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アメフトのコーチをして、そこで学んだこと、感じたことなどをざっくばらんに書いております。
2002年よりアメフトのコーチをしています。大学、社会人、オールスターなどでもコーチをさせていただきました。 教えることより、教わることが多いコーチですが、答えのない世界で自分なりに考えてきたこと、感じたことを書いていきたいと思います。
先日日本トレーニング研究所主催のセミナーに参加してきました。 ドイツの先生のスピードトレーニングのお話でした。 まあ詳細は、おいておいて気になるトピックを書きます。 1、クイックネスのトレーニングの向上について クイックネスのトレーニングは、筋神経系のトレーニングが主体...
今日 加圧トレーニングを受けてきました。 普段行くジムに、4月まで週3回加圧トレーニングを受けることができるようになりました。 いままで、とーっても今日が有ったのですが、受けるチャンスが無くて。。。 川村さんと言うトレーナーの方が担当されたのですが、 なーんともtシーガルズのト...
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