…

寒い時の熱々うどん。

今日の体調は、中という感じです。  今日は寒かったですね。  寒くて、お腹すいて、腹が立ちそうだったので、美味しいものを食べることにしました。  近くのうど…

つけ麺。

今日の体調は、中という感じです。  昨年から、つけ麺にはまっています。  今日のお昼は、つけ麺にしました。  醤油味、とんこつ味、魚粉味ときて、本日は味噌味…

靴を買った。

今日の体調は、中という感じです。  運動を再開しようと思いました。  でも、靴がボロになったので、気が乗りません。  そこで、新しいジョギングシューズを買う…

ソフトクリーム。

今日の体調は、中という感じです。  娘たちが、帰省していましたが、就職先に帰るので、空港に送りに行きました。  娘たちは、やりたい仕事を頑張っている様子で、…

インスタントラーメン。

今日の体調は、中という感じです。  今日は、何もしたくなかったので、何もしない日にしました。  一日中、ベッドでゴロゴロしていました。日向ぼっこは気持ちよか…

日記

今日の体調は、中という感じです。  今年から、日記をつけることにしました。  別に、今までも、仕事用の個人用業務日記は書いていましたけど、プライベートを書き…

元日

今日の体調は、中という感じです。  家族は、夜更かしをしたみたいで、新年会はバラバラでした。  お雑煮を食べ、おせちを食べました。  でも、一番食べたいのは…

大晦日

今日の体調は、中という感じです。  家族も久しぶりに全員揃いました。  毎日、美味しいものを食べて、のんびりしたいと思います。  今年は、振り返ると、良い年…

ホームランド

今日の体調は、中という感じです。  しっかり、眠ったので、少しはましです。  さて、今更ですが、アメリカドラマのホームランドを全部見ました。  双極性障害の…

お腹いっぱいにして、暖かくして。

今日の体調は、中という感じです。  ずっと鬱っぽくて、つらかったのですが、去年のブログも12月は辛いと書いています。  妻からは、毎年、12月は鬱です。と言…

大きな事件。大阪放火事件。神田沙也加さん。

今日の体調は、中の下という感じです。  精神病患者にとって、大きな事件が、2つ、立て続けにおきました。  なるべく、ニュースは無視しているのですが、これは流…

冬にやっと慣れてきた。

今日の体調は、下の上という感じです。  冬になり、体調が崩れました。イロイロと悪い方向に進みました。  ブログの更新も、できないくらいに、苦しいかったです。…

寒くなると「鬱」になる。

今日の体調は、悪かったです。  寒くなると「鬱」になるらしい。  妻から、毎年の事なので、覚えなさい。「秋から冬は鬱ですよ。」 宣言されました。  でも、…