色情霊を心理学の観点から解説！色情霊との性行為は複数の要因によって引き起こされる可能性

はじめに 色情霊の概念について 色情霊という概念は、特定の文化や信仰体系に根ざしている超自然的な存在を指します。この考えは、人々が経験するある種の現象や感覚を説明するために用いられることがあります。一般的に、色情霊は亡くなった人々の霊が生きている人々に性的な興味を持ち、時には性的な関わりを持つとされる存在です。このような霊は、個人の内面や心理的な経験と関連付けられることが多く、現代心理学ではこのような現象を異なる視点から解釈しようとしています。 文化的背景と心理学的アプローチ 色情霊の概念は、その文化的背景によって大きく異なります。例えば、一部のアジアやアフリカの文化では、霊と人間の間の性的な...

食べたら眠くなる時：8,000歩（最新研究で効果が判明）のウォーキングを開始しよう！血糖値対策

はじめに：食後の眠気のメカニズムとウォーキングの可能性 ・食後の眠気のメカニズム：なぜ眠くなるのか？ 私たちの体は食事をすることでエネルギーを得ますが、その過程で時には眠気を感じることがあります。これは「食後の眠気」と呼ばれ、そのメカニズムには複数の要因が関係しています。主な原因の一つは、食事によって血糖値が上昇することです。特に炭水化物を多く含む食事をした後は、血糖値が急激に上昇します。この血糖値の急激な変化が、体内でのインスリンの分泌を促し、脳に眠気をもたらす化学物質が放出されることが知られています。さらに、血糖値の上昇は血液の流れを一時的に遅くし、これが体の重さやだるさを引き起こすことも...

暴走族の一部は、戦争が生み出した。反社会的勢力はトラウマの再演の可能性

はじめに 僕なりに、なぜ暴走族のような反社会的な存在が生まれたのか自分なりに考えて、個人の感想ではありますが、自分なりの答えとして持っているものがあります。それは、「暴走族の一部は、戦争が生み出した。」ということです。そのことについて書きました。僕の考察と、それについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）の意見を併せてお伝えします。 暴走族の一部は旧日本軍の影響を間接的に受けている 例えば、旧日本軍の「日本陸軍長靴」と暴走族の「特攻ブーツ」、スタイルも似ているます。敵を作っては、潰して吸収していこうとす...

邪悪な人格特性：ダークトライアドとダークテトラッドの秘密、サイコパスとソシオパスの違い、そしてガスライティングの罠

記事下部の「AIチャット機能」を利用している人たちが、以前より「ダークテトラッド」について知りたがっていますので、今回は、邪悪な人格特性「ダークテトラッド」と「ダークトライアド」についての記事を書きました。この概念は、心理学者のデルロイ・L・ポールハス（Delroy L. Paulhus）とケビン・M・ウィリアムズ（Kevin M. Williams）によって2002年に提唱されました。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して、有益な情報をお届けします。 はじめに 邪悪な人格特性の探求：何を期待で...

熱意を創る方法：熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えた！

熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えたということが、アメリカの世論調査及びコンサルティングを行う企業の調査によって示されたという。 参考：熱意ない従業員による生産性低下、米企業に282兆円の損失－調査 これはアメリカだけの話ではなく日本でも同じことです。熱意のない者が損失を生み出します。家庭でも同じです。健全な熱意のない者たちが煩悩まみれになると家庭家族は崩壊へと向かい、人生における多大なる損害（例えば深刻な病や事故、事件など）に繋がることも少なくありません。熱意がない者たちが多い日本人、その殺人の55%は親族間殺人です（警察庁発表データ）。日本人は内を虐めて外に媚...

【アメリカ】国立衛生研究所（NIH）の画期的研究（2024年1月24日）が実証！認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！

認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！ 国立衛生研究所（NIH）の研究によれば、薬物治療を受けていない不安障害のある子供たちにおいて、認知行動療法（CBT）が顕著な改善効果をもたらすことが確認されました。この研究は、CBTを受けた子供たちの脳活動の変化を詳細に調べ、特に認知制御や感情調節に関連する脳領域での改善が見られたことを示しました。これは、CBTが不安障害の治療において、薬物治療に代わる効果的な手段であることを示唆しています。ただし、個々の症状や状況に応じて、最適な治療法は異なるため、専門家の診断と指導のもとで治療を選択することが重要です。 研究の背景と重要性 この...

データベースの文字列を一括置き換え：有能なChatGPT4.0にSQLクエリを書いてもらう

ChatGPT4.0は何でも教えてくれる有能なパートナーです。 はじめに：記事の本文中の文字列を一括置き換え 例えば、ワードプレスサイトを運営しているとデータベースの文字列（記事の本文中の文字列等）を一括置き換えしたい時があると思います。そんな時に役立つのがプラグイン「Search Regex」です。これで一括置き換えが出来るのですが、このブログのように記事数が2000記事とかあるとエラーで上手く置き換えが出来ません。そんな時にどうすれば良いかというと、phpMyAdmin（ピーエイチピーマイアドミン）でSQLクエリを実行して一括で置き換えてしまえば良いのです。 phpMyAdminはデータベ...

関あいかさんは、親からガスライティングを受けていたのか？【青汁王子の動画を観て思うこと】

はじめに：命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube ※本記事でお伝えすることは、あくまでも個人の見解です。 「命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube」という動画を観ました。 チラッと観た時に、「これはガスライティングの匂いがする」と思ったので、少しだけ（7分くらいまで）観てみました。 https://youtu.be/yxP34EdQeyM?si=nIMgR7awTfEEb7uR ガスライティングの可能性があると思う モデル・タレントの関あいかさんは、小さい頃から、「可愛くない可愛くない」って言われて育てられて、中学1年生の時に美容外科に連れて行かれて...

【心の接着剤】音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。

はじめに 今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。 画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 音楽の利用と心の接着剤 その秘密が、「音楽を利用することで、心の接着剤に変化を起こす」というものになります。既にお伝えしてきたように、僕はずっと前から音楽を利用して心理的な問題を解決してきました。これは音楽を聴くことが出来ないほどの重度のうつのような状態になった過去があり、希死念慮や自殺念慮があったこともあり、そこ...

今だけ無料ミニ書籍「音楽が心を癒す鍵！（3位）」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！（4位）」〜高評価に感謝！

先日投稿した2記事をミニ書籍にして、「音楽が心を癒す鍵！」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！」で出版済みです！ 今だけ無料になっていますので、まだ読んでいない方はぜひ読んでみて下さい。文字数が少ないのですぐに読み終えることが出来ます。 哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で3位と4位！ 先程見たら、Amazonの「哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）」で3位と4位でした！ 音楽が心を癒す鍵！ 【広告】Kindle Unlimited（読み放題）0円でも読めます！ 僕が制作した「サヨナラ・モンスター」と「トラウマ転換ウォーキング」と「エモーションプラス」、全てに音楽を取り入れていたのは偶然...

ChatGPT4.0で書いた記事でもGoogle砲（Google Discover）は発生するか？

Google砲（Google Discover）は、ユーザーが興味を持ちそうなコンテンツが自動で表示されるサービスのことで、Googleのアプリや、Chromeで表示されます。そこに自分の記事が掲載されると、アクセス数が短時間に急増します。この威力は、かなり大きいです。そんなGoogle砲に掲載されるには条件や特徴があり、いい加減な記事では掲載されません。この記事では、実際の事例を用いて詳しいことをお伝えします。 そして、ChatGPT4.0で書いた記事でもGoogle砲（Google Discover）は発生するか？ ということが気になっている方もいますので、それについてもお伝えします。結論...

【アメリカ】イェール大学の最新研究（2023年11月30日）で判明！PTSD患者の記憶の仕組みが明らかに！

はじめに： 心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、多くの人々が直面する難しい課題ですが、その脳内での具体的なメカニズムは長らく謎に包まれていました。今回のイェール大学による画期的な研究は、PTSD患者の記憶処理の仕組みを深く掘り下げ、私たちがトラウマと向き合い、それを乗り越えるための新しい道を示してくれました。この記事では、その研究成果と、実際にトラウマを乗り越えた人（このサイトの管理者）の体験を組み合わせて、PTSDの理解と治療法の進化について解説します。 最新研究で判明！PTSD患者の記憶の仕組みが明らかに！ 【アメリカ】イェール大学の最新研究（2023年11月30日）で判明！PTSD患者...

【最新研究で判明】大人が幼少期の子供のトラウマに敏感になり、それを早期に認識することが非常に重要！

トラウマは早期に気づき、対処することが回復において非常に重要です。しかし幼少期の子供はトラウマに敏感になれません。自分がトラウマを抱えていることに気づくことは勿論、何となく気づけても言語化出来ません。そしてその心の傷が、後々、問題を引き起こすことがあるのです。僕の場合もそうでした。だから、早いうちにトラウマを認識し、しっかりと対処することが大切なのです。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して記事を書きましたので、続きをお読み下さい。※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し...

【ドイツ】ルール大学ボーフムの最新研究（2024年1月10日）で判明！クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！

はじめに：恐怖症治療における画期的な発見 恐怖症は多くの人々が経験する一般的な心理的問題ですが、その治療法にはまだ解明されていない側面が数多く存在します。しかし、最近のルール大学ボーフムによる革新的な研究は、この分野に新たな光を投げかけています。2024年1月10日に発表されたこの研究は、特定の恐怖症に対する治療が、他の異なる恐怖症にも効果を及ぼす可能性があることを示し、恐怖症治療における新たな道を開く可能性があります。 イリス・コドザガ主任とアーミン・ズロムジカ教授のチームは、クモへの恐怖を持つ50人の被験者に対して暴露療法を施行し、その結果、高所恐怖症の症状も同時に軽減されることを発見しま...

サヨナラ・モンスターは専門家（公認心理師・臨床心理士）も購入している方法

サヨナラ・モンスターは本当に良い方法です。この良さや凄さは「後からわかってくる。」ということは以前にも言いましたが、昨日今日で投稿した下記の2記事を読めばわかるように、サヨナラ・モンスターでやっていることに密接に関連することが、最新研究で判明しています。 前回の記事 https://sayonara-monster.com/post-5847/ https://bright-ms.net/post-40772/ 理解を深めるからセルフヘルプ力が上がる これまで何度もサヨナラ・モンスターに関係がある研究結果をご紹介してきました。上記の記事を読んでいない方は、ぜひ読んで理解を深めてみて下さい。上記...

音楽が心を癒す鍵！『サヨナラ・モンスター』の驚異的効果と最新研究の結びつきを徹底解説

はじめに： 音楽と心の奥深い関係：なぜ「サヨナラ・モンスター」が重要なのか 音楽は、私たちの感情や記憶に深く影響を与える力を持っています。この力は、心の奥深くに潜む問題にアプローチするための鍵となり得るのです。特に、「サヨナラ・モンスター」という教材は、2018年に販売されて以来、多くの人々に影響を与えてきました。この教材は、著者が自身に効果があると感じた方法を基に、約6年間の研究と実践を経て作り上げられたものです。著者は音楽を利用して自己の感情と向き合い、トラウマや心の苦しみを効果的に変容させる方法を模索し続けてきました。 最新研究が明かす、音楽と感情の不思議な力 そして、2023年11月2...

マクドナルドが値上げを発表！値上げ時代を生き抜くための心理的アプローチ

はじめに ・マクドナルド価格改定の現実 マクドナルドが価格改定を発表したというニュースは、多くの消費者にとって驚きであり、また日常生活における小さな変化の一つです。この価格改定は、原材料の高騰や経済状況の変化など、様々な要因によるものですが、私たち消費者に直接的な影響を与えるものです。マクドナルドは、多くの人々にとって身近な存在であり、その価格改定は日常の選択肢に影響を及ぼします。しかし、ここで大切なのは、このような外部環境の変化に対して、どのように心理的に対処するかという点です。 ・ 値上げ時代の心理的対処法 値上げ時代を生きるための心理的対処法は、私たちの日常生活における重要なスキルと言え...

狂気の伝染の解析：家庭内の虚偽が生み出す心理的波及効果とその対処法

嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、180度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持っていることで、幸せになりたいと思い、言いながら、現実的には不幸になることばかりするようになってしまう人もいます。こういった人と生活を共にすると、狂気が家庭に蔓延し、伝染し、その狂気によって、他の人も狂い出してしまう場合があります。最悪事件です。誰かの虚言が、別の誰かを暴れさせることがあります。今回はこのことについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医...

【王道】自分の感情と繋がることでカタルシスが起こる：自分を深く知り、自分の感情を表現して、道を創る。

人間の【王道】は、自分を深く知り、自分の感情を表現して、創られていく道です。 あなたの道はあなたが創る あなたには、あなただけの感情があります。 その感情は、あなたの道（王道）を切り拓いていく為の「心の燃料」です。 それをしっかりと感じて、表現して、そして道が創られていくのです。 多くの人が自分の道を創れないまま終える 殆どの人間はこれが出来ず、諦めて、絶望し、誤魔化します。 （心が病んでしまった人たちは、自分の道を創ろうとした人たち。） または、他人に尻尾を振って、他人の道を歩き出して、それを「本当の自分」だと死ぬまで勘違いして生きる場合もあるのです。群れて誤魔化すのもその典型です。 （完全...

【アメリカ：ミシガン大学】の最新研究（2024年1月4日）で判明！双極性障害が早期死亡リスクを大幅に増加！

【ミシガン医学部 - ミシガン大学】のアナスタシア・ヨーカム博士（Heinz C. Prechter Bipolar Research Programの研究プログラムのデータマネージャー）とそのチームによって行われた2024年1月4日の研究で、双極性障害（重大な精神疾患で、躁状態と抑うつ状態の両方を引き起こすことがある）を持つ人々が、早期死亡のリスクが非常に高いことが明らかになりました。 この研究では、双極性障害を持つ人々は、その状態を持たない人々と比較して、早期死亡のリスクが4倍から6倍高いことが判明しました。これは、喫煙者が非喫煙者と比較して2倍の早期死亡リスクを持つことと対照的です。研究...

双極性障害の偉人たちから学ぶ: 逆境を乗り越える生き方の道しるべ

記事下部の「AIチャット機能」に双極性障害に関する履歴が残っていましたので、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して、僕がお伝えしたいことを書きました。参考になれば幸いです。僕が皆様にお伝えしたいことは、最初から最期まで一貫し、「心の苦しみは力になる」ということです。人は困難や苦しみの中から「本当の、本当の自分」を発見して、個性を開花させます。心の苦しみを抱えながら生きて、その過程で感じる様々な感情が、あなたの道を進む為の「心の燃料」になるのです。苦しみがあるから、あなたはあなたの人生を生きること...

【質問】潜在意識と繋がるってどういうことなの？

質問は「質問箱」から 【質問】潜在意識と繋がるってどういうことなの？ 【回答】無意識にアクセスして潜んでいるものに意識的に気づく！菅原隆志より ※下記の一部には最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用しています。 「潜在意識と繋がる」、、、これは、自分の深層心理や無意識の部分にアクセスをして、そこに潜んでいる（自分では気づいていない）感情、思考、記憶、認知、創造的なアイデアなどに意識的に気づくことです。潜在意識（無意識）は通常、日常生活の意識的な思考や行動には直接現れないもので、僕らの思考、感情、行動...

心理的支配の深層：日本留学生をターゲットにしたガスライティング事件の全貌

ガスライティング（心理的な虐待の一種）を1人から受け続けるだけでも深刻な影響と結果に繋がる場合があり、更に長期的な心理的なダメージ（複雑なトラウマ等）を残すことがあります。僕は、ガスライティング環境で育ちました。自覚の有無に関わらず気を狂わせようとする家族との軋轢（あつれき）、、、それに抵抗する子供時代でした。家族全体がガスライティングを当たり前のように行っていたので、簡単に言えば、僕は5人からガスライティングを受けていました。それが何なのか、ずっと説明が出来ませんでしたが、長年勉強をすることで、自分が受けていたことを認識し、理解し、深く理解し、過去を紐解いたことで、答えを出すことが出来ました...

表現や発信には責任が付き纏う。命を落とさないよう予防意識と問題意識を持とう。

ネット時代の今、もし1日だけ法律がなくなり全ての犯罪も自由に行って良いというふうになったとしたら？（「パージ」という映画のように）間違いなく、その日のうちに殺人が大量に横行するでしょう。人間は大なり小なり、殺意を隠して、押し殺して、そして生きています。それは当然のことです。生きていれば殺したくなるくらいの相手と出会うことは何度もあります。人生をまともに生きている人ほどそうなります。そんな殺意を表に出したら大変なことになりますから、法律が、我々未熟な人間を保護してくれているのです。その保護下の中で人間は成長していかないといけません。 ちょっと重い話ですが命を落とす人が増えているようなので、とても...

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するもの。

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するものです。誰かにやってもらおうとしているのは時間の無駄であり、時間（命）が勿体無いです。 心の苦しみは、自分の人生のストーリーを演じないから増幅してしまうのです。これは僕の考えですが、人生は、ある程度決まっていると考えています。自分の心の成長の為に、経験すべきことなどがある程度決まっていて、その経験をすることで、演じ（役割、役目の全うの意味）、それによる心理的な成長を起こすことで、人生の流れが良くなると考えています。逆に、これらを放棄し、逃げてばかりだと、どんどん苦しくなっていく。つまりは「本当の自分」をしっかり演じないから（役割、役目を全うしないから）苦...

心の問題解決をしないことと心の不潔：日々の自己対処法と深い理解のための包括的ガイド

心が不潔になっていくと、無意識のうちにどんどん問題を創り出すようになり、自分で自分を不幸にしてしまいます。そんな不幸や苦しみから抜け出すには、「心を清潔に保つこと」が必要です。noteに投稿した『心の清潔：日常を変える内面の掃除術｜幸せの種「気づき」』も併せてお読み下さい。本記事と深い関係のある内容です。 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 はじめに： 私たちの心は、日々の生活の中で様々な感情や思考に影響され、時にはその影響が私たちの行動や判断に大きな...

ガスライティングをやめるにはどうしたらいい？自覚ある加害者が幸せに向かう方法

本記事は、全記事の下部に設置してある「AIチャット機能」の履歴（ユーザー様の利用）を参考にして書いた役立つ記事です。ユーザーが知りたがっていることを、僕自身の経験と知識、そして最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）の知識を併せて、良質な記事に仕上げました。ガスライティングをしている人がやめることを考えているのかもしれません。もしそうだとしたら、それはとても良いことです。 はじめに ガスライティングとは何か：問題の根本を理解する ガスライティングは、一種の心理的操作であり、しばしば人間関係内で発生します。こ...

【更生には心の苦しみが伴う】悪事を働く者たちへ：トラウマを抱える覚悟はありますか？

過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしいのか？ 過去に悪事を働いた人がトラウマを抱えることがあります。そしてそのことについて否定的な人もいます。つまり「過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしい」という意見です。これは無知から生まれる意見です。このような見解は、心理学の理解不足や、人間の感情と行動の複雑性に対する無知から生じることがあります。本記事では、僕自身の実体験を踏まえて、役立つことをChatGPT4.0を活用して書きましたので、ぜひ最後までお読み下さい。 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供...

2024年、新しい心理的成長をしよう！心の中の小さな自分を保護する親になろう。

別サイトに記事を投稿しました。 ↓ https://sayonara-monster.com/post-5788/  

本年もお疲れさまでした！来年も予防意識、問題意識を高めよう！

別サイトに記事を投稿しました。 ↓ https://sayonara-monster.com/post-5774/  

【侵入を許すな】命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい

命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい 今日お伝えしたいことは「命を守るために予防意識を持ってほしい」ということ。これは多くの人が軽視していることです。僕はこのブログでも、何度も、「予防意識」と「問題意識」についてお伝えしてきました。子供の頃、少年院から出てきて機能不全家庭に戻った時も、僕は家族に対して、真剣に予防意識や問題意識に関することを伝えました。彼らは予防意識も問題意識もなく、問題を自ら生み出して悪化させているのに、そのことにさえ気づいていませんでした。そのままでは大変なことになるとわかっていた僕は言い続けましたが、彼らには届きませんでした。どんな伝え方をしても、理解する努力が...

人生のあるがままを受け入れよう。悲しみも、痛みも、苦しみも、いつか華になる。

人生のあるがままを受け入れよう。悲しみも、痛みも、苦しみも、いつか華になる。そのために蓋をせず、しっかりと感じきり、その中から「新しいもの」を発見することが大切です。今はまだ気づいていない新しいもの。それを自分の力で見つけ出して下さい。悲しみからは喜びを、痛みからは強さを、苦しみからは、感謝を。人間はこうして強くなっていきながら、感謝の心を養っていきます。 心的外傷後成長（Post-Traumatic Growth、PTG）を蓮の花に喩えることは、困難や逆境からの成長と美を象徴的に表現する方法です。蓮の花は泥水の中から生え、その汚れた環境を乗り越えて美しい花を咲かせます。これは、人がトラウマや...

本当の自分がわからない病・・・「無意識の扉を開く旅：永遠の自己理解への道」

本当の自分がわからない病・・・。僕もずっと「本当の自分」がわかりませんでした。だけど今は、しっかりとわかっています。ではなぜ本当の自分がわかるようになったのか？ 答えは簡単です。「本当の自分をわかる努力をして、実際にわかったから」です。 どのようにわかる努力をしたのか？ 「書くこと」を通して、自己認識や自己理解を深めていきました。心理的な努力で、無意識を意識化し、自分でわかっていなかった自分の心の深い部分を沢山知りました。これにより、本当の自分が何なのかがわかるようになったのです。 自分でわかっていなかった自分の心の深い部分とは？ これは、恐怖、支配されていた部分、罪悪感、未処理未消化の感情、...

【永遠の赤ん坊からの脱却】自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち：正しさの欠如は逆恨みの原因に！

はじめに 「自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち。」 これは自分で勝手に不幸になっている、不幸を創っている、「永遠の赤ん坊」と言えます。それだけではなく周りのことも苦しめてしまいやすいので、この状態からの脱却はとても大切なことです。 本記事では、自らの妄想で問題を歪ませたり、増やしたり、大きくして、恨みを創り出す例などについて、経験してきたからこそ分かることお伝えします。 機能不全家庭は永遠の赤ん坊が多いと深刻化しやすい 例えば機能不全家庭などでは、永遠の赤ん坊の集まりであればあるほど深刻な家庭環境になりやすいです。僕自身も機能不全家庭で育ち、自分もそうでしたが永遠の赤ん坊状態でした。家...

本気になると答えが閃く：エモーションプラスを活用して目的達成！

本気になると答えが閃きます。エモーションプラスを活用して目的達成に繋げよう！ 本気になると無意識が答えを教えてくれる 先日、とあるAIを活用し思っていた通りのことが出来ました！ これは以前より何回挑戦しても出来ないことだったので「もう無理だな」と一時は諦めていたことです。しかし、少し前から「絶対にやってやる。」そういう強い気持ちを持って、エモーションプラスの方法で「心の燃料」を充填して取り組んでいたら、過去に何度やっても出来なかったことなのに、答えが閃いたのです。その答えによって見事、過去に何度やっても出来なかったことが昨日の数時間で出来るようになったのです。このように本気になると、無意識がヒ...

【心に力がつく】エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）が！（感想・レビュー）

エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）をいただきましたので、皆様にもシェアいたします。 その前にまず、エモーションプラスとは何か。そしてどんな併用が出来るのかをお読み下さい。 ※記事中の画像はAI（DALL·E 3）で生成したイメージです。 エモーションプラスとは？ ポジティブ感情（温かい感情）を増やし、 自分や自分の周りに宿していく方法です。 プラス思考トレーニングにもなるし、 プラス感情トレーニングにもなります。 エモーションプラスは下記で販売中の教材です。 【公式サイト】「Amazon」 エモーションとは、感情や情動のことです。これを無意識レベルの情報（心）にプラスする（...

【良い経験】狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。

はじめに 狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。 本記事で言う宗教とは、すべての宗教を指すのではなく一部の間違った宗教のことです。間違った宗教とは、結果として信じる者を”誤った信念”（その者が不幸になる道）に誘導する宗教のことです。そのような宗教を信仰して、他人や子供に強要している者も「間違った宗教を信仰している者」と捉えています。 本記事では過去の僕の苦しみや心理的な成長について書いています。心の苦しみ乗り越えるには「自分を変える」ことが大切なことなのです。そして間違ったもの、誤り、狂気、そうしたことに関する経験があるからこそ正すことが出来るのです。これらの経験もまた1セットな...

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリで、サヨナラ・モンスターが2位！

サヨナラ・モンスターが2位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（24時間ランキング）で、サヨナラ・モンスターが2位にランクインしています！ サヨナラ・モンスターが7位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（30日ランキング）で、サヨナラ・モンスターが7位にランクインしています！ 「書くこと」で自分を知り尽くす：心の解放！ 購入された方はまず、教材本編「必ずメモすること」の作業から始めて下さい。その作業と併せて、「購入者専用サイト」の付属ツール「サヨナラ・モンスター入力・管理」も行っていきます。この作業を繰り返すことで、自己認識や自己理解を深めながら、新しい視点を発見したり、解...

妊娠中の女性は絶対に大切に！【米国】カリフォルニア州立大学の最新研究（2023年11月16日）で判明！妊娠中のストレスが子供の行動問題に直結！

はじめに 妊娠中の女性は絶対に大切にしたほうがいいです。妊娠中のストレスが子供の行動問題に直結することが最新研究で判明しました。これはとても重要なことで、子供の一生を左右するくらいのレベルの話ですので、妊娠中の人と旦那さんなどにこの記事を教えてあげて下さい！！（この記事のURLを広めて下さい）。大変なことになる前に、本記事の情報を頭に叩き込み、そして1日1日を大切に、健全に生きたほうが良いです。それが全体にとってのプラスです。 特に心理的ストレスは細部が重要であり、物音1つにも気をつけたいですね！ 物音や、仕草、雰囲気、空気、部屋の香り、視線、言葉遣い、感情に影響を与える全てのことを意識し、ポ...

事件は細部から生まれる：コミュニケーションの瞬間や細部を意識しよう！

はじめに 日本の殺人の約55%が親族間殺人という悲しい結果（令和元年、警察庁の発表データ）となっております。衝撃的な統計です。 親族は、本来なら助け合い、支え合うはずの関係です。それなのになぜ、傷つけ合い、更には殺してしまうほどの結果となってしまうのか？ その1つにあるものが「コミュニケーションのウイルス」です。先日お伝えした記事とミニ書籍、そして過去記事「神も悪魔も、コミュニケーションの細部に潜む。」でお伝えしていることです。 画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 この記事はどんな人に役立つ？ ChatGPT4.0へ：この記事はどんな人に役立つ？ 最新のChatG...

【犬は飼い主に似る】人間が出すメッセージは4種類：特にペットや子供に影響する

今日はとても大切なことをお伝えします。 人間が発する4種類のメッセージ（意識的な言語・非言語、無意識的な言語・非言語）は、家庭内コミュニケーションに深刻な影響を与え、特にペットや子供に悪影響を及ぼす可能性があります。健全なコミュニケーションを維持することは、ペットの行動問題や家庭内の問題を防ぐために重要です。発信者と受信者双方の努力で、コミュニケーションの質を高め、有害または不健全な要素を減らすことができます。自己認識の向上、正直さ、明確さ、感情調節、アクティブリスニングなどが重要です。 人間が出すメッセージは4種類 狂った家庭、機能不全家庭などでは、絶えず、歪んだメッセージ（コミュニケーショ...

深い感謝や愛はポジティブから生まれているのではない。

この記事は、「北の桜守」という映画を例に、深い愛や感謝がネガティブな経験から生まれるというテーマを探っています。戦争の悲惨さや家族の喪失といった痛みから、より強い家族愛が生まれると述べています。ハーバード大学の研究を引用し、希望は絶望の後にのみ現れると述べ、ネガティブとポジティブが互いに依存していることを強調しています。 記事は、浅い幸せや愛は簡単に崩れるが、ネガティブな経験を通じて育まれた深い愛や感謝は、より強固で破壊されにくいと説明します。また、人間はネガティブな経験を通じて心理的成長を遂げ、次のステージへと進むと述べています。このプロセスは、偽りの愛や表面的な関係を超えて、本物の愛や感謝...

洗脳を解いて大きな力に：非行（スケープゴート）からの心理的成長

ChatGPT4.0の解説付きでわかりやすくお伝えします。 非行の一因：心理的防衛 子供の頃の僕が非行に走った理由の1つは、家庭内でゴミのように扱われていたからです。 当然ですよね。まともに生きているのにゴミクズのように扱われる環境、、、そこで耐え続けるのはおかしいですし、子供だから尚更限界もあります。だから非行に走って自分の心を守ったことは、素晴らしいことだったと考えています。勿論、悪いことをしたことは別ですが。 非行とはある種の心理的防衛 非行とはある種の心理的防衛なのです。それについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合...

自身の心理的虐待行為やハラスメントを自覚出来ない理由：犯罪者脳を予防しよう！

永遠の赤ん坊は、自身の心理的虐待行為（無視も含む）やハラスメント（様々な嫌がらせ行為）を自覚出来ないことが多いです。 今回は、それに関することと、その理由をお伝えします。 この記事では、「永遠の赤ん坊」というメタファーを使い、自己成長の欠如が心理的虐待やハラスメントの無自覚な加害者を生む理由を説明しています。脳の前頭前野の活性化が行動問題を予防する鍵であるとし、ウォーキングや塗り絵などの活動を推奨。最終的に、自己認識の向上と責任ある行動の重要性を強調しています。また、ChatGPTの能力に言及し、問題解決に向けた教育とカウンセリングの必要性に光を当てています。 学習や経験不足：犯罪者脳 赤ん坊...

Amazon KDPで「塗り絵：優しい猫との冒険: 大人と子供の共同作業で心を育む（ペーパーバック）」を出版しました！

実は前から「塗り絵を出版したい……」と思っていたのですが、なかなか実現出来ずにいました。しかし今回、スムーズに制作出来る方法を発見したので、ChatGPTを活用して制作を開始し、今日出来上がったので出版しました。今回、Amazon KDPで「塗り絵：優しい猫との冒険: 大人と子供の共同作業で心を育む（ペーパーバック）」を出版しました！ 審査が通り、無事、Amazonで販売開始となりました！ 購入前にリンク先で「サンプル」をご確認下さい。 塗り絵：優しい猫との冒険を今すぐ購入 内容紹介： 「塗り絵：優しい猫との冒険」では、色鉛筆やクレヨンが持つ無限の可能性を、子供と大人の共同作業を通じて探求しま...

約束の価値と重要性：あなたは約束を守っていますか？

約束は、人と人との関係における信頼の基盤です。約束を守ることは、自分の誠実さと信用性を示す行為であり、それには計り知れない価値があります。約束を破ることは、短期的には何の影響もないように見えるかもしれませんが、長期的には人々があなたを信じる能力を蝕みます。信頼は一度失われると再構築が困難であり、その結果、人間関係はもちろんのこと、ビジネス関係においても大きな損害をもたらす可能性があります。 一度の約束違反が、未来の機会を失う原因となり得るのです。誰かがあなたに約束を託した時、それはあなたに対する信頼の証です。その信頼を裏切ることは、単に一つの行動を怠ること以上の意味を持ちます。それは相手への尊...

他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。

他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライティングも含まれていたので、当時の僕にとっては気が狂いそうなほどの重圧や、心が傷つくことの繰り返しでした。トラウマは、衝撃的な出来事を経験することで起こることもありますが、継続して繰り返されることでも起こり得ます。僕の場合は後者で、陰湿巧妙狡猾なモラルハラスメントやガスライティングなどを受け続けていたことでトラウマになったことがあります。自己否定、自己無価値感...

囚われからの解放！王道は知り尽くすこと：モラルハラスメントやガスライティング被害者へ

はじめに 例えば過去に、モラルハラスメントやガスライティングなどを受けていて、それが巧妙狡猾であればあるほど、その後、心囚われてしまいます。それは当たり前のことです。前を向こうと思っても向けず、無意識のうちに考えてしまいます。そしてそのことから逃げると心身の不調に繋がる場合もあります。マインドフルネスを実践しても一時的……。酒や薬で誤魔化しても一時的だったり、悪化することも。そしてすぐに、自分が受けた被害に関する思考や感情などで雁字搦めになってしまいます。周りから「過去は終わったこと」と言われて、頭ではわかっているけどどうしても心が囚われてしまう人たちが大勢います。そこから逃げる為に「群れに依...

人生は難しい……。絶望している人は感謝の心を養う過程

感謝の心を養う過程を生きている 人生は難しい……。そう思っている人もいるでしょう。このブログにも「人生は辛い」「もう諦めようかと思うことがある」「生きることに絶望している」「心が苦しい」などの声が寄せられることがあります。そんな絶望している人は「感謝の心を養う過程」を生きているのです。 心や魂は楽して磨かれることはない 人間の心や魂は、楽して磨かれるものではありません。楽しいだけの人生では決して磨かれることがないのです。心や魂が磨かれる為には、”磨かれるだけのもの”が必要になります。その心や魂が磨かれるもの、それが「人生の難しさ」です。人生が難しければ難しいほど、それは試練となり、あなたの心や...

神も悪魔も、コミュニケーションの細部に潜む。

細部を見て、真実を見ることが大切 細部には、「無意識に影響を与えるもの」が沢山潜んでいたり宿っています。それは良くも悪くも、です。 例えば、日本の殺人の55％が親族間殺人（2016年警察庁より）ですが、こういった事件、僕からすれば自然な結果として「起こるべくして起こってしまったもの」であると理解出来ますが、多くの人は理解出来ない、理解したくない、罪を犯した側が悪い、こういった考えで終わらせようとします。物事が起こるには、ちゃんとそれ相応の理由が隠れています。それらは1つ2つの話ではなく、細部に、無数にあるのです。加害者は被害者でもあります。細部を理解していけば、なぜそれが起きたのか、納得せざる...

最新研究明かす！『健康のためのウォーキング』は『8,000歩』が鍵

はじめに 最新研究の発表背景： スペインのグラナダ大学を中心とした国際的な研究チームが、日常の歩数が健康に及ぼす影響に関する最新の研究結果を発表しました。長らく「1日1万歩」が健康のための理想的な歩数とされてきましたが、この考えは1960年代の日本での提案に過ぎませんでした。そして、科学的な根拠は特になかったのです。しかし、近年のテクノロジーの進化と健康への関心の高まりを受け、このテーマに関する具体的な研究が求められていました。 「8,000歩」の意義： この最新の研究により、心臓疾患による死亡リスクを最も低減するための最適な歩数は、約8,000歩であることが明らかにされました。この数字は、従...

親の愛は確かにあった：「コスモス（秋桜）の花言葉：謙虚、調和、秩序」

https://youtu.be/zrABEMNvrvA?si=tG-t11Imc7vXctOF 秋桜 歌詞 - Google 検索 ※本記事の画像はAI（DALL·E 3）で生成したイメージです。 親の愛は、自分の心の成長と共に見えてくるもの 親の愛は確かにあった……。このことに気づける人が1人でも増えてほしい、、、という思いもあり情報発信をしています。親を恨み、親の愛はなかった。そう思う人もいるでしょう。そう思いたい気持ちもよくわかります。僕もずっとこう思って生きていました。だけど違いました。その時の自分にとっては「親の愛はなかった」というのも1つの真実です。しかし自分が成長していくことで...

ChatGPTを学ぼう！【無人作業】秋田県ダム建設をAIで自動化！！

はじめに あなたは、下記のニュースを見ましたか？ 重機14台“無人作業”ダム建設をAIで“自動化”人手不足対策にも（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース https://youtu.be/BqBptSFYOHg?si=J6hCBRv2s4XR35CE ダム建設をAIで自動化とか、本当すごいですよね。 人間はAIに指示できるようになっていかないといけない、、、僕はそう考えています。 ※画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 関連記事1： https://bright-ms.net/post-37859/ 個人はChatGPTを活用しよう！：問題は人間側にあ...

「生きるのに向いていない」感を深く理解するための完全ガイド

人生は可能性だらけです。絶望しても、希望の道があります。あなたが生きる道、それを見つけてほしいです。必ずあります。その道を探すことは難しければ難しいほど、価値も大きいと思います。 はじめに 生きるのに向いていないと感じる背景とは 私たちが「生きるのに向いていない」と感じる背景には、さまざまな要因が考えられます。このセクションでは、その背景を詳しく探ることで、より深い理解を得るためのアプローチを取ります。 まず、現代社会においては、情報が氾濫している時代です。SNSやインターネット上での情報のやり取りは、私たちの日常生活に深く浸透しています。その中で、他者と自分を比較してしまう瞬間は数えきれない...

【オランダ】アムステルダム大学の最新研究（2023年10月19日）で判明！人々の40%が意図的に無知を選ぶ！

様々な研究やAIの進化によって、人間たちの「嘘」は徐々にメッキを剥がされていきます。これが、僕が何度もお伝えしてきた「これからは誠実な人の時代」「嘘のつけない時代」と考える理由の1つです。今回はそのことに関する研究結果をご紹介します。なぜか、周りに悪影響を与えていて、それを説明し、証拠も根拠も伝えてもやめない人っていますよね。周りに加害をしているのにどうしてもそれをやめず、周りは困っているのに加害をしている本人は知ろうとせず、理解しようとしないで継続する。彼らは意図的に無知を選んでいる可能性があるのです。では何のために？ それをお伝えします。 最新研究で判明！人々の40%が意図的に無知を選ぶ！...

【アメリカ】コロンビア大学の最新研究（2023年10月4日）で判明！高齢者ドライバーのADHDと車の事故リスクの強い関連！

前回の関連記事： https://bright-ms.net/post-37962/ 最新研究で判明！高齢者ドライバーのADHDと車の事故リスクの強い関連！ 【アメリカ】コロンビア大学メールマン公衆衛生学部の「Guohua Li（グオファ・リ）博士」によって行われた「高齢者ドライバーにおける注意欠如・多動性障害（ADHD）の有病率と事故リスクの関連」についての研究で、ADHDを持つ高齢者ドライバーは、ADHDを持たない同年代のドライバーに比べて、著しく高い事故リスクに直面していることが判明しました。この研究は、2023年10月4日にJAMA Network Openで公開されました。 具体的に...

​【アメリカ】2023年10月17日ラトガース大学の最新研究で判明！ADHDの大人は認知症のリスクが3倍！

最新研究で判明！ADHDの大人は認知症のリスクが3倍！ 【アメリカ】ラトガース大学の「ミハル・シュナイダー・ベエリ（Michal Schnaider Beeri）」によって行われた「ADHDの大人と認知症の関連性」に関する研究で、ADHD（注意欠如・多動症）を持つ大人は、ADHDを持たない大人に比べて認知症になるリスクが約3倍高いことが2023年10月17日に発表されました。この研究は、イスラエルの10万人以上の高齢者を17年間追跡し、ADHDの大人がアルツハイマー病を含む認知症のリスクが高いかどうかを調査しました。 重要な発見として、心血管疾患などの他の認知症のリスク要因を考慮に入れても、成...

【質問】自己受容をしようとしても、なかなかできません。どのようにすれば、自己受容ができますか？

【質問】：匿名 自己受容をしようとしても、なかなかできません。どのようにすれば、自己受容ができますか？ 記事下部のAIチャット機能から送信された質問 【回答】：ChatGPT3.5 自己受容は自己肯定感を高めるためにとても重要ですね。自己受容に取り組むためのいくつかのアイデアをお伝えしますので、ぜひ試してみてください。 1. 自分の強みや良いところにフォーカスしてみてください。自分自身を客観的に見つめ、自分が得意なことや自分に誇りを持てる点を見つけることが大切です。 2. ネガティブな声に耳を傾けず、ポジティブな自己対話を心がけましょう。自分自身に対して優しくなり、否定的な声に取り囲まれないよ...

心を守る技術：『ストーカーを引き寄せないで！お人好しや優しい人には依存体質の人が寄ってくる』の背後にある真実

お人好しや優しい人には依存体質の人が寄ってくる こうやって憑依されることもあります。憑かれるから疲れる、、、。だから優しい人は心身共に疲れてしまうことも少なくないので、優しさは隠して、大切な人だけに向けることが大切です。これはとても重要なことですが、誰彼構わず優しくしてると、ストーカーにも憑かれてしまうことがあります。ストーカーによって殺されてしまう事件が起こることもありますので、どうか、軽く考えないでほしいです。 はじめに：このテーマの重要性と目次構成の解説 近年、インターネットやSNSの普及に伴い、人々の関係性がますます複雑化してきました。その中で「ストーカーを引き寄せないで！お人好しや優...

AI（ChatGPT）で書いた記事はGoogleにインデックスされない……という嘘

今回は、「AI（ChatGPT）で書いた記事はGoogleにインデックス登録されない……」という嘘について書きたいと思います。 結論：問題なくGoogleにインデックス登録される 結論から言うと、AI（ChatGPT）で書いた記事もちゃんとインデックス登録されます。実際に僕が今までChatGPTを活用して書いた記事はほぼ全てGoogleにインデックス登録されています。4.0で書いた記事は勿論ですが、3.5で書いた記事でも問題なくインデックス登録されています。 最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）で、3....

「無責任の苦しみ」から「責任による自由」へ：人の心と反応の力！

責任を持つほど心が自由になっていく 無責任に生きるほど心は根腐れを起こし、苦しみを増やして不自由になる。 逆に責任を持つほど心が自由になっていく。 これは僕自身の経験からわかったことです。無責任に生きていた時期は、どんどん苦しくなっていきました。そして自分なりに責任を持つように変わってから、少しずつ苦しみが減っていき、心が自由になっていきました。では、責任とは何か。それは「正しく反応する能力」のこと。「責任」→「Responsibility（英）」→「レスポンス（反応）とアビリティ(能力）」です。出来るだけ、瞬間的に正しく反応出来るようになることが大切です。人間は自分で気づいてない無意識の部分...

【トラウマ的ではない回路に変えよう】研究者らが、トラウマの記憶の形成に関わる神経細胞の動きを初めて詳しく解明

研究者らが、トラウマの記憶の形成に関わる神経細胞の動きを初めて詳しく解明 10/6(金) 18:00配信 トラウマのメカニズム、一端を解明 PTSD治療につながる可能性（毎日新聞） - Yahoo!ニュース 上記の記事は、トラウマの記憶の形成に関する脳のメカニズムについての研究結果を紹介しています。以下は、記事の内容を要約したポイントです： 研究の背景: トラウマの記憶が脳内でどのように形成されるかを理解することは、それを治療する手段を開発する上で非常に重要です。しかし、これまでの研究では、複雑な構造のためにトラウマの記憶の形成に関与する神経細胞の反応を正確に解析することが難しかった。 研究手...

https://bright-ms.net/37897-2/

研究者らが、トラウマの記憶の形成に関わる神経細胞の動きを初めて詳しく解明 10/6(金) 18:00配信 トラウマのメカニズム、一端を解明 PTSD治療につながる可能性（毎日新聞） - Yahoo!ニュース 上記の記事は、トラウマの記憶の形成に関する脳のメカニズムについての研究結果を紹介しています。以下は、記事の内容を要約したポイントです： 研究の背景: トラウマの記憶が脳内でどのように形成されるかを理解することは、それを治療する手段を開発する上で非常に重要です。しかし、これまでの研究では、複雑な構造のためにトラウマの記憶の形成に関与する神経細胞の反応を正確に解析することが難しかった。 研究手...

今日1日に感謝

綺麗な空気が吸えること。 太陽の暖かさ。 着るものがあること。 寝る場所があること。 住むところがあること。 これは決して当たり前のことではありません。 世界を見れば、僕ら日本人が当たり前なことさえ手に入らない貧しい国もあります。 そう、僕ら日本人は、この国に生まれただけで幸せなのです。 僕は13歳の頃、真冬の雪が降っている中、段ボールの中で寝たことがあります。 良い時でも空き家や廃旅館などで、とても寒かったです。 カップラーメンしか食べられない時期もあり栄養失調になったりしながら、 支配から逃げていた時期もあります。 だけどこの経験をして良かったと思っています。 人間はマイナスを感じるほどプ...

【米国】オハイオ州立大学の最新研究で判明！幻覚剤が特殊部隊退役軍人のうつ病と不安を軽減し、認知機能を向上！

【米国】オハイオ州立大学の最新研究で判明！幻覚剤がうつ病と不安を軽減し、認知機能を向上！ 【米国】オハイオ州立大学（Ohio State University）のアラン・デービス博士（Alan Davis、社会福祉学部、サイケデリック薬物研究教育センター（CPDRE）ディレクター）によって行われた2023年10月の最新の研究で、特定の幻覚剤を使用することで、米国特殊部隊の退役軍人におけるうつ症状や不安症状の軽減、さらには認知機能の向上が示されました。 この研究によれば、アフリカの木「イボガ」から抽出されるイボガイン塩酸塩と、コロラド川ガマから分泌されるサイケデリック物質5-MeO-DMTの一回...

AIを活用すること自体が「自分を正すトレーニング」にも繋がります。

このブログ記事は、AI、特にChatGPTの進化とその利用方法に関するものです。記事は、人間が成長し、次のステップへと移行する必要性、そしてそれがAIの活用と密接に関連していることを中心に説明しています。AIを活用することは、個人が正しく指示を出せる能力を磨くための練習であり、社会全体の健全性にも寄与します。著者は、正しさの重要性を強調し、その欠如が狂気や社会的な不和を引き起こす可能性があると述べています。また、ChatGPTを活用してブログ記事やサイトのコンテンツを効率的に作成する方法についても紹介しています。 読者のメリットとしては、AIを正しく活用することで、自分自身の成長や社会全体の健...

子供が嫌がることをする親：やめてと言ってもやめない人たち〜ガスライティング

子供が嫌がることをする親について悩んでいる人がいましたので、役立つ記事を書いておこうと思います。 嫌がっていることがわからない親は、僕の経験上、機能不全家族に多いです。子供が嫌がると、それを「おかしい」と決めつけ、それが家族全体で罷り通る機能不全家庭もあります。僕が育った家庭はまさにこれでした。嫌なことを数えきれないほどしてくるのですが、それをどんなに伝えても「嫌だからやめろ」と伝えても一切聞く耳もを持っておらず、事実を捻じ曲げます。そして嫌がる方がおかしいという強烈な信念を持っている親でしたので、ハラスメント環境が普通になっていました。こういった無数の関わりの中、子供の頃の僕は気が狂いそうに...

これからの時代、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要。

これからの時代、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要。 今日お伝えしたいことは、「これからの時代は、少年院経験者や不良は自己認識を深めることが重要」ということです。これは何故かというと、今後はますます「有害な男らしさ」が嫌われていくからです。これはアメリカで広がっている概念であり、日本の不良もこれに該当する場合があります。そして、少年院を経験したり、不良であればあるほど、心に深い傷を抱えていて、それに気づいていないからです。だからこそ自己認識が重要なのです。 勿論、自分の心の傷に気づいている部分もあるのですが、気づいていない部分もあるのです。気づいていない心の傷ほど無意識下に残って、...

「絶望から希望を見つけることの難しさ」を徹底解説

はじめに 絶望と希望は、人生の中で繰り返し訪れる感情の一部です。しかし、これらの感情はしばしば曖昧で、その境界線を明確にするのは難しいことが多いです。 絶望と希望の境界線 絶望とは、何もかもがうまくいかないと感じ、未来に対する期待や希望を失ってしまう状態を指します。一方、希望は、未来に対して何らかの良い展開や結果を期待する感情や考えを指します。この二つの感情は対照的に思えますが、実際には紙一重の違いがあるだけで、人の心の中で密接に関連しています。絶望の中にも希望の種が隠れていることが多く、逆に希望を持っている中にも絶望の影が潜んでいることがあります。このように、絶望と希望は相反する感情でありな...

心の問題解決の新しい方法：ChatGPTのプロンプト活用術

はじめに：ChatGPTと心の問題解決の関連性 ChatGPTは、OpenAIによって開発された先進的な言語モデルであり、多くの人々が日常的な問題解決や情報収集のために利用しています。しかし、この技術が持つ可能性は、単なる情報検索や質問応答だけに留まりません。実は、私たちの心の問題や悩みに対しても、新しい視点や解決策を提供するツールとしての側面を持っています。 心の問題や悩みは、人それぞれ異なる背景や状況に起因しています。従って、一般的なアドバイスや情報だけでは、その人特有の問題を解決するのは難しい場合が多いのです。ここでChatGPTの役割が明確になります。ChatGPTは、ユーザーからの具...

【速報】ChatGPTの深層を探る、専門家、七里信一氏の特別セミナー開催！

画像出典：Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 こんにちは、菅原です。 今回は、特別なニュースをお届けします。 AI技術、特にChatGPTの専門家として知られる七里信一氏が、限定のZOOMセミナーを開催します。 参加者には、8つの驚きの特典が！ これまでにないプロンプト集や、多額の開発費をかけたツールなど、これほどの内容は他には見られません。 【広告】無料講座 3000人参加した初心者向けChatGPTセミナー ※上記リンクはアフィリエイトリンクになっていて、 あなたが無料講座に参加したり、 その後紹介される有料商品を購入すれば僕に報酬が入る仕組みですので、 いただい...

見えない心の罠：陰湿・巧妙な心理的ハラスメントの実態と影響

はじめに 心理的ハラスメントは、その名の通り心に対して行われるハラスメントです。しかし、物理的な傷とは異なり、心の傷は目に見えないため、その害がどれほど深刻であるかを理解するのは難しいことが多いです。心理的ハラスメントは、被害者の心に深い傷を残し、その影響は長期にわたって続くことがあります。また、被害者自身も自分がハラスメントを受けていると認識するのが難しい場合があり、そのために適切な対処ができないことも少なくありません。 この記事では、心理的ハラスメントの実態とその深刻な影響について詳しく解説します。具体的なハラスメントの手法や、それによって被害者がどのような心のダメージを受けるのか、そして...

トラウマを乗り越える鍵!? “右下前頭回”の驚くべき役割とは

またサヨナラ・モンスターが効果的な理由を間接的に裏付けると思えるような最新研究を見つけました。テキサスA&M大学の最新研究、2023年9月21日にElsevierに掲載された情報をもとに（https://sayonara-monster.com/post-5000/）も書きましたので、購入者の方は併せてお読み下さい。 「サヨナラ・モンスター」のアプローチは「右下前頭回」を活性化させる可能性があるため、テキサスA&M大学の最新研究は「サヨナラ・モンスター」の効果を間接的に裏付けると思えるものとして解釈できます。最新研究からわかったことは、、、簡単に言えば、サヨナラ・モンスターの取...

暴力団を生み出す責任は社会にもある。物事の本質を見てほしい。スケープゴートを含めて仲良く

※本記事は暴力団や犯罪を肯定しているわけではありません。勿論僕は、暴力団や犯罪が減ることを心から願っている側ですので誤解しないようご注意下さい。また本記事は個人の感想になります。 暴力団（反社会的勢力）はスケープゴートの群れ スケープゴートとは、身代わり、生贄、悪役などを意味する言葉です。まず暴力団は「スケープゴートタイプの群れ」です。其々が過去においてスケープゴートの経験をしていることが多いです。機能不全家庭でスケープゴート（悪役、身代わり、犠牲など）だった、いじめに遭っていた、濡れ衣を着せられて育った、不良品のレッテルを貼られて生きてきた、差別を受けていたなど。こういった経験から家庭や社会...

「自信を持つために大切なこと」: あなたの中の隠れた力を引き出すステップ

自信がない人で、自信を持てるようになりたいと思うなら、自分に約束してください。 「必ず、信じられるような自分になるから」と。 僕は、自分という存在を信じることが出来ます。それは何故かというと、ダメな部分も悪い部分もあるけど、僕は性根が腐っていないからです（今までの人生の中で自分の魂を明け渡したことがない）。つまり、自分という存在が他人だったとして、その存在（自分）を信じることが出来るからです。僕のことは僕自身が一番よくわかっています。長い間自分という存在と共に生きてきて、信じるに値する人間であるということを知っています。だから信じることが出来ます。 自信の本質は、自分自身を信じること。 「自分...

逆恨み心理の深層: 自己の問題逃避、他者への依存、そして立場のすり替え

自分の本当の問題や責任から逃げる為に、逆恨みをする人たちがいます。彼らは、身近な誰かをコミュニケーションを通じて、わかりにくいよう、陰湿巧妙狡猾、非言語メッセージなど、凡ゆるテクニックを使い、相手を傷つけることがあります。その結果、被害者は防衛から怒りを出します。被害者ぶった加害者はそれを引き出して、相手を悪役、悪者扱いし、逆恨みを持ち続けます。この心理には、前記したように「自分の本当の問題や責任から逃げる為に相手を利用し、依存している」というものが隠れているケースがあります。このような加害者は被害者ぶって、逆恨みの思考回路を強化していきます。これについて最新のChatGPT4.0（米国の司法...

魂を明け渡した者たちへ……。反町隆史の曲「POISON ～言いたい事も言えないこんな世の中は～」

※この記事は思考の流れをそのままに綴ったものです。従って、見出しや詳細な構成は設けておりません。ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。 https://youtu.be/6qso-Oe20B0?si=NBXZMR14m7ecfg3q   まず、悪魔（支配者）に自身の魂を明け渡した者たちの多くは自覚がありません。心の中で、無意識のうちに「心の契約」をしています。それにより、金や名誉、地位、知名度などを手に入れます。そしてそんな支配者に魂を明け渡さず本当の自分を守りながら戦って生きた者たちは、そんな彼らの変化を目の当たりにします。自身の魂、心を引き換えに、欲に関するものを手にしている...

【親への恨みはでっち上げ】恨みを言い訳にして、現実から逃げてはいけない。

立ち向かわないといけなかった時、闘わないといけなかった時、問題解決をしなかったらいけなかった時、そんな時に、「お母さんが！」「お父さんが！」「親が！」と恨み辛み、逆恨みをしていた人がいました。自己認識を深めてこの事実に気づいた時に「顔から火が出るほど恥ずかしい」と思ったそうです。親に対しての恨みがあったとしても、恨むだけのことが過去にあったとしても、「今やらないといけないこと」に「それ」は関係ないのです。恨みを言い訳にして、現実から逃げてはいけない。僕はそう考えている。

「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」理解のための完全ガイド

今日は、とても大切なこと、「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」についてお伝えします。 テイカーとは簡単に言えば「奪う人」のことです。逆に与える人は「与える人」です。テイカーは子供でギバーは大人でもあります。また、テイカーは無責任者であり、ギバーは責任者でもあります。例えば、モラルハラスメント加害者（魂の殺人者、精神の吸血鬼）や誹謗中傷加害者は、相手の気力や生きるエネルギー、希望、やる気などを搾取しますので、彼らもテイカーです。テイカーは相手から奪うことを目的にしていますので、してもらいたい、されたいばかりです。そして相手から与えられないと不満を抱き、時に相手に...

ChatGPTで作ったものが○万円で売れた！

10日ほど前に下記記事を投稿しました。 早速クラウドワークに登録されている方々がいました！（自分の為に頑張ってくださいね！） https://bright-ms.net/post-37656/ ChatGPTを活用出来るようになると高単価案件も受けれる ChatGPT4.0を活用できるようになると、1記事5000文字で5000円の報酬のお仕事を受けることが出来る場合もあります。例えば「文章は全て（100％）ChatGPTで書いてね！あと少しだけこの作業もしてね！」という感じの案件などです。 他にも1記事数千文字で2万五千円という高単価案件などもあります。その案件はChatGPTを使って良いけど...

販売中の書籍に高評価が！誰かの希望に繋がることが嬉しい！

販売中の書籍に高評価が多数掲載！ Amazonで販売中の書籍に高評価が掲載されていました！ 星5つ！ ・メサイアコンプレックスの本（Messiah complex） 星5つ！ ・嘘や隠し事が嫌いな本当の理由（第二版） 星5つ！ ・ガスライティングに打ち勝つ方法（1巻） 星4つ！ ・サヨナラ・モンスター（Voice）3ステップ 掲載されたレビューコメントをご紹介！ 「ガスライティングに打ち勝つ方法（1巻）」に掲載されたレビューコメントをご紹介させてください。 Amazonより（詳細はこちらをクリック） 高評価、並びに素敵なコメントをありがとうございます。 誰かの希望に繋がることは嬉しい！ ガスラ...

【イギリス】ケンブリッジ大学の最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！

最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！ 【イギリス】ケンブリッジ大学の「Professor Barbara Sahakian（神経科学者バーバラ・サハキアン氏）」によって行われた「健康的な生活がうつ病のリスクをどのように減少させるか」という研究で、2023年9月11日に驚くべき結果が発表されました。この研究は、Nature Mental Health（メンタルヘルス専門の国際的な月刊誌）に掲載されています。 主な発見： 健康的な生活は、適度なアルコール摂取、健康的な食事、定期的な運動、健康的な睡眠、頻繁な社会的交流を含み、喫煙や過度な座りっぱなしの行動を避けることで、う...

「高齢者の記憶力低下と物忘れ」：原因から対策まで徹底解説！

はじめに ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 ・記憶力と物忘れの関係性 記憶力は、情報を取り込み、保持し、必要なときに取り出す能力を指します。一方、物忘れは、情報を取り出す過程での一時的な障害や困難を指すことが多いです。高齢になると、特に短期記憶の低下が顕著になり、日常生活の中で「何をしたかったのか忘れる」「名前が出てこない」などの物忘れを経験することが増えます。しかし、これは必ずしも認知症やアルツハイマー病を意味するわけではありません。一般的に...

認知能力を飛躍的に向上させる！最新の記憶力アップ法5選：自分の脳を最大限に活用するための実践的な方法とは？

はじめに ・認知能力とは？ 認知能力とは、情報を受け取り、処理し、それを基に判断や行動をする能力のことを指します。具体的には、注意、知覚、記憶、思考、言語などの脳の機能が含まれます。私たちが日常生活で遭遇するさまざまな情報を効果的に処理し、それに適切に反応するための基盤となる能力です。 ・なぜ記憶力を向上させることが重要なのか？ 記憶力は、学習や日常生活の中での情報処理において中心的な役割を果たします。例えば、新しい情報を学ぶ際や、過去の経験をもとに判断を下す際に、記憶力が直接影響を及ぼします。記憶力が向上すると、学習効率が上がり、情報の取り扱いがスムーズになるため、日常生活の質が向上します。...

Amazonでも販売開始！：【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：7ステップ

noteで販売開始した【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：7ステップ（PDF）ですが、Amazonの「Kindle ダイレクト・パブリッシング（KDP）」を通じて出版しました！ Kindle本 ペーパーバック（紙書籍） こちらは高齢者にお勧めのプログラムです。最新の研究で、寝ている間の毎日2時間、6ヶ月ほどこの方法を行うことで、記憶力（認知能力）が226％も向上することが判明しました。その研究をもとに考えたプログラムで誰でも簡単に行うことが出来て、とても簡単なので6ヶ月継続することも簡単です。 歳をとると認知機能（特に記憶力）が衰えてきます。この方法で嗅覚を通して脳に刺激を与え...

クラウドワークスでの仕事を通じて得られる心理的な成長：5つの大きな変化とその具体的な方法

早速クラウドワークスに登録して始めている人もいます！ 先日書いた下記記事ですが、、、 https://bright-ms.net/post-37656/ 早速クラウドワークスに登録して始めている人もいます！ まだの方もぜひ始めてみてください！ 例えばこんな案件があることもあります。 ・1記事5000円の報酬（数千文字程度） ・文章はChatGPTで書いて良い ・動画の文字起こし、少し 作業量としては大したことはありません。マニュアルを読んで理解し、実際に作業をすれば、次からは1記事2〜3時間もあれば出来ると思います。文章はChatGPTを活用して書きますので楽ですし、3時間で5000円ならまぁ...

【ジャニーズ問題は氷山の一角】騒がれる洗脳カルト的ジャニーズ問題！ 今更騒ぐなら過去を振り返り掘り起こして徹底して暴露したら？

※本記事は、全てのジャニーズやホストを一律に否定するものではありません。記載されている内容は、一部の事実や噂に基づく個人の感想であり、全ての人や状況に当てはまるわけではないことをご理解の上、お読みください。 僕は20年以上も前からジャニーズの腐敗を知っていた ジャニーズの性加害問題が今頃になって騒がれていて、これを初めて知って驚いている人もいるかもしれませんが、、、僕は20年以上も前から知っていましたので、知人のジャニーズ依存を止めていました。 問題の1つは、黙っていたことです。（一部の人たちは）知っていたくせに……。 人間は心理的な弱肉強食の中で生きている 1998年頃、僕が暴走族やってた頃...

【アメリカ】モンタナ大学の最新研究で判明！AIが人間のトップ1%の創造性を持つ！

ChatGPT4.0を使って、「【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：7ステップ: 最新の研究に基づく香りを活用した高齢者の認知能力向上プログラム（7ステップと簡単なオリジナルトレーニング）」のようなプログラムを制作することも可能です。このプログラムは僕が考案したものですが、このようなプログラムのアイデアをChatGPTを活用して生成することも可能です。つまり時間が許す限り、いくらでも、良質なコンテンツを生成することが出来るのです。そんなChatGPTに関する最新研究について、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコアで合格する賢さを有するAI）を活用して記事...

「病気で働けない」「副業がしたい」【本当に稼げるか実際に試しました】ChatGPTを活用してクラウドワークスで仕事を探そう！！【匿名でも可能】

病気で働けない……、副業がしたい……、そんな方にぜひ試してほしいものがあります。 それが【広告】「クラウドワークス」です。病気で働けない……、副業がしたい……、という方でも実際に稼げるのかをお伝えするために実際に試しました！ 今話題のChatGPTを使ってお金を稼ぎましょう！成長にも繋がるので一石二鳥以上！！ ChatGPTを使って記事を書いて納品し、承認されると報酬が発生します。 ※但し、依頼者がChatGPTの使用を許可している場合に限ります。 【広告】完全無料で開始できる 【公式】クラウドワークスへの登録はこちら クラウドワークスは本当に稼げる！但し簡単ではない 本記事を書くために、僕が...

【泌尿器科医監修】膀胱炎かもと思った時に役立つ「膀胱炎スピードチェック（膀胱炎検査キット）」

すごい！ 94.4％の正確性、たったの2分で膀胱炎がわかる「膀胱炎検査キット（泌尿器科医が勧めるもの）」が、品質の良いドクターズチョイスから登場しました！ （画像は公式サイトからお借りしました） 【広告】 【公式】ドクターズチョイス 膀胱炎スピードチェック こちら検査キットは、現役の泌尿器科医が監修している製品なので安心してご購入下さい。 泌尿器科医の先生との協力によって完成！ 早く・正しく・手軽にできる膀胱炎の検査キット！ （くぼたクリニック松戸五香・窪田徹矢先生のご協力のもと開発） 症状の悪化を防ぐ為にも、膀胱炎を早く知ることが大切です。ここから下の記事は、最新のChatGPT4.0（米国...

思い通りの回答が出力されない……、ChatGPTのプロンプト（命令・指示）において最も大事こと！

ChatGPTを使う人が増えてきました。 一家に一台、ChatGPT搭載のロボットと暮らすのが当たり前になる日も来そうですね。 （その時の為にも練習しておきましょう！） 今回の記事では、ChatGPTを使っても思い通りの回答が出力されない……、 このように悩んでいる方に、「ChatGPTのプロンプト（命令・指示）において最も大事こと！」をお伝えします。 1番大事なことは、「ChatGPTを理解すること」です。これに尽きます。 ChatGPTは人工知能です。人工的に作られた人間に似た知能です。 人間に対して思い通りに動いてもらう場合も、まずはその人を理解する必要があります。それと同じことです。 ...

このブログに投稿している記事は「心の苦しみ」を減らす為の王道！

このブログに投稿している記事は「心の苦しみ」を減らす為の王道で、非常に価値が高いものばかりです。長年勉強した一部の人だけが、このブログでお伝えしていることが、如何に本質を突いたものであるかを深く理解します。逆に、無知のままの人ほど「何を言っているかわからない」と言うことがあります。それほど本質を突いていることをお伝えしているということです。人間は無知であればあるほど本質が理解出来ず、無意識のうちに真実を避けてしまいがちです。これが無知が故に苦しむ理由の1つです。心の苦しみは無知から生まれると言われており、仏教的に言えば「無明（真理に知らないこと）」ということ。”無明は苦しみを生み出すもと”と言...

【スイス】バーゼル大学の最新研究で判明！親が知っておきたい、ストレスにさらされている子供が健康に育つための運動習慣

スイスのバーゼル大学（University of Basel）が2023年9月5日に発表した最新研究が、子どものストレス耐性に対する運動の影響に光を当てています。この先見る事ができる会員限定の内容では、日常的にどれくらい運動をすれば子どもたちはストレスに強くなるのか、そしてその背後にある驚くべき科学的説明を、一般の人でも理解できるようわかりやすく解説します。特に、学校でのプレッシャーやテストのストレスにどう対処すればいいのかについて、新たな視点を提供しています。保護者、教育関係者、政策立案者は必見です。この研究結果が子どもたちの日常生活、そして未来にどう影響を与えるか、詳しくは会員限定記事でお...

無自覚な加害者にならないための自己認識（書くこと）：なぜそれが必要なのか。モラルハラスメントからガスライティングまで

なぜ自己認識が重要か。例えば、目には見えない心理的な虐待などは、本人も気づかずに行っていることがあります。例えば、無視、軽視、モラルハラスメント、ガスライティング、その他色々。そしてそれに気づかないまま、長い時間を過ごしてきて、自身が立派な精神的暴力の加害者になっているのに、自分のことを善人だと思い込んでいて、精神的暴力の残酷性に気づかずに相手を痛めつけながら相手の苦しみを無視し続けて継続して繰り返す加害者がいます。こういった加害者は、自身を被害者だと思い、自身の加害者性には目を向けず、相手に無自覚で加害をしているから相手から反撃が来て、その反撃をもって被害者ぶるのです。無意識のうちに行われる...

テスト

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弱い者いじめの国、日本！ みんなでこれをやめよう！無名になる勇気を持て！

今日お伝えしたいことは、「弱い者いじめの国、日本！ みんなでこれをやめよう！無名になる勇気を持て！」です。一部の人間はこれに慣れているので、違和感を感じることなく普通であると思い込んでいます。 東洋経済オンラインさんの記事から引用 まずは下記の引用文をお読み下さい。『海外記者が見た｢日本のジャニーズ報道の異常さ｣ ｢弱きを挫き､強きを助ける｣歪みまくった構造 メディア業界 東洋経済オンライン』からの引用です。  海外記者が見た｢日本のジャニーズ報道の異常さ｣ ｢弱きを挫き､強きを助ける｣歪みまくった構造 メディアは不倫をした有名人を容赦なく攻撃する。それなのに、有名人が何百人もの子ども...

心の罠：相手を騙して関わり、美徳で縛り、弱った相手を利用し、傷つけて悪者扱いし、死にたいくらい辛い相手に希望を持たせてからの絶望―その残酷さを解明

はじめに 背景と課題 日々の人間関係で、多くの人が直面する可能性がある心の罠。これは単なる「人間不信」を超えた、深刻な精神的なダメージをもたらす行為です。被害者はしばしば無力感、絶望、自己否定に陥ります。このような心の罠は、特に近しい人間関係で見られることが多く、その影響は計り知れないほど大きいのです。 この記事の目的と対象読者 この記事の目的は、これら心の罠に関与する行為やその背後にある心理メカニズムを徹底的に解析することです。対象読者は、このような心の罠に巻き込まれたことがある人、または心の罠を理解して未然に防ぎたいと考える人です。 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者...

そろそろ一般人も、ガスライティングに関して考えるべき：ジャニーズ問題の背後にガスライティングが！？？

そろそろ一般人も、ガスライティングに関して考えるべきです。ガスライティングは心理的な虐待や心理操作の一種であり、深刻化すると気が狂ってしまい自死の危険性もあるものです。本記事では最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコアで合格する賢さを有するAI）を活用して正しい情報を提供します。 ガスライティングとは ガスライティングとは、ある人が他の人の現実認識や記憶、判断力を疑わせるように心理的に操作する行為です。この手法は、犠牲者が自分の感じ方や考え方、覚え方に自信を失くさせることを目的としています。その結果、犠牲者はガスライティングを行っている人に依存するようになり、その人の意見...

心の健康は手の中に：書くことと話すことで抑圧を解放（アウトプット）

心が病んでしまう原因の1つ、それは「抑圧」です。本来の自分の思考や感情、その他の心に関する情報を無意識下に抑圧しないといけないようになり、それらを抑圧し続けると、様々な不調に繋がります。ですのでその逆をやると良い変化が期待出来るのです。抑圧されている無意識下の情報を、「書くこと」で徐々に意識化して表に出していくことで、回復が期待出来ます。僕自身、支配への抵抗、抑圧、洗脳、ハラスメント、ガスライティング環境などで、常に心に強力なダメージや負荷がかかり続けていた過去だったので、無意識の中に様々な心の情報が蓄積していました。それらを「モンスター」と名付けて、それとサヨナラ（解放する）ことで、心の問題...

「心が苦しいけど、理由がわからない」その感情を解明し、回復へ向かう全ガイド

心が苦しいけど理由がわからない……、という方は、自分の心の苦しみに関することへの認識や理解を深めていくことが、理由がわかることに繋がり、理由がわかると、その解消の仕方も徐々に見えてきますので、まずは「自己認識」を深めることをお勧めします。人は、「書くこと」で自己認識を深めることが出来ます。そして自己認識、自己理解を深めていくことで、心に良い変化が起こることがあります。 サヨナラ・モンスター（書くことで自分を変える方法）の購入者さまの良い変化について、別サイトに記事を投稿しました！ 下記をお読み下さい。購入者さまの素晴らしい心理的変化に関する文章をご紹介しています。 https://sayona...