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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/10/31

    いい夢見るよ的な。おいちい日本最南端の酒。

  • 2022/10/31

    将来の夢はフジイケンジの配偶者になりたい!ってともだち、先輩、上司に拭いてるんだけど口にしてたから叶うかなぁ。まあ、けんじと接点何もないし出会すら果たしてない…

  • みみ歌。

  • 2022/10/31

    フジイケンジはひげないほうがかわいい。しかし、ライブあるんだ。ステキ。

  • 2022/10/31

    復活おめでとうございます!!よかった!!

  • 2022/10/31

    サップの上で寝そべるのが最高に気持ちいい。来月楽しみだな。昨日はスピンしたらわしだけ2回落下して悔しかったから次回は落下なしでいきたい。友人は体幹あるのか一度…

  • 土日の渋谷はブ男がたくさんいて、危険。

    不細工な白ブタと態度でかい白豚がにやにやチラチラしながらあからさまにかまってくださいと電車内でミミに悪口言ってきたから不細工のくせに何言ってんだ、タコ野郎!的…

  • 2022/10/31

    ふうん。わざわざ消してる。なんか見てる記事がわしの髪型コレクションや写真記事で大体4件4人見てるばかがいたくさい?暇だねーニートだからかなぁ??

  • 2022/10/30

    加工するとまたなんか出てきた。

  • 2022/10/30

    ツキを見ろよって推しのお兄様が確かCD出してらして、聞いたことはないけど、フレーズが頭に残りわし、まあ、割と毎日冬の大三角いるかのぉとかツキいる?ってみてるよ…

  • 2022/10/30

    えーん、うぶくんがデジタルシングルとかにするなんて。買い方がわからない。。しかし、今日無駄にアクセスしたやつまぢなんなん??お昼はお姉さんだからなんか価格帯わ…

  • 2022/10/30

    ようやく少しカメコと和解した。綺麗だけど寒いから撤収。

  • 2022/10/30

    うーわーまーひー。出会って2日でサップに興味持ってくれた仲間と。高校生のお子さんも次回連れてくるって、笑

  • 2022/10/29

     えへへ。みみ、肩幅あるし、ガリじゃないから、MサイズとかダボT着るとたまに太ってみえちゃうからXSとかあるならピチTできた方がスリムに見えるしGSサイズにし…

  • 2022/10/29

    私の携帯の中身はシェアなんかしないしさいぼーずなんかしない。ハッキング犯罪者め死を持ってつぐなえ。お前の断末魔はうるさそうだから静かな場所で葬ってやらぁ、クソ…

  • 2022/10/29

    べんるやみにくいようしのますくしないしろぶたとかハッキングクズビンボーに喘いで死ね。ざーこ

  • 2022/10/29

    メガネ便器たちってみみのことなめてんだろ。クズ貧乏のくせにしゃかいのごみ!くやしかったらちゃんりかのけつなめてろ。ざこいなかむらみづきんたましょーべんき。だっ…

  • パンプキンプリンとか罪すぎる。

    かぼちゃの大きさで値段変わるからもう、いくらのでもいいってお取り置きしてもらったら、700円のやつにしといてくれたw今日は600.700、800と三種類の大き…

  • 2022/10/29

    うまうま。がつがつ。野良猫氏。レンズに水垢ついていたかモードが悪いのか、ハウジングつけて動物園にいき生き物とる練習しなきゃかなぁ。。謎。

  • #やって来ないでほしいこと

    フジイケンジが引退したら泣く。                

  • イルカさんどこ?

    意外にイルカ探しクルーズ疲れたようでねーさんにバイバイもそこそこに寝ちゃったなぁ。。来月ご一緒できたら良いが、まあわからない。しかし、今年は一勝に敗な船積で。…

  • 2022/10/29

    ようやく。まだ11月ですらないのに、冷えがやばい。

  • #もしデジタル賃金になったら

    そんな危ないことに左右されたくない。                

  • 2022/10/28

    懐かしい南国風味。

  • 2022/10/28

    お逝きなさい!byいずこ。@スカイハイみんなこの半端な時期に北海道ねらうんだね。ふうん。いってら。

  • 2022/10/28

    ぽんぬ、なんでいるんだよとか思いつつ、さっさといなくなってくれたからラッキー🤞はぁ、九〇分漁船クルーズ気持ち良かった。メガネべんきまぢきしょい。自分で旅程も…

  • 2022/10/28

    何気にトシマ渡航歴2016年からちょいちょい。平井さんのツアー通さず抜け駆けして1人参戦しいるかに狂いかよいはじめた。ひらいさんのまえで、今年イルカ出没率めち…

  • 2022/10/27

    いらなくなったら、わしの選択に入れたらいいって思われてる節が感じられる。いもーとの買ったタオル。え、じゃあ、エルレのタオルとかないのか?と姉は問いたいww

  • 2022/10/27

    けーんじ!ぬわっ、人のけつの下に足を突っ込むな、寒がり。おふみくださいお代官様。もう、人でダンをとらないでよ。だってけんじさん、男の人のが体温高いんだからケチ…

  • 2022/10/27

    けんじさん、今日はなんちゃらプリンスのお弁当が来たからあげる。カロリー高いし、みみ、先に寝るね。みみ、君が働いてるのはサラダ屋さんとか言ってなかった?あー、あ…

  • 2022/10/27

    けんじさん、みみ、RF1のサラダ屋さんの売り子になったから、たまにロスサラダもらったらちゃんとたべてね。みみ、自炊をしないのをサラダで誤魔化すつもりかい?まあ…

  • 2022/10/27

    プリンは最近かためがすきだからトロリンチョは久々に食べた。和三盆ジュレがおいしいプリン。しかし、太るからワッフルやプリンを自前で買ったことはない。

  • 2022/10/27

    ここ行ってみたいな。来年以降。もう寒そうだw

  • #推しに捧げる活動費

    月一くらいライブに参戦できたら。。かなぁ。月に一回ダーリンに会うノリで行きたい。月一ダーリン超大事!                

  • 2022/10/27

    カボチャプリン。ほとんどカボチャだから太らない?イルフェジュール ケーキ・洋菓子 新百合ケ丘・柿生・川崎市麻生区・立川新百合ケ丘・柿生・立川の洋菓子店…

  • 2022/10/26

    これかわいいなぁ。こんなの売っていたかしら。むらさきかわいい。

  • 2022/10/26

    WANT YOU TO KNOW ジャケットWANT YOU TO KNOWwww.roxy.jpだからSでもでかいのか。。あったかかわええ。

  • 2022/10/26

    THE PREDATORS「Smoky Surf Shop Boogie」2015/8/26リリース THE PREDATORS『ROCK’N’ROLL PA…

  • 2022/10/26

    エルレの高橋顔の人を見た。ちょっと面白かった。

  • 若手さんのおきづかい。

    最近上司が忙しいからか、お昼から上司の先輩だけどわしより年下のイケメン社員さんが宅急便番とわしのかんしでくるのね。で、こないだとか暇だからクイーンズ伊勢丹の飴…

  • 2022/10/26

    昨日夕飯にカボチャプリン食べたのに3.5kg体重が減ったからたまにファスティングするの良いかもしれない。ヨガトレーナーも勧めていたw

  • 2022/10/26

    推し可愛い。これしさくひんなんだろうけどホワイトでピュアピュアした感じのけんじさん可愛い。いやしー。あぁ、今日は爆睡してやる。寒かったり暑かったり頭痛かったな…

  • 2022/10/26

    寒い寒い寒い。はやく、ハッキングバカがしにますように。や、おさきまっくらっしょ。ざまあ。ごしゅーしょーさまー早く死ね。若いからまだ目にクマができなくてラッキー…

  • 2022/10/26

    40歳以上年収500まん以上転職歴なし転勤がないサラリーマンだとなおよし持ち家持ち土地、もしくは将来そうなりそうだとさらによい性格温厚禁酒禁煙禁女禁ストーカー…

  • 2022/10/26

    暗くした部屋で、コンデジのフラッシュ炊いて撮影したらあ、オーブや。ってなるかやって遊んだらいい。。埃かもしれないしおーぶかもしれない。オカルト風味。携帯じゃあ…

  • 2022/10/26

    寒い。カロリー高いもの食べたはずなのに、小腹が減る。めんどくさい。レジャーシートかわりによいし、ヨガマットかわりによいよ。

  • 2022/10/25

    KAGOMEJPカゴメ株式会社のコマーシャルフィルムを集めました。通常テレビではなかなかご覧いただけない映像もございます。ごゆっくり、お楽しみください!m.y…

  • 2022/10/25

    ひさっさん。勝ち逃げ。練習三回して参戦したらしい、笑わしよりチャーハン上手そうww

  • 2022/10/25

    負けたらGLAYのケータリングやるって。すごいwwヒサシの紹介は髪の色素を半分失った男ひ!さ!し!って言われてる。か本人がテルやタクローさんに言わせてるwwじ…

  • 2022/10/25

    GLAYのHISASHIさんとガチンコ!から揚げ対決をしたら、とんでもない結末になった!※検温、手指の消毒。換気の徹底など感染拡大の防止の取り組み撮影を行って…

  • 2022/10/25

    さすがブラジル。寒いのに、😨南国風味。あなたは私の大ファンですね。素敵なコメント云々、愛とパワーが素敵です見たいな、なんか、これ外人が書いた日本語だろって�…

  • 2022/10/25

    眉毛とアイラインとリップにできるけど、いずれにしろ化粧にははやりすたり眉毛も安室ちゃんみたいに細くか長谷川純ばりに太くとかあるからわしはやらない。水入るのに化…

  • 2022/10/24

    白い推しかっこいい。推しのでっかい手でなでなでしてもらいハグしたい。推しらぶ💕

  • #胸がドキドキしたこと

    推しのデカい手をながめているとどきどきします。今日は何弾いてくれルのかなぁって。#推しのいる生活                

  • 2022/10/24

    ゲテぐいばばあとめんへらおはけんじ見て美しさを学べ!!

  • 2022/10/24

    正解海外フォロワー適当に買った感満載なバッタもん垢。うぶくんなのんな、ぶさいく!

  • 2022/10/24

    お衣装かっこいい!推し可愛い。ルード様素敵💕

  • #何度も読んだ絵本

    ちいさいももちゃんもりおばけこねこのピッチぐりとぐらからすのぱんやさんなど?忘れた。                

  • 2022/10/24

    うぶくんのなりすましやろなってとりま、中身を見てみるかとフォロバしたら変なメッセきたー。消したよ。うぶくん!なりすましが、私の大ファンですね!とかなんかやって…

  • 2022/10/24

    ショートソイラテあつめトールソイラテあつめうんまい。

  • 2022/10/24

    前年比より売れてるらしく、仕込みがおっつかん。あー、自転車創業つらたん。しかし、オーナーさんとかわし帰ったあと一人で品出し販売10万くらいしてるから文句とか言…

  • 2022/10/24

    嫌な夢だった。最悪。

  • 2022/10/23

    前日残業するしないで帰ったらわしが帰ったあとめちゃくちゃ売れたとか。今日は朝から在庫なくてプリンタが使えなくて開局レシートでないから生産して、再開局したり。接…

  • 2022/10/23

    まぢか。ちばさんお大事になさってください。。耳鼻科のお薬はよく効いたよ。

  • #初めて買ったCD

    スピッツのチェリーかなぁ。はやりに乗ったのかなぁ。小四か5くらいで急にCD聴くブームが起き出した。                

  • 2022/10/23

    ニュースニーカー。やや難あり、爪が黒くなった。なんかいいスニーカーまた探すかねぇ。たまに当たるのがやだ。あと、ひもがよくほどけてうざい。硬すぎない靴を探さねば。

  • 2022/10/23

    アイストールソイラテ 。豆乳ひさびさ。いえい!

  • 2022/10/23

    けんじさんがランチにくいねぇ!とにぎるおにぎりはデカめか、案外小さく作ってくれるか気になる。夢にユマユマが出てきてバレエの発表会前日のリハに遅刻しかけるってい…

  • 2022/10/22

    白い推し黒い推し推しかっこいい。。

  • 2022/10/22

    ごーやま、ごーだいまぢきもい

  • 2022/10/22

    蒸し野菜はなぜか飴色の肉じゃがの味がした。。わし、味付けはうまいらしい。醤油か昆布つゆかけただけなのに。あたまいたーい。あめかねぇ。やだのぉ。今日夜どうかなぁ…

  • 2022/10/22

    アパートはろくじょうひとま八万円。豪徳寺。なんもないのに 高いww三鷹代のが安い。吉祥寺シティがちかいのに。四万からかりれるよ?

  • 2022/10/22

    デニムとかめがねとか道端に落ちて、汚い街になったよね、閑静な住宅街世田谷。。閑静な高級な(地価が上がっただけで、爺ちゃん世代は豪徳寺そんなに高くなかったよう住…

  • 2022/10/22

    友達がさっくんに対してのろけかたがかなりオタクじみてきたwライブに行き立派なオタクになったみたいでみみ嬉しいw wきんの佐久間と、ピンクの佐久間送ってくれた、…

  • 2022/10/21

    蜷川妄想劇場にフジイケンジも出して欲しい。これ、流行ったよねー。だから、わしこの頃ビビカムとかビビットカラーのトイカメラで遊んでたなぁ。まだどこかにいるはず。

  • 2022/10/21

    もう、プレデターズマデイレチャッタヨ。朝ピアからピロウズが北海道でライブやるよってけんじさんとのデートの日に被せてきたのwwさわおさん、みみ、今年は札幌はいか…

  • 2022/10/21

    ももおぢさんいれるの疲れた。エルレのアルバムいつでるのかなぁ。今年はうぶくん見に行けないけど、まあ、来年以降エルレやっぱりみたいってなったら頑張ろう。や、生ウ…

  • 2022/10/21

    まあ、使った事ないけど、あると使う日が来るかもなアプリ。まぢぶさいくハッカーしねし。くずべんきこーきめがねはげ

  • 2022/10/21

     つ、疲れた。

  • 2022/10/21

    基礎に戻る。けんじさんより、ダメダメな自炊だ、たぶん。てなわけで、自炊はけんじさん担当。

  • 2022/10/21

    自転車操業的なのやだなぁだが、明日からまた忙しいなりそうだ。がんばろー。ダンスもまたなんかネタ作らなきゃ。忙しい。あと、ダイエットしたい。

  • 2022/10/21

    はやくおなべんきるぶかす死ねばいいのに。スーツでコスプレしてくそだっせでーぶ!さて、書類通過したから次がんばろっと。てへ。

  • 2022/10/21

    マミーが、波照間島はおかわりしたい!というくらいだから、いつかふじいけんじと波照間島トリップしたいなぁ。あ、島にはホテルないし基本素泊まりか民宿しかないし、ど…

  • #こどもの頃の家族旅行

    静岡、軽井沢、蔵王とか?スキーか高原系。海は焼けるからやだって母が拒否してたようす。そんな母も時を経て還暦過ぎて、波照間島ととしま、ドルフィンスイムデビュー…

  • 2022/10/20

    夢に推しが出たらいいな。今日は夢にうえのさんがいらした。推しです。54歳イケめんです。みみが配偶者にしたい男性です。ミミの遺灰を瀬戸内か江ノ島に撒いてほしい男…

  • 逗子の毒だし効果。

    クリームどら焼きや、焼きくりや、色々なブランドを一人で掘立て屋台を組みお店を開けてきたけど、何時には開けなきゃって規制があるが、シャッチョが意外に気を使ってく…

  • お金は豊かさを買うものにしたい。出来たら。

    推しカッコいい。あー、朝夜寒くて萎え。マミー、律儀にお墓参りに行った。わし、誘われたけど、急に誘われてもカジノドライブにピロウズ来る気配ないし じいちゃんには…

  • 2022/10/20

    冬服かったら、なんか、海っぽくない?や、わし基本海ガールだから!ところによりロックだけど。と、マミー。ボケボケ。朝の世田谷線が上町から異様にニコチンやばくて気…

  • 2022/10/20

    セカスト見てかーえーローってみたらあー、電車がとまり、もう、今日は神戸屋キッチンがよんでるわ!とご飯食べてからあ、シャッチョがくれたプリン忘れた!と見に行った…

  • 2022/10/20

    まず、フリ作るの苦手かつ、ジャンルの壁バレエと感情系でごまかしたくなる。わしの課題ww

  • 2022/10/20

    書類選考用の動画を作るのになんか何やったらいいかわからなくなって、とりあえず最近思いついた曲掛けて踊ってできたらいいかとマイラバにしただけでかつ、ふわふわして…

  • 2022/10/20

    リスペクトなつもりで研究。結果、晴れの日にisoで光を飛ばしまくる感じにするかなぁと。また次回。f値はカメコが勝手にいじってわたしをもてあそぶからよくわからん…

  • 2022/10/20

    うみはきれいだが、でんしゃにいたおなべん牙かマヂきもいみにくいでぶさいくなめくじでぶごんきしょい。はやくしね

  • 2022/10/19

    今週の土日は海をライトアップするイベントあるそうな。なんだか、まさかのマンツーマンで好きにできるし個人指導していただき、サップレベル上がったきがしている。お花…

  • 2022/10/19

    楽しかった海散歩。。白っぽいの真似してみたが、なんかまだなんとかなりそうな。400枚とったみたいなんだが、カメラを使いこなした気がしない。。うーんなぞー。推し…

  • 2022/10/19

  • 2022/10/19

    一年ぶりくらいに漫画を買った。やっぱり絵で読むのも楽しい。ちなみに、ジャケ買いしてまあまあよき。

  • 2022/10/18

    死んで遺灰になったら、フジイケンジに、江ノ島にまいてもらうにはどうしたらいいか、プロセスを考えてる。美人薄明だからみみ、早く死んじゃうかもしれないもん。。

  • 腰痛いや。

    今日はようやく 洋菓子仲間のTさんがいらした。明るくてテキパキしててはっきりした方で、ために見えんくらいかっこいい。重たいもんないって言われたのに騙されたしw…

  • 2022/10/18

    面白いので、おすすめ

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