いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
安心して人と関われる自分になりたい! 子供にイライラせずに笑い合って過ごせるママになりたい! 夫に冷たくするのではなくなんでも話し合える夫婦関係になりた…
喧嘩がしたいわけじゃないのに。ただ辛い気持ちをわかってほしいだけなのに。 旦那さんと一緒に、ただただ幸せな毎日を過ごしたいだけなのに、なんだかすれ違ってし…
あなたは友達が欲しいですか? まさかまさか・・・ こんな理由から そもそも友達を必要としない!友達にはならない友達なんていらない! って思…
リエゾン もしかして生きづらいのは発達障害のせい?【YouTubeライブ】
人と同じ様にできない 集中力がない、もしくは過集中になる 人との関わりが苦手 もしかしたこの生きづらさは発達障害が原因なの!? おはようございま…
自分が許せない! 自分をつい責めてしまいがちな人ほど許しポイントを見つけてみませんか? おはようございます。Big Smile 心理学/ ma…
あなたは深く仲良くなると本当の自分をさらけ出すとどうなりそうで怖いですか? みんなと違う自分恥ずかしい自分みんなと考えてること話すことが違う自分 そん…
人を怖がる自分を 恥ずかしい奴だ!情けない奴だ!ちっさい奴だ! と責めていませんか? おはようございますBig smile 心理学/ mamaコ…
ビクビク、オドオド… 子供がママの顔色を伺っている 子供が心配になるけれど実は、顔色を伺う子供の親に共通する特徴があるんです! あなたも当てはまって…
上の子が下の子をいじめる そんな時あなたはどうしていますか? つい上の子に強く叱ってしまう?下の子の味方をする? もしかしたらこの解決策が抜けてな…
ママ友と距離を置いてしまう! 夫に冷たくしてしまう! 子供と一緒に居るのが苦痛に感じてしまう! 何だか身近な人間関係が上手くいかないと感じる時はココを見…
子供の自己肯定感!下げる親?上げる親?【YouTubeライブ】
子供が行きしぶりや登校拒否をした時頭ごなしに怒ってしまう… 「習い事休むなんてお金がモッタイナイ!!」 「この子の将来、大丈夫かしら…」 当たり前の…
不登校も完璧主義も発達凸凹も! 役割を緩めて不安を手放していこう♪ おはようございます。Big Smile 心理学/ mamaコミュ主宰公認心理師…
夫に対してなんだか冷たくしてしまう… 夫とすぐに喧嘩になって険悪な空気にしてしまう… 夫を避け、夫が帰宅しても寝たふりをしてしまう… このままではいけ…
人が怖いと本当の自分を隠そうとする 人が怖いと人といる時いつも緊張するから一人でいた方がマシだと孤独を選びたくなる 人が怖いと子供を外部から過度に守ろ…
「変わりたい!」「こんな自分を変えたい!!!」 いつまで経っても変えたいと思いながらも変えられずに繰り返すのは 実はこれら3つ部分に誤解があるから変え…
人と繋がる力を高める! 信頼関係構築の極意講座〜mamaコミュ2月講座〜
「人が怖くて自分から声をかけられず結局一人でいる方が楽だと孤独を選びがち…」 「仲良くなるとダメな自分がバレそうで怖くて距離を縮められない…」 「子供が…
叩かれて育った怒られて育ったいつも放って置かれた見てもらえなかった 安心感がないまま大人になると 人が怖かったり 人が怖いあまり無意識にファイティング…
「どうして寝てくれないの!?」 「いい加減、私を寝かせてよ!!!」 あなたも小さな新生児の我が子に怒鳴ってしまったことありませんか? 不眠や泣き止…
我が子の陰キャ・コミュ障の治し方ってある!?【YouTubeライブ】
一軍で友達いっぱいキラキラと青春を謳歌しているお子さんが羨ましい… それに引き換えうちの子は不登校からの通信制学校友達の輪にも入っていけないコミュ障… …
娘の不登校が始まり仕事も忙しくて母親の介護もきつくなり旦那にあたりちらしてすべてわたしが悪いわたしがいないほうがうまくいくわたしは必要のない人逃げたい逃げたい…
”今日の21時から先行募集開始〜嫌いな自分を嫌っちゃったのってどうして??”
こんな自分大っ嫌いだ!変わりたい!!変えなくちゃ!! なんて頭では思うものですが・・・ 表面の嫌いな部分をなんとかしようとしてもなんともできないっ…
モヤモヤする気持ちをを吐き出すと体も心も整ってくる!あなたも一緒に吐き出してみませんか🎶 おはようございます。Big Smile 心理学/ mama…
旦那に常にケンカ腰! 近寄んなよ!とばかりに威圧的だったり威嚇していたり… あなたもそんな夫婦関係を続けていませんか? そうなると 「私は旦那の…
人を見下してしまう性格を変えたい!と思った時にやるべき3つのこと【YouTube動画】
無意識になんだか人と戦ってしまう 比べて勝った、負けたと、すごい、すごくないキレイ、そうでない友達多い、少ない… そして夫や子供、職場の人など周りには …
変われない自分から逃げてもがいて…自分をやめたいと思うその前に出来る事。
変わりたい変わらなきゃと思いながらも やっぱり変われない という現実を叩きつけられ もう変われないのではないか と絶望していませんか? でもね…
「ワンオペ育児、こんなに大変なのに全然私の気持ちを分かってくれない!!!」 あなたも夫に「おはよう」さえも言いたくない位ツンツンしていませんか? …
子供を兄弟平等に可愛がってあげられない… 二人目兄弟を作るのが怖くて一人っ子でモヤモヤしている… 子供たちの兄弟喧嘩を見ているとイライラしてしまう… …
当たり前と思ってない!?振り返りや絵本からも!皆で自分を慈しもう!
当たり前と思ってない!?振り返りや絵本からも!皆で自分を慈しもう!!! おはようございます。Big Smile 心理学/ mamaコミュ主宰公認心理師カ…
うまく人付き合いが出来ないと余計にもっと優しくならなければ!もっと人に尽くさなければ!! と頑張る方向に走って行き、その結果疲弊してますます人と付き合う…
ゲーム依存になるか?クリエイターとして輝くか!?分かれ道はコレだ!!
ゲーム依存になるか?クリエイターとして輝くか!? 同じゲーム好きなのに似て非なるもの・・・全く違う道が待っているんですよね。 では、その分かれ道となる…
子育ても夫婦間もうまくいかないたった一つの原因【YouTube動画】
子育てにも悩んで夫婦関係もうまくいかない 何もかもうまくいかなくなってる そんな時のたった一つの原因とは!? おはようございますBig smile 心…
「先生が嫌だ!」 「体育の授業が嫌だ!」 「友達が嫌だ!」 様々な理由から学校を行き渋りしたり登園拒否をするお子さんに悩んでいませんか? 行き渋…
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いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
サッカー、野球、バレーボール… 子どもが「やりたい!」「習いたい!」「上手くなりたい!」と言ったら スポ少の入団を考えたり子供が楽しく続けられるように応…
授業参観や懇親会で仲良さそうにお喋りしているママ達を見て私はそんな風に話せるママ友がいない気が重い!孤立してしまうのが怖い!! 仲間が欲しくて集団やコミ…
「早く!早く!早くしなさい!!」 「ゲームやってないで宿題やりなさい!」 「将来どうするの?ちゃんと考えなさい!」 頭では見守りたいと思いながらも止め…
「子供がお友達の輪に入れなくて 寂しそうでとても見ていられない 担任の先生に面談で言おうかどうしようか…」 「仕事と子育てのバランスが難しい 子供の不安に…
日曜日になると憂鬱になりズーンと心も体も重くなる… 「あぁ明日からまた仕事が始まる」「嫌だけど働かないとお金が心配だし…」「だって保育園に入れる為には働…
本当は怒りたくないのに怒ってしまう 本当はやってみたいのにやるのが怖くて行動が止まってしまう 自分の”本当は”という思いと現実にギャップがあると …
子供が突然、登校しぶりを始めた 色々と話を聞く 「先生が嫌だったの?」「お友達と何かあるの?」「勉強が難しいの?」「給食が食べれないの?」 子…
母親からの何気ない一言に夫からの何気ない行動にママ友のグループLINEでのやり取りにズキっ!グサっ!ウッとすぐに傷ついていたのはココが原因だったのですね。根本…
我が子なのに可愛く思えない… 私って母親として失格なのではないか… 冷たい自分が怖すぎる… そんな思いに苦しむママは実は多いのです。 では、苦…
悪気がないのは分かってる うん 分かってる・・・ だけどだけど /夫よ!それ位自分で考えてくれ〜〜(悲)\ と思う時ありませんか? …
新年度で職場が変わったり4月から仕事を新しく始め子供を保育園に預け始めたママもいたり 新年度が始まり1ヶ月が過ぎてゴールデンウィーク明けに張り詰めていた…
「子供がこのまま不登校になって 引きこもりになったらどうしよう…」 「子供にお友達ができなくて 生涯孤独になったらどうしよう…」 「親をガッカリさせて…
今日は母の日 街中には店頭にカーネーションが並べられPOPにも「お母さんありがとう」の言葉が目に飛び込んできます。 さて、あなたは母の日どんな気持…
新年度が始まり新しい担任の先生にも慣れて来たと思ったところでゴールデウィークを挟んでまた振り出しに戻ってしまった感じがすることありますよね・・・ お子さ…
「悩むのが趣味なんだね」 昔、学生の頃に友達に言われたり付き合い初めの頃に夫から言われた言葉です(泣) それくらい起きている間はずっと何かに悩ん…
部屋は心を表す鏡 と言われたりしますが 冷蔵庫の詰め方でも心の状態やうまくいかないパターンが分かっちゃう!? 楽しみながらみんなで様々な角度から心…
イライラして怒る自分を変えたい!子供に優しいママに変わりたい!夢に向かって進める自分になりたい! 変わりたい と思うことは誰しもあるかと思いますが…
懇談会や保護者会での輪になっての自己紹介幼稚園の送迎時の井戸端会議職場でのランチ休憩 急に話を振られると頭が真っ白になってしまってフリーズしたりしどろもど…
「新一年生になった我が子が心配で登校班でも学校まで着いていきたい」「ママ友の輪に入れないから子どもまで仲良くしてもらえないのではないか?と不安…」あなたもお子…
嫌われたくないのにわざわざ拗ねたり嫌味を言って試し行動してしまったり… 怒りたくないのに子供に怒って威圧コントロールして自分の思い通りに動かしたくなった…
「なんで分かってくれないの!」 「子どもがいるのに一人時間がもっと欲しくなる…!」 「言うこと聞かない子どもに怒ってでも 言うことを聞かせたくなる!」 「…
あなたの中に可能性が眠っているとしたら・・・ それに気づくために何をしますか?何を選択しますか?どんなことをしますか? そんなことを一緒に考えられるそし…
愚痴やぼやきなら言えるのに 苦しい時や悩んでいることは 言えない… そんな本当に言いたいことが言えないのには こんな心理が働いているのかも知れません。…
「なんで決めたのに動けないんだろう…」「どうして続けられないんだろう…」 あなたも行動が止まってしまう自分を責めていませんか? 責める必要は全くなくてね…
「あの人みたいに出来ないし…」 「みんなにどう思われるだろう…」 あなたも人と違う自分を隠していませんか? 「みんな違ってみんな良い♪」 そんな…
体脂肪が減らない。むしろ増える。人生最大の体重。 どうしたものか?と悩んで半月。通常なら順調に減る筋トレをしても全くびくともしない。 全然結果に繋が…
傷ついた もう立ち直れない 凹みすぎて寝込みたくなる ・・・ 立ち止まったままもう動けない そんな時ありませんか? でもね実はそんな時こそチャンス…
近年、発達障害のお子さんが増えたと言われています。 大人のADHDもまた然り… けれど、悩んでいる当事者からすると「凸凹は個性」という言葉が苦しい… …
「夫と一緒にいるとイライラしてメンタルが不安定になる…」 「デ○ノートを書きたくなるくらい顔を見るのも嫌だ!」 あなたも旦那さんのことが嫌で嫌でたまらな…
5月14日、今日は母の日ですね 世間ではカーネーションを贈って感謝を伝えようと謳われていますが世間の反応とは裏腹に 「全然感謝の気持ちなんて感じない!」…
「私の悩みなんて言っても迷惑なだけだし…」 「どうせ誰にも分かってもらえないでしょ…」 「こんな事くらいで悩むなんて恥ずかしいし…」 あなたも自分の…
「どうせ誰も手伝ってくれないんでしょ!!!」 「私がやらないで、誰がやるのよ!!!」 ゴールデンウィークの長いお休み中、家族とずっと一緒に過ごして…
「早く宿題しなさい!」「なんで手伝ってくれないの!?」 怒ることで怖がらせることで 子供は怯えるだけだし夫婦関係も悪化するのに 繰り返しやめられない本当…
本日、お誕生日を迎えました🎂 おはようございます あなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。 Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰…
4月の新学期が始まり「初めまして」の時は頑張れる 子供の新クラスのママ達や新しいパート先などでも 自分から声かけてみたり笑顔で挨拶してみたり… …
嫌われるのが怖すぎて顔色を伺いビクビクオドオドしてしまう… そうした嫌われるのが怖すぎる人の共通点として、こんな落とし穴にハマってしまう傾向が見られたり…
ゴールデンウィーク明けの行き渋りや登園拒否が今から不安…明日の朝が来るのが怖い… そんなママのための体験会がありますよ! 明日から開催なのでぜひ飛び込ん…
ゴールデンウィーク最終日!今年の連休はどんな気持ちで過ごされましたか? 家族で過ごす時間が長くなる程、普段は目を背けていた あんな所が目についたりこんな…
今夜は満月ですね! 横浜の空は曇っていて見えませんが昨日はとてもきれいでした 我が家ではリビングの窓を全開にしてバーベキュー気分で焼肉をしました(笑)!…