イライラ子育てから自分も子どもも愛せる心育てへ

子どもが怪我や病気を繰り返す時に向き合いたい3つのポイント

  まだまだ寒さ厳しいこの時期、インフルエンザやコロナが流行って学級閉鎖になる所もあったりしますよね。そんな中、うちの子病気や怪我ばかり繰り返す…この現実が教…

2024/01/31 09:00

生理前のイライラの原因もまさかアレだったの！？

 生理前のイライラに悩まれている女性は多いですね…  いつも以上に感情の起伏が激しくなって家族に不機嫌になったり当たってしまったり…    PMS（月経前症候…

2024/01/30 09:45

動けなかったのは〇〇だったからだ！

 やりたいことがあってもあれこれ考えている間に決められなくて結局今までと何も変わらないままの日常を過ごしていたり…   頭では早くやればいいって分かっているの…

2024/01/29 09:59

”BSコーチングベーシック講座を受講された方必見です！”

   BSコーチングベーシック講座ご興味のある方はぜひお問い合わせしてみてくださいね   

2024/01/28 22:13

魅力や個性を発見する方法！

  「子育てを他のママ友みたいに楽しめない…」  「一度きりの人生、もっと自分を発揮させられる仕事を見つけたい」  「子育てがひと段落して何か一人の女子として…

2024/01/27 12:26

新しい一年をクリエイトする！ 軽やかにスイスイ動ける身軽なワタシの創り方講座

 「今年こそ！！毎日日記を書いて自分と向き合い自分に自信が持てる自分に変わるぞ！」 「今月からこそ！ウォーキングも頑張って−5キロダイエットするぞ！」 「明日…

2024/01/26 09:23

どうしても許せない時の対処法2選！【YouTube動画】

子どもに怒りすぎる自分が許せない！家事や育児に協力的ではない夫が許せない！もう何年も前の事なのに母にされた事が許せない！そんな苦しい許せない心をどうしたらいい…

2024/01/25 09:00

身近な人にほど自分を出せないのは何故か？

 母親には心配させてしまう様な話は出来ない…  夫にはガッカリされてしまうかも知れないから言えない…  ママ友には嫌われたくないからこんな自分のことはバレたく…

2024/01/24 09:56

自分の変え方が分からない時に超絶効果的な方法

  「今までの自分と変わりたいなら今までとは違う行動パターンに変えよう」  などと言われることがありますが    「はて・・・今までと違うとは？？」 「怒りす…

2024/01/23 09:26

伝わるコミュニケーションってナニ！？

 何度言わせるの！？どうして分かってくれないの！？人間関係の悩みの上位を占める、分かってくれない！伝わらない問題…  伝わるコミュニケーションってナニ！？…の…

2024/01/21 09:59

自分と向き合うのが怖い人の共通点とは？

  「自分と向き合うのが怖い」「自分のことがよく分からない」「グルグルと過去を後悔し自分を責めてしまう」  そうした傾向の強い方はある共通点があるのです！  …

2024/01/20 13:37

「私のやりたいことはいつも邪魔される」は本当か？

    娘が発熱した！だから今日は無理だ！ 娘さえ元気に学校に行ってくれたら〇〇なのに！  私のやりたいことはいつも邪魔される！むかつくー！  みたいに体調不…

2024/01/19 19:41

ひょっとしてそれ… 弱者マウンティングかも！？【YouTube動画】

  「不安を持っていることで私は何が叶っているのでしょうか？」     私はHSPで繊細さんだから落ち込みやすい…私はコミュ障だから人が怖い…   という辛い…

2024/01/18 09:03

目標を立てても叶わない理由はこの2つ！

 新年を迎え「今年こそはこんな自分に変わりたい！」「今年はいい加減、ダイエットを成功させたい！」  新年のタイミングで心機一転！何か目標を立てる人は多いですよ…

2024/01/16 09:46

人が信じられない時にやるべき3つのこと

   子供を信じて見守れるようになりたいのに信じることが出来なくて過干渉になりがち…  人が怖い、人はきっと自分に酷いことをしてくるだろうそんな信じ込みがある…

2024/01/15 08:19

目標を叶えるために…こんな方法はいかがでしょうか！？

 2024年新年を迎えて「今年こそはこれを叶えたい！」「今年こそは自分を変えたい！」  そんな風に新しい目標を立てた方も少なくないのではないでしょうか  では…

2024/01/14 10:28

無気力…やる気が出ない原因とは？

   やりたいことはあるのになかなか動けない…  叶えたいことはあるのに行動が伴わない…  頭で考えていることとやっている言動が一致しないのは苦しいですよね。…

2024/01/13 14:53

ママ友へのLINEの返信を止めるのは何故か？

  ママ友からのLINEは最後はメッセージ貰って終わりにする   朝出会った時の挨拶は向こうからされるまでこちらからは挨拶しない   Facebookやインス…

2024/01/12 09:44

自分に自信をつける簡単な方法【YouTube動画】

 怒りすぎてしまう自分が自分で嫌になる…  ママ友関係や親子関係など人間関係がうまくいかない自分に自信をなくしてしまう…   自分に自信が持てない時に今すぐで…

2024/01/11 09:00

決断するのが怖くて踏み出せない時の対処法

   「これを選んで正解なのか？」 「本当にやってもいいのだろうか…？」  人生は選択と決断の連続ですね。   そんな時に自分の選択が合っているのか？間違って…

2024/01/10 09:25

「龍の声は聞こえるのに、自分の声は聞いてなかった」

   2024年今年は辰年ですね。  ここ数年、スピリチュアルブームで龍さんや守護霊さん天使さんなど色々と視えたり聞こえたりメッセージを受け取ったりそうした能…

2024/01/09 09:37

「自己受容」の勘違い・・・

   今まで自分の気持ちを言って来なかったから  心理学などを学び始めて  言ってみよう！やってみよう！  と、  今まで隠してきた自分を自分を表現し始める。…

2024/01/08 08:03

劣等感があると子育てが苦しい理由とは？

 「ママ友の子よりうちの子は偏差値が下だわ…」  「あの子はサッカーレギュラーなのにうちの子はレギュラーに入れないなんて…」   我が子が出来不出来がまるで自…

2024/01/07 14:25

冬休みのイライラもやもや‥解消するにはママの本音に気付こう！

  冬休みも終盤！  家族とずっと一緒の冬休みを過ごし、帰省したり挨拶回りをしたり  普段は感じないストレスを感じて通常モードに早く戻りたい…  そう望むママ…

2024/01/06 20:46

”あと4日しかない！ 「5日間はとりくみましょう」という宿題・・ガミガミ言わずにのりこえるに”

  あわただしい年末年始もすぎて    ほっとしたころに迫ってくるもの    宿題やってない問題宿題おわってない問題    そして    おわらないという現実…

2024/01/06 10:00

新年に希望が持てない時にやるべきこととは？

  去年一年間、あなたにとってどんな年だったでしょうか？   その印象を引きずっている場合、もしかしたら新年を迎えた今も  「どうせ今年も良くないだろう…」「…

2024/01/05 17:56

不安を取り除く方法【YouTube動画】

この先大丈夫なのだろうか…また嫌われてしまうのではないか… 先の先まであれこれと考えてしまって苦しい…そんな先読み不安でグルグルして止まらない時に不安を取り除…

2024/01/04 09:05

心をケアする2ステップ法

  地震という自然災害から人のミスによる人的災害の飛行機のニュースなど新年早々心が揺さぶられる出来事が起こっていますね…。    被災された方に共感して自分も…

2024/01/03 10:46

悲しいニュースに共感しすぎて辛いあなたへ

  昨日は元旦に大きな地震の衝撃的なニュースが飛び込んできましたね…  地震による被害はありませんか？どこの地域の被害がこれ以上広がらないことを願うばかりです…

2024/01/02 10:09

今年こそ変わりたい！そんな時の必須アイテムとは！？

    新年、あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願い致します。   2024年がついにスタートしましたね！元旦の今日はナント！！ミラクルス…

2024/01/01 13:42