🎤 夢じゃない あれもこれも〜！その手でドアを開けましょう！・・・・・そして 輝くアルトラソウル！ヘイ！新しい走りの相棒、その名もアルトラ「トーリン8」！「ア…
埼玉在住のおっさんランナー。夢はサブ４！今日もどこかで走ってます。
１年半ぶりに単身赴任先の新潟から帰還！埼玉編ひさびさに再開！
昨日の続きです。中間地点を過ぎたあたりから、沿道の皆さんの応援の言葉（数字）が妙に引っかかります。「行ける、行ける4時間きれるぞ！」「サブ4行けるぞ！まだ行け…
みんなの回答を見る決して負けない強い力を僕は一つだけ持つリンダリンダ リンダリンダリンダリンダリンダ リンダリンダリンダ♪歌唱力かしらそれはさておき（笑）遅れ…
館山若潮マラソン走って来ました！去年同様きつかった・・・けど、何とかゴール🏁しました。そして・・・ついに悲願のサブ4達成！・・・ギリギリでしたが💦まずはご…
いよいよ明日！平成ラストチャレンジサブ4への道！今年最初のレース！気がつけば8ヶ月振りのフルマラソン。心配していた股関節痛もここ数日は問題なし！この日の為にし…
みんなの回答を見るサプライズの内容にもよると思うこういうサプライズはやめてほしい車両故障でダイヤ大混乱通勤電車の七不思議。ホームに溢れる人、人、人。何本か見送…
みんなの回答を見る部下のM香ちゃんはネギが食べれない。この前、某うどん屋さん（人気店）へランチに行った時のこと。うどんとミニ丼のセットを注文。もちろん「ネギ抜…
みんなの回答を見る髪のセットかしら？水に濡らして、タオルで拭くだけ（笑）高校の同級生でめちゃくちゃパンチパーマの、やつがいた。当時の校則は「パーマ禁止」当然、…
一昨日のブログネタ番外編恐怖体験教えて？免許とりたての長女の運転@産業道路安全運転すぎる〜怒られますね（笑）でも、怖かった〜、ゆっちまさんの気持ちがわかるひさ…
今年カラオケ行った？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今年はまだ行ってない！去年の忘年会の二次会で行きました！♪イエナガ、アッキーゴール…
みんなの回答を見る♪5年前、山の中、クマさんに出会ったトレラン練習会で〜クマさんに出会った♪こんな可愛くはなかったけど、私の顔を見て不思議そうに首をひねってま…
禁酒したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう信じられないかもしれませんが（笑）昔、訳あって半年ほど禁酒してたときがありました。表…
禁煙したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう8年前のブログに書いてあります。ニコチンとの生々しい戦いが・・・「イチロのエアータバ…
みんなの回答を見るこれはお気に入りの一杯このために今日も走ります昨日は仕事が早く終わったので、夕方ランいつもの芝川サイクリングロードを往復10キロほど走るつも…
あなたの平成ラストにやり残したことは？みんなの回答を見るおそらくこれが平成最後のレースになるでしょう！平成31年4月14日かすみがうらマラソン、申し込み完了。…
次の年号は何だと思う？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう三年八年三年十年以上補足。年号の条件①漢字2文字である→柿、石の上にも、サブ（サ…
みんなの回答を見る去年の川口マラソンかしら？サブ4達成の基準タイムと言われる、ハーフ1時間50分切りをさらに5分更新の1時間45分。夢のサブ4が現実味に。「も…
みんなの回答を見る行きましたよ。駅伝🎽のあと、カミさんと。湯島天満宮。学問の神様。長女の合格祈願をかねてそれにしても人人人・・・並び始めてから鳥居をくぐるま…
行ってきました(^ ^)箱根駅伝。ランスさん、ゆっちまさんに負けじと・・・念願叶って初参戦！in日比谷公園前。私達が陣取ったのは12時過ぎ。某大学応援団の中に…
今年の抱負は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあけましておめでとうございます昨夜、一年の振り返り記事を書いてる途中で寝落ちしてしまい・…
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🎤 夢じゃない あれもこれも〜！その手でドアを開けましょう！・・・・・そして 輝くアルトラソウル！ヘイ！新しい走りの相棒、その名もアルトラ「トーリン8」！「ア…
先週末のNACK5スタジアム。全てはこの瞬間から始まりました。豊川のPK失敗にショックを受けたのか、いきなりスマホが無言に。バッテリーはしっかりある。だけど画…
いわて銀河ウルトラマラソンの追記てす。実はレース前日、とんでもない失態を犯していました。・・・勝負シューズを履き間違えるという、マラソン界の「忘れ物王」グラン…
楽し都 恋の都夢のパラダイスよ 花の東京〜♪金曜夜の東京に、熱きJ魂が集結。いわて銀河の激闘から5日、若干の筋肉痛が残る中、皇居にてラン再始動！企画ほラン友さ…
レースの翌日はお休みをいただき、近場を観光。あのスーパースターの母校へ。あっ！テレビで観たやつ♪「学校の周りウロウロしてたら通報されません？」と、前日に民泊オ…
さて、レースの模様。今回は自分への忘備録の意味もこめて、真面目に書きました。読んでても面白くないかも😆序盤戦 北上から花巻へ〜10キロ 1:06:19（キロ6…
ひさびさのレースレポ。今回も好評？いただいているイチロ画伯のイラストとともにお送りします😄こちらが会場最寄りの北上駅。新幹線が停まる駅なのに、なんだか「こじん…
いわて銀河ウルトラマラソン100キロの旅、走って来ました。4回目の挑戦でしたが、今まで走った中で一番辛かった💦70キロ過ぎたら足が動かなくなり、リタイアも覚悟…
最近、絵画🖼️に目覚めたイチロ。イチロ画伯の作品。大宮編。あいにくの雨☔、大宮の氷川神社の鳥居⛩️をくぐり、その先に見えるのはわが聖地、NACK5スタジアム。…
走って来ました、もろやま仰天マラソン。とにかく仰天の連続💦登って、下ってまた登る💦激しいアップダウンに仰天！平らなところが、ほとんどない💦どちらかと言うと下り…
あなたの地元のご当地キャラは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもろ丸くんっていうらしいです。毛呂山町のキャラクター「毛呂山ってどこや…
ひさびさにやって来ました。新国立競技場。RB大宮アルディージャ、大宮アルディージャベントスの公式戦⚽️新しくなってからのサッカー観戦は初めて。ピッチの感触は選…
お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそうだ！鯉のぼり🎏見に行こう〜出勤前にちょっとそこまで〜川口元郷まで〜🏃♂…
一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう精進湖から望む富士山ゴールデンウィークはなぜか今年も山梨へ。ドラマでお馴染み…
去年の今頃も同じタイトルの記事を書いてたことに今、気づきました🤣なぜか、毎年4月になると更新が滞ります。一か月ぶりの更新安心してください。生きてますよ。そして…
あれから10日経ちました。もういいんですけどね🤣忘備録として。結果だけ。なんとか完走出来ましたがご覧のようなタイム💦トイレのロスタイム、冷たい雨に加えて後半の…
板橋シティマラソンの後編を書かなきゃと、思っていたら次のレースの日がやってきました🤣月例赤羽マラソン。in荒川河川敷。よく考えたらここを走るのは3週連続。板橋…
今さらですが、レースレポを😅♪勝って来るぞと板橋区春は板橋から。選抜高校野球か7年ぶり5回目の出場・・もういいって板橋シティマラソン、久々に走ってきました。初…
♪シャラララー、シャラララーラーシャララーラ、シャララララー♪このままどこか遠く、連れってってくれないか君は、君こそは日曜日よりの使者♪というわけで、日曜日よ…
週末の楽しみかしら。 ♪月火水木金 働いたダメでも 毎日頑張るしかなくてだけど金曜日が終われば大丈夫週末は僕のヒーローに会いに行く♪昨日のヒーローはこの人♪…
秋のレースが決定！還暦で迎える今年の秋シーズン。目標は懲りずに？今回もサブ4。去年1月の館山で達成以来、4大会連続で弾き返された4時間の壁に再び挑みます。去年…
さて。レポもいよいよ最終回。レースは終盤戦へ突入。66.7キロの地点。ほぼ2/3走ったところのレストステーション。12時半着。ここで着替え、補給含めて15分く…
ゴールして5日経ちました😆今さらですが、レースのもよう。眠い目をこすりながら朝4時に号砲今回のレースの目標！・・・ぽーるさん風にいうと、松「13時間切り」17…
行ってきました。いわて銀河ウルトラマラソン。まずは受付会場へ。いきなり、大谷翔平選手が仁王立ち。岩手県だけあって、大谷推しがすごい！大会Tシャツも、なぜかドジ…
いわて銀河ウルトラマラソン。なんとか、100キロ完走出来ました。朝4時スタート、夕方5時半ゴール。死闘13時間32分は、100キロマラソンセカンドベスト🎊3回…
さあ行くんだ その顔を上げて新しい風に心を洗おう古い夢は 置いて行くがいいふたたび始まる ドラマのために♪いわて銀河ウルトラマラソンに向けてよ…
いわて銀河ウルトラマラソンまであと2週間。レースに向けて練習も大詰め？ウルトラの練習はとにかく距離を走ることが大事です・・知らんけど。というわけで、恒例の月例…
人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪涙のあとには虹も出る〜出てませんが走って行くんだしっかりと。自分の道を踏みしめて〜というわけで・・どういう訳やねん出張で水戸に来てま…
ついに届きました。銀河🌌からの挑戦状。気がつけばレース本番まであと3週間ちょっと。満を持して、いわて銀河ウルトラマラソンへのチカラ試し。今年もやりました。岩本…
旬でも何でもないけど・・・バイキング最高😋ホテルの朝食。旅の楽しみ👍おーっと、忘れかけてた💦旅行2日目。日頃の行いが良かったのか。2日目は快晴☀️やっと富…
今年のゴールデンウィークはカミさん、長女と珍しく家族旅行。3人の予定が合ったのが、5月2日〜3日の2日間しかなかったので近場へ。「富士山を近くで見たい」との、…
おはようございます。旅ランin石和温泉。宿の周辺をあてもなくぐるっと6キロ。広がるぶどう🍇畑に山梨を感じます。大地の恵、感謝して頂きます🙏最後の画像は昨日のも…
その前に先月の結果じゃーん！何とか200キロ走り切りました👍月例赤羽の翌日に帳尻合わせラン！これで200キロ滑り込みそして、今月はさらにハードルをあげて25…
ご無沙汰してます。大会が終わると燃え尽きてブログ書く手が止まるイチロですが、いちおう生きてます🤣フルマラソンは目標のサブ4を達成出来ませんでしたが、次のレース…
次のレースに向けて水曜日からラン再開！いつもの芝川サイクリングロード。ついに昨日開花宣言来週はお花見ランが楽しめそうさて、レースに戻ります😅旅のしおりとお弁当…
ラン仲間とお花見を企画したのに、桜が全然咲いてなくてダイソーで買った造花の下でお花見をする君・・どんまいどんまい！ぼくは好きだよ❤️これならいつでもお花見でき…
何とか完走しました。でも、サブ4はならず😭結果はコチラマラソンが40キロを走る競技ならサブ4ですね。終盤大失速⤵️これでも大阪のタイムを30分縮めました。サブ…
現地着。他人と比べずあせらずキロ5:30のペースを崩さず笑顔を絶やさずエイドで立ち止まらず最後まであきらめずスタート前のトイレを忘れず😅サブ4目指してよーし!…
ネット見てたら飛び込んで来たニュースにニンマリ😁やれば出来る子です👍ね、諭吉パパさん！で、私はもちろん今日はここから・・見事開幕3連勝！ありがとう。これで来週…
レース途中で転倒しながらも日本人🇯🇵トップでゴールしたのに、五輪の切符をゲット出来なかったキミ。ドンマイドンマイ！僕は好きだよ❤️東京マラソンに見事当選したの…
