【世の中にある光と影】

ホームページできました♪ こんにちは！カラーと心理学のスクール の足立美和です。 世の中には、光と影があって。影ばかりを見つめていると、前に進めなくなる。で…

【自分を生かせる場所を選ぶ】

ホームページできました♪ こんにちは！カラーと心理学のスクール の足立美和です。   私が飲食店で働いていた頃。接客の仕事が楽しくて、上司から信頼されてた。…

【どうして人はビビるのか？】

ホームページできました♪ こんにちは！大人の心育て研究所 の足立美和です。  人って、未来に向かって頑張りたいのに、頑張れないことがある。それはなぜか？私も…

【ほんの少しでも伝わったらいいな！と思う】

 ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 私。こうやって文章を書いているけど。いつも思うんだよね。「これ、ちゃんと伝わ…

【私は心をだいじにしよう】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  今日もつらつらと、思うことを書いていきます。私。ある日の夜。ふとプライベー…

【やってみてわかったこと】

 ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 世の中。自己主張が強い人や押しが強い人がいる。私みたいなHSP（人いちばい敏…

【脳みそが喜ぶことをしよう～】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私がよく言われる一言。「美和さんっていつも元気やね～！」うん。そう思ってく…

【いい子ちゃんの結末】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私。昔はとてもいい子ちゃんだった。人の顔色を見て。人に合わせて。相手の機嫌…

【それが生きるってことやん】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。   感情（心）を閉じると、いろんなことに動揺しなくなる。傷つくことも。泣くこ…

【私には師匠が沢山います】

 ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私には師匠が沢山います。パーソナルカラーの師匠カラーセラピーの師匠アートセ…

【ただ流行ってるだけじゃない】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  今。流行っているパステルアート。いろんな種類がある。きっかけはそれぞれ。「…

【アートを描くとわかること】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  数年前から流行っているパステルアート。たくさんの種類があり、たくさんの技法…

【あなたの優しい心は、ちゃんと伝わる人に使おう】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 今日はHSP（人一倍敏感な人）のお話。私のようなHSP。五人に一人いると言わ…

【手を抜くこともテクニック】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私。何度か記事で書いているように、HSP（人一倍敏感な人）。五人に一人いる…

【自分の頭で考えることを忘れちゃいけない】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  毎日見ているSNS。たくさんの情報が流れてきて。それは流しそうめんのよう。…

【だから人の機嫌を取るのはやめた】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私。五人に一人いると言われているHSP。HSP＝人一倍敏感な人。昔々。子供…

【好きなことは命を救う】

 ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。  私。子供の頃から人見知りで、人とコミュニケーションとるのが苦手だった。どう…

【私を車に例えたら・・・？】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 私。よく人から「美和さんって元気やね～！」と言われる。うん。そうかもしれない…

【もしも頭が疲れたら？】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。   何度か書いているように、私はHSP（人一倍敏感な人）。五人に一人いると言…

【上手な頭の使い方】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 いやぁ。今日の記事。書こうかどうしようか迷ったんだけど・・・。（っていうか、…

【笑顔の人を見ると癒される】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 私。人と会う時。いつも気になることがある。それは、その人の笑顔。笑顔はその人…

【疲れたらこまめに休む】

 ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。   今日は、HSPさん（人一倍敏感な人）と根性論について。根性論＝根性で乗り…

【今できることを大事にしよう！】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 私。何度も記事で書いているけど、五人に一人いると言われているHSP（人一倍敏…

【能力、上手く使いましょ！】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 私はHSP（人一倍敏感な人）。五人に一人いると言われてる。HSPは病気ではな…

【タイムマシンのようなもの】

ホームページできました♪ こんにちは！アートで嬉しい体験を♡ の足立美和です。 最近。本屋さんに行くと、大人の絵本コーナーがあったりする。大人用と思ったら、…