月一恒例月例川崎マラソン！

最近サボっていた筋トレ(腕立て、カーフレイズ、プランク2分の三本立て)を再開したせいか、ランニングのパフォーマンスがとても良い。(自分比ではあるが)最近億劫が…

これからの季節にオススメのランアイテム

Air peakご存知だろうか？Airpeak pro 2020 2021 エアピーク キャップ ランニング メンズ レディース キャップ ブランド 通気性 …

昨日までのゴールデンウィークの走り込みを総括してみる

5／1から昨日まで走った距離は150km。我ながらよく走ったなぁとしみじみ思う。天候に恵まれたのと、身体が元気な事が良かったことと振り返ってみて確信に至った。…

ゴールデンウィーク中の『ふじやま遺跡公園』からの風景ダイジェスト

今日のところはとりあえず4/30から昨日まで。4/305/15/25/35/45/55/6目的地があるってイイネ♪つづくお買い物マラソンは9日20時から！最大…

今年のGWラン

昨日で一旦終わったゴールデンウィーク。5月に入ってから昨日まで走った距離はザッと94km強。最近の自分にしてはなかなかよく走れているという感じだろう。たまには…