chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
フォロー
住所
東京都
出身
東京都
ブログ村参加

2014/04/12

arrow_drop_down
  • 2022/12/08

    推し大好き!かっこいい。推しのお嫁さんになりたい。推しラブ。

  • 推しカッコいい。。

    中野サンプラザって五回目なんだよね。なんか潰れるまえにやりなさいって。手のひらにケンジさんが乗るくらいの位置から鑑賞。最近変態みたいに手ばかりみてたからいい…

  • 2022/12/08

    わーい、たくさん遊ぼう?わラッチ今日たくさんお客いるからあちこちまわんないとだね。えーヤダー。わらっち、そのパシャパシャ嫌い。ツーか、出世の部屋だから出会いも…

  • 2022/12/07

    スカイブルーが映画だと思ってた。ラブロケッツかっけぇ。。トランペット冒頭ちばさんアカペラとか素敵。咆哮ってライブで今までやってくれていたのかなぁ。。?とかもう…

  • 2022/12/07

  • 2022/12/07

    かなり早いクリプレが来た。京都ファビュラスさん。梱包から愛が詰まってらっしゃる。B面2の時は白にしたり、、ファン心が素敵な。ありがとう!起きたら聞くわ。

  • わらっちムービー。

    来年はマミー引き連れて行くのだ。楽しみ。。いひひ。ピンクのオーブが撮れたww恋愛運UP??猿真似ぶひなとかめんるとかまぢきもい。出すならフジイケンジだしてみろ…

  • 2022/12/07

    今回残念なのは炭酸風呂に入りそびれたこと。風呂桶に入れないなんて。寒いのに.wwでも岩盤浴500円とか安く入れて空いてたし少し寝れたからよかったな。パックもし…

  • 2022/12/07

    ブログ更新しました。「誰かのマネをする限り、自信はつかない」https://ameblo.jp/jomoriyama/entry-12778143887.ht…

  • 2022/12/07

    花巻に 宮沢賢治童話館を見に行ってきた。たくさん施設があったが、そもそも宮沢賢治好きじゃないのとなんか、荷物抱えて山道みたいな坂さらに登り、一時間に一本の電車…

  • 2022/12/07

    めがねべんきまぢきしょい。朝からお参りに行ったらおじいちゃんたちが雪かきしていて社務所があくの10時なのにいいよーと9時に開けてくれて引いたおみくじが大吉だし…

  • 2022/12/07

    ワラッチひさしぶり!元気してた??みみ、いちお元気よ。去年はバレンタイン販売早期受注と今年はワッフルさんに拾われたりご縁たくさんできたよ!ありがとう!^_^🙌

  • 2022/12/07

    なかなか出てくれない。bGMはサッカーや大人ワラッチと遊ぼうと必死。なんかお腹すいた、😂

  • ワラッチに会いに来た、

    昨年は2350まで起きていた後の記憶がなく、430に謎の覚醒をしたりギリギリ。だった、ワラッチに会うたび。 夜に寝ないように岩盤浴でちょいちょい昼寝したからお…

  • 2022/12/06

    おいちい😭牛タン分厚いよー。けんじさん、みみ、おっさんでもいいわってくらいよく食べたわ、盛岡肉の米内リニューアル。肉弁当もあるよ!!

  • 2022/12/05

    マイクのエコーってすごいんだなぁと。

  • 2022/12/05

    カラオケ行きたい。けんじさんにバックギター弾いていただいてわしも歌いたい。。

  • 2022/12/05

    今日は早く寝よう。

  • 2022/12/05

    岩のりわーい

  • 2022/12/05

  • 2022/12/05

    冷えるー。

  • 2022/12/05

    推しらぶ。

  • 2022/12/04

    わーい、一日以内だけで浦島太郎や。やーん、イブ飲みすぎてるからか効きがイマイチでいらいらするwwおなかいたーい。昨日なんか朝昼食えんかったもんね。へっへー。午…

  • 2022/12/04

    イブよ、きいてくれ。そんで、ヘッドスパに米糠でニキビほぼ消えた。目覚めもだいぶスッキリ。イエイ!

  • 2022/12/03

    〔高音質〕 HYDE ☆ GLAMOROUS SKY 〔ENGLISH VER.〕 - ニコニコ動画〔高音質〕 HYDE ☆ GLAMOROUS SKY 〔E…

  • 2022/12/03

    きょうなんの日?来年は出世して、金持ちになりけんじさんの玉の輿にのりたいな。わらっちへ。よろしくぅ!

  • 2022/12/03

    ジャケ買いDVDいいかんじ。かっこいい。。よっしゃ!ランチしようとしたらティータイムだったけどラテ可愛かったカフェ。

  • 2022/12/03

    カラオケで歌歌いのバラッドつけると、白黒のライブ映像流れてあ、これ推しじゃないか?って思ってその映像がいまだにいつのだかわからないんだけど、みみはBENIちゃ…

  • 2022/12/03

    夕日は諦め。ウィンドーしょピン。なんか、呼ばれた。斉藤さんが、なぜせっちゃんて呼ばれてるか知らないくらい知らないけど、お試しDVD,😍

  • 2022/12/03

    座敷わらしに会えるかも ~松並木の残る鶴嶺八幡宮~ - かまふち鶴嶺八幡宮は茅ヶ崎市浜之郷にある源氏ゆかりの神社で、茅ヶ崎市史跡の長い参道と茅ヶ崎市天然記念物…

  • 2022/12/03

    へえ。。意外。

  • 2022/12/03

    【2022年】日本各地の「座敷わらし」が居る旅館・宿・スポット40選を徹底解説! 暮らしのメモ「座敷わらしに出会える場所ってどれくらいあるのだろうか」と気…

  • 2022/12/03

    【怪奇現象】座敷わらしがいる部屋に1人で泊まってみた協力:ニコニコ生放送(タイムシフトで視聴できます)https://bit.ly/3i0BMSM☆おすすめ…

  • 2022/12/03

    真剣10代しゃべり場 リターンズ!!「真剣10代しゃべり場」は、2000年~2006年までEテレで放送されていた番組。全国の10代の若者たちがNHKのスタジオ…

  • 2022/12/02

    お、幻の波照間空港あくのか!!でも、15人じゃ乗れないからあまり期待しないで船のろー。わしのけいたいにさわんな!くそかすていしゅうにゅうばかべんき!

  • 2022/12/02

    え、えぐい。。

  • #君が推しだと叫びたい

    一番左端特に推し。the birthdayギターな推しはフジケン!!推し今年も沢山ありがとう!大好き!                

  • 淑女の勤め。

    え、これ、冷凍庫だっけ?れいぞうじゃなかったかしら?😱やーん、荷物積みすぎて冷凍スイッチ押しちゃったんかい!いちごがカチカチに。。という悲劇やら。コード引っ…

  • 2022/12/02

    MAKANAI 至福のエステ ヤーマン公式通販サイト ヤーマンオンラインストアMAKANAI 至福のエステのページ ヤーマンオンラインストアは『ヤ…

  • 2022/12/02

    MAKANAI 洗い流して美しく 米ぬかパック ヤーマン公式通販サイト ヤーマンオンラインストアMAKANAI 洗い流して美しく 米ぬかパックのページ…

  • 2022/12/02

    え、それ、シリンダーないし、水中さんぽやんてやつや、なぜか、カップ麺をかいまくるにーさんや、え、この人でるの?おちゃめやん、みたいな夢

  • チェック。

    座敷童子チェック。あしをろーわーリフトしまくったあと、暗いへやで、コンデジでシャッターをきるだけ。一年以上おるね、わらっち。また、おもちゃが沢山あるお部屋に行…

  • 2022/12/01

    わらっち。一緒にお家に帰ろうね。一年ステイして満足したやろ?みみの好きなイケメンにいさんフジイケンジの写真毎日飾ってあるから、覚えてね、ワラッチ!!

  • 2022/12/01

    兄貴にするならきゅうちゃん彼氏にするなら旦那にするなら謙二さん先輩にするならちばさん耳鼻科の担当医にするならはるきくん、手がきれいだから。けんじラブ。。やー年…

  • 2022/12/01

    お兄ちゃん欲しかったわ。イケメンで優しいお兄ちゃん。

  • 2022/12/01

    わーいお肉。もずく塩きゅうり。おいしい。

  • 2022/12/01

    ライブの神様ありがとうございます😊たのしみ!今年中にフジイケンジニトツグ夢は無理そうですが、たくさん見に行けて嬉しかった。推し、幸せを沢山ありがとう!大好き!

  • 2022/12/01

    だよなぁ。じゃあ、なんか救急車にぶかすみたいなぶすいたからバカがいたずらにしにそこなったのか、ちゃんとしねし。

  • 2022/12/01

    スッキリ晴れないのか。残念

  • 2022/11/30

    ヘッドスパ効果か、今日は頭痛おきず。なんかゆったりできたしまた明日から頑張れそうな。一念発起してSD整理したら、座間味のデータが見つからなくてもはや、見忘れた…

  • 2022/11/30

    ニモの赤ちゃんシュリンプハダカハオコゼ黄色ウミウシ半水面うみへびカクレクマノミ

  • 2022/11/30

    美味しいよ!広島に行ったらぜひぜひ!あ、通販もしてるよ。みみは、ザッハ好き!カロリー高いけどwwバタークリームとか関東だと不二家のケーキくらいしか最近ないらし…

  • 2022/11/30

    人参しりしり美味しい。

  • 2022/11/30

    これがすごい苦手。自分でやると1/2で水没してる。。

  • 2022/11/30

    うむ。半顔。肌綺麗にしたーい。

  • 2022/11/29

    アカペラ苦手かも。一部かいへん、すいません。と書いておこう。

  • 2022/11/29

    オデコをほぐす。

  • 2022/11/29

    もずく塩きゅうりうんまい。ご馳走様。しりしり美味しい。

  • 2022/11/29

    初ヘッドスパへ。気持ち良い。。人に頭洗ってもらうのきもちい。マッサージきもちい。下北沢miccaホットペッパーだと4500円くらいでまあまあなおやすさに。今日…

  • 2022/11/29

    頭皮ほぐしでお悩み解決! 頭皮マッサージの基本から、おすすめのスカルプケアアイテム、美容家電の効果まで徹底解説 マキアオンライン(MAQUIA ONLIN…

  • 2022/11/29

    白いハブ飼ってほりえもん!ごはんだよー。さあ、コオロギ🦗たべなさい。と飼育したら金運上がりそう。。

  • 2022/11/29

    ハムスターをお迎えしてデビィ夫人!ってお世話したらいい。

  • 2022/11/29

    さて、レターパックでおくれるか?半日自転車でだいたいまわれる。ダイビングショップないから一回行って満足した。でも、某シュノーケルツアーがいいって写真家さんが素…

  • 2022/11/29

    本を読むと30分で召されそうになり散歩したら今日月見えないじゃん。とコーヒーのカフェインは効かず今年の寒暖差は意外に長引き眠気が取れないが今日はなんか久々にだ…

  • 2022/11/28

    ジベタリアン(じべたりあん) - 日本語俗語辞書ジベタリアン(じべたりあん)の意味・関連語を解説。zokugo-dict.com酒飲んでカスカスの汚い声汚い金…

  • 2022/11/28

    メンタル総合心理W資格取得講座 通信教育講座・資格のキャリカレメンタル心理カウンセラー資格や上級心理カウンセラー資格について学ぶなら、資格のキャリカレのメ…

  • 2022/11/28

    行動心理士講座|心理学の資格|通信教育講座・資格のキャリカレ しぐさや動作から相手の心理を読み解く行動心理学。資格のキャリカレの行動心理士資格取得講座なら本格…

  • 2022/11/28

    日本ラーメン検定 日本ラーメンファンクラブwww.nippon-ramen-fc.org星空案内人 資格認定制度■募集準備中 / ■受講生募集中 / ■募…

  • 2022/11/28

    2022年度日本漢字能力検定 検定日程のお知らせ お知らせ 日本漢字能力検定www.kanken.or.jp2022年度文章検定 文章読解・作成能力検…

  • 2022/11/28

  • 2022/11/28

    今回やらかしたのは、醤油の小瓶忘れ。お刺身を食べ損ねた。スーパーには醤油がでかいボトルしかなくて宿で貸してくれそうだがめんどいから諦めた、笑島のスーパーはキャ…

  • 2022/11/28

    推しかっこいい!ラブ。いいなぁ、推しのカメラ目線。💕

  • 2022/11/28

    Britney Spears - Toxic (Official HD Video)Official HD Video "Toxic" by Britney …

  • 2022/11/28

    海と爆音と来月またがんばろーっと。畑の土が流れて浅瀬が茶色く濁ってたけど、まだ濁りが到達してない沖のソーダゼリーみたいなぷるぷるの海で。波高いとシュノーケルは…

  • 2022/11/28

    グレーのドンキで買ったのかしら?って上下で商店街界隈をうろついたりそんなダサいことみみ、やったことない。

  • 2022/11/28

    あぁ、寝よう。尾骨痛い。ヒーリング動画。西表島あ、ピンボケしてるやつや。インポートしないとわかんないなこりゃ。ハマクマのみ。白化して、イソギンチャクがピンクエ…

  • 2022/11/27

    朝これ読みかけたから図書館でしらべてみよー。おばっちたちがいい誕プレくれたから、早速お気に入りのお店で淡水パールのピアスを買ってきた。おばっちBはパック依存症…

  • 2022/11/27

    名古屋たくさん来たよね。だけであまり覚えてない、きっと楽しかったんだろうな。みたいなちばさんのにこやかMCにQちゃんからは原爆オナニーズとの対バンのお知らせ…

  • 2022/11/27

    ニモの赤ちゃん。いちはまにくまさんかくれ二本線だからクマノミ。えーん、ピンボケばっかや😇

  • ダイビングとわし。

    初めてのはてるまで体験ダイビングをし、やばい!これはライセンスとらなきゃ!と、数ヶ月後に石垣でOWをとり、その翌日には黒島で若葉マークです🔰って感じでお世話…

  • 2022/11/27

    tg画質綺麗だなぁ。。来年までにもっとピンボケへらしたいなぁ。

  • 2022/11/27

    やだ、ぶかすのことがトイレの扉にかいてある。

  • 2022/11/27

    マンゴー農家さんがやってるお蕎麦屋さん。時期じゃないから、ひと組いっぱいにしてねって。時期にはカットフルーツテイカウェイ!出来るとか。。生搾りマンゴージュース…

  • 2022/11/27

    千葉の田舎にはブラ男と、病んでるジジイが出るらしい。えーん。けんちゃん、助けて。マングローブのなかヤエヤマヒルギのなかのサップ気持ちよかったな。

  • 沖縄やいま、ぶらりアイランドホッピング。

    そうだ!誕生日は沖縄で過ごそう。閑散期だし飛行機取りやすいはずと思ったのはなぜか。は忘れたが。波照間は絶対欠航して泣いてもやもやするか、帰りの便が怪しいとハ…

  • 2022/11/26

    500g158円。旅のお供なオートミール🥣顆粒出汁があると良い。

  • 2022/11/26

    八重山旅、5.6回目?何回目か忘れたwwにして初の11月参戦。コロナ禍で好きな宿が潰れたり冬じまいで色々なショップにフラれたりw思う。あぁ、ラッキーな冬だわ。…

  • 2022/11/26

    朝焼け不発なよう。朝からトカゲが鳴いてる。スコールすぎて、浅瀬は畑の土が流れ出し海が茶色いwwだから、今日も海にご。遮るものがないから、雨さえ降らねば良い。さ…

  • けんじさん。。

    よっぱらいじじいがうっせえから爆音で対抗してるなう。わしのバースデー邪魔すんなし。来年のバースデーまでにけんじさんを射止めて沖縄でラブラブデートしたいなぁ。雨…

  • 2022/11/25

    今話題の温暖化による白化ちゃん。ニモのおうち、白くなった、

  • 2022/11/25

    今日からしばらくけんじさんと一才歳の差が縮んだんだぜ!と前向きに考えとこう。そして、明日の天気どうかなぁ。。えーん。😂

  • 2022/11/25

    んー、雲行きが怪しくなってきた。わしのバースデーダイブはいかに??

  • 2022/11/25

    なんだ、雨男とかきたんか?わし、晴れ女なのにスコールやべぇwしかし、ダイビングしちゃえば問題ないはず。スノーケルやあと船小さいとアクティビティ全体的に欠航する…

  • 2022/11/25

    すげえ、ユンタクスペースにブサイク金なさそーなちびろくでなし顔男だけじゃなく、酔っ払い🥴喘いでるジジイがいたらしい。ルーム男子今日はハズレだのぉ。わしには関…

  • 2022/11/24

    まだ、MDがあった頃、zoneのららら鼻歌まじりでーとか、倖田來未のノーリグレッドを歌いまくりカラオケ館で、録音したやつと履歴書を事務所に送ったら一回来たらい…

  • 2022/11/24

    明日は何に会えるかしら。洞窟か、珊瑚か、お魚か。。今年は色々欲張る冬にしてみた。イルカに会えないだもんwwしかし、壁が薄いwwユンタクスペースの内容が丸聞こえ…

  • 2022/11/24

    ただいま!!

  • 2022/11/24

    毎年読みたくなるやつ。

  • 2022/11/23

    今日必要だわって思った単語my i help youit is best by datedo you need dry ice?do you need a p…

  • 2022/11/23

    新島観光協会国立公園伊豆七島の新島。レストランや買い物などの観光情報や、民宿・旅館・キャンプなど宿泊のご案内は、新島観光協会にお問い合わせください。温泉のペー…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、麻友さんをフォローしませんか?

ハンドル名
麻友さん
ブログタイトル
How 2 Be a Girl !
フォロー
How 2 Be a Girl !

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用