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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2023/02/28

    梅祭り行ったら、次回は秋にどこかお声がけくださるらしいし、なんかバイトあったら指名くれるかなぁ?はわからないがまたあったらよろしくねと紳士派のたまふ。ランチを…

  • 2023/02/28

    けんちゃんかわいい。けんちゃんと婚約して玉の輿に乗りたい。来月出雲行こうか思ったが、意外に高いからやめた。またな、大国主のみこと。

  • 2023/02/28

    くってみそ?とかバカくさいメルマガを作ってる暇なバカがいるなら、メガネ便器やちゃんりかとか頭の弱いバカだろう。騙されるやつって見る目がない。経営者ならなお見る…

  • オタクは思う。

    映画を見ながらこの後謙二とまあまあ面白かったねって手繋いで帰る妄想したらしっくりきたから、いつか叶えばいいなぁ。汚い顔のメガネ便器が早く死んで全滅しないかなぁ…

  • 2023/02/27

    今日はたまたま実家に10日くらい帰省していて、ミミさんの連絡をきっかけに帰ってきたよ。って年下女子と座談会。なんか、せかしたんならすんまそ。や、きっかけになっ…

  • 駆逐。

    ストーカーになりやすいのはどんなタイプ?その特徴と心理を徹底解説どんな人がストーカーになりやすい?ストーカーの心理と特徴 今はストーカー被害に遭っていなくても…

  • 2023/02/27

    紅天女降臨

  • 2023/02/27

    御簾

  • 2023/02/27

     みんな、ツバメとかハチドリとか好きなのはサーフブランドやインディアンファッションすきなのとおなじかなぁとか。うぶくんの長袖がめずらしくみえる。。

  • おじさまたちは、お父ちゃん世代。

    梅がさいていたらいい。もう桜咲いていたらよくないっすか?や、桜も梅も咲いてそうよ。と、父親と同じか、上か発覚したおじさまたちとのちぃ散歩。梅祭り横に咲いてる河…

  • 2023/02/26

    推し楽しそう^_^早く推しに会いたい!!

  • 2023/02/26

    ちぃ散歩楽しかったコンタクトごろごろしすぎてつらたん、そばが持たれて眠だるい

  • 2023/02/26

    お財布が歪む原因。

  • 2023/02/25

    ボードお絵かき楽しい。職場だけの狭い世界だけに囚われるとなんかモヤが出るからたくさん笑って私のくだらん話で笑ってくれる友人たちに感謝。明日はどんな人と知り合う…

  • 2023/02/25

    ジンギスカンおいしい。あーちゃんの新居探検楽しかったな。さ、春は三人でお花見とシュラスコや。盗撮汚い顔便器ジジイ死ねクソが。

  • 2023/02/25

    気軽にフリーライブ(無料ライブ)へ行ってみよう!関東で行われる音楽無料ライブ(フリーライブ)を集めてみました。気軽に観られるのでチェックしてみてはいかがでしょ…

  • 2023/02/25

    昼寝でスッキリ!手軽で効果の高い仮眠方法を専門家に聞いてきた|#タウンワークマガジン毎日眠い……。バイトの休憩時間や授業の空き時間は寝ているという人も多い方も…

  • 2023/02/24

    まあ、わしを嫌いになる若い男はたくさんいるから願い下げでよーすけしくらい頭柔らかいやちなかなかいないしwwお金持ちでカッコいいお兄さんのお友達を増やしてご飯食…

  • らぶゆ。

    旦那、カッコいい。だいすき。ヒーローです。大好きです。来月が待ち遠しいです。きゅうちゃん、ハルキもお疲れ様。大好きバスデ。職場の女性がバースデーカッコいいって…

  • 推しと推しとガールズトークと。

    もう、友達わしが、推しの嫁になります。に何も言わなくなって優しい。笑昨日ポイポイ吐き出したりプンプンした話したり、だいぶスッキリしたな。や、みみ、かわいい。ス…

  • 2023/02/24

    フリーハンドエルレ一枚3分以内。

  • 2023/02/24

  • 2023/02/24

  • 2023/02/24

    かわいい。みみ、可愛女子だからバリスタさん頑張ってくれた^_^みみ、お嬢だから。ヤンキーが産み落とした馬の骨違うからさww

  • 2023/02/24

    わし、意外に絵心あるわ。

  • 2023/02/24

    2人前にはケチらずティーパック三個のグランピングが吉。

  • 2023/02/24

    ゆみゆみとの誕プレは2000円にしようといつからか決めた。美味しかったら、ここで、ジンジャーや黒胡椒を買い、いい膝下までのストッキングを買いなんか見た目可愛い…

  • ブレスト座談会とマッサージ。

    https://next-sfa.jp/journal/others/brain-storming/今日は友達にマッサージしてもらい、お茶してダラダラ喋ってき…

  • 2023/02/23

    お前もブルーレイなんか!帰ったら千葉まつりが、、

  • 2023/02/22

    めがねべんきうぜっきしょ。みみ、グレイのビーニーかわいいと思う。狛犬さまが、オーブ見せてくれた。笑

  • 2023/02/22

    ケンジさんが数珠してるー。タイガーアイだ、きっと、ケンジさんとはるきくんの2ショットブチ珍しくない??わーいはるきくんありがとう!ケンジ赤とかきちゃうんだ。若…

  • なんでだろう

    座敷童のいるらしい神社鶴峰八幡へ 八重桜とここにも弁天様がいてわし弁天様と縁が深いっぽい今年。 座敷童は見えなかったんだけどwwご神木の夫婦くすがすごくきれい…

  • 2023/02/21

    このあと、曲が三曲降ってきたんだ。なんか嬉しかったな。

  • 2023/02/21

    ほそみさん、お誕生日おめでとう🎂女夫クスが神々しすぎてキレイだったなぁ。

  • 2023/02/21

    あの大根根暗しょうがいしゃまぢきしょい。なんだあいつ。

  • 2023/02/21

    祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。沙羅双樹の花の色、盛者必衰のことわりをあらはす。奢れるものも久しからず。猛き物もつひには滅びぬ。ただ風の前の塵に同じ。だ…

  • 2023/02/21

    南国感がたまらん。

  • 2023/02/20

    かわいい。ケンジさんこれきて横に立ったら喜ぶかなぁ?笑まあ、去年買った緑のワンぴあるがね。ケンジさんとのフォトコンはこんなで。理想。

  • #自分と人の評価がズレてたもの

    よく、もう海外で働きなよ。似合うよ。と言われる。自己主張が強いらしい。                

  • 2023/02/20

    ユニクロ以外のシャツ買うの久々。去年あたりからカラーがカフェラテ色とかようやくぼけた色がおわりかわいいミントグリーンとかきた!わし、80歳になってもデニムにピ…

  • 2023/02/20

    新しいシャツ嬉しいな。昨日は黄緑今日はミントグリーン。ま、そんなこともあるさ。あと、ピンク欲しいなぁ。

  • あー。

    めがねべんき、珈琲屋産体験入店会。無駄な金使ってねじこんだな。検品屋さんの仕事で、金属製品に傷や不良がないか見極め、グルーガンで修復したりなどを1日で1000…

  • 2023/02/20

    スノボーのイントラゴルフコースお金持ちがたくさんいそうな習い事をしろ。マリンスポーツやゴルフなんて可愛くて優しいお金持ちな看護婦さんばかりたくさんいるぞ。暇人…

  • 2023/02/20

    暇人のフラッシュモブごっこの待ち伏せ、つきまとい、くずい。知らんガキにまゆ呼ばわりされる筋合いないし、あたまのよわいぶおとこべんきじゃかなわないから、りかのあ…

  • 2023/02/20

    広島産  ちふく

  • 2023/02/20

    ケンジさんとバドったら、高低差ありすぎて、ジャンプ高い、腕長いわしでもお相手にならないからだめだわwwえ、じゃあ、フリスビーして遊ぶ🥏ww肩が上がらないとか…

  • 2023/02/20

    砧公園は、八時におどってたら、警官に危ないから帰りなさいと注意されたからたぶんあの辺治安悪い。駒沢のが開けてキレイだし良き。シャトルは多めに買いなさい。

  • 2023/02/19

    白波やばい。天気予報よりウィンディがあっていた。クラゲピンキー。かわいい。久々に入ったら、客寄せパンダ席に。コナコーヒー好き、もうすぐ春だなぁ。天気イマイチだ…

  • #自分では言わない方がいいこと

    節約方法現在地自慢話を面白く話して面白がれないキャラ違いとは付き合わない。 うまがあわんやつとは趣味の話しない方が吉子供の養育費がーとかうるさいやつ    …

  • 2023/02/19

    ビラボンのロンT買うの初。楽しみだな。最近ムラスポとユニクロとハニーズに投資してるわ。お洋服たち。。今日のねーさん、なかなか暇だからか頑張ってた。ちっちゃかわ…

  • 2023/02/19

    人間て、生理痛なだけでこんな不愉快になりわしの本命は藤井謙二53歳だし。つん。はやく、全ぶ血が出たらスッキリするのに。射精痛でしね。暇人どもうざ。 合計 四万…

  • 2023/02/19

    うし。

  • 2023/02/19

    悪霊のいる地

  • 2023/02/19

    あわおじさん。みるだけで楽しい。

  • 2023/02/19

    いい天気。なにかしらが、劣化して壊れる。カメラにコードをさし、差し込み口が歪み、電池を出し入れして蓋を壊すか。どっちがさきにくるか悩みつつ充電。あぁ、体調万全…

  • 2023/02/19

    夏はサーフィン、冬はスノボーとか夏はゴルフ、冬はスキーとか二刀流で楽しむ女子たち多いし。一人旅だと好きにスケジュール組めるし、お兄様方やお姉様方の知り合いが増…

  • 2023/02/19

    個人事業主も含め、海に出ると肩書き社長の知り合いが増えた。そういう方達は大体、成功してるから、バイトするわしとか、もっと好きに頑張りなさいって引き上げてあげた…

  • 2023/02/19

    やあ、なんかいけばってクズに似た顔見たんだがなんだろうねぇ。沐浴いいけど、やっぱ虫多いのやだな。

  • 2023/02/19

    なかなかだね。わし。あっはっはは。備えよ常に、年末に。

  • 2023/02/19

  • 2023/02/18

    なんでか今年島根出雲ってワード出過ぎwwわざとなのか?今年行くのが確定しかけてるのは厳島神社なのに、、原爆ドームはなんか入ってみて怖いって外からみるだけでも良…

  • 会食解禁?

    今月仕事の人意外と喋るの初?やっぱりあの人はホッとするわとか思いつつ。なんだかおみやばかりもらいすいませんな。。感じだ。コロナで外食したくないってなってから、…

  • 2023/02/18

    中村翔はちびべんきやくざ、アコムの売人麻薬吸ってるくずみずきのだんなきたないかお

  • 無人駅だったのか。

    券売機にいくら入れたかわからなくてか、周りのお客がパスものチャージの仕方とか助けようとおばあちゃんに必死に話しかけ出す豪徳寺駅。へえ、あそこ、無人駅だったのか…

  • 2023/02/18

    泡沫今年の沖縄いつ行こうかとか全くやる気がしないのは鯨に燃えてかつ、寒波にひえてるからだわ。そして、広島デビューに燃えている。。沖縄はどこに行こうかなぁ。。宮…

  • #続きが気になるもの

    残りの人生から来世までのプロセスと推し活の終止符までのプロセス推しがお墓に入るまでのプロセスアメーバの話題でいつまで大喜利できるか大喜利復活希望      …

  • #自分では言わない方がいいこと

    函館到着時刻。ツイートしながら函館新幹線のったら、駅にお迎えのファンたくさん来ちゃったよってテルが言っていた。                

  • 2023/02/18

    ピンク。珍しいわらっち。この人夜散歩好き。阿吽さん。

  • 2023/02/18

    赤面症で、親父の遺伝細胞消えろかとか血管に圧迫リングつけたいとか 毛細血管、整形して取れないかなぁとかよく考えていましたが今は酔っ払っても、可愛い😍ですまさ…

  • 2023/02/18

     子供時代は目がデカくて怖いとか期限悪そうとか顔濃いとか髪のけ纏めたら納豆みたいじゃんとか悪口言われ年前は金髪にギャル服きていたのか、黒色の方にドンキでてか、…

  • 2023/02/17

    けんちゃん、海っぽいのかティファニーのエンゲージリングいいなぁ。

  • 2023/02/17

    かわええ。マリンウーマン湘南風。 けんじさん、みみ、サイズわからないから頑張って(^^)

  • ラッキー。

    TVにで小田急線前線見合わせとかいきなり出て、むこうがおかのぼりとかんかストーカーが嫌がらせとか言い繕いまいりべんきあたりが信号破壊したんじゃね?犯罪者とか毒…

  • 2023/02/17

    わし、元彼はヨースケ氏イケメンガリガリ以外いねーし、お前見たいなぶさいくなんかしらん

  • 2023/02/17

    しね、めがねべんき、クズ社会のゴミ

  • 2023/02/17

    しね、しつこいへんたいすとーかーひなよのだんなのでぶめがねべんき

  • 2023/02/16

    わーい、フルウツだ。とんかつちゃんは今日はあったかく、お白湯飲んであったかい布団で寝れているかしら。

  • 2023/02/16

    フジイ家のランチ。嫁編。

  • 2023/02/16

    お、豚が真珠つけてる、アクセサリーがかわいそう。。

  • 朝から疲れた日。

    朝からネズミの死骸をみて、電車に乗り急ぎのメールしようとしたらあぁん!電波たたねーのまぢくそ。といじっていたら降り過ごし、公衆電話をみっけてバタバタ用を済まし…

  • 2023/02/16

    しね、きたねーめがねべんき。

  • 2023/02/16

    へえ。またイリオモテヤマネコ発見の地とかおつな場所で。

  • 2023/02/15

    うむ。 来週は頭マッサージなどを受ける。技は盗めないが気持ちいつぼ研究しながら受けてこよう、楽しみ^_^早く友達とあそぶだぜいデーにいきたい。

  • 2023/02/15

    今日はブロッコリーと玉ねぎの温野菜にサラダチキン。なかなか良き。こんぶつゆじゃないやつにしようかなぁ。なんか肉じゃがみたいな味になる。新玉ねぎ食べたいがもうち…

  • 2023/02/15

    推しかっこいい。けんじさん、来月楽しみにしているね!^_^大好きマイダーリン。

  • 2023/02/15

    推し大好き。やっぱり子連れとなんかあわんわ。あいつタバコ吸ってっし。なんか、早く片付けるのにぶんたんでメモ書き頼んだらムッとしてたし。わたし、重たいもん組み替…

  • 2023/02/15

    障害者や変態は自治体にかけこみ援助がおり流病院を斡旋されるべき。ネトゲ廃人風情が

  • 2023/02/15

    ま、契約内容的に四月に切られると仮定して、三月にフジイケンジと婚約してもらうのに、けんじさんが指輪持って現れてくれたらもっといい条件のバイト探すだけ。別に問題…

  • 2023/02/15

    アースウィンドファイヤーのアフターザラブハズゴン過ぎ去った愛とか、、え、作業効率上げるなら、セプテンバーじゃないのか?とささやかなツッコミ。

  • 2023/02/15

    なんか、新しいバイトがきた。なんか、後から入ったのに偉そうだし、仲良くする感じじゃなさそうだからスルー。子連れでキツそうでうちの周りにいるやんでるどっからわい…

  • 2023/02/15

    ハッカーやら置き引きやストーカー犯罪者なんてそいつらが百パー悪いから死んで当たり前。むしろ死を持って償えゲス。

  • 2023/02/14

    むずいのぉ。

  • 2023/02/14

  • 2023/02/14

    照さんのお姉さんの指揮にタクローさんが作ったやつ。名曲。けんじさんとのフォト婚BGMはこれでいいかも?ずっと2人で... / GLAYm.youtube.com

  • 2023/02/14

    お兄ちゃんロマンチスト。バイブルにしたらいい。

  • #勇気が出る曲

    東郷祐佳×瀬戸山清香「I'm Happy We Met」2020年12月23日 東郷祐佳×瀬戸山清香~20周年記念クリスマスプレミア配信~Gt.村国貴裕2人…

  • 2023/02/14

    昼からオートミールにハッシュドビーフかけて食べて寝たら五時間くらい寝て頭痛い。お腹もあまり空かない。あぁ、寒い。麗しの休みに海を見に行くはずがいけずに終わる天…

  • 2023/02/14

    D-LOOP GLORY DAYSNISSAN「S-RV」イメージソングm.youtube.com南は死んじゃったけどずっと名曲に生きてる。わしも綺麗に死に…

  • 2023/02/14

    The Birthday - OH BABY! - YouTube

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