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たなかどんかつさんのプロフィール

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2012年7月に仕事の激務及びプライベートの忙しさに加え、当時のモラハラ上司の、毎日、パワハラ攻撃により、心のバランスを崩し、精神科を受診。精神安定剤を飲みながら、何とか仕事をやっていたが、2013年10月、パニックをおこし救急車で運ばれ緊急入院。診断名は躁うつ病(双極性?型)不眠症。某市役所職員である。現在、薬の助けを得ながら何とか勤務中です。

ブログタイトル
心に思ったことを徒然し、躁うつ病を克服するぞ!
ブログURL
https://ameblo.jp/tanakadonkatsu/
ブログ紹介文
激務とバカ上司のパワハラで心のバランスを崩した地方公務員。精神科閉鎖病棟に緊急入院し今なんとか復職中
更新頻度(1年)

65回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2014/07/01

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ハンドル名
たなかどんかつさん
ブログタイトル
心に思ったことを徒然し、躁うつ病を克服するぞ!
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たなかどんかつさんの新着記事

1件〜30件

  • バイデンが勝つとは・・。

     今日の体調は、ボチボチでした。  お休みを満喫しています。最近の体調は良かったり悪かったりです。  日課をこなして、お日様にちゃんと当たると、大丈夫のようで…

  • お客さんがいない。

     今日の体調は、ボチボチでした。  日課を作って、ルーティンをこなしていると、調子が良いようです。  体を動かして、しっかり睡眠がとれるとよい。やっぱり精神病…

  • 日課を作ってます。

     今日の体調は、ボチボチでした。  坂口恭平氏に感化されて、日課を作っています。  規則正しい生活を定着していくと、本当に体調が良くなってきました。  暇な時…

  • 思い切って、有休。

     今日の体調は、最悪でした。  体力の限界が来ていたのと、昨日、眠れず、午前3時まで起きてしまっていた。  よって、今日は、目が覚めた瞬間に、「大鬱」でした。…

  • 芸能人の訃報。

     今日の体調は、ボチボチでした。  つらかったのですが、出勤して、ダメなら帰ろうとおもい、何とかできました。  竹内結子さん。残念です。  素敵な女優さんで、…

  • 認知の問題なのか。

     今日の体調は、つらかったです。体調が悪い。  朝から、何もすることが出来ずに、ベッドから出ることが出来ませんでした。  夕方になり、やっと気分が少し良くなり…

  • 連休なのに、体調悪化。

     今日の体調は、つらかったです。体調が悪い。  昨日は調子が良かったので、お出かけしたら、疲れてしまい、うっかり昼寝をしました。  それが、原因です。  昼寝…

  • デジタル庁に期待。

     今日の体調は、つらかったです。毎朝、鬱で死にそうです。  しかし、早起きして、体調を整えて、とりあえず、出勤しました。  国民が行政に対して持っている不満。…

  • 他人に頼りすぎ。

     今日の体調は、ボチボチでした。  菅総理大臣が新しく誕生されました。安倍総理お疲れ様でした。  多かれ、少なかれ、影響は出るでしょうし、変わると思います。 …

  • 台風と躁鬱の関係

     今日の体調は、よくないです。しかし、早起きできました。  朝散歩を終了し、モーニングコーヒーを飲みながら、書いています。  先日、日本列島を台風が9号、10…

  • 朝の儀式を抜けそうだ。

     今日の体調は、よくないです。だけど、早起きできました。  鬱や躁鬱の人は良くわかると思いますが、朝起きたら、死にたい気分です。  それから、その気分の嵐を抜…

  • 夢中になる。

     今日の体調は、ボチボチでした。仕事が休みなので、気が楽なのでしょう。  作家の坂口恭平氏の本やSNS、新聞記事を読んで、勉強しています。  自分の躁鬱人とし…

  • 今日仕事なのに、眠れない。

     今日の体調は、悪かったです。昨日眠れませんでした。  しかし、今日は休みだったので、休日を楽しむことにしました。  朝は、日光浴。ランチを楽しんで、美容室。…

  • 自分の人生を生きてみたい。

     今日の体調は、中の中でした。  朝は調子が悪かったのですが、まぁ、何とか仕事が出来ました。  さて、自分が躁うつ病を発病したのは、ストレスが原因だと思います…

  • 大人だなぁ。

     今日の体調は、中の下でした。  朝、最悪の気分でしたが、何とか仕事に行きました。  僕は、3人の子供の父親です。3人ともまだ学生ですが、コロナでイライラして…

  • 頑張ると調子悪くなる。

     今日の体調は、中の下でした。  仕事が忙しくなると、調子が悪くなります。  躁鬱の調子が良くなって、仕事を頑張れるようになると、頑張りすぎて、調子を落とす。…

  • 夏になったので調子が良くなってきました。

     今日の体調は、ボチボチでした。  朝の日光浴が出来るようになったので、調子が良くなってきました。  朝の日光浴がこれほど大切だとは、あらためて思い知らされま…

  • 大陽が出ないと調子が悪い。

     今日の体調は、いまいちでした。  せっかく、連休で充電したのですが、太陽が顔を出してくれません。  我々、躁鬱人にとっては、太陽はとっても重要です。  朝日…

  • 連休は休んで充電。

     今日の体調は、中の下です。  体調が悪かったので、連休はどこにも行かず、充電することにしています。  疲れは、少しづつ、取れてきています。  やっぱり、疲れ…

  • 坂口恭平氏の新刊を読んでいます。

     今日の体調は、悪かったです。  なので、休日なのですが、どこにも行かずにじっとしています。  坂口恭平さんの新しい新刊「自分の薬をつくる」を読んでいます。 …

  • 災害お見舞い申し上げます。

     今日の体調は、悪かったです。  梅雨に入ってから、ずっと調子が悪くて、朝起きて、仕事に行くまでが大変。  毎日、調子悪いし、死にたいぐらいに気持ち悪い。  …

  • 梅雨で調子が悪い。

     今日の体調は、あまりよくありませんでした。  梅雨に入ってから、毎朝、調子が悪いです。  躁うつ病は「お天気病」と呼ばれていて、晴れてると明るくて、雨降ると…

  • 東京都知事選挙。

     今日の体調は、ボチボチでした。  東京都知事選挙ですね。首長は、巨大な権力を持ったモンスターです。  ましてや、首都、東京の知事ともなると、その権限は、国会…

  • 読みながら、本当に寝てしまった本。

     今日の体調は、ボチボチでした。  考えてみれば、ずっと不眠症だった気がします。  部活で、しっかり運動していた時には、眠れていたような気がしますが、 気がつ…

  • 随分、遊びに行ってないな。

     今日の体調は、ボチボチでした。  新型コロナが猛威をふるい、輸送業、宿泊業、観光業、飲食業が悲惨な状況です。  確実に不況が来ると思っています。  しかしな…

  • YouTubeって無料だけど、これって良いことだろうか?

     今日の体調は、ボチボチでした。  最近、YouTubeでなんちゃってヨガを初めてます。  すごく体に良いです。たくさんのヨガの先生が、YouTubeで競争さ…

  • 持続化給付金100万円がハチャメチャ。

     今日の体調は、ボチボチでした。  全国民がもらえる「特別定額給付金」10万円に目が行きがちだ。  でも、もう一つの、法人と自営業者が誰でも貰える、「持続化給…

  • なんちゃって、ヨガ。

     今日の体調は、ボチボチでした。  運動はしなければいけません。だけど、僕は学生時代から、スポーツが好きじゃない。  やれば、ある程度は何でも上手くなるんだけ…

  • 就活が終わった。

     今日の体調は、ボチボチでした。  来春、僕の子供の年長組は就職です。就活の真っ最中でした。  昨年の夏から始まり、ずっと頑張ってきていました。  僕らの時代…

  • とりあえず、一週間を乗り切った。

     今日の体調は、ボチボチでした。  しかし、少し体調を取り戻したので、仕事をサクサクと片付けていきました。  深刻な状況からは抜けたようです。  改めて、テレ…

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