chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
フォロー
住所
東京都
出身
東京都
ブログ村参加

2014/04/12

arrow_drop_down
  • 囚人撲滅。

    たまに囚人で系が多すぎて捌き切れずに死ね奴がいる。でも、ストーカーやハッカーされた精神的苦痛や被害者の攻防にかけた金やらガードやら国や警察が保証してくれたり現…

  • 2023/07/18

    ラブひな更生術募集やみけいbufj88wjz8ij4697976i@docomo.ne.jp

  • この記事は表示できません

    この記事は現在公開停止中です。詳細はヘルプページをご確認ください。

  • 2023/07/18

    はあ、暑くて気持ち悪い一日やった。けんちゃん大丈夫?嫁は元気に頑張ってるよ!らぶゆ。だーりん。大好き。絶対、できたら結婚したいな。うーわー、今日はブスみたり、…

  • 2023/07/18

    身長低いぜいぶすや可愛い白髪のマダムより藤井謙二さんからいてんしたらいいのになぁ。けんちゃんにあいたい。

  • 2023/07/18

    g46aedgg9nk829626yut@docomo.ne.jp危険だからはやくやくざべんきばかを始末しろってこばやしがゆってる阿呆メールをばらすブログ

  • 2023/07/18

    お、タレパイにも合いそうなバンドゥ

  • 2023/07/18

    n3eniqkej0an0yjcreg7@docomo.ne.jpy5n3qdkecvwreut0kdbb@docomo.ne.jpwn5eiie0uxij6…

  • 2023/07/18

    弱い不細工な男ほどブスを侍らせ勝ち誇るくそぶた。ざまぁねーなー。大好きだよけんちゃん^_^みみのだんなさん。

  • 2023/07/18

    夜中や朝とかたまーに、おやぢが寝ぼけてじぶんのはらだいこたたいてんのわかんねーが、なんかいい音がする日が稀にある。ビンタしてるバカがいるならバカだなぁと思う朝…

  • 2023/07/18

    今日ってそんな熱帯夜かなぁ。。しかし、唾飲むだけで喉いてぇわあん、室温31度かよ。氷枕若きじゃだめなんか。あーあー、耳鼻科パート3かなぁ。熱もないし鼻もそんな…

  • 2023/07/17

    けんじさん、みみ、おにいちゃんに手が綺麗で萌えましたって阿呆丸出しにしたら、すっげスルーされたし、無駄に喋りすぎてすいませんになったよ。けんじさん目の前に来た…

  • 2023/07/17

    どのマリンスポーツもだけど大体ガイドさんてかなりスポーツ好きで移住しちゃうくらいパッショナブルに遊ばせてくださる。感謝を忘れずにあと、どのマリンスポーツが一番…

  • 2023/07/17

    けんちゃんは、素潜りとサップとダイビングならどれやりたいかしらん?みみはどれも好きだけど、サーフィンはやりたくなくて、さっちゃんに新島でサーフィンやろうとか江…

  • 2023/07/17

    どうせ焼けるなら半袖やけしたくないが、男性陣もいるのでサップの時は水着の上にシャツや短パン履いてるしもはや、ラッシュですらないユニクロの短パンになんかマッチョ…

  • 2023/07/17

    ドラマを見てみた。月九とかみたの何年ぶりだろうか。これは、サップシーン以外スキップしていいなって結論に。藤井謙二と海デートしたい。(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)けんち…

  • 2023/07/17

    やーあついし、混んでそうだからルノアールとか行きたいけどこの辺ありますかねぇ。からの、新橋行けば?からの、あぁ、そいや、涼しいからここで次のバイトまでとか時間…

  • 2023/07/17

    ひゃー暑かった、ただいま、けんちゃん!お疲れ様、みみ。みみがまかないパスタのお宮があるっていうから、トマトサラダを作ったよ。さすがけんちゃん。あー、玉ねぎと酢…

  • この記事は表示できません

    この記事は現在公開停止中です。詳細はヘルプページをご確認ください。

  • 2023/07/17

    あ、おなるになかだしされてるけいぶすだ、きしょーい、ぶたおんな

  • 2023/07/17

    ただいまー。お、みみ、今から蕎麦茹でるよ。あら、ありがとう!かき揚げ買ってきたよ。そつがないねぇ。てへ。ねー、今日川越で寄り道してきたの^_^かわいいねー。し…

  • 2023/07/17

    鼻風邪が相変わらずだわ。熱はなく、むせる回数減ったし、家以外でむせないのに、のどはなんか痛いまま。耳鼻科パート3!かのぉ。さ、真夏のシンデレラみないとな。ガイ…

  • 2023/07/16

    そいや、いっとき、よーすけしがやたらと佐々木歌っていたから、うし、わしもデュエットできるように歌うかと歌い出し、ケバブとフラッドもいったっけ?さてつみて、墓参…

  • 2023/07/16

    ごみのぶんざいではやくしねきたないかおぞくやくざ

  • 2023/07/16

    炎天下かぁ、わーい。と、受付スタッフしにきたら、テントないので折りたたみさしていたら目の前のテナントの女性が紫外線通しちゃうでしょうと遮光付きのいい傘を貸して…

  • 2023/07/16

    けんちゃんらぶ。あっちい。けんじさん、塩と水とってね。

  • 2023/07/16

    高校生くらいのブスの子持ちブオトコハッキュウジジイにおばさん呼ばわりされたらこう言おう淑女ですがなにか?

  • 2023/07/16

    ただいまー。みみ、ちょっと。え、けんちゃんまだ起きてたの?ねえ、どこまで遠征したの?朝は逗子サップで部活して、夕方は静岡でお兄ちゃんのライブ見てきたよ。あの、…

  • 2023/07/16

  • 2023/07/16

  • 藤井一彦さんのライブに行ってみた。

    うぅわ、終電早いじゃん。最悪アンコールすっ飛ばして帰宅だ。と調子に乗ってきてしまった、藤井一彦さんライブ。月を見ろよのアルバム以外知らない。アコギで、あんなざ…

  • 2023/07/15

    おうるしてぃみたい。オサレな大人のミュージックバーに紛れ込んだ感、笑いしかし楽しい。帰りにCDげとしてなんとしても終電に

  • 2023/07/15

    フォーキーな曲なんかてんぽちゃくないかなぁとかお兄ちゃんの歌とギターすき

  • 2023/07/15

    サップ、風強かったがたのしかったな。てか、海水ぬるくてよき。いるかも行かなきゃだな。

  • 2023/07/15

    ちょっとみみ、お話が。??高崎のライブに行くんだって??あぁ、おにいちゃんの!いくいくー。みみ、行くのにどうして一言言わないの?え、焼いてる?、、、お兄ちゃん…

  • 2023/07/15

    りかパパの夢はりかと海に行き、りかにビキニ着せてちょいワル親父コーデで年上のパトロンぶって海の家で飲むのが夢なのに、叶う気がしないって嘆いてたって貧乏ごみきた…

  • 2023/07/14

    ねえ、けんちゃん、北海道からメロン来たけど、みみ、ふるさと納税制度しらないの??ミミメロン好きだからことしはめろにしたんだ!けんちゃんが尊い!ありがとう、冷や…

  • 2023/07/14

    腹筋シリーズ3個ダンベル二種肩鍛えるやつバランスボール尻を鍛えるやつラウンジスクワットやらやり、夕飯は昨日仕込んだゆで卵5個にメロンに、豆乳杏仁豆腐。くっそ眠…

  • 2023/07/14

    朝から人身事故に巻き込まれぶさいくなばかに気狂い呼ばわりされたからやりかえし、頑張ったからオリエン5分遅刻で間に合い。セーフ。まあ、遅刻しても別に入れちゃうし…

  • 2023/07/13

    めろん!ハーフ上手くきれなかったww

  • 2023/07/13

    鍋を焦がしたポトフの鳴り損ない。味だけうまいんだがな。

  • 2023/07/13

    りかちゃん、ちゃこさん、ヒロさんのサップ平井師匠のスキューバふじいさんのイルカ船ゴトーさんとこのシュノーケルくはらさんとちばさんて、ガイドさんはまだ出会ったこ…

  • 2023/07/13

    ほっしゃんのにくをややそぎ、フライパンで三発くらい殴った顔のよそじくらいのおっさんみた。どうせ見るなら藤井謙二がみたいのになぁ。。だーさま、いつか、会いにきて…

  • 2023/07/13

    ジムトレ一時間パック。朝からサラダチキンなんか食べたからかすっげ胃がきもす。足や腕がせいごまもない子鹿のようにぷるぷるやばす。しかし、体重は減らないまま筋肉増…

  • 2023/07/13

    毎日コンビニとか添加物ばっかり食べて熱中症で魂抜けた抜け殻って案外一週間腐らずにキープされそう。みみ、3日3食コンビニのおにぎり食べて具合悪くなったって友達知…

  • 2023/07/12

  • 2023/07/12

    リトルマーメイドをようやくみた。わしも、藤井謙二と正式に入籍するまでのサポーターのセバスチャンが欲しいし絶対藤井謙二の姫になるって硬く噛み締めながらみた。いい…

  • 2023/07/12

    生ゴミは、火曜金曜ってゴミ捨て係じゃない私でも知っているので、ある。どっかの田舎もんのクソブスが死にますように^_^や、不幸が起きるっしょ。

  • 2023/07/12

    眠い以外のなにものでもない。。

  • 2023/07/12

    でぶきたないかおべんきばかみにくいくずはよ死ねや変態犯罪者ばーか。

  • 2023/07/12

    久々にコーヒー屋さんのバイト。好きに飲んでいいとのことで、試飲兼ねて三倍いただき、また、店長が作った残り飯パスタを振る舞われチョコまでいただく至れり尽せりで冷…

  • 2023/07/12

    だーりん、なべこげた重曹がないわ!帰りに買ってくるよ、もう、だからミミの料理はやなんだよ。じゃあ、明日からケンジ飯で。もーう。きゅうりとか加熱しないやつなら作…

  • 2023/07/11

    鍋が焦げた。えー、なんでやん。耳鼻科で咳止めいらない、クダ代高いから払いたくないからネブライザーだけうけたいといったら380円で済んだ。よし、次回からクダやる…

  • 2023/07/11

    藤井家のレトルトコーナーお菓子作りの名残コーナーなど。麻婆のレトルトを無駄にジジイが買うけど女子たちみんな総スカンで無視。あと、お茶しまうコーナーもある。早速…

  • 2023/07/11

    藤井家の冷蔵庫少し片付いてきた。スイカ買ったら入るくらいすぺーすでけた。やぴっ!

  • 2023/07/11

    明日の藤井謙二けの夕飯はポトフもどき。野菜の水分だけで蒸してみてる。あみいも、一年で自炊飽きたっていってたからわしも短期でいいかも。あ、麻婆にひき肉忘れた。ま…

  • 2023/07/11

    藤井謙二けのゆうはん。

  • 2023/07/11

    男なんて所詮見た目だ。イケメンガリガリは性格悪くないし女子に優しいし、お財布や生活に余裕があるし内面の醜さが顔に出まくりの中肉中背めがねおなるべんきとか、背も…

  • 2023/07/11

    わーい、秋に旅行仮がきまり、三人で島旅女子会できる!よし!とりあえず、ヨガのジャーニー楽しみがんばろ。夜中に何故かむせて止まらなくてセンモウが異常に異物反応し…

  • 2023/07/10

    ちばさん、みみは元気だよ!ちばさんが元気になるの待ってるからね!私のヒーローなんだから!けんちゃん、出会える日を待ち侘びてます。海辺で散歩したーい!大好き。ち…

  • 2023/07/10

    昨夜はさっちゃんお見送りして再開を誓う。あんな元気な人に会えたら嬉しくなっちゃうよね。嬉しかったなぁ。さっちゃんがんばれ!物理的にしてあげらんないことばかりだ…

  • 2023/07/10

    ちばさんお誕生日おめでとう!!大好きです。けんじの次に。。少しでも楽しいお誕生日であることをこころよりお祈りしております。

  • 錠前屋さんの内情。

    私には藤井謙二さんてフィアンセいるし、バツイチ子持ちのこねめがねごときにひっかかるおまえこそ堀社長が選んだ教養ある炊事できるキャバ嬢えらんでもらうか、マッチン…

  • 2023/07/10

    ブラウニーが豆腐とヨーグルトを食べるかと見せかけまだおる。解凍した肉がなんか水漏れし出した。今日は肉と舞茸と玉ねぎをオイスターソースでいためたやつに、冷えたき…

  • 2023/07/10

    御蔵島産きゅうり、ずけ。藤井家夏の常備ご飯。

  • 2023/07/09

    急に来たさっちゃんのお見送りに行き最後はお見送りされちゃうわたし。やっぱり、あなたはわたしのせんぱいのような、ねーさんみたいな、友達だなぁ。けんじさんくらい年…

  • 2023/07/09

    あーちゃんと、水着とワンピの話をしてもうおしゃんなサンダル履いて女子アピールしたら見ないな話をしたら、思いつかなかったけど、2人でお揃いのクロックス履くのも好…

  • 2023/07/09

    けんじさんと散歩しながらひまわりなのに、太陽に向いてないじゃんてはなしてるじじばばみたいにほっこりカポーになりたいなぁ^_^

  • 2023/07/09

    マリネたんとSiriSiriを弁当に入れたら振られてミックスされておる。。わぁ、食欲がさがるわ。。しかし、所詮は野菜、味うんまい。さすが、みみ!けんちゃん、ら…

  • 2023/07/09

    あみーは、夏はハワイらしい。旦那さんが英語ペラペラで、右ハンドル可能だから楽ちんらしい。いいなぁ^_^水着はビキニらしい。旦那さん曰く、ワンピースは負けだろう…

  • 2023/07/09

    朝からえーん、喉が鼻の味がしてまた悪化と見せかけそうじゃないくさい。鬱陶しいからはよ治れニートが風邪ひけばいいのに。寝てる間にどんだけ鼻飲んだのってくらい逆流…

  • 2023/07/08

    手の角度こっちやろと取り直し。あかん、誰かとご飯行きたい。とあーちゃんの誕生日ってすかり忘れ去りお誘い。あ、ゆみにもこえかけとこ。しかし、あわず。人間ドックの…

  • 2023/07/08

    ヨガで一回もむせなかったのにうちにいるとむせるし、微熱。生理的不快感。悪霊退散。なんか、派遣がバックれによる欠員出して泣いてる。ざまあ、わしは働かぬ。。けんち…

  • 2023/07/08

    まいりべんきかめがねべんきがしんだ。大バカリカさま。大バカリカさま、便器ってなに?べんきは、病んでるクズおの総称じゃ。

  • 2023/07/07

    ヨガのアシスタントの先生が頭脳警察のドラマーが元カレで 気の弱いオタクだったよ。と暴露していた。ボイストレーナーさんだとそんなこともあるのなぁって。

  • 2023/07/07

    まあなんだかんだ、おしゃべり生活があたりまえなわたしは自炊投げ出し友達とごはんもいくわけだが、きゅうりの醤油と胡麻油に鷹の爪ヅケ食べたいが食べ切るかわからない…

  • 2023/07/07

    藤井謙二宅の夕飯。けんちゃんスリムキープしたいかと思ったからみみがんばったわ。みみ、、、ちゃんと火を通したか確認した?ぬかりないわ。SiriSiriと召し上が…

  • 2023/07/07

    晴れた七夕はひさびさなのに、ほしみえんやん。藤井謙二に会いたい!、

  • 2023/07/06

    せきとまらんかなぁ。耳鼻科二回目は嫌だわ。薬飲みきって治りたい鼻風邪。

  • 2023/07/06

    玉ねぎとえりんぎと、豚肉のホイル焼き。シャケは冷凍庫にいない気がする。。持つべきは一人暮らしの女子ともだね。男の一人暮らしクオリティの耳にもできるrecipe…

  • 2023/07/06

    と、冷凍おにぎり作ったから。楽したい。ご飯に友達誘ったらころちゃん疑惑で苦しんでる。。まぢかよ、あなた注射打たないはだからやばいやん。とちょい心配。、長ネギと…

  • 2023/07/06

    まみーよ、レタスふたたま🥬小さいの お腹にしまった にんじん三本 全SiriSiriの系に処した玉ねぎ10玉くらい 三玉は酢昆布サラダにしてつけたしけた長ネ…

  • 2023/07/06

    藤井家の夕食。マミーは高い高いと言いながらつかわないほうれんちを腐らせて捨てるオババだから無駄に玉ねぎあるから冷蔵庫と冷凍庫かたづけとかなきゃ。レタスろーる。…

  • ヨガとろんらん。

    初めまして、ろんちゃんです。ヨガのレッスンを始めます。まずマントラを唱えるので抵抗ない方は一緒に歌いましょう。ヨーゲナー チッタシャーバーデナーバーチャムマラ…

  • 2023/07/06

    相変わらず熱はないのに鼻声。耳鼻科でしっかり鼻の奥まで👃管を通され半袖で寝たら喉やられました。あ、奥で炎症おきてるね。とノーコロチャン。しかし、たまにむせる。…

  • 2023/07/06

    hey siri三日は持つかねぇ。

  • 2023/07/06

    うちのトイレ。もう一個はGLAYはってあるよ。

  • 2023/07/05

    けんちゃんが毎日、ご飯食べて散歩して三日に一回ギター触って、月に2回ナイター行って元気にしないとみみ、けんちゃんをキス100回の刑にするお!!

  • 2023/07/05

    旦那さんただいま。遊び疲れてハイテンションでバイト頑張ってきたよ。けんちゃんに出会って入籍して社合わせなお嫁さんになりたい!!らぶゆ。

  • 2023/07/05

    楽しかったなぁ。女子会。鼻炎の薬飲んでるからノンアルにしてもらったよ。

  • 2023/07/05

    いいか、!女泣かせる時は嬉し泣きで泣かせてやれないやつはただのくそだ!負けるなチバゆうすけ!嫁さん泣かしたらみみがびんたしないくからな、ゆうすけに。💢けんじさ…

  • 2023/07/05

    マミートロンちゃんと学徒の誕生日が同じでマミー強すぎるwwがんばれぱるる!わたしは、がんてよりちがさんがベッド下に酒隠して飲んでないか心配。でも、みんなのヒー…

  • 2023/07/05

    満月じみた月を撮ろうとしたら手ブレがやばかったやつ。最近満月の日って雨か曇りか天気悪い。ストロベリームーンとか騒ぐけど都内じゃみえないじゃんかと思う日々。

  • ハミングバード女子会

    今日は、初ハミングバード女子会。めちゃくちゃオシャレなお店に連れて行っていただき、たくさん話をした。強く優しい女性と楽しい話をたくさんした。えーん。時間短いw…

  • 2023/07/04

    100円バンザイ。こないだこれ食べたら筋肉痛から来た関節痛なおったんだぜ。耳鼻科の先生がやたらと鼻に管を通したがり無駄に千円高くつくんだぜ。どうにかしてくれ。…

  • 2023/07/04

    熱下がった!5.8部平熱!耳鼻科のロキソニンきいたわ^_^えへへ。やー、次は明後日バイトで、夜熱上がってねつでたら、明後日なら、待機スタッフいるから休んでいい…

  • 2023/07/03

    旦那らぶ。妄想でも看病してくれてありがとう。大好きだよ。けんちゃん。

  • 2023/07/03

    なんか、脳内で割烹着きたけんじさんが、みみを甲斐甲斐しく看病してくれる妄想がよぎりつつ、お昼はアイスクリンとパンしか食べれない。ちっ、立ち食いそばもなくてしけ…

  • 2023/07/03

    とりあえず社長にクレーム出したから下っ端が減給されるはず。よし🌟お前みたいな使えないわんこの餌代とかはらわなくてよいのだよ。私にロキソニン代支給させる、

  • 2023/07/03

    そんくらいで休まれたら仕事挙げられませんとかまず、大丈夫ですか?の一言がないからたとえコロナ金がインフルばら撒いて停電全館志望ばりに 全館コロナになってもわた…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、麻友さんをフォローしませんか?

ハンドル名
麻友さん
ブログタイトル
How 2 Be a Girl !
フォロー
How 2 Be a Girl !

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用