今月から隔週になった「mamaコミュ部活レポ」ですが、そのぶん濃い内容をギュッと詰め込んでお届けします！今回のテーマは【夏のモヤモヤ対策】。つい自分を後回…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
まだまだ寒さ厳しいこの時期、インフルエンザやコロナが流行って学級閉鎖になる所もあったりしますよね。そんな中、うちの子病気や怪我ばかり繰り返す…この現実が教…
生理前のイライラに悩まれている女性は多いですね… いつも以上に感情の起伏が激しくなって家族に不機嫌になったり当たってしまったり… PMS（月経前症候…
やりたいことがあってもあれこれ考えている間に決められなくて結局今までと何も変わらないままの日常を過ごしていたり… 頭では早くやればいいって分かっているの…
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「子育てを他のママ友みたいに楽しめない…」 「一度きりの人生、もっと自分を発揮させられる仕事を見つけたい」 「子育てがひと段落して何か一人の女子として…
新しい一年をクリエイトする！ 軽やかにスイスイ動ける身軽なワタシの創り方講座
「今年こそ！！毎日日記を書いて自分と向き合い自分に自信が持てる自分に変わるぞ！」 「今月からこそ！ウォーキングも頑張って−5キロダイエットするぞ！」 「明日…
子どもに怒りすぎる自分が許せない！家事や育児に協力的ではない夫が許せない！もう何年も前の事なのに母にされた事が許せない！そんな苦しい許せない心をどうしたらいい…
母親には心配させてしまう様な話は出来ない… 夫にはガッカリされてしまうかも知れないから言えない… ママ友には嫌われたくないからこんな自分のことはバレたく…
「今までの自分と変わりたいなら今までとは違う行動パターンに変えよう」 などと言われることがありますが 「はて・・・今までと違うとは？？」 「怒りす…
何度言わせるの！？どうして分かってくれないの！？人間関係の悩みの上位を占める、分かってくれない！伝わらない問題… 伝わるコミュニケーションってナニ！？…の…
「自分と向き合うのが怖い」「自分のことがよく分からない」「グルグルと過去を後悔し自分を責めてしまう」 そうした傾向の強い方はある共通点があるのです！ …
娘が発熱した！だから今日は無理だ！ 娘さえ元気に学校に行ってくれたら〇〇なのに！ 私のやりたいことはいつも邪魔される！むかつくー！ みたいに体調不…
ひょっとしてそれ… 弱者マウンティングかも！？【YouTube動画】
「不安を持っていることで私は何が叶っているのでしょうか？」 私はHSPで繊細さんだから落ち込みやすい…私はコミュ障だから人が怖い… という辛い…
新年を迎え「今年こそはこんな自分に変わりたい！」「今年はいい加減、ダイエットを成功させたい！」 新年のタイミングで心機一転！何か目標を立てる人は多いですよ…
子供を信じて見守れるようになりたいのに信じることが出来なくて過干渉になりがち… 人が怖い、人はきっと自分に酷いことをしてくるだろうそんな信じ込みがある…
2024年新年を迎えて「今年こそはこれを叶えたい！」「今年こそは自分を変えたい！」 そんな風に新しい目標を立てた方も少なくないのではないでしょうか では…
やりたいことはあるのになかなか動けない… 叶えたいことはあるのに行動が伴わない… 頭で考えていることとやっている言動が一致しないのは苦しいですよね。…
ママ友からのLINEは最後はメッセージ貰って終わりにする 朝出会った時の挨拶は向こうからされるまでこちらからは挨拶しない Facebookやインス…
怒りすぎてしまう自分が自分で嫌になる… ママ友関係や親子関係など人間関係がうまくいかない自分に自信をなくしてしまう… 自分に自信が持てない時に今すぐで…
「これを選んで正解なのか？」 「本当にやってもいいのだろうか…？」 人生は選択と決断の連続ですね。 そんな時に自分の選択が合っているのか？間違って…
2024年今年は辰年ですね。 ここ数年、スピリチュアルブームで龍さんや守護霊さん天使さんなど色々と視えたり聞こえたりメッセージを受け取ったりそうした能…
今まで自分の気持ちを言って来なかったから 心理学などを学び始めて 言ってみよう！やってみよう！ と、 今まで隠してきた自分を自分を表現し始める。…
「ママ友の子よりうちの子は偏差値が下だわ…」 「あの子はサッカーレギュラーなのにうちの子はレギュラーに入れないなんて…」 我が子が出来不出来がまるで自…
冬休みのイライラもやもや‥解消するにはママの本音に気付こう！
冬休みも終盤！ 家族とずっと一緒の冬休みを過ごし、帰省したり挨拶回りをしたり 普段は感じないストレスを感じて通常モードに早く戻りたい… そう望むママ…
”あと4日しかない！ 「5日間はとりくみましょう」という宿題・・ガミガミ言わずにのりこえるに”
あわただしい年末年始もすぎて ほっとしたころに迫ってくるもの 宿題やってない問題宿題おわってない問題 そして おわらないという現実…
去年一年間、あなたにとってどんな年だったでしょうか？ その印象を引きずっている場合、もしかしたら新年を迎えた今も 「どうせ今年も良くないだろう…」「…
この先大丈夫なのだろうか…また嫌われてしまうのではないか… 先の先まであれこれと考えてしまって苦しい…そんな先読み不安でグルグルして止まらない時に不安を取り除…
地震という自然災害から人のミスによる人的災害の飛行機のニュースなど新年早々心が揺さぶられる出来事が起こっていますね…。 被災された方に共感して自分も…
昨日は元旦に大きな地震の衝撃的なニュースが飛び込んできましたね… 地震による被害はありませんか？どこの地域の被害がこれ以上広がらないことを願うばかりです…
新年、あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願い致します。 2024年がついにスタートしましたね！元旦の今日はナント！！ミラクルス…
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今月から隔週になった「mamaコミュ部活レポ」ですが、そのぶん濃い内容をギュッと詰め込んでお届けします！今回のテーマは【夏のモヤモヤ対策】。つい自分を後回…
「気を遣って笑ってるけど、 帰ったあとどっと疲れる」 「お願いされると断れなくて、 結局いつも自分が我慢してしまう…」 「はじめましてはいいん…
「ついつい子どもの要求に応えてしまう…」 「甘やかしすぎなのかな？」 「これって自立を妨げてる？」 そんなふうに悩んだこと、ありませんか？ この動画…
「新しい挑戦、今はまだ早い気がする。 もう少し自分を磨いてから…」 「この新しい仕事や役職に飛び込んでも大丈夫かな？ 本当に私なんかができるのか不安」 …
「今日こそゆっくりしよう」そう思ってソファに座ったのに、なぜか落ち着かない。 家事が気になる。スマホを見てるだけで罪悪感が湧く。 本当は休みたいのに…
「どうして、こんなに頑張ってるのに伝わらないんだろう？」 そう思ったこと、ありませんか？ 家族のことを想って、気を配って、自分なりに精一杯やっているつも…
「できない…」「どうせまた無理だし…」そんなふうに思ってしまうことありませんか？ でも実はそれ、“できるようになりたい”という気持ちが、ちゃんとある証拠…
「ああ、また言いすぎちゃった…」 大切な人だからこそ、つい熱がこもってしまう。 でもその結果、距離を置かれたり、「放っておいて」と言われてしまったり……
本日夜20時30分〜Youtubeライブを開催しますよ 3人の男の子を育て上げたたかもりくみこさんと子育てがひと段落してからの一人の女性としての生き…
寝る前、子どもの寝顔を見ながら「また怒っちゃったな…」ってひとりでため息をついてしまう夜、ありませんか？ 本当は笑顔で過ごしたかっただけなのに、言い…
「本音ってどうやって見つけるの？」「感情に振り回されないって、実際どういうこと？」 そんなテーマをじっくりと少人数で参加者同士があたたかく、深く語り合う時…
これ言ったら人が離れていくかな これしたら嫌われちゃうかな …そう思うと本音も言えない大事なことほど言えないお互いに痛いことには触れない ただただ…
「やってみたいけど、ちょっと不安」「新しいことを始めるって、なんだか気後れする」それでも心のどこかで、「変わりたい」「知ってみたい」「進んでみたい」と小…
「次の引き落とし、大丈夫かな…」「また赤字だ…」「あぁもっと節約して我慢しないと…」 そんな風にいつもお金の不安がつきまとう。 あなたもそんなお悩みで…
「夫にお金を使うとき、いちいち許可を取りたくない…」 「自由にお金を使っているはずなのに、 何故か心が満たされない…」 「働いても働いてもお金が貯ま…
人の気持ちはすぐ察するのに、自分の気持ちはなかなか伝わらない。 「ちゃんと話したつもりなのに…」「また誤解されたかも」 そんな風に心がザワザワすること、…
今日から2025年も後半戦ですね。この半年、どんなふうに過ごしてきましたか？ 「もう今さら…」「変わろうと思っても変われない」「時間だけが過ぎてしまった…
人とのコミュニケーションで「わかってもらえない」と感じて、疲れてしまうこと、ありませんか？ そんな時、つい思ってしまうんですよね。 「相手の理解力がないせ…
私なんて・・・才能も魅力も何にもない どうせ私なんて・・・やっぱり私なんて・・・ 「私なんて」という言葉でどれだけの自分の望みを諦め続けるのでしょ…
子どもの喧嘩を何度注意しても、聞いちゃいない。同じことの繰り返し。叫ぶ、叱る、聞かない← ため息つく…。 気づけば、「うるさい毎日」に心がすり減っていく・・…
変わりたいけど変われなかったらどうしよう… 仕事を変えたいけど合わなかったらどうしよう… 夢を叶えたいけど叶えられなかったらどうしよう… 何かやり…
「夏休み、子供がお友達と遊ぶ約束せず家にこもって何日も一人ぼっちだったらどうしようと今から心配…」 「実家への帰省が今から気が重い！母の愚痴を聞くのは嫌だな…
夫と会話が減っている！全くない！ 業務連絡のみ…もしくは子供のネタしか会話がない！！ 夫が話を聞いてくれない〜〜〜！！！ そんな会話レス夫婦になってい…
子供や夫とお互い尊重しながら自由に暮らしたい！ 食卓で、おでかけ先で、家族とたわいのない話で笑い合える時間がもっと欲しい！ そう願いながらも現実は真逆・…
夏の帰省が今からブルー…夫の実家も自分の実家もそれぞれ帰りたくない理由があると思います。 夫の実家では気を使いすぎたりせっかくの休みでも休む間もなく手伝…
今、年長さんや来年度支援級行くか迷われているママさんへお気軽に相談してみてね
ゲームやめなさい！宿題やったの！？何度言ってもいうこと聞かず親を無視する子ども達・・・イライラしてブチギレていませんか？怒りたくないのにイライラしては爆発する…
子供にガミガミいうのをやめたい！子供を信じて見守れるようになりたい！ そんな過干渉子育てから抜け出したい時は… 子供をなんとかしようとするのをやめて…
きっと癇癪に日々対応しているママは知っていると思います 癇癪やパニックを起こすのは子どもの身にこれがったからだ、あれがあったからだ、と原因がわりと分か…
頑張り屋さん我慢し屋さんいい子で周りに従順だった人 そんなママさんほど子育てが始まって生きづらくなっていたりする。 「あれ？おかしいな…子供の頃…
物を片付けられない！物を捨てることが苦手！何を捨てていいのか分からない！！ 「子供がもう高校生なのに幼稚園からのものが捨てられず園のお知らせプリントや工…
ワンオペ育児や悩みや辛さを一人で抱え心がもう限界！ そんな状態になってしまう人には以下の3つの特徴があります。 あなたも当てはまっていませんか？ …
子供の頃も人が苦手だったけれどやがて大人になったら 働くのが怖くなりママ友付き合いが怖くなり夫婦関係は険悪になり子供は不登校になり家に引きこもり… …
大人になって子供のためにママ友作らねば！とか 会社の人とうまくやっていかねば！とか そんな利害関係や損得で考えた人間関係が増えるといつの間にか …
家族が揃う休日が憂鬱で布団から起きたくない…子どもや夫のペースに合わせ過ぎて自分のペースで動けないしお昼ご飯まで作らないといけないし平日の一人で家事も育児もや…
子供の幼稚園、保育園の送迎が怖くてたまらない。 怖くてたまらないけどそんな気持ちをないことにして 不快な感情を押し込めて 明るい仮面をかぶって平気…
夫が休日に寝てばかり… 子供たちが「遊ぼ遊ぼ」と声かけてもめんどくさそうに追っ払い1人眠り続ける夫 子供たちが可哀想に見えたり平日も休日も変わらずママ…
夫が気に食わないことがあると不機嫌になって無視をされたり 「子供を甘やかしすぎだ！」「俺は外で働いてるんだからしっかりしろ！」などと家事や子育てに関して…
夫や子供にイライラして怒りをぶつけてしまうと悩んでいるあなたへ。 本当は家族と仲良くしたいのにどうして繰り返しイライラが爆発してしまうのか・・・ 悩んで…
子供の話を聴いてあげたいと思うのに聴いているうちにだんだんイライラしてきてしまう… 仕事の方が楽しく感じて早くから保育園に預けたり子育てから逃げたくな…
