過去に家から出れないほどの極度の恐怖や不安、トラウマ等、色々な心の問題を抱えていましたが、「書くこと」を通じて、「過去を１本の線で繋げること（本当の自己理解）」によって、大幅に減らすことに成功しました！
「トラウマから人目を避ける」「対人恐怖症」「うつ病」「体調不良」（診断されたわけではない）などで、長い間、苦しんでいました。 それ以外に一時期は家から出ることも出来ないほどの「極度の恐怖」を抱えていましたが大幅に消えました。その方法を「サヨナラ・モンスター」という教材にまとめ、更に強力なサポートとなるツールも制作しました。ぜひ、試しに来てください。
あなたはダメ人間ではありません。「肯定すべき部分」が沢山あります。そこに気づいて下さい。これまでの囚われから抜け出して、別の視点、別の視座、広い視野で自分を見てあげて下さい。自分のことが好きになれる部分が沢山あることに気づくでしょう。そんなことはない、お前はダメなやつだ、そう言って根拠のない否定をしてくる人もいるかもしれませんが、それは間違いです。その人にはあなたの良さが見えないのです。見えないだけで、既にあなたの良さは沢山あるのです。それを見つけて、肯定してあげて下さい。その時に「肯定感」を感じます。その肯定感、自己肯定感をしっかりと感じきって下さい。あなたにはあなたにしかない価値があります...
本年もお疲れさまでした！ 2022年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、 エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、 そして数々の役立つ書籍を購入していただきました。 自分の心の変化、成長、そこから気づいたことなどを表現し、 それを沢山の方が購入してくれて、 更には感謝の言葉まで伝えてくれる皆様の優しさに触れた1年でもあったなと、 今振り返ってみて思います。本当にありがとうございました。 「良い方法に出会えたことに感謝です」 「恨みを克服出来ました！」 「心が強くなってきました」 など、良い変化のお声もいただき、とても嬉しく思っています。 僕自身は2...
家族を許せない…これってダメなことなの？ いえ許せなくていいのです。
家族を許せない…これってダメなことなの？ と悩む人もいると思いますが、これは許せなくていいのです。 まず、僕の個人的な話を書きます。 僕のきょうだいはかなり異常で、ずっと僕の不幸を願い、僕を孤立させようとしていました。息を吐くかのように嘘をつき、巧みな演技で絵図を描きます。ただ孤立させようとするのではなく、死を願い、或いは心の傷を刺激して発狂させ事件を起こすように仕向けたりなど、一般常識からでは理解の出来ないサイコパス的なことを仕掛けてくるきょうだいがいました。マインドコントロールも上手いです。 例えば昔の話ですが、当時の僕の彼女にも裏で色々嘘を吹き込んで別れさせ工作をして関係を壊すのが大好き...
ドイツのAmazonで1位！「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」のドイツ語版を出版！！
Amazonで販売中の書籍「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」のドイツ語版を出版してみました！ なんと「Best Sellers in Ethics & Morality（無料）」のカテゴリで1位に！！ ドイツとイタリアから読まれています。
認知を変えることが幸せに繋がります。幸せであるということは幸福感を感じている状態です。幸福感は、他のポジティブな思考や感情をベースにして存在します。つまり簡単に言えば自分にとってのポジティブ感情を増やしていけば良いのです。 ではどうすれば自分にとってのポジティブ感情を増やせるのか？ それは認知を変えることです。どうやって認知を変えていくのか？ その方法が「サヨナラ・モンスター」です。購入者の方は下記をお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3542/ 今年も沢山の人が認知を変えました。親への恨みを克服した人もいました。根本は認知を変えていくことにあり...
症状があってもいい！心の問題を抱えていてもいい！大事なことは自己受容！
症状があってもいいんです。心の問題を抱えていてもいいのです。大事なことは「自己受容」です。自己受容とは、自分を理解してありのまま受け入れることです。あなたは自分の全てをありのまま認めてあげて下さい。 僕自身は、例えば人混みが苦手、都会も無理です。頭が痛くなります。自分の心と身体が嫌がっているのです。それだけではなく、一部の人（過去のトラウマに関する人、それに似ている人）と会話をするだけで頭鳴り（あたまなり）が起こり出す場合があり、そうなると非常に不快です（以前よりだいぶ良くなりました。酷い時は毎日頭鳴りが続いて不快だった。原因はストレスだったと思う）。僕の場合は、特定の人の声に反応して頭鳴り（...
人は皆、無意識のうちにシナリオを創って演じている。変化せよ！それが安定を生む！
先日は、トラウマ転換ウォーキング（第二版）が売れてからサヨナラ・モンスターが売れました。このように、僕が販売している本や教材が1つ売れると、その後に別の教材も売れることが多いです。多分、1つ買ってみて「これはいい！」と思ってくれたからだと思うのですが、その通りで、僕が販売しているものは「本当に悩みを解決しようと思っている人」にとってはかなり良いものです。 一方、病んだフリをしていたり（疾病利得の為など）、自分の問題を誰かに解決してもらおうとしている人には不向きです。自分の力で自分を変えていきたい……と思う人には、王道と言えるもので、個人的には最高のものだと思っています。沢山の勉強をしていけばわ...
親への恨みを克服した人がいた良い1年だった！変化しない者は自然淘汰される！
今年は、サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人の中からも親への恨みを克服する人が出て良い1年だったと思います。 今だけ0円！！ 今すぐダウンロードしておこう！ もしこれらから日本が戦争に巻き込まれたとして、その時に多くの人が亡くなったとします。自分の周りでバタバタと人が亡くなったとします。その時に親への恨みを抱え続けて嘆いている人は殆どいないと思います。親への恨みを超えるだけの衝撃的な体験をしたら、人はそれまでの恨みを忘れてしまうことがあります。親を恨んでいる余裕がないほどのことが起こると、人は親のせいにすること、親への恨みを言い訳にすることなどをやっている暇が無くなります。 下記の2つの格言...
2023年、食料が消える・・・！？ 人生は捉え方次第！心豊かに生きよう！
2023年、スーパーから食料が消えるとか、減るとか言われています。Yahoo!ニュースでも下記のように食糧危機が悪化するかもしれないという記事が前に掲載されました。 2023年の食料危機はこれまでよりも深刻かもしれない…戦争、パンデミック、異常気象の影響で（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース 人生は捉え方次第！厳しい時代を心豊かに生きよう！ 僕は2023年、更に悪化していくと思います。もうコロナ前に戻れないと思います。人々が外を徘徊すればするほど新たな脅威が襲ってくるようになると思います。これからはどんどん厳しいことが少しずつ増えて押し寄せてくるであろう時...
辛い過去や心の傷は下記のように更新すれば良いのです。読んでみて下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3528/ 辛い過去や心の傷が消えないことで苦しんでいる人たちは、その経験の前半しか経験していません。後半を経験する必要があるのです。辛く苦しいことはしっかり味わった。じゃあどうするか。そこからが大事な部分です。心に蓋をしてもその苦しみは消えません。蓋を開けて、苦しみも、悲しみも、しっかり感じきって終わらせて、そしてどうするかが大事なのです。 辛かった過去、傷ついた過去、そこから何を得るのか。どう納得するか。その答えを自分で見つけるのです。サヨナラ・モンス...
【プリマス大学研究】原因不明の脳膿瘍の原因は口腔細菌である可能性！
イギリスのプリマスにあるプリマス大学（University of Plymouth / Navitas）の最新研究で、口腔細菌が脳膿瘍の原因となる可能性があること示されました。 簡単に言えば、脳腫瘍の原因が見つからなかった患者の口腔細菌の量が多く（3倍）、そして「ストレプトコッカス アンギノーサス菌 Streptococcus anginosus.」咽頭炎、菌血症、および脳、肺、肝臓などの内臓の感染症を引き起こす可能性のある細菌の数も多かったそうです。なので原因不明の脳腫瘍の原因は、口腔細菌である可能性も考えられるということです。 研究者らは次のように述べています。 Writing in th...
自己肯定感を高めるということは本当の自分に戻っていく最初の一歩！あなたはあなたの味方になろう！
Amazonで販売中の本「自己肯定感を高める方法」に、また高評価がいっぱい増えました！ 合計評価数が43個になりました！ 読んでくれた方は積極的に評価をお願いします。評価数100個超えたら嬉しいです。 自己肯定感を高めるということは、本当の自分に戻っていく最初の一歩です。とても大切なことです。そしてその先に、自己受容、自己理解、自己信頼を深めていけるようになり、自尊心さえも回復していけるのです。その最初のステップが自己肯定感を高めることです。あなたはあなたを好きになってあげて下さい。下記の曲を聴いてみてください。自己肯定感を高める為にとても良い曲です。男性の方はピンとこないかと思いますが、自分...
宗教は偽り！本当の自分と繋がる為の試練である！そして孤独は人を強くする。孤独に強くなる方法？それなら孤独を好きになればいい。
巷で言われる「本当の自分を生きる」ということの一部は茶番のようなものです。群れながら本当の自分を生きてますごっこをしても深い意味での心理的成長は無いのではないかと僕は思っています。 本当の意味での本当の自分を生きるということは、孤独になっても心地よい状態でいられることです。本当の意味での本当の自分を生きるということは、一度は孤独を味わうプロセスを経験することが必要です。そのプロセスの中で内なる自分と繋がって自己信頼を深めていくことが必要です。 つまり、本当の自分を生きるということはまず最初に孤独になるということなのです。成功する経営者の共通点として孤独があるというのはよく言われていることです。...
除雪機の作業灯を交換するなら、未来技術研究所さんの作業灯（LEDワークライト）広角がお勧め！
除雪機の作業灯を交換するなら、未来技術研究所さんの作業灯（LEDワークライト）広角がおすすめです。 下記の画像をクリックすると詳細をご覧いただけます。 この作業灯は1280円と低価格なのに、かなり明るく、品質がとても良いです。除雪機の作業灯を交換するならコレです。先日、使用している小型除雪機のライトがつかなくなったので未来技術研究所さんの作業灯（LEDワークライト）広角を購入してみました。そして早速今日、取り付けてみましたので、その画像をご覧下さい。 見よ！ この明るさを！ ここは何もない田舎で街灯もないので、除雪機のライトが付かないと夜間の除雪作業が出来ません。 純正のライトとは比べ物になら...
実は同居人がコロナに感染！免疫力が強いであろう僕にはうつらなかった。
同居人がコロナに感染していたのですが、免疫力が強いであろう僕にはうつらなかったです。気をつけたことは、「新型コロナウイルス感染症（新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 脇田座長ご説明）｜厚生労働省」の記事に書かれてあることを注意しただけです。 あとは、同居人に上咽頭の洗浄（鼻うがい）を徹底してもらい（ウイルスは上咽頭に付着する為。ここが第一関門だからここでしっかり防ぐことが大事。ここで侵入を許すと内部にどんどん入っていく）、そして家のものを触るときは使い捨ての手袋で触り、マスクをして、プラズマクラスターイオンが浮遊するコロナウイルスを減少してくれることがわかっているので、プラズマクラスターを...
幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら？
幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら良いと思います。 noteの会員限定コンテンツですが、「どうしたら幸せを感じられる？ それはね、目を覚ませばいいんだよ。｜幸せの種「気づき」｜note」をさっき投稿しました。大切なことを書きました。 過去の僕は本当に腐っていました。その腐っている状態から少しは抜け出せたことを自分で嬉しく思っています。人間らしさを見失い、腐って生きて、心の暗いトンネルに入り込んで世の中を敵視して生きていたことがあります。だけど、そんな間違いに気づくことが出来たのは「感謝」と「既に在る幸せに気づく」という2つの道しるべのお陰です。 何度もお伝えしているよう...
バース大学（イギリス）の最新の研究で判明！ピアノを習うことで、うつ病、不安、ストレス予防！更には脳機能（認知能力）向上！
僕が発信している情報は「脳機能（認知能力）を向上しよう！」ということが基礎にあります。何故なら、心の問題は脳の問題だからです。基本的に心の病は脳の衰えが原因です。ドイツの代表的精神医学者グリージンガーは「精神病は脳病である」と言いました。勿論それだけではなく腸内細菌も関係しているとか、色々要因はありますが、心の病を治していく上で脳機能を向上させていくことは無駄になることなく、かなり役立ちます。 腹も心と深い関係がある 人間は、人間らしさを司る脳の前頭前野を活性化させ、腸内をキレイにすると良くなりやすいのです。「腹黒い」という言葉がありますが、「黒」は「悪玉菌」です。腹黒い＝悪玉菌が増えている。...
先日行った下記の無料キャンペーンですが、 お陰様で、Amazonの「心理学 の 売れ筋ランキング（無料）」で1位に掲載されました。 https://bright-ms.net/post-33120/ https://bright-ms.net/post-33133/ 無料キャンペーンの効果かわかりませんが、 高評価がいっぱい増えました！！ 評価数が9個くらい増えました！ 評価数が5個くらい増えました！ 星5つが1個増えました！ また多くの方のお役に立てたようで良かったです。 沢山の評価ありがとうございました！
腎臓が悪い人も歩こう！ウォーキングをすることで一酸化窒素が分泌されて腎臓を保護してくれる！
下記の記事でお伝えした通り、僕は腎臓が悪いです。元々、子供時代にシンナーを長期的に吸っていてそれで腎臓が弱っていた可能性もあり、それが元となり、ストレスも含め様々な要因で弱くなっていた可能性があります。 https://bright-ms.net/post-33034/ 歩き続けると良くなってくる！ 過去、酷い体調不良になった頃、血液検査の数値から腎臓も悪くなっている（5割くらい）とわかり、歩けるまでに回復してからずっとウォーキングをしていました。そして自分の感覚でかなり回復したと思った頃に病院に行ったのですが、その時は軽度の腎機能低下（残り7割ほど）だと判明したので、5割くらいから7割くらい...
サヨナラ・モンスターの公式サイトに会員限定コンテンツ記事を投稿しました。購入者さまはログインをしてお読み下さい。抑圧するとなぜ病んでしまうのか。病んだ心を癒すにはどうすれば良いかがわかります。 https://sayonara-monster.com/post-3495/ 人は表現をすることで癒されます。やるべきことは表現です。僕自身の心も、表現をすることで癒されました。その表現に対して犯罪行為を仕掛けてきた加害者（名誉毀損の犯罪者レベル）がいましたが、それさえも自分の成長に繋げて更なる表現に繋げていったら更に癒されました。 表現をすることで人は癒されます。表現をせずに癒すことは無理でしょう。...
【質問】コロナワクチンは打ちましたか？また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか？
Q：ワクチンは打ちましたか？また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか？ 質問は「質問箱」から 回答 ワクチンは打っていません。最初から打つ気はありませんでした。下記は厚生労働省の記事からです。 人間の免疫には、大きく分けて自然免疫と獲得免疫があります。自然免疫は過去に遭遇したことがない病原体にも反応をしてくれる免疫のシステムです。新型コロナウイルスへの感染予防や重症感染予防について、自然免疫が重要な働きをしている可能性が示唆されています。 自然免疫で抗原に対応できない場合に、獲得免疫が稼働し始めます。なので僕は、自然免疫（カラダに元々備わる防御力）を高めておけば問題ないだろう...
サイコパスは隠れています。一部のサイコパスは自分がサイコパスだということを知られないよう、普通の人や弱者などに成り済ましています。それは当然のことですよね。サイコパスの性質を表に出せば当然、一般的な感覚の人からは気味が悪いと思われる場合もありますので。 下記の記事でお伝えしたように、サイコパスの沼に引き摺り込まれたら大変です。 https://bright-ms.net/post-33149/ サイコパスはどこに隠れているか？ この本の中の「シャーデンフロイデとサイコパスの関係」を読んでみて下さい。そこに下記を書いています。 南オーストラリア大学心理学・社会福祉・社会政策学部、西シドニー大学社...
一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけない。
一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけません。これは言わば、試練を投入されたと言っても良いでしょう。 一昔前は日本の不良（ヤクザ）の一部が一般人を守っていた部分があります。しかしそれは、いつまでも経っても一般人は責任を持つことが出来ません。つまりヤクザが守れば一般人は甘えるのです。ではどうしたら一般人は責任を持つようになるか？ 自分で責任を持ってしっかり守って生きていこうとしない一般人を動かすことが出来るか？ 答えは簡単です。ケツに火をつけてしまえば良いのです。 ケツに火がついた人間は、その火を消そうと動き出すわけです。どこの誰かは知りませんが、一般人のケツに火をつけ始め...
ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間の心理的変化！
ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間が「努力してなおしてやるぞ♪努力しない人生から努力する人生に変えるんだ♪」と言いました！ すごい成長ですよね！ とても素敵な心理的変化だと思います。 これは親への恨みを克服した人の変化です。親への恨みを克服した人は「待っていること」「誰かにやってもらおうとすること」がなくなります。そして自分から努力をする、変えていこうとするようになります。これもサヨナラ・モンスターでの成果（その人の自分の努力）です。 人はこうして、無意識のうちに害を被る被害者をやめていくのです。 自分の為に自分を育てましょう！ そして自分の変化を喜びましょう！...
執着を手放す方法と悩みの正体！（第二版）の役割とは！？サヨナラ・モンスターの補足版？
執着を手放す方法と悩みの正体！（第二版）の無料キャンペーンを実施したところ、なんと！ 1位、2位、3位！！となりました！（さっき確認）。沢山の方に手に取っていただけて良かったです。 この記事では、サヨナラ・モンスターの取り組みの中での「執着を手放す方法と悩みの正体！（第二版）の役割」についてお伝えします。 心理学 の 売れ筋ランキング（無料）で1位！ 女性と仕事 の 売れ筋ランキング（無料）で3位！ 人文・思想参考図書 の 売れ筋ランキング（無料）で2位！ 執着を手放す方法と悩みの正体！（第二版）の役割 サヨナラ・モンスターの取り組みの中での「執着を手放す方法と悩みの正体！（第二...
どんな本を読んでも、最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスター！
まずは「書く」という行動を！ 人は自分を変えようとして読書をします。読書は素晴らしいものですが、殆どの人が読了せず、読了したとしてもそこで終わりになる人が多いです。読了してそして実戦まで始める人はごく僅かです。それが現実です。一部の人は心理的に寝たきり状態となり「誰か治して！早くお願い！」と待っている始末です。それで良くなることはありません。どんな本を読んでも、（一部としての）最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスターです。それは何故か。まず下記をお読み下さい。サヨナラ・モンスターは非常に実践的であるというレビューです。 （Amazonレビューより） サヨナラ・モンスターは読...
サイコパスのマインドコントロールの感覚を味わえる映画「死刑にいたる病」
サイコパスのマインドコントロールの感覚を味わえる映画があります。それが「死刑にいたる病」です。 公式サイト（https://siy-movie.com/） 巧妙なサイコパスの沼へと引き摺り込まれる この映画はとても良かったです。僕が個人的に関わった過去の人物の中にサイコパスだと思われる人物がいます。その人物は演技が上手くて次から次へと周りをマインドコントロールしていきます。そして誰かを悪者に仕立て上げる能力に長けている為、サイコパスが被害者を演じ、周囲のトラウマなどを抱えて心が弱っている者が悪者に仕立て上げられて立場がすり替わっていきながら巧妙なサイコパスの沼へと引き摺り込まれていきます。そう...
あなたの言葉には価値がある。辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出そう！
辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出しましょう！ すごく効果的です！ ただ普通に手書きで書くだけでもかなりの効果を感じますが、サヨナラ・モンスターのことを理解して、その上で、自分の心（無意識）にアクセスをして書き出して、その流れで心理的な変化を引き起こすようにすると（付属ツールでの流れ）、ただスッキリするだけではなく成長に繋がることが多いです（折角書くのだから心理的な成長も引き起こそう！）。サヨナラ・モンスターでお伝えしていることを知っているのと知らないのでは、書くことでスッキリする効果が全然違ってきます。 → 今すぐサヨナラ・モンスターを購入する 販売開...
1位になりました！無料キャンペーン実施中！執着を手放す方法と悩みの正体！
Amazonの「女性と仕事 の 売れ筋ランキング（無料）」で1位に！ Amazonで販売中の下記3冊を無料で手に入れることが出来ます！ 無料キャンペーン実施中！ 「執着を手放す方法と悩みの正体！」（明日まで） 「自己肯定感を高める方法」（明日まで） 正義恐怖症（Dikephobia）の人々（第二版）（今日まで） すぐに読まなくても大丈夫なので、0円で注文だけしておいて下さい！ 心の問題解決にかなり役立つ書籍です！ 読んでくれたら、是非一言で良いのでレビューにコメントを残してくれると有り難いです！ みんなの気づきや成長が、他の方の勇気に繋がります。 このような無料キャンペーンが喜ん...
無料キャンペーン実施中！ すごいよ！もう3位！ 執着を手放す方法と悩みの正体！
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「障害は個性開花の扉」に書いたことをちょっとご紹介！ 心の問題解決はとてもシンプル！ あなたはあなたに戻ればいい！
無料会員の方に「障害は個性開花の扉」に書いたことを無料でちょっとご紹介！ https://bright-ms.net/post-32101/ 大切なことなので読んで下さい。 勇気がないから複雑にする 下記の格言をお読み下さい。 どんな真実も、発見してしまえば誰でも簡単に理解できる。大切なのは、発見することなのだ。” ガリレオ・ガリレイ（イタリアの自然哲学者、天文学者、数学者） あなたも気づいているかもしれませんが、本当に大切なこと、真実などを伝えている人たちは、皆、シンプルなことを言っています。何故かわかりますか？ 真実を言っている人たちは「本当の自分を生きているから」です。だから一貫性があり...
恨みの感情は無意識の中で肥大化し化け物になる。親への恨みの回路から抜け出せた人（親への恨みを晴らす方法！）
親への恨みの回路は妄想である まず、親への恨みの回路ですが、これは「恨みつらみの思考回路・感情回路」です。これは長い時間をかけて自分で創ってきた妄想です。誤解をしないでいただきたいのは、親への恨みを抱えることになった事実の出来事（実際に被害を受けた等）を否定しているのではありません。そして恨みの感情を持つことを間違っていると言っているのでもありません。それも素直な自分の感情です。しかしそこには誰にでもある妄想があります。僕もありました。広い意味で妄想の無い人間はいません。そういった妄想的な回路を修正することが出来ると、恨みを晴らすことが出来るのです。ただ、この妄想から抜け出すのは至難の業です。...
最新の研究で証明！この3つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る！
最新の研究で証明！この3つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る！ ▼ 【最新研究で証明】朝から元気を出す方法！ 朝の目覚めに深く関係している3つの秘密を発見！｜幸せの種「気づき」｜note 上記は月額ワンコイン500円のメンバー限定記事ですが、朝のだるさを減らしたい、感じたくないという方は是非読んでみて下さい！ 最新の研究で証明された3つのことを併せるとかなりの効果が期待出来ます。この3つはすぐに始めることが出来るものです。この研究で分かった通りで、僕も、この3つをやった次の日の朝はだるさを感じないことが多いです。たったこれだけの簡単なことで朝のだるさを軽減させれる可能性がありま...
元学会信者の長井秀和氏は「芸能人は客寄せパンダのような存在」、その通り、単なる釣り餌なのです！
長井秀和が語る、創価学会芸術部「芸能人は客寄せパンダのような存在です」（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース 元創価学会信者の長井秀和氏は「芸能人は客寄せパンダのような存在」と言いました。 大切なことをお伝えします。ちょっと嫌な言い方に思う人もいるかもしれませんが、大事なことなのでありのまま書きます。 有名になりたがる者たちは釣り餌である 有名になりたがる者たちは、単なる「釣り餌」なのです。その釣り餌（有名人）に食いついた一般人は「心理的な釣り針」が無意識に刺さって抜け出せなくなってしまい、自分で気づくまで、気づかないレベルで利用され続けるのです。つまり、支配者は「高級な釣り餌（有...
相手が自分を間違って責めた時には、それを否定してあげると良いかも！
この記事は、「サヨナラ・モンスター」の考え方をもとに、相手の心の中にある「ダメ」を打ち消す（そうではないと否定する）ことについてお伝えします。これは相手の心を軽くする為のことです。 架空の罪悪感を持っている人もいる まず、本当は悪くもないのに悪いと思い込んでいる人がいます。これは支配者から「ダメ（架空の罪悪感）」を植え付けられている場合があります。騙されやすい人がこれを植え付けられていることがあります。支配者や詐欺師は、相手の心に「ダメ（架空の罪悪感）」を植え付けて、悪くもないことを悪いと思わせて、何かを奪っている場合があります。 架空の罪悪感の植え付けは、霊感商法などでも使われることもあるも...
一部の組織的な嫌がらせを行っているのは、今話題の宗教団体Sの可能性がある！暴露が始まっている！
一部の組織的な嫌がらせを行っているのは宗教団体Sの可能性があります。 まずは下記をお読み下さい。 名誉毀損で172万円支払えという裁判所命令 上記が理解出来ない人もいると思うので、簡単に言うと「名誉毀損事件」です。ありもしない嘘を公然の場に書いて、僕や、僕のパートナーの印象が悪くなるような工作活動をしていた加害者がいたのです。1人ではありません。複数いました。して1人の犯罪者を特定し、開示したところ大阪の者でした。犯人は全く知らない赤の他人です。個人的な恨みがあるわけでもなく、全く知らない赤の他人が、僕やパートナーの印象を悪くし、社会的評価を低下させようと企み、ありもしない嘘をネット上に書き続...
昨日から、noteの方に「メンバー限定記事」を投稿しています！！ とりあえず3記事投稿しました。 【ボストン大学研究】記憶を更新しやすい流れとタイミングについて。ネガティブな記憶、トラウマなどを効率よく書き換える。｜自分の心の問題解決（セルフヘルプ）｜note 【最新研究で証明】朝から元気を出す方法！ 朝の目覚めに深く関係している3つの秘密を発見！｜自分の心の問題解決（セルフヘルプ）｜note 腎臓が悪くなって良かった。腎臓が悪くなったからこそ「心の腎臓」を労ることに繋がった話。｜自分の心の問題解決（セルフヘルプ）｜note これからはnoteの方にも役立つ記事を投稿していきます。月額ワンコイ...
世の中には親を悪者にでっち上げ「苦しんだフリ」をして利益を得ている偽物たちがいます。新着ランキング1位！「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の英語版（Kindle本）を出版！
恨み辛み復讐心から抜け出してほしい 親への恨みはでっち上げ、、、この本は敢えて厳しめに書きました。 重要な2つのことをお伝えします。 1、恨みを抱えている人が、もし今、この瞬間に幸せになったなら恨みは持ちません。 2、今、自分の命が脅かされるほどのこと（戦争や大災害等）を経験したら、それまでの恨みなんて忘れてしまうでしょう。 恨みを抱えている人には、このことをよく考えてほしいのです。人は「でっち上げ」という考えを持つことで、その恨み辛み復讐心の状態から脱却することも可能です。恨みの根底には甘えがあります。それを悪いと言っているのでありません。僕も親を恨みました。自分の境遇を恨みま...
新着ランキング1位！「障害は個性開花の扉」の英語版（Kindle本）を出版！
「障害は個性開花の扉（日本語版）」の無料キャンペーンを実施したところ、Amazonの心理学 の 売れ筋ランキング（無料）で5位に掲載されました！ ありがとうございます。 https://bright-ms.net/post-32921/ https://bright-ms.net/post-32101/ 英語版（Kindle本）も出版 この本もかなり良いことを書いていますので、英語版（Kindle本）も出版してみました！（英語なんてさっぱりわからないのに） 「Self-Esteem の 売れ筋ランキング」で15位に！ 新着ランキングで、なんと！ 1位に掲載！ 英語版の方は「Self-Estee...
ストレスで頭が真っ白に！？トラウマを抱えていて心が解離しているかも。理解出来ない、気づけないものだからこそ、深い部分に刻まれる！
心の問題が深刻だと気づけない 極度のストレスを抱えていてよく頭が真っ白になる人はトラウマを抱えていて心が解離しているかもしれませんので、医療機関を受診することをお勧めします。いいですか。トラウマや心の問題は深刻になればなるほど、自分では気づけなくなります。自分でトラウマがあるとわかるのは軽い方なのです。深刻になると、それは深刻という文字通り、深い部分に刻まれているので自分では気づけません。深い部分というのは無意識の深い部分です。ここにその心の問題に関する情報が刻まれている為、自分では気づけないのです。だから専門家の力を借りることが重要なのです。専門家はその深い部分を見つけることが上手です。僕は...
本日のお知らせは1点、 電子書籍（ミニ書籍）の無料キャンペーンのご案内です。 Amazonの方で無料キャンペーンを実施しました！ ご案内前から早速読まれ始めています！ Kindle本は無料キャンペーンは90日間のKDP セレクト登録期間のうち最大 5 日間無料で提供できます。最大で5日しか設定出来ないので、無料で読めるこの機会に是非読んで見て下さい。 500円→0円（明後日まで） （Amazonで販売中） ▼ https://bright-ms.net/post-32101/
嘲笑で頭が真っ白になる人に読んでほしい本「他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち」を出版しました！
「他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち」を出版しました！ 先程Amazonの審査が完了して販売が開始されました！ Kindle Unlimited対象本（0円） 他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち 嘲笑で頭が真っ白になる（心が解離する）人に読んでほしい本！ シャーデンフロイデを感じるサイコパスがあなたを狙って嘲笑している！？ 嘲笑で頭が真っ白になる人は要注意！ 社会問題化する誹謗中傷問題……、そしてそこに潜む嘲笑三拍子……。 彼らが繰り出す「嘲笑三拍子」は何なのか？ なぜ、「嘲笑三拍子」が人を殺すのか？ ”嘲笑は、いじめの一種である。” （身体的な攻撃を伴ういじめと同じくらい） （ア...
Q：霊はいますか？ 質問は「質問箱」から 回答 「いるわけねーじゃんw」と、僕は思っています。 霊とは何か？ 霊はいません。下記にも書きましたが、霊は「情報」です。 いると思い込めばその人にとってはいますし、いないと思う人にとってはいません。霊は無意識に刷り込まれた情報のことなのです。悪い情報を人の無意識に擦り込んで悪影響を生み出して、それを自動化させたとします。そうすればその人にとっては悪霊にでも憑かれたのではないか？ と感じるのです。何をどう信じるかは自己責任ですから自分で決めれば良いのです。僕は、霊なんているわけないと思っています。昔は霊を信じて洗脳されていたこともあります。そこから抜け...
○さま「昔の自分が恥ずかしくなる」素晴らしい！大きく成長した証拠！
サヨナラ・モンスターで自分を成長させた○さまは「昔の自分が恥ずかしくなる（笑）」と言いました。素晴らしいですね！ おそらく○さまの脳の前頭前野が育ってきたのでしょう！ 昔の自分が恥ずかしくなるというのは「大きく成長した証拠」です。 脳の前頭前野が育つと、前頭前野が司る理性などの力が上がっています。思考力も上がります。そうするとそれまでの自分視点に対して他者視点で介入出来るようになってきます。他人の目から見た自分を想像出来るようになります。理性ある人の視点や、思考力ある人の視点で自分を見れるようになるので、恥ずかしいことをしていると気づきやすくなるのです。 例えば薬物をやって恥がなくなった状態の...
例えば僕は、機能不全家庭でスケープゴートでした。僕が受けていたことはガスライティングなどを含め、普通の人なら自殺をするレベルです。僕は受けたことがあるので、それを他人に長期的に仕掛けてやろうと思えば、情報収集を徹底して、計画を立てて、相手の心の脆弱性をいくつでも明らかにして、ガスライティングを仕掛けることが出来ます。つまり心理的に殺傷出来ます。人間は身をもって受けたことを無意識のうちに学びます。つまり味わうからこそ出来るようにもなるのです。 一般的な人の一部ならば、恨みつらみを抱えて家族に復讐する場合もあるでしょう。ガスライティングなどならば、逮捕されないよう巧妙に追い詰めることも、気を狂わせ...
9章に「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」を追加！加害者たちはこれを嫌がって離れていく！
加害者らを跳ね除ける魔法の日記を追加！ 「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」の9章に「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」を追加しました！ これは僕も何度も試したことがありますが確かに効果的でした。過去にSNSでも試したことがあります。過去に加害者らが「寄ってくるもの」と「離れていくもの」を把握しようと色々と試したときに発見したものです。そしてこれは、アメリカ合衆国フロリダ州オーランドのセントラルフロリダ大学の研究でも「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」をつけることで加害者らの加害が減った、、、という結果が示されています。 加害者らは、「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」で書くことがないと心に侵略して...
「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！（Kindle本）」の英語版を出版してみた！
日本人にこれだけ（毎日何らかの出版している本を）読んでもらえるのだから、英語とか中国語で出版すれば3倍以上読まれるようになるのでは？ と思ったので、とりあえず外国人の方にも読んでもらいたいと思い、「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！（Kindle本）」の英語版を出版してみました！ 英語なんかさっぱりわからないし、プロに翻訳してもらうと高額だし、何冊も手軽に行う為に何か良い方法がないかと考えたら良い方法を見つけたので早速英語版を出版してみました！ とりあえず無料キャンペーンで0円に。 「Health, Mind & Body の 売れ筋ランキング（無料）」で現在3位！...
何が親への恨みだよ。でっち上げまでして。甘やかされているうちに変わらないと！
何が親への恨みだよ。でっち上げまでして。甘やかされているうちに変わらないと後で大変なことになるよ。いつまで永遠の赤ん坊でいるつもり？ と僕は思う部分もあります。そしてそう伝えたとしても恨みの渦中にいる人たちには理解出来ないと思います。恨みの感情は本物なのですが、恨みには妄想が根深く絡んでいます。その妄想が強い者ほどでっち上げをしています。被害妄想からの逆恨みもあります。目を覚せないのです。 これからどんどん厳しい世の中になっていきます。その「厳しさ」が、「自分が抱えている恨み」の力を超える時が来ると思いますから、それを待てば良いのです。例えば、戦争中の厳しさを経験している人たちの中に、親への恨...
親を悪者にでっち上げてまで恨む性格の悪い悪人たちもいる。性格の悪い人間を見抜く方法！！
親を悪者にでっち上げてまで恨む悪人たちもいます。このでっち上げによって如何に相手が困るか、苦しむか、傷つくか、悲しむか。そういうことを理解出来ないから出来るわけです。 性格が悪いことが1番の問題 これは簡単にいうと、勇気がない、弱虫、性格が悪い、良心の欠如、こうした心の問題が山積みの者たちがやっていることです。一番の問題は性格の悪さです。例えば弱虫でも、性格が良い弱虫もいます。弱いこと自体何も悪くありません。性格が良ければ他人を悪者にでっち上げることなんて出来ません。心が痛みます。性格が悪いとこういう悪事が平気で出来てしまうのです。性格の悪い者は何もかもに自分を投影して悪く見ます。近くにいるだ...
感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来る！？サイキックアタックから身を守れる！？
感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来るようになる場合があります。出来ない場合もありますし、一瞬では無理な場合もありますが、感情を創るトレーニングをしていれば、感情に振り回されなくなります。逆に感情を支配し、コントロールしやすくなります。 イライラや怒りを一瞬で切り替える 例えば、イライラすることがあるとします。感情を創るトレーニングをしていないとそのイライラや怒りに振り回されて、その後もずっとイライラして1日を台無しにしてしまう場合もあります。しかし感情を創るトレーニングをしていると、ついさっきまでイライラして怒っていたとしても、次の瞬間にその怒りが鎮まり、穏やかな...
本日のお知らせは1点、 電子書籍（ミニ書籍）の無料キャンペーンのご案内です。 Amazonの方で無料キャンペーンを実施しました！ ご案内前から早速読まれ始めています！ Kindle本は無料キャンペーンは90日間のKDP セレクト登録期間のうち最大 5 日間無料で提供できます。最大で5日しか設定出来ないので、無料で読めるこの機会に是非読んで見て下さい。 250円→0円（明日まで） （Amazonで販売中） Kindle Unlimited（読み放題0円対象本） 静かなる償い（Kindle本） コンビニの店主をタバコと 弁当のなる木だと思っていた15歳 エッセー・随筆 の 売れ筋ランキング（無料...
甘やかしが加害者を増やした！これから来る厳しい時代の中で煩悩まみれの者らは慌てふためく。
これから厳しい時代がやって来る……というのは周知の事実です。「そんなことはない！」と思う人は殆どいないと思います。 これから厳しい時代 - Google 検索 厳しい時代が来ることが嬉しい！ ちょっと変わっていると思う人もいるかもしれませんが、僕は厳しい時代が来ることをとても嬉しく思っています。嫌だなと思う部分もあるけど、嬉しいと思う部分もあります。何故かと言うと、これから来る厳しい時代の中で煩悩まみれの者らが慌てふためくからです。僕のようにスケープゴートタイプだった人間は煩悩まみれの者たちの一部が如何に腐ったこと（汚い嘘ですり替えたり等）をして害を与えているかがよくわかっています。で、厳しさ...
なぜ感謝の気持ちを伝えることが大切なのか。結論からいうと「幸せ」に近づくからです。人は感謝の心が育ってくると幸せを感じることが増えます。これはどうしてかというと、感謝をする生き方によって「感謝脳」になっていくからです。この感謝脳になると、非常にレベルの高い脳の状態になっているので、それまで気づけなかった視点などにも気づけるようになったり、新しい健全な解釈が出来ることが増えるのです。その結果、それらを通して「幸福感」が生まれやすくなるからです。 つまり、感謝が幸せの扉を開くのです。感謝のない人はどんどん不幸な世界へと堕ちてしまいます。だからと言って感謝出来ない自分を責めないでくださいね！誰でも最...
「ブログリーダー」を活用して、幸せの種「気づき」さんをフォローしませんか？
はじめに 色情霊の概念について 色情霊という概念は、特定の文化や信仰体系に根ざしている超自然的な存在を指します。この考えは、人々が経験するある種の現象や感覚を説明するために用いられることがあります。一般的に、色情霊は亡くなった人々の霊が生きている人々に性的な興味を持ち、時には性的な関わりを持つとされる存在です。このような霊は、個人の内面や心理的な経験と関連付けられることが多く、現代心理学ではこのような現象を異なる視点から解釈しようとしています。 文化的背景と心理学的アプローチ 色情霊の概念は、その文化的背景によって大きく異なります。例えば、一部のアジアやアフリカの文化では、霊と人間の間の性的な...
はじめに：食後の眠気のメカニズムとウォーキングの可能性 ・食後の眠気のメカニズム：なぜ眠くなるのか？ 私たちの体は食事をすることでエネルギーを得ますが、その過程で時には眠気を感じることがあります。これは「食後の眠気」と呼ばれ、そのメカニズムには複数の要因が関係しています。主な原因の一つは、食事によって血糖値が上昇することです。特に炭水化物を多く含む食事をした後は、血糖値が急激に上昇します。この血糖値の急激な変化が、体内でのインスリンの分泌を促し、脳に眠気をもたらす化学物質が放出されることが知られています。さらに、血糖値の上昇は血液の流れを一時的に遅くし、これが体の重さやだるさを引き起こすことも...
はじめに 僕なりに、なぜ暴走族のような反社会的な存在が生まれたのか自分なりに考えて、個人の感想ではありますが、自分なりの答えとして持っているものがあります。それは、「暴走族の一部は、戦争が生み出した。」ということです。そのことについて書きました。僕の考察と、それについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）の意見を併せてお伝えします。 暴走族の一部は旧日本軍の影響を間接的に受けている 例えば、旧日本軍の「日本陸軍長靴」と暴走族の「特攻ブーツ」、スタイルも似ているます。敵を作っては、潰して吸収していこうとす...
記事下部の「AIチャット機能」を利用している人たちが、以前より「ダークテトラッド」について知りたがっていますので、今回は、邪悪な人格特性「ダークテトラッド」と「ダークトライアド」についての記事を書きました。この概念は、心理学者のデルロイ・L・ポールハス（Delroy L. Paulhus）とケビン・M・ウィリアムズ（Kevin M. Williams）によって2002年に提唱されました。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して、有益な情報をお届けします。 はじめに 邪悪な人格特性の探求：何を期待で...
熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えたということが、アメリカの世論調査及びコンサルティングを行う企業の調査によって示されたという。 参考：熱意ない従業員による生産性低下、米企業に282兆円の損失－調査 これはアメリカだけの話ではなく日本でも同じことです。熱意のない者が損失を生み出します。家庭でも同じです。健全な熱意のない者たちが煩悩まみれになると家庭家族は崩壊へと向かい、人生における多大なる損害（例えば深刻な病や事故、事件など）に繋がることも少なくありません。熱意がない者たちが多い日本人、その殺人の55%は親族間殺人です（警察庁発表データ）。日本人は内を虐めて外に媚...
認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！ 国立衛生研究所（NIH）の研究によれば、薬物治療を受けていない不安障害のある子供たちにおいて、認知行動療法（CBT）が顕著な改善効果をもたらすことが確認されました。この研究は、CBTを受けた子供たちの脳活動の変化を詳細に調べ、特に認知制御や感情調節に関連する脳領域での改善が見られたことを示しました。これは、CBTが不安障害の治療において、薬物治療に代わる効果的な手段であることを示唆しています。ただし、個々の症状や状況に応じて、最適な治療法は異なるため、専門家の診断と指導のもとで治療を選択することが重要です。 研究の背景と重要性 この...
ChatGPT4.0は何でも教えてくれる有能なパートナーです。 はじめに：記事の本文中の文字列を一括置き換え 例えば、ワードプレスサイトを運営しているとデータベースの文字列（記事の本文中の文字列等）を一括置き換えしたい時があると思います。そんな時に役立つのがプラグイン「Search Regex」です。これで一括置き換えが出来るのですが、このブログのように記事数が2000記事とかあるとエラーで上手く置き換えが出来ません。そんな時にどうすれば良いかというと、phpMyAdmin（ピーエイチピーマイアドミン）でSQLクエリを実行して一括で置き換えてしまえば良いのです。 phpMyAdminはデータベ...
はじめに：命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube ※本記事でお伝えすることは、あくまでも個人の見解です。 「命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube」という動画を観ました。 チラッと観た時に、「これはガスライティングの匂いがする」と思ったので、少しだけ（7分くらいまで）観てみました。 https://youtu.be/yxP34EdQeyM?si=nIMgR7awTfEEb7uR ガスライティングの可能性があると思う モデル・タレントの関あいかさんは、小さい頃から、「可愛くない可愛くない」って言われて育てられて、中学1年生の時に美容外科に連れて行かれて...
はじめに 今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。 画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 音楽の利用と心の接着剤 その秘密が、「音楽を利用することで、心の接着剤に変化を起こす」というものになります。既にお伝えしてきたように、僕はずっと前から音楽を利用して心理的な問題を解決してきました。これは音楽を聴くことが出来ないほどの重度のうつのような状態になった過去があり、希死念慮や自殺念慮があったこともあり、そこ...
先日投稿した2記事をミニ書籍にして、「音楽が心を癒す鍵！」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！」で出版済みです！ 今だけ無料になっていますので、まだ読んでいない方はぜひ読んでみて下さい。文字数が少ないのですぐに読み終えることが出来ます。 哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で3位と4位！ 先程見たら、Amazonの「哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）」で3位と4位でした！ 音楽が心を癒す鍵！ 【広告】Kindle Unlimited（読み放題）0円でも読めます！ 僕が制作した「サヨナラ・モンスター」と「トラウマ転換ウォーキング」と「エモーションプラス」、全てに音楽を取り入れていたのは偶然...
Google砲（Google Discover）は、ユーザーが興味を持ちそうなコンテンツが自動で表示されるサービスのことで、Googleのアプリや、Chromeで表示されます。そこに自分の記事が掲載されると、アクセス数が短時間に急増します。この威力は、かなり大きいです。そんなGoogle砲に掲載されるには条件や特徴があり、いい加減な記事では掲載されません。この記事では、実際の事例を用いて詳しいことをお伝えします。 そして、ChatGPT4.0で書いた記事でもGoogle砲（Google Discover）は発生するか？ ということが気になっている方もいますので、それについてもお伝えします。結論...
はじめに： 心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、多くの人々が直面する難しい課題ですが、その脳内での具体的なメカニズムは長らく謎に包まれていました。今回のイェール大学による画期的な研究は、PTSD患者の記憶処理の仕組みを深く掘り下げ、私たちがトラウマと向き合い、それを乗り越えるための新しい道を示してくれました。この記事では、その研究成果と、実際にトラウマを乗り越えた人（このサイトの管理者）の体験を組み合わせて、PTSDの理解と治療法の進化について解説します。 最新研究で判明！PTSD患者の記憶の仕組みが明らかに！ 【アメリカ】イェール大学の最新研究（2023年11月30日）で判明！PTSD患者...
トラウマは早期に気づき、対処することが回復において非常に重要です。しかし幼少期の子供はトラウマに敏感になれません。自分がトラウマを抱えていることに気づくことは勿論、何となく気づけても言語化出来ません。そしてその心の傷が、後々、問題を引き起こすことがあるのです。僕の場合もそうでした。だから、早いうちにトラウマを認識し、しっかりと対処することが大切なのです。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して記事を書きましたので、続きをお読み下さい。※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し...
はじめに：恐怖症治療における画期的な発見 恐怖症は多くの人々が経験する一般的な心理的問題ですが、その治療法にはまだ解明されていない側面が数多く存在します。しかし、最近のルール大学ボーフムによる革新的な研究は、この分野に新たな光を投げかけています。2024年1月10日に発表されたこの研究は、特定の恐怖症に対する治療が、他の異なる恐怖症にも効果を及ぼす可能性があることを示し、恐怖症治療における新たな道を開く可能性があります。 イリス・コドザガ主任とアーミン・ズロムジカ教授のチームは、クモへの恐怖を持つ50人の被験者に対して暴露療法を施行し、その結果、高所恐怖症の症状も同時に軽減されることを発見しま...
サヨナラ・モンスターは本当に良い方法です。この良さや凄さは「後からわかってくる。」ということは以前にも言いましたが、昨日今日で投稿した下記の2記事を読めばわかるように、サヨナラ・モンスターでやっていることに密接に関連することが、最新研究で判明しています。 前回の記事 https://sayonara-monster.com/post-5847/ https://bright-ms.net/post-40772/ 理解を深めるからセルフヘルプ力が上がる これまで何度もサヨナラ・モンスターに関係がある研究結果をご紹介してきました。上記の記事を読んでいない方は、ぜひ読んで理解を深めてみて下さい。上記...
はじめに： 音楽と心の奥深い関係：なぜ「サヨナラ・モンスター」が重要なのか 音楽は、私たちの感情や記憶に深く影響を与える力を持っています。この力は、心の奥深くに潜む問題にアプローチするための鍵となり得るのです。特に、「サヨナラ・モンスター」という教材は、2018年に販売されて以来、多くの人々に影響を与えてきました。この教材は、著者が自身に効果があると感じた方法を基に、約6年間の研究と実践を経て作り上げられたものです。著者は音楽を利用して自己の感情と向き合い、トラウマや心の苦しみを効果的に変容させる方法を模索し続けてきました。 最新研究が明かす、音楽と感情の不思議な力 そして、2023年11月2...
はじめに ・マクドナルド価格改定の現実 マクドナルドが価格改定を発表したというニュースは、多くの消費者にとって驚きであり、また日常生活における小さな変化の一つです。この価格改定は、原材料の高騰や経済状況の変化など、様々な要因によるものですが、私たち消費者に直接的な影響を与えるものです。マクドナルドは、多くの人々にとって身近な存在であり、その価格改定は日常の選択肢に影響を及ぼします。しかし、ここで大切なのは、このような外部環境の変化に対して、どのように心理的に対処するかという点です。 ・ 値上げ時代の心理的対処法 値上げ時代を生きるための心理的対処法は、私たちの日常生活における重要なスキルと言え...
嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、180度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持っていることで、幸せになりたいと思い、言いながら、現実的には不幸になることばかりするようになってしまう人もいます。こういった人と生活を共にすると、狂気が家庭に蔓延し、伝染し、その狂気によって、他の人も狂い出してしまう場合があります。最悪事件です。誰かの虚言が、別の誰かを暴れさせることがあります。今回はこのことについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医...
人間の【王道】は、自分を深く知り、自分の感情を表現して、創られていく道です。 あなたの道はあなたが創る あなたには、あなただけの感情があります。 その感情は、あなたの道（王道）を切り拓いていく為の「心の燃料」です。 それをしっかりと感じて、表現して、そして道が創られていくのです。 多くの人が自分の道を創れないまま終える 殆どの人間はこれが出来ず、諦めて、絶望し、誤魔化します。 （心が病んでしまった人たちは、自分の道を創ろうとした人たち。） または、他人に尻尾を振って、他人の道を歩き出して、それを「本当の自分」だと死ぬまで勘違いして生きる場合もあるのです。群れて誤魔化すのもその典型です。 （完全...
【ミシガン医学部 - ミシガン大学】のアナスタシア・ヨーカム博士（Heinz C. Prechter Bipolar Research Programの研究プログラムのデータマネージャー）とそのチームによって行われた2024年1月4日の研究で、双極性障害（重大な精神疾患で、躁状態と抑うつ状態の両方を引き起こすことがある）を持つ人々が、早期死亡のリスクが非常に高いことが明らかになりました。 この研究では、双極性障害を持つ人々は、その状態を持たない人々と比較して、早期死亡のリスクが4倍から6倍高いことが判明しました。これは、喫煙者が非喫煙者と比較して2倍の早期死亡リスクを持つことと対照的です。研究...
サヨナラ・モンスターの公式サイトのほうで、最新のChatGPT（4.0）を活用して記事投稿（有益な情報発信）しています。 どんな感じの記事か、、、直接下記をご覧下さい。 https://sayonara-monster.com/post-4250/ 上記記事のように、王道的な情報を最新のChatGPT（4.0）を活用して記事投稿（有益な情報発信）しています。上記サイトをブックマークするか、（https://sayonara-monster.com/page-2002/）からメルマガ登録して下さい。メニューから「新着記事一覧」に移動することも出来ます。サヨナラ・モンスター購入者様で新着記事のお知...
サヨナラ・モンスターの方法は、人間が抱えている恐怖を減らすだけではなく、猫が抱えている恐怖も減らすことも出来ます。実際に、サヨナラ・モンスターの方法で、猫が抱えていた強い恐怖を大幅に減らすことに成功しています。 僕が飼っている猫は、とても可愛くて性格が良くて優しい黒猫です。殺処分される寸前の猫を引き取って飼いました。この猫は、車に乗ると酷い恐怖で、車のシートの下に隠れて絶対に出てこれない状態でした。大好きなおやつをあげても見向きもしないほどの恐怖を抱えていました。車内恐怖症のような感じでした。その恐怖をサヨナラ・モンスターの方法で取り除くことに成功しています！！ 今はどんな感じか、次の画像をご...
https://youtu.be/X64Hswg2QHQ 戦争なんかで人は変わらない。 恐怖で支配しても全てを支配することは出来ない。 加害者たちを非難するだけでは変わらない。 ではどうすれば世界は変わるか。 1人1人が自分の心を変えていき、 その変わったことを書き続ければ（書き残しておけば）、 きっと世界は小さな変化から、 やがて大きな変化へと変わっていくでしょう。 あなたも誰かの言葉や誰かの成長に関する言葉に触れて、 心に良い変化が起こったことがあるでしょう。 だから1人1人が、自分の心を積極的に育てて、 その良い変化を発信していくことが大切なのです。 多くの人間は良くも悪くもネットに影響...
テトリスのBGMはロシア民謡が使われているそうです。ロシア民謡は美しくて、悲しい感じも含まれているので好きです。そんなロシア民謡「コロブチカ (行商人)」、テトリスの世界界が融合したaespa（韓国の4人組多国籍女性アイドルグループ）の「Hold On Tight」、かなりかっこいいですね。 https://youtu.be/nNsDcZx_T4g https://youtu.be/fvtzZFhrKLE 次は、テトリスのBGM、ロシア民謡「コロブチカ (行商人)」です。 https://youtu.be/HcODlRV_c4Y https://youtu.be/eVNdct1k...
僕は沢山の心の苦しみを抱えて、心が病んだことがありますが、今は「心が病んで良かった！感謝に気づけたから」と思えています。無意識の中に抑圧されていたものが更生を機に徐々に浮上し始めてきて、結果、心が病んでいったのですが、その問題を解決していく中で感謝の心が少し育ってきました。 病気になって感謝の気持ちが増える理由 下記はChatGPTの協力を得て書きました。 人が病気になった時に、感謝の気持ちが増えるのは、いくつかの理由が考えられます。 1、健康の大切さを再認識する： 病気になると、自分が健康であることのありがたみを再認識することができます。健康であることが当たり前であったと思っていた人でも、病...
「あいつは自己愛性パーソナリティ障害だ」とか、他人を勝手に診断する加害者も多いです。そんなモラルハラスメントとガスライティングの見分け方について、今回は最新のChatGPT4.0（模擬司法試験において上位10％のスコアを出したバージョン）の回答を交えてご紹介したいと思います。一部の歪んだ情報発信者に洗脳されているかもしれない人もいますので、周囲の認識改善の為にも正しいことをお伝えしておきます。 外部サイトの記事を読むと理解が深まる まず、先ほど投稿されたばかりの外部サイトの記事、「自己愛性パーソナリティ障害だと決めつけられている人へ: 印象操作、レッテル貼り、投影性同一視、名誉毀損のリスクにつ...
依存の背後に潜む蜘蛛の巣！ これに気づき出した人は成長の一歩！ ということで、元重度の薬物依存だったのに、それを完全に克服した僕が大切なことをお伝えします。 まず、強く依存する場合、勿論依存する側に問題があります。しかしその多くは依存させる側も存在している場合が多いです。依存ビジネスは、依存させてナンボですから、我々のような過去に心が弱ったことがある人間は、その罠に掛かってしまいやすいのです。そこも含めて、過去を解き明かして、全体をよく理解した上でちょっと汚い言葉になって申し訳ありませんが、「何だこんなもん」「支配者が描いた絵図の上で転がされていただけじゃねーかよ」ということに気づき、その自分...
※この話はごく一部のお話ですので、全てに当てはめないよう、誤解しないようご注意下さい。 人間には「隠された目的」というものがあります。これは自分でも気づいていないものですが、無意識の中に「目的」となる「まとまり」があります。これが無意識のうちに、本人をその目的に沿って動かします。つまり自分でも気づいていないうちに「自分は病気になる」と設定をし続けた人は、後から本当に病気になってしまう場合もあります。 今回はそのことについて、人生を左右するくらい大切なことお伝えしたいと思います。 生活保護不正受給が流行っていた 例えば僕が個人的に知っている人物で、20代の時に、生活保護不正受給の為に精神病を偽っ...
この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も20代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死念慮、自殺念慮まで出てくるようになりました。人間は自分なりに懸命に生きていると行き詰まってしまうこともあります。僕もそうでした。その時の心の状態の簡単なイメージが下記になります。1人でこんな感じの暗闇の心の世界を歩いていました。 重度の薬物依存からやっと抜け出して、そして次は宗教洗脳、それに騙されていたと目が覚めて、大切な人からの裏切り、きょうだいからガスライテ...
いつも当ブログをご愛読いただきありがとうございます。 この度、重要なお知らせがございます。 重要なお知らせ（会員限定記事を有料会員制に変更） 料金はたったの月額550円です！ （この価格で当ブログ内の全ての会員限定記事が読み放題！） 僕はこれまでにセルフヘルプの王道とも言える情報を、有料、無料で発信し続けてきました。そしてこのブログでは無料で情報発信をし続けてきました。今後もセルフヘルプに関する情報発信を継続し、より良いコンテンツを提供するために、そして発信している情報（これまで発信してきた情報も含めて）を無駄にしないよう、このブログの一部（会員限定記事）を有料会員制に変更することに致しました...
深掘りせずに簡単に変われるという謳い文句はウケが良いし、信者獲得や、お金儲けにも打って付けですけど・・・、僕はお勧めはしません。全てとは言わないけど、それは妄想のようなものであり、心にメッキ処理をするだけ……という場合もありますので、それを良しとするグループに属している限りは、お花畑にいるような表面的な良い状態でいれますが、、、裏を返せばそのグループから離れられなくなることを意味しています。これは弱者ビジネスの基本です。弱者に力を与えて依存させる仕組みです。よくあるカルト的なやり方ですよね。カルトがカルトだということを隠して、そういったグループを形成して、そのグループに依存させて増殖していく感...
今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代（小学生の頃）でした。きょうだいの1人がありもしない虐待話をでっち上げ始めたのは、何らかの利益を得る為でした。例えば僕のお金をきょうだいが盗み続けます。当時、毎日財布からお金が無くなるので、僕は誰が盗んでいるのかを突き止めようとしました。そして財布を枕の下に置いて少し見えるような感じで寝ました。そこに手を伸ばしてお金を盗んでいたのは僕のきょうだいでした。僕はそれで怒ったのですが、そのきょうだいは親に嘘をつい...
ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。 「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自分自身のモンスターと向き合い、それらを克服するための方法を提供するセルフヘルプ教材です。この教材を通じ...
心が病んでいる人は、何でも良いので「力をつける生活」を始めましょう！ 弱肉強食の世界を生きている 結局、生きるということは力の無い者は嫌な思いをするようになっています。国同士でもそうです。力の無い国は侵食されます。機能不全家庭でもそうです。力の無い子供や、病気で弱って力が出せない、或いはお人好しで家族を傷つけたく無いから反撃しないという人はどんどん侵食されます。僕も少年院から出て「俺はもう人を傷つけることはやめる」と思って、わけのわからない本を読んでいるうちに考え方がおかしくなっていき、アリンコ1匹でも踏んでは可哀想だと思って、気にしながら歩いていた時期もあり、過剰になり過ぎて弱ってしまったこ...
また星5つの高評価が掲載されて、自己肯定感を高める方法（書籍）の評価数が合計48個になりました！ 読んでくれて高評価も残してくださり有り難うございます。皆様からの評価は、他の方の購入の参考にもなり、僕にとっても大変励みになっています。今後もより良い書籍を提供できるよう、精進してまいりますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。 本当の自己肯定感を伝えている書籍 本書でお伝えしている「自己肯定感」は、「自己認識を歪めるような問題ある自己肯定感」のことではなく、自分への優しさを通して他者への優しさも育む為の「本当の自己肯定感（現実的な自己認識による健全な自己肯定感）」のことです。間違った自分...
有害な男らしさを持ち続けている人は、これからもどんどん生きにくくなってしまいます。それだけではなく、この有害な男らしさを持っていることで、本当の自分を生きることが出来ないまま、心の苦しみが癒えずに増えていくと思います。 有害な男らしさについての記事を、アメリカ心理学会の記事からの引用を交えて書きました。サヨナラ・モンスターの購入者さま（購入者特典ありで購入された方）は今のうちに下記記事を読んでおいて下さい。後でKindle本にする予定ですので下記記事では読めなくなる場合があります。 https://sayonara-monster.com/post-4196/ 上記記事でお伝えしていることも「...
人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来ます。乞食であっても、病人であっても、または反社会勢力であっても、罪を犯した死刑囚であっても、自分次第で感謝を発見することが出来るのです。 とあるヤクザ組織のトップの人の感謝の言葉 数年前に、とあるヤクザ組織のトップの人のインタビュー記事を読みました。その記事には刑務所や看守に対しての感謝の言葉が書かれていました。その言葉からの僕の勝手な想像ですが、過去において、在日だからと差別され、差別や偏見などによる苦しい思いや深い心の傷を抱えて生きてきたのだと思います。つまり人間扱いされることが少なかったのではない...
まず、下記動画をご覧下さい。 僕が個人的に思っている、優れていて、誠実で、素晴らしい人格を持っていると思う政治家の方の動画です。 https://youtube.com/shorts/Z05XMpEc71U?feature=share 青山繁晴さんが言っているように、ChatGPTの進化によって人間はいらなくなります。そして青山さんが「僕ら次第」と言っているように、僕もそう思うのです。僕の考えとしては、人間が今以上に成長していき、ChatGPTに支配されるのではなく、ChatGPTを使える側に成長していくことで、ChatGPTは人間の夢を叶えてくれる優れたパートナーになっていくと思うのです。つ...
別サイトに記事をとう投稿しました。下記をご覧下さい。とても大切なことです。 https://sayonara-monster.com/post-4184/
過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（PTG）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プロセス）の一部であるからです。このように貴重なブログでもありますので、今後、会員限定記事に関しては有料化していくことにしました。詳しくは後日お伝えしたいと思っています。 話は戻りますが、僕は書き続けることでトラウマを癒しました。これは、トラウマについて書くことで癒されるという、多くの研究からもわかっている事実です。書くことが癒しになることについて最前線の研究...
