みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。いやー寒くなりました。今までストールを巻いていませんでしたが、これからは巻こうと思います。最近モコモコのパジャマを買ったのですが、すごく…
みなさん、こんにちは。今日は休みです。週の真ん中はお休みを入れるようにしています。食料品を買いに行ったり、息子が借りたDVDを返しに行ったりしようと思います。…
みなさん、こんにちは。昨日は仕事帰り、用足しがあり、スタバで少しお茶してきました。相変わらずショートのアイスコーヒーです。350円だったかな。やはりカフェでの…
みなさん、こんにちは。昨日は、なんとかリビングと二階を片付けることができました。台所も。夜は久しぶりにテレビを観ました。鬼レンチャンです。私は歌を聴くのが好き…
みなさん、こんにちは。今日は午前中近所を歩いていたら、息子が小学生の時に役員してた頃、顔見知りになったお洒落ママさんと偶然会い、立ち話になりました。深い話をし…
みなさん、こんにちは。今日はゆっくり過ごしていました。音楽を聴きながら、だらだらーっと。用事を終えた息子が帰ってきたら、久しぶりに家族で、ランチに行く予定です…
みなさん、こんにちは。昨日から、仕事のことを考えると、憂鬱で。早くもスランプに突入したか。今朝も胸がキュッとするような緊張感と憂鬱感に悩まされていましたが、準…
みなさん、こんにちは。今日は海に来ています。お天気も良く気持ちがいいです。夫が食糧確保するために、魚を釣りに行こう！と言ったのです。撒き餌とオキアミを買い、い…
みなさん、こんにちは。昨日のブログの補足です。追記もしましたが、決して安易に統合失調症を抱える方に育児をすすめる訳ではありません。この病気を抱えて子供を授かる…
みなさん、こんにちは。6月から薬の調整が始まり、めきめきと元気になっていきましたが、それと同時に人と接するのが苦じゃなくなり、学校行事の際、お母さん達とも笑い…
みなさん、こんにちは。今朝は、カフェオレを二杯飲んで、職場へ出発しました。最近スティックタイプの甘い飲み物にすっかりはまり、よくドラッグストアなどで買っていま…
みなさん、こんにちは。今日は頼んでいた通販から、冬物のコートや息子の洋服が届きました。冬物のコートはかなり安かったのですが、ウエストが細くみえる、シルエットが…
みなさん、こんにちは。 今日はいいお天気で、絶好の観光日和でした。おかげ様で、知り合いとはとても楽しい時間を過ごすことができました。嬉しかったです。体調が悪…
みなさん、こんにちは。今日は全国的に雨の様ですね。明日は、久しぶりに家族皆の都合が良くて、釣りにでも行こうかとも話していたのですが、県内の観光地にいる知り合い…
みなさん、こんにちは。今日も暖かな秋晴れです。私は気分転換に外に出て、銀行に寄ったり、お店を見たりして、今はカフェで軽食をとっています。久々にアイスココアを飲…
みなさん、こんにちは。今日は休みなので、部屋の掃除をしたり、お布団を干したり、食料品の買い出しに行ったりしました。秋晴れで暖かな日です。いろいろな方のブログを…
みなさん、こんにちは。昨晩は夕飯を作る気力がなく、スーパーでお弁当を買ったのですが、早速レバーのお惣菜も買って食べました。私はお弁当を買う時、レバニラなどのレ…
みなさん、こんにちは。今日も冷えましたねー。北海道の雪の映像がニュースで流れて、ビックリしました。暖かくして、過ごしましょうね。でも外に出てみると、お日様の日…
みなさん、こんにちは。今日は比較的寒いです。晩秋という感じがします。昨日通販サイトで、冬のコートを購入しました。今年は暖かいコートで、 苦手な冬を乗り切りた…
みなさん、こんにちは。今日は、家で過ごしています。掃除のスイッチが入り、音楽を聴いて気分を上げながら、家のあちこちを掃除をしました。窓を開けて、換気もして、気…
みなさん、こんにちは。昨日はあれから職場に行くと、スイッチが入り、病気のことも忘れ、職場の人達と雑談して元気が出ました。そして仕事をしているうちに、気持ちがす…
みなさん、こんにちは。昨日は友人との時間は、とても楽しかったのですが、夕方からずっと気持ちが塞ぎ込んでいました。友人とは全く関係のない些細なことで、気持ちがネ…
みなさん、こんにちは。今日は、久しぶりにママ友と会ってきます。いつもLINEや電話では、連絡を取り合っているのですが、久しく会っておらず、たまには、ランチでも…
みなさん、こんにちは。11月とは思えない暖かな日が続いています。なかなか秋用のコートを使う機会がない今日この頃。職場の人達とは、だいぶ馴染んできて、仲の良い人…
みなさん、おはようございます。阪神日本一おめでとうございます！夫が野球好きなので、昨夜は家族で歴史的瞬間を見守っていました。私達は、今年大阪に 旅行に行き、と…
みなさん、こんにちは。私はYouTubeのショート動画をよく観るのですが、先日槇原敬之さんのもう恋なんてしないという昔の曲が流れてきて、息子は知らないだろう…
みなさん、こんにちは。今日は午前中、息子が風邪気味なので、病院に連れていきました。やはりこの時期の病院は混雑していて、けっこう待ちました。そういえば症状が良く…
みなさん、こんにちは。今日は11月とは思えないほど暖かいですね。ニュースでチラっと夏日のところもあるとか聞いて、ビックリです。私は音楽を聴きながら、だらだらと…
みなさん、こんにちは。今日は暖かいです。薄手の長袖で大丈夫で す。昨日の記事には、たくさんの温かいお祝いのコメントやメッセージをいただき、本当にありがとうござ…
みなさん、おはようございます。今日から11月のスタートですね。気持ちのいい秋晴れです。実は仕事を始めました。少し前に自分の希望する条件にぴったりの仕事を見つけ…
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みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい時間になって、リフレッシュできました。やっぱりたまには人と会うのもいいな。私はあまり密になり過ぎるのは苦手なタイプなので…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですが、窓からたまに入ってくる風や扇風機の風が心地よかったです。もう少しで友達との待ち合わせ時間です。私は友達と話すうえで、い…
みなさん、こんにちは。なんとなく湿度が高そうな暑さだなぁ。いろいろやる事が溜まっているのだけど、なかなか取り掛かれていません。まずは何か一つに手をつけることか…
みなさん、こんにちは。私は不安でいっぱいできつくてたまらない気持ちになっては、身体を動かしたりして自分の気持ちを引き戻し、それの繰り返しで、なんとか崩れずにい…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
